Vitex Agnus-Castus: ما هي فوائد Chasteberry التي يدعمها العلم؟

ملخص

Vitex agnus-castus هو مكمل عشبي شائع يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.

هو الأكثر استخدامًا لعلاج:

• متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
• اضطرابات الدورة الشهرية
• العقم
• حب الشباب
• السن يأس
• صعوبات التمريض

كما يُوصف بأنه حماية ضد لدغات الحشرات وأنواع معينة من السرطان ويُزعم أنه يقدم مجموعة متنوعة من الآثار الصحية الأخرى. ومع ذلك ، ليست كل الفوائد مدعومة بالعلم.

فيما يلي الفوائد المدعومة علميًا - وكذلك بعض الأساطير - المرتبطة بها Vitex agnus-castus.

ما هو Vitex Agnus-Castus؟

فيتكس، وهو اسم أكبر جنس في نبات عائلة نباتية ، تضم 250 نوعًا في جميع أنحاء العالم.

Vitex agnus-castus هو أكثر فيتكس استخدامًا طبيًا.

ال Vitex agnus-castus الفاكهة ، المعروفة أيضًا باسم فلفل تشاستيبري أو فلفل الراهب ، بحجم حبة الفلفل تقريبًا. يتم إنتاجه من قبل شجرة العفيفة ، التي اكتسبت اسمها لأن ثمارها كانت تستخدم على الأرجح لتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال خلال العصور الوسطى.

عادة ما تستخدم هذه الفاكهة - وكذلك أجزاء أخرى من النبات - كعلاج عشبي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.

على سبيل المثال، Vitex agnus-castus يستخدم لعلاج:

• الدورة الشهرية
• أعراض سن اليأس
• مشاكل العقم
• الحالات الأخرى التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة

في الواقع ، تم استخدامه بهذه الطريقة منذ اليونان القديمة.

في الطب التركي ، يتم استخدامه أيضًا كمساعد في الجهاز الهضمي ومضاد للفطريات ومضاد للقلق.

ملخص

Vitex agnus-castus هو نبات يتم حصاده بشكل متكرر كعلاج عشبي لمجموعة متنوعة من الأمراض. استخدامه الأكثر شيوعًا هو تخفيف أعراض انقطاع الطمث والعقم.

يحسن الظروف التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة

Vitex agnus-castus معروف بشكل خاص بقدرته على تحسين الظروف التي تؤثر على الجهاز التناسلي للمرأة.

يخفف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)

واحد من ال السمات الأكثر شيوعًا والمدروسة جيدًا لـ Vitex agnus-castus هو قدرته على تقليل أعراض الدورة الشهرية.

وتشمل هذه:

• إمساك
• التهيج
• مكتئب المزاج
• الصداع النصفي
• ألم الثدي والحنان

يعتقد الباحثون أن فيتكس يعمل عن طريق خفض مستويات هرمون البرولاكتين. يساعد هذا في إعادة التوازن إلى الهرمونات الأخرى ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون - وبالتالي تقليل أعراض الدورة الشهرية.

في إحدى الدراسات ، تناولت النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية Vitex agnus-castus خلال ثلاث دورات شهرية متتالية. في المجموع ، أفاد 93 في المائة من أولئك الذين عولجوا بالفيتيكس عن انخفاض في أعراض الدورة الشهرية ، بما في ذلك:

• كآبة
• القلق
• الرغبة الشديدة

ومع ذلك ، لم تتضمن الدراسة مجموعة تحكم ، ولا يمكن استبعاد تأثيرات الدواء الوهمي.

في دراستين أصغر ، أعطيت النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض 20 ملغ من Vitex agnus-castus في اليوم أو دواء وهمي لمدة ثلاث دورات شهرية.

أبلغ ضعف عدد النساء في مجموعة vitex عن انخفاض في الأعراض بما في ذلك التهيج وتقلب المزاج والصداع وامتلاء الثدي ، مقارنة بالنساء اللاتي تناولن العلاج الوهمي.

Vitex agnus-castus يبدو أيضًا أنه يساعد في تقليل ألم الثدي الدوري ، وهو نوع من آلام الثدي المرتبطة بالحيض. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون بنفس فعالية العلاج الدوائي الشائع - ولكن مع آثار جانبية أقل بكثير.

ومع ذلك ، أفادت مراجعتان حديثتان أنه على الرغم من أن فيتكس يبدو مفيدًا في تقليل أعراض الدورة الشهرية ، إلا أن فوائده قد تكون مبالغًا فيها.

قد تكون هناك حاجة لدراسات مصممة بشكل أفضل قبل التوصل إلى استنتاجات قوية.

قد يقلل من أعراض سن اليأس

ال آثار موازنة الهرمونات Vitex agnus-castus قد يساعد أيضًا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

في إحدى الدراسات ، تم إعطاء زيوت الفيتكس لـ 23 امرأة في سن اليأس. أبلغت النساء عن تحسن في أعراض انقطاع الطمث ، بما في ذلك الحالة المزاجية والنوم الأفضل. حتى أن البعض استعاد دورهم.

