ما هو داء المرتفعات؟
يرتبط داء المرتفعات (داء الجبال) بتسلق الجبال والتواجد في مواقع مرتفعة مثل جبل. ايفرست أو جبال بيرو. يمكن أن يختلف داء المرتفعات في شدته. يمكن أن يحدث أخف أشكال داء المرتفعات (داء المرتفعات الحاد) من الطيران.
يحدث داء المرتفعات (داء المرتفعات) إذا قمت بزيادة الارتفاع بسرعة دون أن يكون لديك وقت للتكيف مع انخفاض الأكسجين وضغط الهواء الموجود على ارتفاعات عالية. يبدأ الارتفاع العالي عند حوالي 8000 قدم.
تحلق الطائرات على ارتفاعات عالية جدًا تصل إلى 30.000 إلى 45.000 قدم. يتم ضبط ضغط هواء المقصورة في الطائرة لتعويض هذه الارتفاعات العالية. يمكن مقارنة مستوى الأكسجين بالمستويات الموجودة في الارتفاعات من 5000 إلى 9000 قدم.
يمكن أن يصاب كل من الرجال والنساء بداء المرتفعات. لا يؤثر العمر والصحة العامة والحالة البدنية على فرص إصابتك بداء المرتفعات. ومع ذلك ، لا يصاب كل من يتسلق الجبال أو ينزه أو يطير بهذه الحالة.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن داء المرتفعات والسفر الجوي.
ما هي أعراض داء المرتفعات؟
تختلف أعراض داء المرتفعات بناءً على نوع داء المرتفعات الذي تعاني منه. قد تبدأ الأعراض بعد ثلاث إلى تسع ساعات من الطيران على ارتفاعات عالية.
أخف شكل ، وهو النوع الذي يُرجح أن تنتقل إليه من الطيران ، يمكن أن يقلد أحيانًا التسمم. تشمل أعراض داء المرتفعات الخفيف ما يلي:
- ضيق في التنفس
- صداع الراس
- دوار
- فقدان الشهية
- مشكلة في النوم أو النعاس
- دوخة
- غثيان
- نقص الطاقة
ما الذي يسبب داء المرتفعات؟
ينتج داء المرتفعات عن تصعيد سريع جدًا في الارتفاع. وذلك لأن جسمك يستغرق عدة أيام للتكيف مع كمية الأكسجين المنخفضة ومستوى ضغط الهواء المنخفض الذي يحدث في الارتفاعات العالية.
يمكن أن يتسبب التسلق أو التنزه على أحد الجبال بسرعة كبيرة في حدوث داء المرتفعات. لذلك ، يمكنك التزلج على ارتفاعات عالية أو السفر إلى موقع مرتفع أعلى من المنطقة التي اعتدت عليها.
من هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء المرتفعات من الطيران؟
قد تكون أكثر عرضة للإصابة بداء المرتفعات على متن الرحلات الجوية إذا كنت تعاني من الجفاف. شرب الكحول أو المشروبات المحتوية على الكافيين قبل وأثناء رحلتك يمكن أن يزيد أيضًا من فرصك في مواجهة الأعراض.
قد يكون للعمر أيضًا تأثير طفيف على مخاطرك. تشير نتائج دراسة أجريت عام 2007 على 502 مشاركًا إلى أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بداء المرتفعات على متن الطائرات أكثر من الأفراد الأكبر سنًا. وجدت نفس الدراسة أن النساء قد يصبن به أكثر من الرجال.
وفقًا لعيادة كليفلاند ، لا يبدو أن العمر والجنس والصحة العامة تحدث فرقًا في خطر الإصابة بداء المرتفعات. ومع ذلك ، في حين أن الصحة العامة قد لا تكون عامل خطر للإصابة بداء المرتفعات ، إلا أن الارتفاعات العالية قد تؤدي إلى تفاقم أمراض القلب أو الرئة. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا وتخطط لرحلة طويلة أو السفر إلى ارتفاع شاهق
تشمل عوامل الخطر المحتملة للإصابة بداء المرتفعات من السفر الجوي ما يلي:
- مرض قلبي
- أمراض الرئة
- الذين يعيشون على ارتفاع منخفض
- المشاركة في نشاط شاق
- بعد أن أصيب بداء المرتفعات من قبل
كيف يتم تشخيص داء المرتفعات؟
إذا كنت قد سافرت على متن طائرة في اليوم أو اليومين الماضيين ، وظهرت عليك أعراض داء المرتفعات ، فأخبر طبيبك. لا يوجد اختبار محدد يستخدم لتشخيص داء المرتفعات الخفيف ، ولكن قد يقوم طبيبك بإجراء هذا التشخيص إذا كنت تعاني من صداع ، بالإضافة إلى أحد الأعراض الأخرى لهذه الحالة.
إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن في غضون يومين ، فمن المهم أن ترى الطبيب.
كيف يتم علاج داء المرتفعات؟
إذا كنت قد سافرت إلى موقع على ارتفاع شاهق واستمرت الأعراض ، فسيوصيك طبيبك بالعودة إلى مستوى ارتفاع منخفض بطريقة سريعة وآمنة. قد تستفيد أيضًا من تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للصداع.
عادة ما تبدأ أعراض داء المرتفعات الخفيف بالتلاشي بمجرد تعديل مستوى الارتفاع.
ما هي التوقعات؟
إذا كنت تعاني من داء المرتفعات الخفيف على متن طائرة ، فإن فرصك في الشفاء التام ممتازة بشرط أن تعالج الحالة بسرعة. يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة إذا بقيت على ارتفاع شاهق ولم تطلب الرعاية الطبية.
