اللوز ليس فقط لتناول الوجبات الخفيفة أو إضافته إلى مزيج المذاق. قد يفيد زيت الجوز هذا بشرتك بعدة طرق.
استخدمت الممارسات الصينية القديمة والأيورفيدا زيت اللوز لعدة قرون للمساعدة في تهدئة وتنعيم الجلد وعلاج الجروح والجروح الطفيفة. اليوم ، ليس من غير المألوف العثور على زيت اللوز في مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل ومستحضرات التجميل.
في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على فوائد زيت اللوز وطرق استخدامه على بشرتك.
ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها زيت اللوز؟
هناك نوعان من زيت اللوز: حلو ومر. زيت اللوز الحلو هو النوع الأنسب لبشرتك. يحتوي على العناصر الغذائية التالية:
- فيتامين أ: الريتينول الموجود في فيتامين أ لديه القدرة على تحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة وتنعيم الخطوط الدقيقة.
- فيتامين هـ: يحتوي هذا المغذي على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في منع تلف الخلايا وتساعد في تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تلحق بالجلد بسبب الشمس.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية: قد تساعد هذه العناصر الغذائية في منع الشيخوخة المبكرة والحماية من أضرار أشعة الشمس.
- الزنك: عنصر غذائي أساسي لعلاج حب الشباب أو ندوب الوجه الأخرى. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الزنك يكون أكثر فعالية لهذا الغرض عند تناوله عن طريق الفم.
ما هي فوائد استخدام زيت اللوز على وجهك؟
على الرغم من وجود الكثير من الأبحاث التي تروج لفوائد تناول اللوز ، إلا أن هناك أدلة علمية أقل على فوائد استخدام زيت اللوز على الجلد.
ومع ذلك ، وفقًا لبعض الدراسات السريرية والأدلة القصصية ، قد يكون لتطبيق زيت اللوز على الجلد الفوائد التالية:
- يقلل الانتفاخ والهالات تحت العين. لأن زيت اللوز مضاد للالتهابات ، فقد يساعد في تخفيف تورم الجلد.
- يحسن لون البشرة. نظرًا لخصائصه المرطبة ، فإن زيت اللوز لديه القدرة على تحسين لون البشرة ولونها.
- يعالج البشرة الجافة. يستخدم زيت اللوز لعدة قرون لعلاج أمراض الجلد الجافة ، بما في ذلك الأكزيما والصدفية.
- يحسن حب الشباب. قد يساعد محتوى الأحماض الدهنية في الزيت على إذابة الزيت الزائد على الجلد ، بينما قد تقلل الريتينويدات الموجودة في الزيت من ظهور حب الشباب وتحسن معدل دوران الخلايا.
- يساعد على عكس أضرار أشعة الشمس. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن فيتامين E ، أحد العناصر الغذائية في زيت اللوز ، قد يساعد في تقليل الأضرار التي تلحق بالجلد بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- يقلل من ظهور الندبات. في الطب الصيني القديم والطب الهندي القديم ، كان زيت اللوز يستخدم لتقليل الندبات. قد يساهم محتوى فيتامين هـ في المساعدة على تنعيم البشرة.
- يقلل من ظهور علامات التمدد. وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 ، قد يكون زيت اللوز الحلو علاجًا فعالًا لمنع وتقليل علامات التمدد.
هل من الآمن استخدام زيت اللوز على بشرتك؟
يعتبر زيت اللوز بشكل عام آمنًا للاستخدام على بشرتك. ومع ذلك ، هناك بعض احتياطات السلامة التي يجب وضعها في الاعتبار.
- إذا كنت تعاني من حساسية من المكسرات ، فتجنب استخدام زيت اللوز على بشرتك.
- إذا لم تستخدمي زيت اللوز على بشرتك من قبل ، فقم باختبار البقعة قبل وضعه على وجهك.
- يمكنك إجراء اختبار البقعة عن طريق وضع كمية صغيرة من زيت اللوز على الجزء الداخلي من معصمك أو مرفقك. إذا لم تكن هناك علامات احمرار أو حكة أو حرقان أو تورم في غضون ساعات قليلة ، فمن المحتمل أن يكون الزيت آمنًا للاستخدام على بشرتك.
كيف تستعمل زيت اللوز؟
هناك عدة طرق مختلفة لاستخدام زيت اللوز على وجهك.
يحب بعض الناس استخدامه كمزيل للماكياج. في الواقع ، إنه عنصر شائع في العديد من منتجات مزيلات المكياج الطبيعية.
يمكن أيضًا استخدام زيت اللوز في منظف أو مرطب.
كمزيل للماكياج
لاستخدامه كمزيل للماكياج ، ضعي كمية صغيرة - بحجم حلوى M&M - في راحة يدك. باستخدام أطراف أصابعك ، ضعي الزيت برفق على المناطق التي تريد إزالة المكياج منها.
ثم استخدم كرات قطنية أو ماء دافئ لإزالة الزيت. اتبعي ذلك بغسل وجهك بمنظفك المفضل.
كمطهر
يُعرف زيت اللوز بأنه زيت ناقل ، مما يعني أن لديه القدرة على حمل الزيوت الأساسية الأخرى بعمق أكبر في الجلد.
يمكنك مزج زيت اللوز مع زيت عطري معروف بفائدته للبشرة ، مثل ثمر الورد أو اللافندر أو إبرة الراعي أو زيت الليمون. تأكد من اختبار الزيت العطري على الجزء الداخلي من مرفقك أو معصمك قبل وضعه على وجهك.
أضف بضع قطرات من الزيت العطري لكل أونصة من زيت اللوز واخلط جيدًا. ضعي مزيج الزيت على البشرة الرطبة واشطفيها بالماء الدافئ. لأنه منظف بالزيت ، قد تحتاج إلى شطفه مرتين لإزالة أي بقايا.
كمرطب
يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز كزيت مرطب.
للقيام بذلك ، اغسل وجفف بشرتك كالمعتاد.ثم ضعي كمية صغيرة من زيت اللوز - حوالي نصف حجم الدايم - على وجهك بأطراف أصابعك ، واتركيها تمتص في بشرتك. إذا كنت تستخدمه كمرطب ، فلن تحتاج إلى شطفه.
الخط السفلي
يستخدم زيت اللوز منذ آلاف السنين لتهدئة وتنعيم وإصلاح البشرة. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمطريات ، فضلاً عن محتواه العالي من العناصر الغذائية ، فإنه لا يزال عنصرًا شائعًا للعناية بالبشرة حتى يومنا هذا.
يعتبر بشكل عام آمنًا ، ولكن إذا كنت تعاني من حساسية من المكسرات ، فلا تستخدم زيت اللوز على بشرتك. إذا لم تكن قد جربت زيت اللوز من قبل ، فقم بإجراء اختبار التصحيح قبل وضعه على وجهك.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان زيت اللوز مناسبًا لبشرتك ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه.
