يتألق السيد غولدن صن وأنت تريد أن تكتشف ما إذا كان طفلك سيأخذ حمام السباحة برشاقة ورذاذ.
لكن أول الأشياء أولاً! هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى الاستعداد لها والوعي بها قبل أن تقرر اصطحاب طفلك الصغير للسباحة. تابع القراءة للتعرف على مخاطر المياه المحتملة وأفضل الطرق للحفاظ على سلامة طفلك أثناء الاستمتاع ببعض المرح.
متى يمكن للطفل الذهاب الى حمام السباحة؟
إذا ولدت في الماء ، من الناحية التقنية كان طفلك بالفعل في حمام السباحة. بالطبع ، ليس هذا ما نناقشه ؛ لكن تظل الحقيقة أن طفلك يستطيع الذهاب إلى الماء في أي عمر إذا تم تنبيهك إلى الظروف المحيطة.
ومع ذلك ، فإن المحتوى الكيميائي والمخاطر التي تنطوي عليها معظم حمامات السباحة تعني أن طفلك يجب أن يكون بعمر 6 أشهر على الأقل قبل السباحة.
ما هي مخاطر أخذ الطفل في المسبح؟
قبل أن تأخذ طفلك الصغير في المسبح ، ضع في اعتبارك ما يلي:
درجة حرارة المسبح
نظرًا لأن الأطفال يواجهون صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم ، فستحتاج إلى التحقق من درجة حرارة ماء المسبح قبل السماح لطفلك بالدخول.
يعاني معظم الأطفال من حساسية شديدة للتغيرات في درجات الحرارة. نسبة مساحة سطح الجلد إلى وزن الجسم أعلى من تلك الخاصة بالبالغين ، لذلك يكون الأطفال أكثر حساسية للماء وحتى لدرجات حرارة الغرفة أكثر منك. إذا كان الماء باردًا بالنسبة لك ، فهو بالتأكيد بارد جدًا بالنسبة لطفلك.
أحواض المياه الساخنة والمسابح الساخنة التي تزيد درجة حرارتها عن 100 درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية) ليست آمنة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات.
كيماويات حمامات السباحة
تستخدم العديد من المواد الكيميائية للحفاظ على حمام السباحة خاليًا من البكتيريا. إذا لم تتم إدارة المستويات بشكل صحيح ، يمكن أن تنمو البكتيريا والطحالب في البركة.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 ، فإن التعرض للكلور المستخدم في حمامات السباحة أثناء الطفولة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب القصيبات.
كان الأطفال الذين لم يحضروا الرعاية النهارية وقضوا أكثر من 20 ساعة في حمام السباحة أثناء الطفولة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالربو والحساسية التنفسية في وقت لاحق في مرحلة الطفولة.
على الرغم من أن هذا يثير مخاوف بشأن سلامة السباحة للرضع ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد الاتصال.
راقب كمية مياه البركة التي يبتلعها طفلك! سترغب في أن يبتلع طفلك أقل قدر ممكن من ماء البركة. سنناقش مخاطر البكتيريا والعدوى بسبب تناول ماء البركة أدناه.
تحتوي حمامات المياه المالحة على مستويات أقل من الكلور مقارنة بالمسابح التقليدية ، ولكنها ليست خالية من المواد الكيميائية. تعتبر المياه الموجودة في حمامات المياه المالحة ألطف على بشرة طفلك الحساسة ، ولكن لا تزال هناك عوامل خطر أخرى وإرشادات السلامة سارية.
التهابات وأنبوب مقرف
يمكن أن يحتوي أنظف حمامات السباحة على جميع أنواع الملوثات غير المرئية. يمكن أن تسبب الكثير من البكتيريا التي تلوث حمام السباحة إصابة الرضيع بالإسهال.
والإسهال اللاحق في حمام السباحة يمكن أن يسبب التهابات في العين ، والتهابات الأذن والجلد ، ومشاكل في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ... البراز في حمام السباحة سيء.
