ملخص
إذا كان وضع وزنك على قدمك أو ركبتك أو وركك أثناء المشي مؤلمًا ، فمن المحتمل أن تتجنب الضغط على المنطقة المؤلمة. هذا غالبا ما يؤدي إلى العرج. عندما تمشي مع عرج ناجم عن الألم ، يشار إليه على أنه المشي بمشي مسكن.
أسباب مشية مسكن
جذر المشي بالمشي المسكن هو الألم. يمكن أن يأتي هذا الألم من عدد من الأسباب بما في ذلك:
إصابه
- رياضات
- حادث سيارة
- حادث عمل
التهاب المفاصل
- التهاب المفصل الروماتويدي
- في العمود الفقري
- النقرس
- التهاب المفاصل الصدفية
تشوه المفاصل أو الساق
- الخلع الجزئي للمفصل
- تشوه العظام بعد الشفاء من كسر
- الكساح الناتج عن نقص فيتامين د
قضايا العودة
- عرق النسا
- التهاب العظم والنقي الشوكي ، وهو عدوى بكتيرية في القرص بين فقرات العمود الفقري
- التهاب القرص
علاجات المشية المسكنة
يبدأ علاج المشية المسكنة بتحديد الألم الأساسي وعلاجه. بمجرد تحديد السبب ، قد يصف طبيبك علاجًا محددًا ، مثل:
التهاب المفاصل
اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل الذي تعاني منه ، قد يصف لك طبيبك أو يوصي بما يلي:
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود
- أسيتامينوفين
- دولوكستين
- الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض
- مثبطات جانوس كيناز
- الستيرويدات القشرية
- الكولشيسين
تشوه الساق أو المفصل
- خلع المفصل. سيحرك طبيبك مفصلك إلى مكانه ثم يثبته أثناء التئام الإصابة. قد يصفون أيضًا مسكنات للألم.
- تشوه العظام. قد يقوم طبيبك بإجراء قطع العظم. يتضمن ذلك قطع العظم أو إعادة تكسيره وإعادة تنظيمه وإصلاحه بقضيب في المنتصف أو باستخدام صفيحة ومسامير.
- الكساح. سيوصي طبيبك بزيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د.
قضايا العودة
- عرق النسا.على الرغم من أن معظم الحالات تحل نفسها دون علاج في غضون ستة أسابيع تقريبًا ، فقد يصف طبيبك مسكنات الألم المضادة للالتهابات. قد يوصون أيضًا بضمادات ساخنة أو باردة وبرنامج تمرين موجه.
- التهاب العظم والنقي الشوكي. عادة ما يعالج طبيبك هذه الحالة بستة أسابيع من المضادات الحيوية عن طريق الوريد. مطلوب جراحة لإزالة العدوى في حوالي نصف هذه الحالات.
- التهاب القرص. إلى جانب التحكم في الألم ، قد يصف طبيبك دورة من المضادات الحيوية لمدة ثلاثة أشهر إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية. قد يفكر طبيبك في الجراحة أيضًا.
أثناء تحديد سبب الألم ومعالجته ، قد يصف طبيبك علاجًا لتطبيع مشيتك قدر الإمكان ، بما في ذلك:
- قصب أو عكازات أو مشاية. تساعد هذه الأجهزة ، خاصة في حالات الصدمات ، في تخفيف الوزن عن المنطقة المؤلمة للمساعدة في عملية الشفاء.
- راحة. إذا كانت مشيتك ناتجة عن التواء أو مشكلة في العضلات ، فإن الراحة - غالبًا ما تقترن بتطبيق الحرارة أو البرودة - يمكن أن تساعد في عملية الشفاء.
- علاج بدني. يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في تحسين قوة العضلات ، والتنسيق ، وحركة المفاصل.
- ممارسة. غالبًا ما يُنصح بالتمارين منخفضة التأثير مثل السباحة وركوب الدراجات من أجل تدريبات القوة والتحمل والتوازن التي يمكن أن تؤثر على مشيتك.
يبعد
في مرحلة ما من حياتك ، من المرجح أن يكون لديك مشية مسكنة نتيجة التعثر أو السقوط أو ارتطام إصبع القدم. العرج لا يكون دائمًا دائمًا وربما لم تفكر فيه كثيرًا.
هناك حالات أكثر خطورة - مثل الإصابة والتهاب المفاصل - يمكن أن تسبب الألم وتؤدي إلى مشية مسكنة. في معظم الحالات ، يمكن أن تتحسن هذه الحالات بالعلاج. راجع طبيبك واحصل على تشخيص كامل. بمجرد معالجة الألم ، يمكن أن تعود مشيتك إلى طبيعتها.
