إلى جانب مسألة استخدام القماش مقابل الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة وما إذا كان عليك تدريب طفلك على النوم ، فإن الرضاعة من الثدي مقابل الرضاعة هي أحد قرارات الأم الجديدة التي تميل إلى إثارة آراء قوية. (فقط افتح Facebook وسترى Mommy Wars محتدمة حول هذا الموضوع.)
لكن لحسن الحظ ، لا يجب أن تكون تغذية طفلك بالحليب الاصطناعي أو حليب الثدي معادلة الكل أو لا شيء - ولا يجب أن يكون خيارًا محملاً بالذنب. يمكن أن يكون هناك حل وسط لإضافة الحليب الصناعي إلى جانب حليب الثدي. هذا هو المعروف باسم المكملات.
أسباب استكمال التركيبة
قد تحتاج أو ترغب في استكمال وجبات طفلك بالحليب الاصطناعي لأي عدد من الأسباب ، والتي قد يوصي طبيب الأطفال ببعض منها.
تقول طبيبة الأطفال الشاملة الدكتورة إليسا سونغ: "في حين أنه من الصحيح أن حليب الثدي مثالي لإطعام طفلك ، فقد تكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى مكملات غذائية طبية".
وفقًا للدكتور سونج ، فإن إضافة الحليب الصناعي قد يكون أفضل عندما لا يكتسب الرضيع وزنًا مناسبًا أو لا يتغذى جيدًا من الثدي. في بعض الأحيان ، يعاني الأطفال حديثو الولادة أيضًا من اليرقان ويحتاجون إلى ترطيب إضافي أثناء انتظارك لتزويدك بالحليب.
يحتاج بعض الأشخاص إلى إضافة تركيبة غذائية لأسباب صحية أيضًا. قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة أو الذين خضعوا لعمليات جراحية للثدي مؤخرًا من مشاكل في الرضاعة الطبيعية. وفي الوقت نفسه ، قد لا ينتج الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية ما يكفي من الحليب - على الرغم من أن قلة الإمداد يمكن أن تحدث لأي شخص.
تضيف الدكتورة سونغ: "في بعض الأحيان يجب إيقاف الرضاعة الطبيعية مؤقتًا أثناء تناول ماما لبعض الأدوية". "خلال هذا الوقت ، قد تكون هناك حاجة إلى الحليب الصناعي أثناء قيام الأم" بالمضخات والتفريغ ".
إلى جانب المشكلات الطبية ، يمكن للظروف أيضًا أن تملي قرار التكميل. ربما تعود إلى وظيفة ليس لديك فيها الوقت أو المساحة لضخ حليب الثدي. أو ، إذا كان لديك توأمان أو مضاعفات أخرى ، يمكن أن يمنحك المكمل استراحة تشتد الحاجة إليها من العمل كآلة حليب على مدار الساعة. توفر الصيغة أيضًا حلاً للنساء اللواتي لا يشعرن بالراحة تجاه الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة.
أخيرًا ، يجد العديد من الآباء ببساطة أن الرضاعة الطبيعية مرهقة ومستنزفة عاطفياً. احتياجاتك مهمة. إذا كانت المكملات مفيدة لصحتك العقلية ، فيمكن أن تكون خيارًا صالحًا تمامًا. تذكر: اعتني بك حتى تتمكن من الاعتناء بهم.
الابتداء بالمكملات
بينما تفكر في بدء طفلك الذي يرضع من الثدي على القليل من الحليب الصناعي ، ربما تتساءل كيف تبدأ بالضبط. (أين دليل الطفل هذا عندما تحتاجه؟)
هناك آراء مختلفة حول أفضل طريقة لإدخال التركيبة في نظام التغذية الخاص بك ، ولا توجد طريقة واحدة صحيحة (أو وقت مثالي) للقيام بذلك.
تؤيد كل من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ومنظمة الصحة العالمية الرضاعة الطبيعية بشكل حصري خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل. حتى لو لم يكن ذلك ممكنًا ، يشجع العديد من الخبراء الرضاعة الطبيعية لمدة 3 إلى 4 أسابيع على الأقل لتزويدك بالثدي وراحة الطفل.
بغض النظر عن عمر الطفل عندما تقرر البدء في تناول الحليب ، فمن الأفضل أن تريحه - وافعل ذلك في وقت يكون فيه الطفل في حالة معنوية جيدة. من غير المحتمل أن يشعر الطفل الصغير بالنعاس أو غريب الأطوار بالإثارة بتجربة شيء جديد ، لذا ابتعد عن تقديم التركيبة في وقت قريب جدًا من وقت النوم أو في وقت مبكر من المساء.
