يسمي الأطباء ألم الساق الذي يأتي ويختفي العرج المتقطع.
هناك العديد من أسباب العرج المتقطع المحتملة ، ومعظمها بسبب تأثر تدفق الدم. ومع ذلك ، قد يكون السبب هو وجود شيء ما داخل الشريان أو شيء خارجه.
في حين أن الألم نادرًا ما يكون حالة طبية طارئة ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كان الألم شديدًا أو إذا كنت لا تعتقد أنك تصل إلى ساقك.
استمر في القراءة للتعرف على الأسباب المحتملة وعلاج آلام الساق المتقطعة.
الأسباب المحتملة لألم الساق المتقطع
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للآلام الحادة التي تظهر وتختفي.
مرض الشريان المحيطي
مرض الشريان المحيطي (PAD) هو سبب شائع لألم الساق المتقطع. الحالة ناتجة عن تصلب الشرايين أو تضيق الشرايين. في حين أن هذه الحالة يمكن أن تؤثر على جسمك في أي مكان ، إلا أنها يمكن أن تؤثر على ساقك أو ساقيك.
مرض سكري عصبي
يمكن أن يتسبب الاعتلال العصبي السكري في حدوث آلام حادة في الساق أو الساق بسبب التلف المزمن الناجم عن مرض السكري.
متلازمة الحيز الجهدية المزمنة
متلازمة الحيز الجهدية المزمنة هي شكوى شائعة لدى 30 بالمائة من الرياضيين الذين يعانون من آلام في الساق.
يمكن أن يُصاب الرياضيون الذين يمارسون أنشطة متكررة ، مثل ركوب الدراجات أو الجري أو السباحة ، بمتلازمة الحيز المزمنة.
مرض عرضية كيسي
الداء العرضي الكيسي هو اضطراب نادر يصيب الشرايين (وأحيانًا الأوردة) في الساق أو الساقين.
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من ألم في الساق يأتي ويختفي دون عوامل خطر الإصابة بـ PVD أو PAD ، مثل:
- داء السكري
- زيادة الوزن
- التدخين
تتسبب الحالة في تراكم كيس في الساق يمكن أن يضغط على شرايين الساقين ، مما يؤثر على تدفق الدم.
انحباس الشريان المأبضي
تشترك متلازمة الحيز الجهدية المزمنة في العديد من الأعراض المشتركة مع انحباس الشريان المأبضي. هذا يجعل من الصعب معرفة الفرق بين الشرطين.
معالجة آلام الساق بالمنزل
فيما يلي بعض الطرق التي قد تساعدك في علاج آلام الساق المتقطعة في المنزل:
- اتمرن بانتظام. على الرغم من أن التمرين يمكن أن يساهم في بعض آلام الساق ، إلا أن جلسات التمرين مرتين في الأسبوع على الأقل ساعدت في تقليل ألم المشي وزيادة المسافة التي يمكن للشخص أن يمشيها ، وفقًا لمراجعة عام 2017.
- كف عن التدخين. إذا كنت تدخن ، يوصى بالإقلاع عن التدخين. التدخين عامل خطر رئيسي للآلام الحادة عند المشي. يمكن أن يسبب التدخين تغيرات في الأوعية الدموية ويسهل تجلط الدم ، مما قد يساهم في ألم الساق.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب. يمكن أن يساعدك اختيار نظام غذائي صحي للقلب في الحفاظ على وزنك ومستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية.
- يتخطى التدريب. إذا كان ألم ساقك مرتبطًا بالإفراط في ممارسة النشاط البدني ، فجرّب نشاطًا جديدًا أقل تكرارا على الساقين والقدمين ، مثل حضور دروس الأيروبكس أو السباحة.
يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي والاعتناء بجسمك في تقليل الآلام الحادة والطارئة كلما أمكن ذلك.
متى ترى الطبيب
اطلب عناية طبية فورية إذا كنت تعاني من الأعراض التالية المتعلقة بألم ساقك:
- قلة النبض في الكاحل أو أعلى القدم
- ساق تشعر ببرودة شديدة عند لمسها
- تبدأ في الظهور باللون الأزرق أو يتغير لونها
- ألم شديد في الساق لا يتحسن بالراحة
قد تشير هذه الأعراض إلى أنك تعاني من تأثر شديد بتدفق الدم وقد تحتاج إلى رعاية طارئة. إذا تجاهلت هذه الأعراض ، فقد تفقد أصابع قدمك أو ساقك بسبب نقص تدفق الدم.
يجب عليك التحدث إلى الطبيب إذا كنت تعاني من ألم مزمن في الساق ، حتى لو اختفى عند الراحة.
يمكن للطبيب تقييم الدورة الدموية والأسباب الكامنة المحتملة. يُعد علاج ألم ساقك أمرًا مهمًا للمساعدة في تقليل فرصة تأثر مستوى نشاطك سلبًا.
قد يوصي الطبيب بالأدوية
قد يحتاج الطبيب إلى وصف الأدوية لتقليل احتمالية تكوين جلطات دموية جديدة ستؤثر بشكل أكبر على تدفق الدم. تشمل الأمثلة الأدوية المضادة للصفائح الدموية ، مثل الأسبرين أو كلوبيدوجريل (بلافيكس).
قد يصفون أيضًا أدوية لتقليل آلام الساق عند المشي ، مثل البنتوكسيفيلين أو سيلوستازول.
قد يتطلب تدفق الدم المتأثر بشدة إجراء عملية جراحية
إذا كان الشخص يعاني بشدة من تدفق الدم في الساقين أو إذا لم تساعد الأدوية ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لاستعادة تدفق الدم.
تشمل الأمثلة رأب الوعاء ، والذي يتضمن إدخال بالون صغير لفتح الشريان ، أو جراحة المجازة الوريدية. عادة ما تعتمد مؤشرات الجراحة على السبب الأساسي.
يبعد
يمكن لألم الساق الحاد والمتقطع أن يحد من مستوى نشاطك. غالبًا ما يمكن علاج الألم غير المرتبط بإصابة أو الذي لا يسبب مستوى ثابتًا من الألم في المنزل من خلال بعض التغييرات في نمط الحياة.
ومع ذلك ، إذا أصبح الألم شديدًا أو ظهرت عليك أعراض ضعف الدورة الدموية ، فاطلب العناية الطبية على الفور. يمكن للطبيب تشخيص سبب الألم والتوصية بخيارات العلاج.