نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
Paleo on the Go هي خدمة توصيل وجبات تقدم خدماتها حصريًا إلى نظام باليو الغذائي والأنظمة الغذائية المماثلة التي تركز على الأطعمة الكاملة مثل Whole30.
يقدم وجبات مجمدة مطبوخة بالكامل وجاهزة للأكل بعد إعادة تسخينها.
قليل من خدمات توصيل الوجبات تلبي احتياجات الأشخاص الذين يتبعون حمية باليو بشكل حصري ، لذلك قد تكون هذه الخدمة محل اهتمامك إذا كنت تأكل باليو.
تستعرض هذه المقالة Paleo on the Go ، وكيف تعمل ، وخيارات القائمة وخطة الوجبات ، وإيجابياتها وسلبياتها.
الايجابيات
- يلبي احتياجات نظام غذائي باليو ، و Whole30 ، و keto ، وأنظمة غذائية صارمة أخرى
- يوفر الراحة في الوجبات المجمدة والحارة والأكل
- يستخدم مكونات عالية الجودة مع إرشادات صارمة بشأن المصادر
- العضوية غير مطلوبة
- تقدم حزم موفرة للتكلفة وخيارات اشتراك وبرنامج مكافآت
سلبيات
- تتراوح أسعار العديد من الوجبات من 15 دولارًا إلى 20 دولارًا لكل وجبة
- لا توجد خيارات شحن مجانية
ما هو باليو أثناء التنقل؟
Paleo on the Go هي خدمة توصيل وجبات مجمدة تقدم وجبات لأنماط غذائية مختلفة صارمة ، بما في ذلك:
- باليو. يهدف هذا النظام الغذائي إلى محاكاة ما قد يأكله الصيادون في عصور ما قبل التاريخ. إنه خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا والبقوليات وزيوت البذور ومعظم السكريات المضافة والمضافات المكررة.
- بروتوكول المناعة الذاتية (AIP). تم تصميم حمية الإقصاء هذه للمساعدة في تقليل أعراض المناعة الذاتية. مرحلة التخلص منه صارمة للغاية ، باتباع إرشادات باليو واستبعاد خضروات الباذنجان والبيض والمكسرات والبذور والكحول والقهوة.
- الجامع 30. يزيل هذا النظام الغذائي لمدة 30 يومًا السكريات المضافة ، والكحول ، والحبوب ، والغلوتين ، والبقوليات ، وفول الصويا ، ومنتجات الألبان ، والكاراجينان ، والغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) ، والكبريتات ، والسلع المخبوزة أو الأطعمة السريعة - حتى لو كانت مصنوعة من 30- مكونات ودية.
- كيتو. الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ومتوسط البروتين يستخدمه الكثير من الناس للمساعدة في إنقاص الوزن وإدارة نسبة السكر في الدم أو الصرع.
كما ترى ، تركز العديد من هذه الحميات بشكل حصري على مكونات الطعام الكامل. من النادر أن تقدم خدمات توصيل الوجبات وجبات متوافقة مع هذه الاحتياجات الغذائية الصارمة.
مع Paleo on the Go ، ليست هناك حاجة للعضوية ، ولكن هناك خيار "اشتراك وحفظ" لتوفير بعض المال إذا طلبت بانتظام.
خيارات القائمة وخطة الوجبات
يوفر Paleo on the Go مجموعة متنوعة من الخيارات الانتقائية إذا كنت تفضل التحكم الكامل في الأطعمة التي تتلقاها. ومع ذلك ، تقدم الشركة أيضًا العديد من حزم وحزم البداية بناءً على الاحتياجات الغذائية المحددة والتفضيلات الشخصية والوجبات الموسمية.
على سبيل المثال ، تتضمن الحزم المتوفرة Sweet Tooth Bundle و Whole30-Approved Soup Bundle و Keto Sampler و AIP Starter Pack.
تشمل عناصر القائمة الانتقائية المتوفرة ما يلي:
- فطيرة الدجاج محلية الصنع
- أضلاع اللحم البقري القصيرة مع مرق الفطر والقرنبيط "عصيدة من دقيق الذرة"
- لازانيا السبانخ والفطر ولحم البقر
- مو شو طقم تاكو لحم الخنزير
- هاوس برجر مع كاتشب التمر الهندي ومخلل شبت بالثوم وبطاطا حلوة محمصة
يقدم Paleo on the Go أيضًا العديد من خيارات الحلوى ، مثل كعكة الفراولة بالفانيليا ، وفطائر باليو التفاح والقرفة ، وملفات تعريف الارتباط بقطع الخروب ، وكعكة الجبن مع صلصة الكيوي.
المكونات وجودة الطعام
Paleo on the Go صارم للغاية فيما يتعلق بجودة الطعام وتحديد مصادر المكونات.
جميع الوجبات خالية تمامًا من منتجات الألبان والغلوتين وفول الصويا والبقوليات وزيوت البذور مثل زيت الكانولا أو الفول السوداني أو زيت فول الصويا.
تستخدم الشركة المكونات العضوية عندما يكون ذلك ممكنًا ولكنها تتبع إرشادات مجموعة العمل البيئية Dirty Dozen and Clean Fifteen لتحديد المنتجات التي يجب أن تكون عضوية.
يتم شراء الأطعمة الموجودة في قائمة Dirty Dozen عضوية ، ولكن قد يتم زراعة الأطعمة الموجودة في قائمة Clean Fifteen بشكل تقليدي.
يجب تربية اللحوم بطريقة إنسانية وخالية من المضادات الحيوية والهرمونات. يتم تغذية لحوم البقر والضأن على العشب وتنتهي من الأعشاب ، والمأكولات البحرية يتم صيدها من البرية أو العضوية.
