يعتبر التسنين جزءًا لا مفر منه من نمو طفلك - ويمكن أن يكون وقتًا مزعجًا لأعصاب الآباء لأن أطفالهم يكافحون من خلال قطع تلك الأسنان القليلة الأولى.
بغض النظر عن الوقت من اليوم ، قد يكون من الصعب تهدئة الطفل الرضيع الذي يعاني من التسنين. لكن على الأقل خلال النهار ، تتوقع أن تكون مستيقظًا. لذا ، ما الذي يمكنك فعله لتهدئة طفلك وإعادته إلى أرض الأحلام ليلاً ، حتى يستمتع كل منكما ببعض النوم؟ هنا بعض النصائح.
عندما يبدأ التسنين
بشكل عام ، يبدأ معظم الأطفال في التسنين في مكان ما بين 4 و 7 أشهر من العمر. لكن قد يبدأ بعض الأطفال في التسنين قبل هذه النافذة أو بعدها.
كيف تتحقق مما إذا كان ألم التسنين يسبب مشاكل ليلية
عادة ، ستعرف ما إذا كان التململ الليلي لطفلك ناتجًا عن التسنين لأنه سيظهر عليه أعراض التسنين الشائعة الأخرى. إلى جانب صعوبة النوم ، تشمل هذه الأعراض عادةً ما يلي:
- التهيج / الهياج
- سيلان اللعاب المفرط
- مضغ
ولكن إذا كان طفلك يعاني من طفح جلدي (بخلاف طفح جلدي سيلان اللعاب) أو حمى أو إسهال ، فقد يكون سبب عدم ارتياحه شيئًا آخر غير التسنين. في هذا السيناريو ، يجب أن تتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك.
1. قم بتدليك اللثة
إن لثة طفلك متهيجة ومؤلمة ، مما قد يفسر الانزعاج الليلي. لذلك عندما يستيقظون من البكاء ، حاول أن تقدم لهم تدليكًا باردًا للثة بحلقة تسنين متينة. (تحقق من هذه الاختيارات الأفضل!)
مع ألعاب التسنين ، تأكد من أنها بلاستيكية صلبة وليست مليئة بالهلام ، وخزنها في الثلاجة أو الفريزر. افحص حلقة التسنين بعد كل استخدام للتأكد من عدم وجود أي قطع مكسورة يمكن أن تشكل خطر الاختناق.
تجنب أيضًا مجوهرات التسنين مثل القلائد والأساور المصنوعة من العنبر أو الرخام أو السيليكون أو حتى الخشب. تحذر إدارة الغذاء والدواء (FDA) منها لأنها تشكل خطر الاختناق.
2. تقديم علاج التبريد
يمكن أن تستفيد اللثة الملتهبة حقًا من الإحساس بالبرودة. هذه الحيلة سهلة الاستخدام ولا تتطلب أي معدات خاصة - فقط البصيرة للاحتفاظ ببعض مناشف الغسيل في المجمد حتى لا تتدافع في الساعة 2 صباحًا.
خذ قطعة قماش نظيفة ، وانقعها في الماء ، ثم ضعها في الفريزر لمدة 30 إلى 60 دقيقة على الأقل. بينما يجب التأكد من عدم وجود أي شقوق أو خيوط ، يمكن أن تؤدي هذه المناشف غرضًا مزدوجًا. إلى جانب التبريد الفوري لثة طفلك الملتهبة ، يمكن لطفلك أيضًا أن يقضمها طالما رغب في ذلك.
3. اصبح لعبة طفلك التي يمضغها
اعتمادًا على ما إذا كانت هذه هي سنه الأولى أم لا ، يمكنك ترك اللثة في أصابعك. فقط تأكد من نظافة أصابعك قبل السماح لهم بالمرح. لمزيد من الراحة ، اغمس أصابعك في ماء بارد لتهدئة اللثة.
4. تطبيق بعض الضغط
هذا مشابه ولكنه يتطلب المزيد من الجهد - وبالتالي اليقظة - من جانبك.
تأكد من نظافة يديك قبل وضعها في فم طفلك ، ولكن استخدم أصابعك للضغط برفق على لثة طفلك. أحيانًا يكون فرك اللثة ببساطة كافيًا لإراحة طفلك من آلام التسنين.
