يتم إنشاء مخاط الأنف داخل أغشية أنفك وممرات الجيوب الأنفية. ينتج جسمك أكثر من لتر من المخاط كل يوم ، سواء كنت بصحة جيدة أو تقاوم الزكام.
في معظم الأوقات ، من المحتمل أن يكون المخاط الذي ينتجه جسمك شيئًا معتادًا عليه لدرجة أنك لا تلاحظه.
اتساق المخاط هو علامة من جسمك على ما يحدث بداخلك.
قد يعني المخاط السيل والشفاف أن لديك إفرازات زائدة قادمة من أنفك. قد يعني المخاط ذو اللون الأخضر أو الأصفر أن الجيوب الأنفية قد تعرضت لمهيج ، وغالبًا ما يكون عدوى.
أحد الأشكال التي يمكن أن يتخذها المخاط هو قوام سميك ومطاطي وصلب. يمكن أن يكون هذا علامة على أي شيء من الهواء الجاف في منزلك إلى عدوى بكتيرية.
ستغطي هذه المقالة أسباب مخاط الأنف السميك والمطاطي وتساعدك على معرفة متى تحتاج إلى زيارة طبيبك.
ما الذي يسبب لزج المخاط في الأنف؟
عادة ، يتدفق المخاط بحرية عبر ممرات الجيوب الأنفية ، ويغسل الغبار والملوثات والبكتيريا.
ثم يمر المخاط عبر حلقك إلى معدتك ، حيث يتم التخلص من أي مهيجات أو بكتيريا. هذا هو عملية طبيعية. يبتلع معظم الناس المخاط طوال اليوم دون أن يدركوا ذلك.
في بعض الأحيان ، يحتاج جسمك إلى إنتاج مخاط أكثر من المعتاد لتليين وتنظيف نظام الجيوب الأنفية. قد يعني ذلك أن المخاط الذي ينتجه جسمك يصبح أكثر لزوجة ومطاطية.
يحدث هذا بسبب نفاد الرطوبة من الأغشية الموجودة في أنفك لجعل المخاط مائيًا وواضحًا.
عندما يكون المخاط جافًا ولزجًا ، فقد يبدأ المخاط في التراكم في مؤخرة الحلق. وهذا ما يسمى بالتنقيط الأنفي الخلفي. يمكن أن تشعر وكأنه انسداد أو سد جيوبك الأنفية.
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للمخاط اللزج السميك.
المناخ الجاف
يمكن أن يتسبب المناخ الجاف في جعل ممرات الجيوب الأنفية أكثر جفافاً مما هي عليه في العادة ، مما يؤدي إلى وجود مخاط سميك ولزج.
التهابات الجهاز التنفسي العلوي
تسبب الالتهابات البكتيرية والفيروسية أنفك وجيوبك الأنفية تفرز مخاطًا زائدًا. يحاول هذا المخاط الإضافي طرد البكتيريا المسببة للعدوى بينما يتصدى جسمك لها.
في بعض الأحيان يصبح المخاط أصفر أو أخضر حيث يحاول جسمك حبس العدوى ، مما ينتج عنه صديد.
قد تكون هذه القطع الصلبة والمطاطية من المخاط مختلطة أيضًا بقليل من الدم. وذلك لأن الأغشية المخاطية لديك حساسة وتنزف قليلاً عند إخراج هذه القطع الصلبة من المخاط.
التهاب الجيوب الفطري
يمكن للعدوى الفطرية أيضًا أن تهيج أنفك وتتسبب في أن يكون للمخاط قوام المطاط.
يشير التهاب الجيوب الأنفية الفطري إلى مجموعة من الالتهابات الفطرية التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض. في هذه الحالات ، يتحول لون المخاط إلى اللون الذهبي بينما يعمل جسمك على مكافحة العدوى الفطرية.
الحساسية
تسبب الحساسية عمل الجيوب الأنفية لوقت إضافي لإنتاج مخاط إضافي للتخلص من مسببات الحساسية.
يمكن أن يؤدي إفراز المخاط الزائد إلى تجمع مخاط لزج ومطاطي باتجاه مؤخرة الحلق وداخل أنفك.
تجفيف
إذا لم يكن جسمك رطبًا بدرجة كافية ، فلن تحتوي الجيوب الأنفية على التزليق للحفاظ على تناسق المخاط.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي التمارين الشاقة والتعرق المفرط وقضاء الوقت بالخارج في درجات حرارة عالية إلى جفاف الجسم بسرعة ، مما يؤدي إلى إفراز مخاط سميك ومطاطي.
كيفية علاج أسباب المخاط السميك واللزج
يعتمد علاج المخاط السميك واللزج على السبب.