يحتوي موقع Paleo on the Go على صفحة مفصلة حول إرشادات مصادر المكونات ، بما في ذلك المزارع التي يشترون منها جميع لحومهم.
التسعير
على عكس العديد من خدمات توصيل الوجبات الأخرى ، لا يعتمد Paleo on the Go على الاشتراك. لذلك ، يختلف السعر حسب العناصر التي تشتريها.
أفضل طريقة لتوفير المال على Paleo on the Go هي استخدام خيار "الاشتراك والحفظ" وطلب الحزم أو أجهزة أخذ العينات بدلاً من الوجبات الانتقائية.
على سبيل المثال ، يوفر Keto Sampler 8 حصص مقابل 125 دولارًا أو 15.62 دولارًا لكل وجبة. يمكنك الاشتراك لتوفير 5٪ ، مما يقلل التكلفة إلى 14.84 دولارًا لكل خدمة. نسبيًا ، تكلف العديد من هذه العناصر 17 دولارًا أو أكثر لكل عرض إذا تم شراؤها من قائمة انتقائية.
لدى Paleo on the Go أيضًا برنامج مكافآت يمكن أن يساعدك في توفير المال على المشتريات المنتظمة. يمكنك كسب نقطتين مقابل كل دولار أمريكي تنفقه واسترداد 100 نقطة لتوفير دولار واحد على المشتريات المستقبلية.
يمكنك أيضًا كسب نقاط مقابل أشياء مثل متابعة الشركة على وسائل التواصل الاجتماعي أو إحالة الأصدقاء.
لاحظ أن هناك حدًا أدنى لحجم الطلب يبلغ 99 دولارًا ، ويمكن أن تختلف تكاليف الشحن بناءً على موقعك وطلب الشحن.
توصيل
يسلم Paleo on the Go إلى أي مكان في الولايات المتحدة ، باستثناء هاواي وألاسكا. الشركة غير قادرة على التسليم لصناديق البريد في هذا الوقت.
تتعاون الخدمة مع FedEx للشحن وتقدم حماية إضافية للتسليم من خلال خدمة تسمى الطريق. مقابل 5 دولارات أمريكية لكل طلب ، يمكنك إضافة Route + لحماية الشحنات المفقودة أو المسروقة أو التالفة.
تختلف تكلفة شحن FedEx حسب الكمية التي تطلبها وموقع التسليم. في وقت كتابة هذا التقرير ، كان الشحن لمدة يومين حوالي 35 دولارًا ، بينما يبلغ الشحن ليوم واحد حوالي 75 دولارًا.
إذا كنت بالقرب من منطقة خليج تامبا بولاية فلوريدا ، فيمكنك استلام طلبك مجانًا في Paleo on the Go المقر الرئيسي.
الايجابيات
الميزة الأكثر وضوحًا لـ Paleo on the Go هي أنه يملأ فجوة في مساحة توصيل الوجبات. هناك عدد قليل من خدمات توصيل الوجبات الأخرى التي تلبي بشكل صارم حمية باليو والأنظمة الغذائية المماثلة مثل AIP و Whole30.
يوفر Paleo on the Go الراحة للأشخاص الذين يتبعون هذه الأنظمة الغذائية ، عندما تكون خياراتهم محدودة للغاية ، لأن معظم المطاعم لا تلبي هذه الاحتياجات الغذائية.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يحبسك Paleo on the Go في عضوية أو اشتراك. بالنسبة للأنظمة الغذائية الإقصائية قصيرة المدى مثل نظام Whole 30 ، يعد هذا مثاليًا.
يقدم Paleo on the Go أيضًا مجموعة متنوعة من عناصر القائمة ، بما في ذلك الحلويات - بدلاً من وجبات الغداء والعشاء فقط مثل العديد من الخدمات الأخرى.
سلبيات
يعد Paleo on the Go باهظ الثمن ، حيث تبلغ الأسعار حوالي 15 دولارًا أو أكثر لكل وجبة. هذه الأسعار قابلة للمقارنة مع تلك الموجودة في بعض المطاعم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رسوم الشحن هي مصاريف إضافية على كل طلب.
ومع ذلك ، قد يكون الأمر يستحق التكلفة لأولئك الذين يقدرون الراحة ويحتاجون إلى اتباع نظام غذائي صارم من أجل صحتهم. أيضًا ، يمكن أن يساعد خيار "الاشتراك والحفظ" وبرنامج المكافآت العملاء المنتظمين على توفير المال.
هل ينصح به؟
يعد Paleo on the Go خيارًا ممتازًا إذا كنت تتبع نهجًا غذائيًا أكثر صرامة مثل paleo أو AIP أو Whole 30.
على الرغم من أنها أغلى من خدمات توصيل الوجبات الأخرى ، إلا أن القليل منها يلبي هذه الاحتياجات الغذائية.
يقدم Paleo on the Go بديلاً مناسبًا وموفرًا للوقت لطهي جميع وجباتك من الصفر ، كما يجب على العديد من الأشخاص الذين يتبعون هذه الأنظمة الغذائية الصارمة في كثير من الأحيان القيام بذلك.
الخط السفلي
Paleo on the Go هي خدمة توصيل وجبات مجمدة تقدم خيارات وجبات باليو و AIP و Whole 30 و keto - وكلها خالية من منتجات الألبان وفول الصويا والغلوتين والبقوليات وزيوت البذور.
المكونات ذات جودة عالية ، وسعر الخدمة المرتفع هو انعكاس لذلك. ومع ذلك ، يوفر Paleo on the Go خيارًا مناسبًا للوجبات للأشخاص الذين يتبعون هذه الأنظمة الغذائية. وإلا ، فسيتعين عليهم طهي جميع وجباتهم من الصفر.
ابدأ مع Paleo on the Go هنا.