يقول الدكتور سونغ: "بشكل عام ، أوصي بالبدء بزجاجة واحدة يوميًا في الوقت من اليوم حيث يكون طفلك في أسعد وأهدأ ، وعلى الأرجح يقبل التركيبة". بمجرد انتهائك من اتباع روتين زجاجة واحدة في اليوم ، يمكنك زيادة عدد وجبات الرضاعة بشكل تدريجي.
استراتيجيات المكملات الناجحة
الآن بالنسبة إلى التفاصيل الجوهرية: كيف تبدو المكملات بالضبط من وجبة إلى أخرى؟
أولاً ، ربما سمعت أنه يجب عليك إضافة حليب الثدي إلى الصيغة لإعطاء الطفل طعمًا مألوفًا - لكن الدكتور سونغ يقول أنه يمكنك تخطي ذلك.
تقول: "لا أوصي بخلط حليب الأم والحليب الاصطناعي في نفس الزجاجة". "هذا ليس خطيرًا على الطفل ، ولكن إذا لم يشرب الطفل الزجاجة بالكامل ، فقد يضيع حليب الثدي الذي عملت بجد على ضخه." نقطة جيدة - تلك الأشياء هي الذهب السائل!
بعد ذلك ، ماذا عن الحفاظ على إمداداتك؟ تتمثل إحدى الإستراتيجيات في الرضاعة أولاً ، ثم إعطاء الصيغة في نهاية الرضاعة.
يقول الدكتور سونغ: "إذا كنت بحاجة إلى مكمل غذائي بعد كل رضعة أو معظمها ، فعليك إرضاع الطفل أولاً لتفريغ ثدييك تمامًا ، ثم إعطاء تركيبة تكميلية". "إن القيام بذلك يضمن أن طفلك لا يزال يحصل على أكبر قدر ممكن من حليب الثدي ، ويقلل من احتمال أن تؤدي المكملات الغذائية إلى تقليل إمدادك به."
المشاكل الشائعة - وحلولها
البدء في التكميل ليس دائمًا إبحارًا سلسًا. قد تكون هناك فترة تعديل بينما يعتاد طفلك على هذا الشكل الجديد من التغذية. فيما يلي ثلاث مشاكل شائعة قد تواجهها.
يعاني الطفل من صعوبة في الأكل من الزجاجة
ليس هناك من ينكر أن الزجاجة مختلفة تمامًا عن ثديك ، لذلك قد يكون التحول من الجلد إلى اللاتكس أمرًا محيرًا لطفلك في البداية.
من الممكن أيضًا ألا يكون الطفل ببساطة معتادًا على مقدار التدفق من الرضّاعة أو الحلمة التي اخترتها. يمكنك تجربة الحلمات بمستوى تدفق متفاوت لمعرفة ما إذا كان أحدهما يصل إلى البقعة الحلوة.
يمكنك أيضًا محاولة إعادة وضع طفلك أثناء الرضاعة. في حين أن وضعًا معينًا قد يكون مناسبًا تمامًا للرضاعة الطبيعية ، فقد لا يكون مثاليًا لتناول الطعام خارج الزجاجة.
ذات صلة: رضّاعات للأطفال لكل حالة
يشعر الطفل بالغازات أو الهياج بعد الرضاعة الصناعية
ليس من غير المألوف أن يبدو الأطفال مصابين بمغص زائد بعد تناول الحليب الاصطناعي - أو أن يبدأوا في مواجهة عاصفة. في كلتا الحالتين ، من المحتمل إلقاء اللوم على كمية الهواء الزائدة.
تأكد من تجشؤ طفلك جيدًا بعد كل رضعة. أو ، مرة أخرى ، حاولي تغيير الوضع أثناء الرضاعة أو تقديم حلمة بتدفق مختلف. في بعض الحالات ، قد يتفاعل طفلك مع أحد المكونات الموجودة في التركيبة ، لذلك قد تحتاج إلى التبديل إلى علامة تجارية أخرى.
ذات صلة: صيغ الأطفال العضوية تستحق المحاولة
الطفل لن يأخذ الزجاجة
عذرًا ، هذا هو السيناريو الذي كنت تخشاه: طفلك يرفض الزجاجة تمامًا. قبل أن تصاب بالذعر ، حاول الحفاظ على هدوئك من خلال بعض تقنيات استكشاف الأخطاء وإصلاحها:
- انتظري لفترة أطول بين فترات الرضاعة لزيادة جوع الطفل (ولكن ليس لفترة طويلة بحيث تصبح كرة من غضب الأطفال).
- اجعل شريكك أو مقدم رعاية آخر يقوم بالتغذية.
- قدمي الزجاجة في أي وقت من اليوم يكون فيه الطفل عادة في حالة مزاجية جيدة.