5. امسح وكرر
في حين أن معظم الناس لا يربطون سيلان اللعاب بعدم الراحة ، فإن ترك طفلك يجلس بوجه مبلل طوال اليوم يمكن أن يساهم في حدوث الطفح الجلدي ، مما يزيد من الشعور بعدم الراحة في الليل.
على الرغم من عدم قدرتك على التقاط كل كرة لعابه ، تأكد من أن عضاضتك الصغيرة جافة قدر الإمكان أثناء النهار حتى تصبح في الليل أكثر راحة. سيكون هذا وقتًا رائعًا للاستثمار في المرايل المتينة التي لا تسمح لعابها بالنقع في الملابس تحتها.
6. جرب القليل من الضوضاء البيضاء
في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو القليل من الإلهاء للمساعدة في إعادة توجيه انتباه طفلك إلى مكان آخر. في حين أن هذا قد لا يعمل مع كل طفل ، فإن إضافة آلة الضوضاء البيضاء إلى حضانة طفلك يمكن أن تساعده على الانجراف إلى La-la land على الرغم من عدم الراحة.
تعمل بعض آلات الضوضاء البيضاء أيضًا كإضاءة ليلية أو يمكن التحكم فيها عن بُعد.
7. النظر في الطب
يجب أن تكون هذه النصيحة بمثابة الملاذ الأخير بدلاً من أسلوبك الأول المهدئ. لكن في بعض الأحيان ، إذا كان طفلك يكافح من أجل النوم ، فقد تكون بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية هي الحيلة التي تحتاجها.
تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بطفلك أولاً قبل إعطائه لطفلك حتى تتمكن من تأكيد الجرعة المناسبة. لكن تناول أسيتامينوفين (تايلينول) للأطفال قبل النوم بحوالي 30 دقيقة يمكن أن يساعد في منع ألم الفم ومساعدة طفلك الصغير على النوم.
ومع ذلك ، تجنب أقراص التسنين وأدوية التخدير الموضعية المصممة للاستخدام على لثة الطفل.
في كثير من الأحيان ، لا توفر المواد الهلامية المخدرة راحة دائمة لأن طفلك يسيل لعابه كثيرًا بحيث يتم غسل الدواء. تحتوي أقراص التسنين على مادة البيلادونا والمواد الهلامية المخدرة التي تحتوي على مادة البنزوكائين ، وكلاهما مرتبطان بآثار جانبية خطيرة على الأطفال ، كما تقول إدارة الغذاء والدواء.
8. حافظي على روتين الطفل المعتاد لوقت النوم
قد يبدو هذا وكأنه طلب طويل ، لكن التسنين - مثل الكثير من الفترات الأخرى في حياة طفلك - هو حالة مؤقتة. بغض النظر عن مدى إغراء ترك التسنين يعطل روتين وقت النوم المعتاد لطفلك ، لا تفعلي ذلك.
قدر الإمكان ، التزم بالروتين الذي وضعته بالفعل وحاول الحفاظ على راحة طفلك قدر الإمكان حتى يتمكن من النوم.
9. ابق هادئا واستمر
كن مطمئنًا ، فأنت لست الوالد الأول الذي يتعامل مع هذا الأمر. وبغض النظر عن مدى التوتر الذي قد يبدو عليه الأمر ، فسوف تمر به! حاولي الحفاظ على المنظور ، وحافظي على راحة طفلك ، وامنحيه عناقًا إضافيًا.
الوجبات الجاهزة
التسنين هو أحد معالم الطفل التي تربط بها علاقة حب وكراهية مع معظم الآباء. من ناحية ، من المثير أن ترى طفلك ينمو ويتطور. ولكن على الجانب الآخر ، عادة ما تكون تلك الأسنان القليلة الأولى عندما تكون أعراض التسنين في أسوأ حالاتها ويكون النوم ليلاً أكثر اضطرابًا.
لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج وجعل النوم ممكنًا لك ولطفلك. وإذا لاحظت حمى أو طفح جلدي ، فاتصل بطبيب الأطفال - فقد يكون هناك شيء آخر يحدث.
