يشير الدخان السلبي إلى الأبخرة التي تنبعث عند استخدام المدخنين:
- سجائر
- أنابيب
- السيجار
- منتجات التبغ الأخرى
يتسبب التدخين المباشر والتدخين السلبي في آثار صحية خطيرة. في حين أن التدخين المباشر أسوأ ، فإن كلاهما لهما آثار صحية ضارة مماثلة.
يسمى التدخين السلبي أيضًا:
- دخان تيار جانبي
- دخان بيئي
- دخان سلبي
- دخان لا إرادي
يتأثر غير المدخنين الذين يستنشقون التدخين السلبي بالمواد الكيميائية الموجودة في الدخان.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يوجد أكثر من 7000 مادة كيميائية موجودة في دخان التبغ. إجمالاً ، هناك 69 حالة سرطانية على الأقل. أكثر من 250 مادة ضارة من نواحٍ أخرى.
قد تكون نتيجة اختبار السوائل مثل الدم والبول لدى غير المدخنين إيجابية للنيكوتين وأول أكسيد الكربون والفورمالديهايد. كلما طالت فترة تعرضك للتدخين السلبي ، زاد خطر استنشاقك لهذه المواد الكيميائية السامة.
يحدث التعرض للتدخين السلبي في أي مكان قد يدخن فيه شخص ما. يمكن أن تشمل هذه الأماكن:
- الحانات
- سيارات
- دور
- حفلات
- المناطق الترفيهية
- مطاعم
- أماكن العمل
بينما يتعلم الجمهور المزيد عن الآثار الضارة للتدخين ، تستمر معدلات التدخين الإجمالية في الانخفاض بين المراهقين والبالغين. ومع ذلك ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، لا يزال 58 مليون من غير المدخنين الأمريكيين يتعرضون للتدخين السلبي.
بشكل عام ، تقدر منظمة الصحة العالمية أن 1.2 مليون حالة وفاة مبكرة سنويًا مرتبطة بالتدخين السلبي في جميع أنحاء العالم.
هذا مصدر قلق صحي خطير يمكن أن يؤثر على كل من البالغين والأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي.
الطريقة الوحيدة للتخلص من مثل هذه المخاطر هي الابتعاد تمامًا عن دخان التبغ.
التأثيرات في البالغين
يعد التعرض للتدخين السلبي أمرًا شائعًا عند البالغين.
قد تعمل مع آخرين يدخنون من حولك ، أو قد تتعرض خلال المناسبات الاجتماعية أو الترفيهية. قد تعيش أيضًا مع أحد أفراد الأسرة الذي يدخن.
في البالغين ، يمكن أن يسبب التدخين السلبي ما يلي:
أمراض القلب والأوعية الدموية
يتعرض غير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 25-30 في المائة ، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.
كما يمكن أن يؤدي التعرض للدخان إلى تفاقم حالات ارتفاع ضغط الدم الموجودة مسبقًا.
أمراض الجهاز التنفسي
قد يصاب البالغون بالربو وأمراض الجهاز التنفسي المتكررة. إذا كنت مصابًا بالفعل بالربو ، فقد يؤدي التواجد حول دخان التبغ إلى تفاقم الأعراض.
سرطان الرئة
قد يتسبب التدخين السلبي في الإصابة بسرطان الرئة لدى البالغين الذين لا يدخنون منتجات التبغ بشكل مباشر.
قد يؤدي العيش أو العمل مع شخص مدخن إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 30 بالمائة.
السرطانات الأخرى
من بين الاحتمالات ما يلي:
- سرطان الثدي
- سرطان الدم
- سرطان الغدد الليمفاوية
من الممكن أيضًا الإصابة بسرطان تجويف الجيوب الأنفية.
التأثيرات عند الأطفال
في حين أن التعرض المنتظم للدخان السلبي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية لدى البالغين ، فإن الأطفال أكثر عرضة لتأثيرات التواجد حول دخان التبغ وذلك لأن أجسامهم وأجهزتهم لا تزال في مراحل النمو.
ليس للأطفال رأي عندما يتعلق الأمر بالتواجد حول دخان السجائر. وهذا يجعل الحد من المخاطر المصاحبة أكثر صعوبة.
تشمل العواقب الصحية للتدخين السلبي على الأطفال ما يلي:
- آثار صحة الرئة. وهذا يشمل تأخر نمو الرئة والربو.
- التهابات الجهاز التنفسي. يتعرض الأطفال للتدخين السلبي للعدوى بشكل متكرر. الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية هما الأكثر شيوعًا.
- التهابات الأذن. غالبًا ما تحدث هذه في الأذن الوسطى وتكون متكررة في الطبيعة.
- تفاقم أعراض الربو ، مثل السعال والصفير عند التنفس. قد يكون الأطفال المصابون بالربو على دراية بنوبات الربو من التعرض المتكرر للدخان السلبي.
- البرد المستمر أو أعراض تشبه الربو. وتشمل السعال ، والصفير عند التنفس ، وضيق التنفس ، وكذلك العطس وسيلان الأنف.
- أورام الدماغ. قد تتطور هذه لاحقًا في الحياة أيضًا.
الرضع أكثر عرضة لتأثيرات التدخين السلبي لأنه يمكن أن يسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
النساء الحوامل اللائي يتعرضن للتدخين السلبي قد يلدن أيضًا أطفالًا يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة.
تقدر منظمة الصحة العالمية أنه تم الإبلاغ عن 65000 حالة وفاة في الأطفال ذات الصلة بالتدخين السلبي. بصفتك أحد الوالدين ، فإن إحدى أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها منع تعرض طفلك للدخان السلبي هي الإقلاع عن التدخين بنفسك.
الخط السفلي
لا يتعين عليك تدخين سيجارة بنفسك للحصول على الآثار الصحية الضارة للتدخين.
بالنظر إلى الآثار الصحية العديدة للتدخين السلبي ، يُنظر إلى التجنب بشكل متزايد على أنه حق من حقوق الإنسان.
هذا هو السبب في أن العديد من الولايات سنت قوانين تحظر التدخين في الأماكن العامة ، مثل المطاعم ، خارج المدارس والمستشفيات ، وفي الملاعب.
على الرغم من سن قوانين منع التدخين ، فإن الطريقة الوحيدة لحماية غير المدخنين بشكل كامل من التدخين السلبي هي الإقلاع عن التدخين.
إذا كنت تعيش في منزل متعدد الوحدات ، فيمكن أن ينتقل دخان السجائر بين الغرف والشقق. إن التواجد في الخارج في منطقة مفتوحة ، أو فتح النوافذ حول مدخن داخلي ، لا يفعل الكثير لوقف آثار الدخان السلبي.
إذا كنت بالقرب من دخان التبغ ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها التخلص تمامًا من التعرض لدخان التبغ هي مغادرة المكان المصاب تمامًا.
المشكلة وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، هي أن معظم التعرض للدخان السلبي يحدث داخل المنازل ومواقع العمل.
في مثل هذه الحالات ، يكاد يكون من المستحيل تجنب التدخين السلبي بصفتك غير مدخن. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يدخن آباؤهم داخل المنازل والسيارات.
يعد الإقلاع عن التدخين أفضل طريقة لحماية غير المدخنين من التدخين السلبي.
.jpg)