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين لديهم أجهزة مناعية ضعيفة للغاية. إنه أحد الأسباب الرئيسية التي يُطلب منك إبعادها عن الزحام خلال الأسابيع الستة الأولى. ومرة أخرى ، يميل الأطفال إلى وضع أيديهم في أفواههم. فكر في ذلك للحظة.
على الرغم من أن حفاضات السباحة يبدو أنها "تحتوي" على البراز ، إلا أن حفاضات السباحة ليست فعالة بما يكفي لمنع حالة التبرز. يمكن أن تكون أمراض المياه الترفيهية خطيرة للغاية ، كما تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
في حالة وقوع حادث ، يجب على الجميع الخروج من المسبح على الفور. يحدد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) كيفية إعادة التوازن وتنظيف المسبح كيميائيًا ، مما يجعله آمنًا للدخول مرة أخرى.
سلامة المياه للأطفال
لا تترك طفلك بمفرده - أو تحت رعاية طفل صغير آخر - في حمام السباحة أو بالقرب منه. الغرق هو السبب الأول للوفاة المرتبطة بالإصابة بين الأطفال من سن 1 إلى 4 سنوات ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 36 شهرًا هم الأكثر عرضة للخطر.
يستغرق الطفل ما لا يزيد عن بوصة واحدة من الماء ، وبضع ثوان حتى يغرق. وهو صامت.
يجب أن تبقى دائمًا في متناول ذراع واحدة عندما يكون طفلك بالقرب من حوض السباحة. تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) استخدام الإشراف باللمس. هذا يعني أن طفلك يجب أن يكون دائمًا في متناول يدك بالقرب من الماء ، بحيث يمكنك الوصول إليه ولمسه على الفور. قد يكون هذا متعبًا ، لكن لا شيء أكثر أهمية.
احتفظ بمناشفك وهاتفك وأي عناصر أخرى قد تريدها في متناول ذراعك أيضًا ، مما يقلل من عدد المرات التي يتعين عليك فيها حمل سباحك الصغير الزلق داخل وخارج الماء.
بالإضافة إلى الإشراف الوثيق والمستمر ، توصي AAP باستخدام أسوار حمام السباحة بارتفاع 4 أقدام على الجوانب الأربعة للمسبح وبوابات قفل مانعة للأطفال. إذا كنت تمتلك حوض سباحة ، فتأكد من فحص البوابة بشكل متكرر للتأكد من أنها تعمل وتغلق بشكل صحيح.
تعتبر الأجنحة المائية أو العوامات أو غيرها من الألعاب القابلة للنفخ ممتعة ، لكن لا تعتمد عليها للحفاظ على سلامة طفلك في الماء والبقاء بعيدًا عن النهاية العميقة. سترة النجاة التي وافق عليها خفر السواحل بالولايات المتحدة ستكون مناسبة بشكل أكثر راحة وأكثر أمانًا من عوامات الذراع القياسية التي نتذكرها منذ الطفولة.
بغض النظر عما قد تستخدمه لمساعدة طفلك الصغير على البقاء واقفاً على قدميه ، ابق دائمًا في متناول يدك بينما يستكشف طفلك وقت اللعب الحر وعديم الوزن.
لمزيد من الأمان ، احتفظ بمعدات الإنقاذ (خطاف الراعي أو حافظة الحياة) بجوار المسبح وقم بتسجيل طفلك الصغير في دروس السباحة بمجرد أن يكون مستعدًا للنمو.
تظهر الأدلة أن العديد من الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة سيستفيدون من دروس السباحة ، على الرغم من وجود العديد من الفصول المتاحة للسباحة للبقاء على قيد الحياة "الإنقاذ الذاتي" (المعروفة أيضًا باسم دروس ISR).
الحماية من الشمس للأطفال
وفقًا لـ AAP ، يجب إبعاد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر عن أشعة الشمس المباشرة. إذا كنت في الخارج مع طفلك ، فمن الأفضل البقاء في الظل قدر الإمكان والحد من التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات اليوم الأكثر حرارة (بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً). حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، تكون أشعة الشمس قوية بما يكفي لتسبب حروق الشمس.