التهابات الجهاز التنفسي البكتيرية والفيروسية
لا بأس من علاج البرد بالعلاجات المنزلية ، مثل الكمادات الدافئة وشاي الأعشاب. قد ترغب أيضًا في تجربة مزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية مثل السودوإيفيدرين.
إذا استمرت أعراض المخاط اللزج الصلب لأكثر من بضعة أيام ، فاتصل بطبيبك. قد يصفون مضادات حيوية عن طريق الفم لمساعدتك على محاربة العدوى والتنفس بشكل أسهل.
ردود الفعل التحسسية
إذا كان المخاط المطاطي أحد أعراض الحساسية لديك ، فقد ترغب في تجربة مضادات الهيستامين أو الستيرويد الأنفي. يعتبر تجنب مسببات الحساسية أيضًا طريقة علاج للتحكم في أعراض الحساسية.
الالتهابات الفطرية
قد تتطلب العدوى الفطرية في الجيوب الأنفية تشخيصًا من قبل الطبيب. قد يصف لك طبيبك دواءً لري الأنف يسمح لك بوضع مكونات مضادة للفطريات مباشرة في ممراتك الأنفية. قد يصفون أيضًا الستيرويدات القشرية.
الجفاف والمناخ الجاف
قد يكون من السهل علاج المخاط المطاطي الناتج عن العوامل البيئية ونمط الحياة.
يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء ، وتشغيل أجهزة الترطيب في منزلك ، والحد من الوقت الذي تقضيه في استنشاق الهواء الجاف في إدارة المخاط الذي يصبح لزجًا ومطاطيًا.
متى ترى الطبيب
لا يعتبر المخاط السميك والمطاطي عادة علامة على وجود مشكلة خطيرة. ولكن هناك بعض أعراض الجيوب الأنفية التي يجب ألا تتجاهلها أبدًا. اتصل بطبيبك إذا واجهت أيًا مما يلي:
- ضغط الجيوب الأنفية الذي يستمر لمدة 10 أيام أو أكثر
- حمى
- إفرازات الأنف المستمرة
هناك أيضًا أعراض يمكن أن تشير إلى حالة طارئة. اطلب رعاية الطوارئ إذا كانت أعراضك تشمل:
- صعوبة في التنفس
- ألم في رئتيك
- يلهث بحثًا عن الهواء أو صعوبة في التقاط أنفاسك
- ضجيج خشن ، "ديكي" عند السعال
- حمى أعلى من 103 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية)
كيفية منع المخاط السميك
إذا كنت تعاني من مخاط سميك ولزج كثيرًا ، فهناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها.
الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يؤدي تدخين السجائر أو تدخينها إلى زيادة لزوجة المخاط. إذا أقلعت عن التدخين والـ vaping ، فقد تلاحظ أن أعراضك تنخفض.
يعد الإقلاع عن التدخين أمرًا صعبًا ، وقد يستغرق الأمر بضع محاولات للإقلاع عنه تمامًا. هذا حسن. تواصل مع طبيبك. يمكنهم المساعدة في إنشاء خطة توقف مناسبة لك.
استخدم المرطب
يمكن أن يساعد تشغيل أجهزة الترطيب في منزلك خلال المواسم التي يميل فيها الهواء إلى الجفاف في جلب الرطوبة إلى الهواء. إذا كنت تعيش في مناخ جاف ، فقد ترغب في شراء جهاز ترطيب لغرفة نومك ومنطقة المعيشة الرئيسية لاستخدامه على مدار السنة.
ارتدِ قناعًا للتنفس
إذا كان التعرض للملوثات ، ونوعية الهواء السيئة ، وغيرها من المهيجات البيئية تجعل المخاط سميكًا ومطاطيًا ، فقد ترغب في محاولة ارتداء قناع التنفس أثناء تنقلاتك أو عند الخروج للتنزه.
شرب المزيد من الماء
إن شرب المزيد من الماء ، خاصة عندما تكون مريضًا ، هو إحدى الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها زيادة عمل الجيوب الأنفية أثناء إفراز جسمك للمخاط. التأكد من حصولك على الماء بشكل صحيح يمكن أن يحل الأعراض بسرعة.
يبعد
يمكن أن يتطور المخاط اللزج المطاطي من العوامل البيئية ونمط الحياة. يمكن للعدوى الفيروسية أو البكتيرية أو الفطرية في الجيوب الأنفية أن تحفزها أيضًا.
من الطبيعي أن يتغير قوام المخاط من حين لآخر ، ولا يكون هذا عادة مدعاة للقلق. ولكن إذا استمرت هذه الأعراض ، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الحساسية هي السبب أم لا والحصول على العلاج.
إذا كنت تعاني من سعال عميق لا يهدأ بعد 10 أيام ، أو ألم عند التنفس ، أو صعوبة في التنفس ، فتحدث إلى طبيبك على الفور بشأن الأعراض.
