صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) عنصر أساسي شائع في معظم المطابخ. إنه مكون رئيسي في العديد من المخبوزات ، ويمكنك حتى استخدامه كوسيلة صديقة للبيئة لتنظيف جميع أنحاء منزلك.
توجد صودا الخبز في العديد من منتجات الرعاية الصحية عن طريق الفم أيضًا ، بل إن بعض الأشخاص يستخدمون صودا الخبز للمساعدة في إزالة العديد من الأمراض الجلدية الشائعة. ومع ذلك ، هناك مخاطر محتملة لاستخدامه على بشرتك.
تابع القراءة لمعرفة فوائد ومخاطر استخدام صودا الخبز على بشرتك ، ونصائح لاستخدامها بأمان.
هل هناك فوائد من صودا الخبز للبشرة؟
من السهل العثور على صودا الخبز وبأسعار معقولة. في بعض الحالات ، يمكن أن تحل محل منتجات العناية بالبشرة الأكثر تكلفة.
يمكن استخدام صودا الخبز في مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على الجلد. بعض هذه الاستخدامات مدعومة بالبحث ، بينما البعض الآخر لا يحتوي إلا على أدلة سردية ويجب استخدامها بحذر.
12 حالة جلدية قد تساعد في تناول صودا الخبز
1. حب الشباب
صودا الخبز مطهر طبيعي بخصائص مضادة للبكتيريا. قد يساعد في تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب عند استخدامه موضعيًا. ومع ذلك ، لا ينصح على نطاق واسع بغسل وجهك بصودا الخبز أو استخدامه لعلاج حب الشباب.
يمكن استخدام هذا العلاج بحذر على الكتفين أو الظهر ، لكن لا ينبغي استخدامه على مساحات كبيرة من الجسم أو على الوجه.
للاستخدام ، اصنعي عجينة من صودا الخبز والماء. اتركيه على بقع حب الشباب لمدة تصل إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه.
2. الأكزيما
صودا الخبز ليست علاجًا للإكزيما ، لكنها قد تساعد في تخفيف الحكة المصاحبة لها. توصي جمعية الأكزيما الوطنية بإضافة 1/4 كوب من صودا الخبز إلى حمام دافئ (غير ساخن) والنقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة. جفف بشرتك بلطف ورطبها بعد ذلك.
3. الصدفية
تشير بعض الأبحاث إلى أن صودا الخبز ليست مفيدة لمرض الصدفية عند استخدامها كعجينة موضعية. ومع ذلك ، يزعم بعض الأشخاص المصابين بالصدفية أنهم يشعرون بالراحة من الحكة والاحمرار بعد الاستحمام بصودا الخبز ودقيق الشوفان. لاستخدامها في الحمام ، اتبع الخطوات المذكورة أعلاه لعلاج أعراض الأكزيما.
4. جدري الماء
قد يساعد تناول حمام صودا الخبز ودقيق الشوفان في تقليل الحكة والاحمرار الناجم عن جدري الماء. أضف كوبًا من كل منهما إلى ماء الاستحمام وانقعه لمدة 20 دقيقة.
5. البواسير
على الرغم من أنه ليس علاجًا ، إلا أنه يمكن تهدئة الألم والحكة والتهاب البواسير في حمام صودا الخبز. اتبع التعليمات أعلاه لعمل حمام صودا الخبز.
6. السماك
يشير السماك إلى مجموعة من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تسبب بشرة جافة وسميكة ومتقشرة في جميع أنحاء الجسم. يعد الغمر في ماء الاستحمام المعالج بصودا الخبز علاجًا قديمًا لهذه الحالة.
من المفترض أن صودا الخبز تغير درجة الحموضة في ماء الاستحمام ، مما يساعد على تقشير القشور التي تسببها هذه الظروف. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذه الادعاءات.
7. لدغات البعوض
قد يساعد معجون من صودا الخبز والماء في تخفيف الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات.
لعمل عجينة ، اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة. ضع العجينة على لدغة الحشرة واتركها لمدة تصل إلى 10 دقائق قبل غسل المعجون عن بشرتك.
8. لسعات النحل
تشير الأدلة القصصية إلى أن عجينة صودا الخبز قد تحيد سم النحل ، بالإضافة إلى تقليل الألم والاحمرار والتورم في لسعات النحل أو الدبابير.
9. اللبلاب السام
إذا أصبت باللبلاب السام أو السماق أو البلوط السام ، فقد يساعد حمام صودا الخبز في تقليل الحكة وتخفيف الاحمرار ، وفقًا للأدلة القصصية. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الادعاءات.
