يمكن لمصنع منزلي شهير أن يبشر بالخير كطريقة جديدة وفعالة للأشخاص لإدارة مرض السكري في المستقبل - ربما حتى بدون آثار جانبية.
تشير الأبحاث إلى أن عصير نبات الصبار المقاوم للجفاف يمكن أن يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر في الدم.
ماذا يقول البحث
اعتنق الناس الألوة فيرا - من الجنس نبات الصبار - لخصائصه الطبية لعدة قرون. يتمتع الصبار بسمعة طويلة الأمد لخصائصه المضادة للالتهابات والشفاء ، بما في ذلك حروق الشمس والجروح الأخرى.
في الواقع ، يحتوي الصبار على 75 مكونًا نشطًا ، بما في ذلك:
- الفيتامينات
- المعادن
- الانزيمات
- أحماض أمينية
على الرغم من أن الخبراء يحذرون من أنه لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث ، إلا أن الباحثين في السنوات الأخيرة يتعمقون في إمكانات الصبار لمساعدة الأشخاص على خفض مستويات السكر في الدم المرتفعة والحفاظ على مرض السكري لديهم تحت السيطرة.
في عام 2016 ، راجع فريق من الباحثين عددًا من الدراسات البحثية التي فحصت استخدام الصبار في الأشخاص المصابين بداء السكري ومقدمات السكري. نظرت بعض هذه الدراسات في تأثير الصبار على العوامل المهمة التي تؤثر على صحة الشخص المصاب بالسكري.
قد يساعد الصبار في تقليل:
- جلوكوز الدم الصائم (FBG)
- الهيموغلوبين A1c (HbA1c) ، والذي يُظهر متوسط كمية الجلوكوز في الدم لمدة 3 أشهر المرتبطة بالهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.
يشير التقرير حتى الآن إلى أن الألوة فيرا لها تأثير إيجابي على التحكم في نسبة السكر في الدم.
الفوائد المزعومة
تشير الأبحاث إلى أن عصير الصبار أو المكملات الغذائية يمكن أن يكون لها عدد من الفوائد المحتملة لمرضى السكري:
- خفض مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام. تشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن تناول هلام الصبار يمكن أن يساعد الناس على تحقيق مستويات أفضل من الجلوكوز في الدم أثناء الصيام ، وكذلك تقليل الدهون والوزن في الجسم.
- آثار جانبية قليلة. كما لاحظ مؤلفو مراجعة الدراسات المنشورة في مجلة Clinical Pharmacy and Therapeutics ، فإن معظم الأشخاص الذين شاركوا في الدراسات التي تتضمن مستحضرات الصبار يبدو أنهم يتحملون الصبار ولم يتعرضوا لأي آثار جانبية ضارة.
- متوسطات HbA1c المنخفضة. وجدت مراجعة أخرى للدراسات أن نتائج البحث حول هذا مختلطة حاليًا. وجدت إحدى التجارب السريرية التي شملت الفئران المختبرية أن الصبار ساعد الحيوانات على تقليل مستويات HbA1c ، مما قد يبشر بالخير لمرضى السكري أيضًا. ومع ذلك ، فإن تجربة سريرية سابقة شملت أشخاصًا لم تحقق نفس النتائج. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان يمكن استخدام الألوة فيرا للمساعدة في تحسين مستويات HbA1c وكيفية استخدامها.
- قد يأخذها المزيد من الناس. لا يتناول الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 أدويتهم دائمًا حسب التوجيهات. في الواقع ، تشير إحدى الدراسات إلى أن أقل من نصف الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 قادرون على تحقيق أهداف جلوكوز الدم لديهم. يمكن أن تكون مسألة تكلفة ، أو مسألة التعامل مع الآثار الجانبية ، أو مجموعة من العوامل.
عيوب
بعض الفوائد المزعومة للصبار يمكن أن تكون في الواقع عيوبًا.
على سبيل المثال ، يحذر المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) من أن الصبار الفموي يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم.هذا أحد الأسباب التي جعلت العلماء مهتمين جدًا باستكشاف منتجات الصبار كأداة محتملة لإدارة مرض السكري.
ولكن إذا كنت تتناول بالفعل دواءً للسيطرة على مستويات السكر في الدم ، فإن شرب كوب كبير من عصير الصبار أو تناول بعض مستحضرات الصبار الأخرى قد يؤدي إلى انهيار نسبة السكر في الدم.
قد ينتهي بك الأمر إلى الإصابة بنقص السكر في الدم ، وهي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم منخفضة بشكل خطير ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الوعي.
أيضا ، يقسم بعض الناس بالصبار لتأثيراته الملينة وكترياق جيد للإمساك. لكن تناول أي مادة لها تأثير ملين يمكن أن يقلل من فعالية أي أدوية فموية أخرى قد تتناولها.
لن يمتص جسمك تلك الأدوية الأخرى أيضًا ، وقد تواجه مشاكل ، مثل ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ، إذا لم تعمل أدوية السكري عن طريق الفم.
تحذر Mayo Clinic أيضًا من الاستخدام الفموي لاتكس الصبار ، والذي يعمل كملين ، حيث قد يكون له آثار جانبية خطيرة ومميتة.
كيفية استخدامها
أولا ، كلمة تحذير. لا يزال البحث في استخدام الصبار لإدارة مرض السكري تمهيديًا.
لا تتسابق مع متجر البقالة لشراء حاوية من عصير الصبار أو زجاجة من مكملات الصبار حتى الآن. لا تتوقف عن تناول أدوية السكري الحالية الخاصة بك أيضًا.
في الوقت الحالي ، لا توجد توصية رسمية للأشخاص المصابين بداء السكري بتناول مكملات الصبار أو شرب عصير الصبار. لماذا؟ جزئيًا ، لا يوجد إجماع في الوقت الحالي حول نوع التحضير أو مقدار الجرعة الأنسب.
كما وجد مؤلفو مراجعة الدراسات المنشورة في مجلة Clinical Pharmacy and Therapeutics ، استخدم المشاركون في العديد من الدراسات البحثية مجموعة متنوعة من الأنواع وكميات جرعات الصبار.
شرب البعض عصير الصبار ، بينما تناول البعض الآخر مسحوقًا يحتوي على مكون من نبات الصبار يسمى أكيمانان ، وهو عديد السكاريد الذي يمكن أن يعزز الاستجابات المناعية للجسم.
مع هذا التنوع الواسع ، سيكون من الصعب تحديد الجرعة المثلى وطريقة التسليم دون بحث إضافي.
إذا كنت مهتمًا بتجربة الصبار ، فاستشر طبيبك أولاً للتأكد من أنه لن يتعارض مع أي أدوية تتناولها بالفعل. بعد ذلك ، يمكنك التفكير في خياراتك.
الخط السفلي
يبدو أن الصبار يبشر بالخير للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الذين يرغبون في الحفاظ على مستويات السكر في الدم. ومع ذلك ، لم يتوصل المجتمع العلمي إلى إجماع حتى الآن حول التوصية بالصبار كاستراتيجية لإدارة مرض السكري.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد النوع الصحيح من التحضير والجرعة.
حتى نعرف المزيد عن أفضل استخدام للصبار لإدارة مرض السكري ، تحدث إلى طبيبك قبل تناول منتجات الصبار.
من المهم أن تعرف كيف يمكن أن يؤثر الصبار عليك وعلى مستويات السكر في الدم ، خاصة إذا كنت تستخدم بالفعل أدوية أخرى للسيطرة على مرض السكري لديك.
