بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تأتي مرحلة قرب نهاية الحمل عندما تكونين جاهزة لإرسال إشعار بالإخلاء.
سواء كان ذلك يعني أنك اقتربت من موعد ولادتك أو أنك قد تجاوزته بالفعل ، فقد تتساءل عن الأساليب الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل للحث على المخاض. اعتمادًا على ما تشعر به ، قد تكون على استعداد لتجربة أي شيء وكل شيء لتستمر الأمور.
لذلك ، إذا كان المشي لمسافات طويلة وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل لا يبدو فعالاً ، فقد تشعر أن الوقت قد حان للتخلص من الأسلحة الكبيرة. على الأقل ، قد يكون الوقت قد حان لتجربة شيء جديد. قد يقترح عليك طبيبك العودة إلى المنزل وممارسة الجنس مع شريك حياتك.
إليك السبق الصحفي حول سبب نجاح طريقة الحث الطبيعي هذه وما إذا كانت تجربة آمنة أم لا.
هل يمكن للجنس أن يحفز المخاض؟
قد يؤدي الاتصال الجنسي إلى تحفيز المخاض بعدة طرق مختلفة.
إذا كنت في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، فربما تكون قد لاحظت بالفعل أنك تعانين من تصلب في الرحم بعد ممارسة الجنس. وذلك لأن الانقباضات التي تعاني منها بعد النشوة الجنسية (أو حتى مجرد زيادة النشاط البدني) قد تؤدي إلى ما يسمى براكستون هيكس أو انقباضات المخاض "الكاذبة".
عادة ما تختفي Braxton-Hicks مع الراحة أو الماء أو تغيير في الوضع ، لذا فهي ليست الصفقة الحقيقية. ولكن مع اقترابك من موعد استحقاقك ، قد ترغب في الانتباه عن كثب ، لأنه في مرحلة ما يمكن أن تتحول هذه القيود إلى عمل حقيقي.
كيف يمكن للجنس أن يساعد في بدء المخاض ، على الأقل من الناحية النظرية:
- يحتوي السائل المنوي على البروستاجلاندين - وهي مركبات دهنية تنتج تأثيرات شبيهة بالهرمونات. في الواقع ، يقول العلماء أنه من بين جميع المواد المحتوية على البروستاجلاندين التي ينتجها الجسم ، يحتوي السائل المنوي على الشكل الأكثر تركيزًا. أثناء الجماع ، عندما يدخل السائل المنوي إلى المهبل ، تترسب هذه البروستاجلدين بالقرب من عنق الرحم ويمكن أن تساعد في إنضاجها (تليينها) للاستعداد للتوسع وقد تتسبب في انقباض الرحم.
- علاوة على ذلك ، قد تؤدي تقلصات الرحم الناتجة عن هزة الجماع الأنثوية أيضًا إلى حدوث المخاض. مرة أخرى ، قد تلاحظ حدوث شد في أسفل البطن بعد ممارسة الجنس. قد تكون هذه مجرد براكستون-هيكس ، ولكن إذا حصلوا على القوة والإيقاع الكافيين ، فقد ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا الشيء الحقيقي.
- الأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية. يطلق عليه أيضًا "هرمون الحب" لأنه يلعب دورًا في العلاقات الرومانسية والجنس والتكاثر وحتى الترابط بين مقدمي الرعاية والرضع. ما قد تجده مثيرًا للاهتمام هو أن الأوكسيتوسين هو الشكل الطبيعي للبيتوسين. تبدو مألوفة؟ نعم - Pitocin هو الهرمون الاصطناعي الذي قد تتلقاه عن طريق التنقيط إذا كان لديك تحريض رسمي في المستشفى.
ذات صلة: الدافع الجنسي أثناء الحمل: 5 أشياء تحدث
ماذا يقول البحث؟
هناك قدر مذهل من الأبحاث حول موضوع الجنس والعمل - يعود بعضها إلى عقود مضت. لا يعتبر الجنس الطريقة الأكثر فاعلية لتسيير الأمور - لكن هذا لا يعني أن جهودك ستذهب سدى.