في دراسة متابعة ، تم إعطاء 52 امرأة إضافية قبل وبعد سن اليأس كريم vitex. من بين المشاركين في الدراسة ، شهد 33 في المائة تحسنًا كبيرًا ، وأفاد 36 في المائة بتحسينات معتدلة في الأعراض ، بما في ذلك التعرق الليلي والهبات الساخنة.

ومع ذلك ، لم تلاحظ جميع الدراسات فوائد. أعطت إحدى التجارب الحديثة والأكبر مزدوجة التعمية والعشوائية والمضبوطة - المعيار الذهبي في البحث - النساء علاجًا وهميًا أو قرصًا يوميًا يحتوي على مزيج من فيتكس ونبتة سانت جون.

بعد 16 أسبوعًا ، لم يكن مكمل الفيتكس أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تقليل الهبات الساخنة أو الاكتئاب أو أي أعراض أخرى لانقطاع الطمث.

ضع في اعتبارك أنه في العديد من الدراسات التي أبلغت عن الفوائد ، تم تزويد النساء بمكملات مختلطة Vitex agnus-castus مع أعشاب أخرى. لذلك ، من الصعب عزل تأثيرات فيتكس وحده.

قد يعزز الخصوبة

قد يحسن Vitex خصوبة الإناث بسبب تأثيره المحتمل على مستويات البرولاكتين.

قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص في النساء المصابات بعيب في المرحلة الأصفرية ، أو النصف الثاني من الدورة الشهرية. يرتبط هذا الاضطراب بارتفاع مستويات البرولاكتين بشكل غير طبيعي ويجعل من الصعب على النساء الحمل.

في إحدى الدراسات ، تم إعطاء 40 امرأة مع مستويات عالية بشكل غير طبيعي من البرولاكتين إما 40 ملغ من Vitex agnus-castus أو دواء دوائي. كان Vitex فعالًا مثل الدواء في تقليل مستويات البرولاكتين.

في دراسة أخرى أجريت على 52 امرأة مصابة بعيب في المرحلة الأصفرية ، أدى 20 ملغ من فيتكس إلى انخفاض مستويات البرولاكتين وإطالة فترات الحيض ، بينما لم يجد المشاركون الذين تناولوا العلاج الوهمي أي فائدة.

بعد دراسة أخرى أعطت 93 امرأة - حاولن الحمل دون جدوى خلال 6 إلى 36 شهرًا الماضية - مكملًا يحتوي على Vitex agnus-castus أو دواء وهمي.

بعد ثلاثة أشهر ، شهدت النساء في مجموعة فيتكس تحسنًا في توازن الهرمونات - وحمل 26 في المائة منهن. وبالمقارنة ، فإن 10 في المائة فقط من مجموعة العلاج الوهمي حملن.

ضع في اعتبارك أن المكمل يحتوي على مزيج من المكونات الأخرى ، مما يجعل من الصعب عزل تأثيرات فيتكس.

يمكن أن تعيق الدورة الشهرية غير المنتظمة النساء في التخطيط للحمل. تشير ثلاث دراسات إضافية إلى أن فيتكس أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تحسين الدورة الشهرية لدى النساء اللائي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

ملخص

Vitex agnus-castus قد يقلل من أعراض المتلازمة السابقة للحيض وانقطاع الطمث ، على الرغم من اختلاط نتائج الدراسة. من خلال احتمال خفض مستويات هرمون البرولاكتين واستقرار فترات الطمث ، قد يؤدي أيضًا إلى تعزيز الخصوبة.

يساعد على منع لدغات الحشرات

قد يساعد Vitex أيضًا على منع مجموعة متنوعة من الحشرات.

في إحدى الدراسات ، ساعد مستخلص مصنوع من بذور الفيتكس على طرد البعوض والذباب والقراد والبراغيث لمدة ست ساعات تقريبًا.

وكشفت دراسة أخرى أن رذاذًا يحتوي على فيتكس ومستخلصات نباتية أخرى يحمي من قمل الرأس لمدة سبع ساعات على الأقل.

تظهر الأبحاث كذلك أن فيتكس قد يقتل يرقات القمل ويعوق تكاثر القمل البالغ.

ملخص

Vitex agnus-castus قد يوفر بعض الحماية ضد الحشرات ، وخاصة البعوض والذباب والقراد والبراغيث وقمل الرأس.