للاستخدام ، أضيفي كوبًا من صودا الخبز إلى حمام دافئ وانقعيه لمدة 15 دقيقة.
10. الالتهابات الفطرية
ثبت أن الالتهابات الفطرية للجلد والأظافر ، مثل فطار الأظافر ، تتحسن عند نقعها في محلول من صودا الخبز والماء.
11. عدوى الخميرة (داء المبيضات)
الخميرة نوع من الفطريات. قد تجعل التأثيرات الإيجابية لصودا الخبز على الالتهابات الفطرية أيضًا علاجًا فعالًا للحكة والاحمرار والتورم الناجم عن داء المبيضات ، الكانديدا الخميرة على الجلد.
البحث محدود ، ولكن يمكنك محاولة النقع في حمام صودا الخبز للمساعدة في علاج داء المبيضات. تأكد من تجفيف بشرتك تمامًا بعد الاستحمام.
12. إزالة الشعر النامي
يمكن استخدام صودا الخبز كمقشر لطيف لإزالة الشعر الناشئ من الجلد. لا توجد بيانات تستوعب هذا الاستخدام لصودا الخبز ، لكن الكثير من الناس يقسمون بفعاليتها.
جرب صنع عجينة بالماء أو زيت غير كوميدوغينيك. ثم افرك بلطف منطقة الجلد التي تحتوي على شعر نام في حركة دائرية.
هل هو آمن؟
صودا الخبز مركب كيميائي قلوي. نظرًا لكونها قلوية ، يمكن لصودا الخبز تغيير درجة الحموضة الطبيعية للبشرة.
أي مادة تحتوي على درجة حموضة أقل من 7.0 هي مادة حمضية ، وأي مادة تحتوي على درجة حموضة أعلى من 7.0 تعتبر قلوية. من المفترض أن تكون البشرة حمضية قليلاً ، حيث تتراوح درجة حموضتها بين 4.5 و 5.5 ، بينما تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة 9.
يمكن أن تؤدي زيادة درجة حموضة بشرتك إلى الجفاف والتهيج والآثار الجانبية الأخرى. كما أن قلوية صودا الخبز تجعلها أساسية جدًا في المحلول لاستخدامها كغسول للوجه. قد يجرد الجلد من الزيوت الضرورية ، ويعطل الوشاح الحمضي الذي تحتاجه بشرتك لحمايتها من العدوى والتشقق.
يمكن امتصاص صودا الخبز المذابة عن طريق الجلد. لهذا السبب ، لا ينصح بحمامات صودا الخبز لبعض الناس. تجنب حمامات صودا الخبز إذا كنت:
- لديك عدوى كبيرة أو خطيرة
- لديهم جروح مفتوحة
- مصاب بداء السكري
- مصاب بأمراض القلب
- حامل أو مرضع
- لديهم حساسية من صودا الخبز
- عرضة للإغماء
لا تستخدمي صودا الخبز على مناطق واسعة من بشرة الطفل الحساسة. تستخدم صودا الخبز أحيانًا لعلاج طفح الحفاضات ، لكن لا ينصح بذلك.
قد تؤدي قدرة صودا الخبز على تعطيل الرقم الهيدروجيني الطبيعي للجلد إلى قلاء استقلابي. تحدث هذه الحالة عندما يرتفع مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للأنسجة فوق المعدل الطبيعي. هناك طرق أكثر أمانًا لتخفيف طفح الحفاضات.
أفضل طريقة لاستخدام صودا الخبز للبشرة
يمكن استخدام صودا الخبز كعجينة عند دمجه مع الماء أو المكونات الأخرى ، مثل عصير الليمون أو الزيت. استخدم مقدارًا من صودا الخبز مقابل ثلاثة مقادير من الماء أو أي مكون آخر.
يمكن أيضًا إذابة صودا الخبز في ماء الاستحمام وحده أو مع دقيق الشوفان الجاف غير المطبوخ. لا تستخدم أكثر من 2 كوب من صودا الخبز في كل حمام.
الخط السفلي
تعتبر صودا الخبز منتجًا ميسور التكلفة ويسهل العثور عليه وقد يساعد في إدارة أعراض بعض الأمراض الجلدية ، ولكنه قد لا يكون آمنًا للجميع. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل استخدام صودا الخبز على الجلد. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كانت هناك علاجات أكثر فعالية.