ضعي في اعتبارك أنه إذا لم يكن جسمك مستعدًا للمخاض ، فلن يؤدي أي شيء تفعلينه بالضرورة إلى المضي قدمًا. هذا هو السبب في أن الجنس في أي مرحلة من مراحل الحمل لا يزال آمنًا.
لن تؤدي ممارسة الجنس إلى بدء المخاض قبل أن يكون جسمك جاهزًا للولادة. بدلاً من ذلك ، قد تزيد البروستاجلاندين وتقلصات الرحم والأوكسيتوسين ببساطة من العمليات التي تعمل بالفعل (سواء أدركت ذلك أم لا).
نعم ، الجنس يعمل!
في دراسة أجريت عام 2006 ، طلب الباحثون من النساء الاحتفاظ بسجل للنشاط الجنسي بعد وصولهن إلى 36 أسبوعًا من الحمل. أكملت حوالي 200 امرأة يوميات. أظهرت النتائج أن النساء اللواتي كن ناشطات جنسياً عند الأوان تميل إلى الولادة في وقت أقرب من أولئك الذين لم يمارسوا الجنس. ليس ذلك فحسب ، بل تم أيضًا تقليل الحاجة إلى تحريض المخاض.
في دراسة عام 2014 ، جمعت مجموعة من الباحثين بيانات من مستشفى جامعي. قدمت أكثر من 120 امرأة إلى المستشفى مع علامات المخاض ، مثل الدمى أو الأغشية الممزقة ، وسُئلن عن نشاطهن الجنسي في الأسبوع السابق.
اكتشف الباحثون أن عمر الحمل للأطفال المولودين لأزواج نشطين جنسياً كان "أقل بكثير" من أولئك الذين يولدون لأزواج غير نشيطين. وخلصوا إلى أن الجماع قد يكون مرتبطًا بشكل جيد بولادة المخاض.
كلا ، جرب شيئًا آخر!
على الجانب الآخر ، نشرت عام 2007 مقالة في طب التوليد وأمراض النساء ليس تظهر علاقة إيجابية بين الجماع والمخاض. في الدراسة ، تم تقسيم حوالي 200 امرأة إلى مجموعتين وتم إعطاؤهن تعليمات إما بممارسة الجنس في الأسابيع التي تسبق الولادة أو الامتناع عن التصويت. وبلغ معدل المخاض العفوي بين المجموعتين 55.6 في المائة و 52 في المائة على التوالي. نفس الشيء تقريبا.
علاوة على ذلك ، أكدت دراسة سابقة ظهرت في نفس المنشور هذه النتائج. هذه المرة ، فحص الباحثون 47 امرأة مارسن الجنس في فترة (39 أسبوعًا) مقابل 46 أخرى لم تكن نشطة جنسيًا. كان عمر الحمل للأطفال المولودين لأمهات ناشطات جنسياً أكبر بقليل (39.9 أسبوعًا) من أولئك الذين لم يكونوا نشيطين (39.3 أسبوعًا). خلص الفريق إلى أن ممارسة الجنس عند الأوان لا تحث على المخاض أو تنضج عنق الرحم.
ذات صلة: كيف تبدأ تقلصات العمل
هل هو آمن؟
بمعنى آخر ، قد يؤدي الجنس أو لا يؤدي إلى المخاض. لكن هل الجنس آمن أثناء الحمل؟ الإجابة القصيرة هي نعم.
أول الأشياء أولاً: لن ينزق قضيب شريكك رأس طفلك. يتم تبطينه بالسائل الأمنيوسي والسدادة المخاطية وعضلات الرحم.
الآن بعد أن أصبحت هذه الأسطورة الشائعة بعيدًا عن الطريق ، أصبح الاتصال الجنسي جيدًا ورائعًا ، بشرط ألا يكون لديك بعض المضاعفات ، مثل المشيمة المنزاحة ، أو عنق الرحم غير الكفء ، أو الولادة المبكرة ، حيث وضعك طبيبك أو ممرضة التوليد في "راحة الحوض" . "
اعتبارات أخرى:
- حافظ على نضارتها. لا تزال معظم الأوضاع التي كنت تستمتعين بها قبل الحمل آمنة أثناء الحمل. إذا توقف شيء ما عن الشعور بالراحة ، فجرب وضعًا آخر يشعرك بالراحة.