يساعد استخدام المظلات ومظلات عربات الأطفال والقبعات المزودة بغطاء على الرقبة والملابس الواقية من أشعة الشمس UPF 50+ والتي تغطي ذراعي طفلك وساقيه على منع حروق الشمس.
بالنسبة للواقي من الشمس ، لا تضع أي شيء أقل من 15 SPF وتأكد من تغطية المناطق الأصغر ، مثل وجه طفلك وأذنيه ورقبته وقدميه وظهر يديه (لا تنسَ عدد المرات التي يضع فيها الأطفال أيديهم في أفواههم ).
ستحتاجين إلى اختبار الواقي من الشمس على منطقة صغيرة من ظهر طفلك أولاً للتأكد من أنه لا يسبب الحساسية. تذكر إعادة وضع واقي الشمس بعد السباحة أو التعرق أو كل ساعتين.
إذا أصيب طفلك بحروق الشمس ، ضعي كمادة باردة على الجلد المصاب. إذا بدت بثور حروق الشمس مؤلمة ، أو إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، فاتصل بطبيب الأطفال أو طبيب الأسرة.
المزيد من نصائح السباحة الآمنة
- فكر في الحصول على شهادة CPR. يمكنك العثور على فصول الإنعاش القلبي الرئوي مع تدريب خاص بالرضع من خلال قسم مكافحة الحرائق المحلي والمراكز الترفيهية أو عبر الصليب الأحمر الأمريكي وجمعية القلب الأمريكية.
- لا تسبح أثناء العاصفة. يمكن أن تتغير الظروف بسرعة.
- لا تترك طفلك بمفرده أبدًا - أو تحت رعاية طفل صغير آخر ، أو شخص بالغ تحت تأثير المخدرات أو الكحول - في حمام السباحة أو بالقرب منه.
- لا تبقي طفلك في مياه البركة لمدة تزيد عن 10 دقائق في البداية.عند الخروج ، تأكد من لف طفلك في بطانية أو منشفة دافئة على الفور. يجب ألا يبقى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا في حمام السباحة لمدة تزيد عن 30 دقيقة في المرة الواحدة.
- قم بتركيب سياج بارتفاع أربعة أقدام ، مع قفل بوابة مانع للأطفال ، على الجوانب الأربعة للمسبح (حتى حمامات السباحة القابلة للنفخ).
- لا تترك ألعاب البلياردو بالخارج ، واجعل طفلك يغامر بالقرب من الماء.
- لا تدعي طفلك يسبح إذا كان طفلك يعاني من الإسهال. استخدم دائمًا حفاضات سباحة مناسبة للصغار الذين لم يتم تدريبهم على استخدام النونية.
- لا تأخذ الطفل إلى حمام السباحة إذا كانت أغطية الصرف مكسورة أو مفقودة. قم بفحص سلامة حمام السباحة في كل مرة قبل الدخول.
- سجّل طفلك في دروس السباحة بمجرد أن تشعر أن طفلك مستعد لنموه.
- اشطفي طفلك بالماء النظيف بعد السباحة للمساعدة في منع تهيج الجلد والتهاباته المحتملة.
يبعد
على الرغم من أنه من الآمن لطفلك أن يدخل الماء في أي عمر ، إلا أنه يجب عليك الانتظار للذهاب إلى المسبح حتى يصرح لك طبيبك أو ممرضة التوليد بتجنب الإصابة بعد الولادة (عادةً حوالي 6 أسابيع ، أو حتى 7 أيام بعد توقف النزيف المهبلي).
يعد الانتظار حتى يبلغ طفلك 6 أشهر أكثر أمانًا لنظام المناعة والجسم المتنامي لطفلك. في غضون ذلك ، يمكنك الاستمتاع بحمامات دافئة للاستمتاع بالماء.
قد يبدو هذا قدرًا هائلًا من الاحتياطات ولكن اتباع الإرشادات والنصائح المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد في الحفاظ على سلامة طفلك بينما تستمتع بالطقس الأكثر دفئًا وبعض المرح بجانب حمام السباحة مع طفلك الصغير.