- قطّر القليل من حليب الثدي على حلمة الزجاجة.
- جربي درجات حرارة مختلفة من التركيبة (على الرغم من عدم كونها ساخنة جدًا) ، وكذلك الزجاجات والحلمات المختلفة.
مخاوف التغذية أثناء المكملات
تخشى العديد من الأمهات اللائي يختارن المكملات الغذائية من أن أطفالهن لن يحصلوا على التغذية الكافية عند تقديم الحليب الاصطناعي. في حين أنه من الصحيح أن التركيبة لا تحتوي على نفس الأجسام المضادة الموجودة في حليب الأم ، إلا أنها يفعل يجب أن تمر باختبار صارم للمغذيات قبل بيعها.
تحدد إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن جميع تركيبات الرضع يجب أن تحتوي على الحد الأدنى من 29 عنصرًا غذائيًا مهمًا (والحد الأقصى من 9 مغذيات يحتاجها الأطفال أقل). تنص إدارة الغذاء والدواء أيضًا على أنه ليس من الضروري تقوية نظام طفلك الغذائي بأي فيتامينات أو معادن عند الرضاعة الصناعية.
فوائد و عيوب المكملات
تأتي كل حالة من حالات الرضاعة مع إيجابياتها وسلبياتها. على الجانب الإيجابي للمكملات الغذائية ، سيستمر طفلك في الحصول على الأجسام المضادة المعززة للمناعة من الحليب الذي يفرزه جسمك. في الوقت نفسه ، يمكنك الاستمتاع بمزيد من المرونة في حياتك المهنية والاجتماعية والأنشطة اليومية.
من ناحية أخرى ، فإن تقليل معدل الرضاعة الطبيعية يعني فقدان وظيفتها كوسيلة طبيعية لتحديد النسل ، حيث ثبت أن التمريض فعال فقط في منع الحمل عندما يتم ذلك عند الطلب فقط. (طريقة تحديد النسل هذه ليست فعالة بنسبة 100 في المائة في منع الحمل).
قد تلاحظين أيضًا تباطؤ فقدان الوزن بعد الولادة. (ومع ذلك ، فإن الأبحاث مختلطة حول تأثيرات الرضاعة الطبيعية كمساعد لفقدان الوزن. أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 3 أشهر أدت إلى فقدان وزن أكبر بمقدار 1.3 رطل فقط في 6 أشهر بعد الولادة مقارنة بالنساء اللائي لم يرضعن أو يرضعن. غير حصري.
ذات صلة: ما هي أشكال تحديد النسل الآمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية؟
اختيار صيغة للمكملات
تصفح ممر الأطفال في أي متجر بقالة وسوف تقابل بجدار من الصيغ متعددة الألوان المصممة لكل حاجة يمكن تصورها. كيف تعرف أية واحدة تختار؟
من الصعب أن تخطئ ، لأن الصيغة يجب أن تجتاز تلك المعايير الصارمة لإدارة الغذاء والدواء. ومع ذلك ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الرضع الذين يرضعون جزئياً بتركيبة غذائية مدعمة بالحديد حتى يبلغوا من العمر سنة واحدة.
إذا كنت تعرف أو تشك في أن طفلك يعاني من حساسية تجاه الطعام ، فقد ترغب في اختيار تركيبة مضادة للحساسية يمكن أن تقلل الأعراض مثل سيلان الأنف أو اضطراب البطن أو خلايا النحل. وعلى الرغم من أنك قد تلاحظ العديد من الخيارات القائمة على فول الصويا ، إلا أن AAP تقول إن هناك "ظروفًا قليلة" حيث يكون فول الصويا خيارًا أفضل من التركيبات التي تعتمد على منتجات الألبان.
تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف محددة بشأن اختيار أفضل صيغة.
الوجبات الجاهزة
لقد سمعنا جميعًا أن "الثدي هو الأفضل" ، وصحيح أن الرضاعة الطبيعية حصرية تأتي مع الكثير من الفوائد الصحية للرضع والأم. لكن راحة البال الخاصة بك يمكن أن تؤثر على صحة طفلك وسعادته أكثر مما قد تدركه.
إذا كان تناول المكملات الغذائية هو أفضل قرار يناسب ظروفك ، فيمكنك أن تطمحي بسهولة مع العلم أنه عندما تشعرين بالرضا ، فمن المرجح أن يزدهر الطفل أيضًا. وبينما تنتقل إلى التحول إلى الرضاعة الطبيعية بدوام جزئي ، لا تتردد في التواصل مع طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة. يمكنهم المساعدة في وضعك على الطريق الصحيح.
.jpg)