- مارس الجنس الآمن ، مثل استخدام الواقي الذكري. على الرغم من أنك حامل ، لا يزال يتعين عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً (STIs) ، والتي يمكن أن تنتقل عن طريق الجنس المهبلي أو الشرجي أو الفموي.
- لا تجعل شريكك ينفخ في المهبل أثناء ممارسة الجنس الفموي. قد يؤدي القيام بذلك إلى ما يسمى بالانسداد الهوائي. هذا يعني أن فقاعة الهواء تسد الأوعية الدموية ، وهذا يشكل خطورة عليك وعلى طفلك.
- توخي الحذر عند ممارسة الجنس الشرجي. نظرًا لوجود الكثير من البكتيريا في فتحة الشرج ، فإن أي اختراق مهبلي بعد ممارسة الجنس الشرجي قد ينشر البكتيريا في المهبل. في حين أن السدادة المخاطية موجودة لحماية الرحم من البكتيريا ، فقد تستمر في الإصابة بعدوى يمكن أن تنتشر إلى طفلك النامي.
- لا تمارس الجنس إذا انكسر ماءك. قد يؤدي الجماع إلى إدخال البكتيريا في القناة المهبلية. عندما يتمزق الأغشية ، هذا يعني أن البكتيريا / العدوى يمكن أن تصل إلى طفلك بسهولة أكبر.
- اتصل بطبيبك أو توجه إلى غرفة الطوارئ إذا واجهت أي شيء مثل تدفق السوائل أو الألم أو التقلصات الشديدة أو النزيف الشديد بعد ممارسة الجنس.
حتى إذا كان الجنس أو النشوة لا يدفعك إلى المخاض الكامل ، فقد لا تزال تعاني من انقباضات براكستون هيكس أو المخاض "الكاذب". تشعرين بأنها تصلب في الرحم وعادة لا تأتي بأي نمط يمكن التنبؤ به.
تكون تقلصات العمل الحقيقية منتظمة ، وتدوم ما بين 30 إلى 70 ثانية ، وتستمر في الظهور لفترة أطول وأقوى سواء استرخيت أو غيّرت وضعك أم لا.
ذات صلة: هل الانقباضات بعد ممارسة الجنس طبيعية؟
لست في المزاج؟
كما أنه من الطبيعي تمامًا ألا ترغب في ممارسة الجنس عندما تكون في الشهر التاسع من الحمل. ربما تفتقر إلى الرغبة الجنسية لديك أو لا يمكنك العثور على وضع مريح. ربما تكون متعبًا.
الجنس في جوهره يدور حول العلاقة الحميمة. لا يزال بإمكانك الشعور بالقرب من شريكك عن طريق القيام بأشياء مثل التدليك أو الحضن أو التقبيل. حافظ على خط الاتصال مفتوحًا وناقش مشاعرك مع شريكك.
إذا كنت لا تزال تتطلع إلى بدء مخاضك ، فقد تحاول ممارسة العادة السرية ، والتي ستستمر في الحصول على تقلصات الرحم والأوكسيتوسين. ولدى تحفيز الحلمة في الواقع بعض الأبحاث التي تدعمها كطريقة لتحريض المخاض - بأمان في حالات الحمل منخفضة الخطورة - في حد ذاتها. يمكنك القيام بذلك يدويًا أو باستخدام مضخة الثدي.
مهما كان الأمر ، تأكدي من مراجعة طبيبك قبل محاولة تحريض المخاض بنفسك.
ذات صلة: الاستمناء أثناء الحمل: هل هو آمن؟
يبعد
ينقسم البحث حول ما إذا كان الجنس في أواخر الحمل يؤدي إلى المخاض أم لا. هذا لا يعني أنه لا يمكنك تجربة (والتمتع) بهذه الطريقة بنفسك.
تأكد من مراجعة طبيبك للتأكد من عدم وجود أي شروط من شأنها أن تجعل الجماع بالقرب من موعد ولادتك محفوفًا بالمخاطر. خلاف ذلك ، ابحث عن وضع مريح وشاهد ما يحدث. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فقد تكون طريقة ممتعة لتمضية الوقت عندما تشعر أن كل ما تفعله هو انتظار وصول طفلك الصغير!