الفوائد المحتملة الأخرى

قد يقدم Vitex أيضًا مجموعة من المزايا الإضافية ، بما في ذلك:

• تقليل الصداع. في إحدى الدراسات ، قللت النساء المعرضات للصداع النصفي الذي يعطى فيتكس يوميًا لمدة ثلاثة أشهر من عدد الصداع الذي تعرضن له خلال دوراتهن الشهرية بنسبة 66 في المائة. ومع ذلك ، لم تتضمن الدراسة مجموعة تحكم ، مما يجعل من المستحيل معرفة ما إذا كانت فيتكس مسؤولة عن هذه الفوائد.
• التأثيرات المضادة للبكتيريا والفطريات: أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن الزيوت الأساسية المصنوعة من الفيتكس قد تحارب الفطريات والبكتيريا الضارة ، بما في ذلك المكورات العنقودية و السالمونيلا بكتيريا . ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استهلاك الزيوت الأساسية ، ومن غير المرجح أن تقلل مكملات فيتكس من خطر الإصابة بالعدوى.
• انخفاض الالتهاب. تشير الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات إلى أن المركبات الموجودة في الفيتكس قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات. ومع ذلك ، فإن تأثيرها ليس أقوى من تأثير الأسبرين.
• إصلاح العظام. في إحدى الدراسات ، كان لدى النساء المصابات بكسور في العظام اللواتي أعطين مزيجًا من الفيتكس والمغنيسيوم علامات زيادة طفيفة لإصلاح العظام مقارنةً بالنساء اللائي تناولن علاجًا وهميًا.
• منع الصرع. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن فيتكس قد يقلل من احتمالية حدوث نوبات الصرع.

ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي تدعم هذه الفوائد محدودة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل التمكن من استخلاص استنتاجات قوية.

ملخص

قد يقدم Vitex فوائد متعددة أخرى ، لكن الأدلة ضعيفة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل تقديم أي مطالبات.

الخرافات الشائعة

يستخدم Vitex تقليديا لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. ومع ذلك ، فإن العديد من استخداماته حاليًا غير مدعومة بالأدلة العلمية.

تشمل الاستخدامات الأكثر شيوعًا التي لا أساس لها ما يلي:

• الرضاعة الطبيعية: في حين افترضت دراسة قديمة أن فيتكس قد يزيد من إدرار الحليب لدى النساء المرضعات ، فإن الدليل العام ضعيف ومثير للجدل.
• تقليل الآلام. على الرغم من أن البحث يربط فيتكس بمستقبلات الألم المخدرة في الفئران ، لم يتم إجراء أي دراسات بشرية.
• علاج الانتباذ البطاني الرحمي. قد يعمل Vitex على تطبيع الاختلالات الهرمونية ، مما قد يقلل نظريًا من أعراض التهاب بطانة الرحم ، وهو اضطراب نسائي في الجهاز التناسلي النسوي. ومع ذلك ، لا توجد دراسات تؤكد ذلك.
• منع الصلع. يُزعم أحيانًا أن تأثيرات التوازن الهرموني للفيتيكس تعزز نمو الشعر عند الرجال. ومع ذلك ، لا يمكن العثور على أي بحث لدعم هذا الادعاء.
• علاج حب الشباب. تؤكد ثلاث دراسات أن عقار فيتكس قد يقلل من حب الشباب بشكل أسرع من العلاجات التقليدية. ومع ذلك ، فإن هذه الدراسات عمرها عقود. لم تؤكد الأبحاث الحديثة هذه التأثيرات.

ملخص

بينما Vitex agnus-castus يستخدم كعلاج بديل لعلاج الأعراض المختلفة ، والعديد من الفوائد المزعومة لا تدعمها الأبحاث.

الآثار الجانبية المحتملة

Vitex agnus-castus عادة ما يعتبر آمنًا.

أفاد الباحثون أن 30-40 مجم من مستخلصات الفاكهة المجففة أو 3-6 جرام من الأعشاب المجففة أو 1 جرام من الفاكهة المجففة يوميًا تبدو آمنة.

تميل الآثار الجانبية المبلغ عنها إلى أن تكون طفيفة وتشمل:

• غثيان
• معده مضطربه
• طفح جلدي خفيف
• زيادة حب الشباب
• صداع الراس
• تدفق الحيض الثقيل

ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب فيتكس ، حيث أن تأثيره على الأطفال لم تتم دراسته جيدًا.

يعتقد الباحثون أيضًا أن فيتكس قد يتفاعل مع:

• الأدوية المضادة للذهان
• حبوب منع الحمل
• العلاج بالهرمونات البديلة

لذلك ، قد ترغب في مناقشة فيتكس مع طبيبك قبل تناوله.

ملخص

Vitex agnus-castus له آثار جانبية خفيفة ويمكن عكسها ويعتبر آمنًا لمعظم الناس. ومع ذلك ، قد ترغب النساء الحوامل أو المرضعات ، وكذلك الأفراد الذين يستخدمون أنواعًا معينة من الأدوية ، في الامتناع عن التصويت.

الخط السفلي

Vitex agnus-castus، أو chasteberry ، قد يزيد من الخصوبة ويقلل من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث. قد يطرد أيضًا بعض الحشرات.

معظم الاستخدامات الأخرى لا يدعمها العلم حاليًا.

قد يسبب انزعاجًا في المعدة وآثارًا جانبية خفيفة أخرى ، لكنه يعتبر آمنًا لمعظم الناس.

إذا كنت ترغب في العطاء Vitex agnus-castus في محاولة ، من الأفضل مناقشة استخدامه مع طبيبك أولاً - خاصةً إذا كنت:

• حامل
• التمريض
• تناول بعض الأدوية الموصوفة