قد تكون القيادة عند الغسق أو في الليل مرهقة لكثير من الناس. يمكن أن يؤدي انخفاض كمية الضوء الوافد إلى العين ، إلى جانب وهج حركة المرور القادمة ، إلى صعوبة الرؤية. ويمكن أن تقلل الرؤية الضعيفة من سلامتك وسلامة الآخرين على الطريق.
لمعالجة هذه المشكلة ، يقوم العديد من الشركات المصنعة بتسويق وبيع نظارات القيادة الليلية. لكن هل يعملون؟
في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على ما سيقوله البحث ، بالإضافة إلى فحص البدائل لتحسين رؤيتك أثناء القيادة الليلية.
ما هي نظارات القيادة الليلية؟
تحتوي نظارات القيادة الليلية على عدسات صفراء اللون بدون وصفة طبية تتراوح في الظل من الأصفر الفاتح إلى الأصفر. تحتوي بعض نظارات القيادة الليلية أيضًا على طلاء مضاد للانعكاس.
تعمل نظارات القيادة الليلية على تقليل الوهج عن طريق تشتيت الضوء الأزرق وتصفيته. الضوء الأزرق هو جزء من طيف الضوء له أقصر طول موجي وأكبر قدر من الطاقة. على عكس أنواع الضوء ذات الأطوال الموجية الأطول ، من المرجح أن يتسبب الضوء الأزرق في حدوث وهج عندما يدخل العين.
تم تصنيع نظارات القيادة الليلية لعدة عقود. تم تسويق هذه النظارات ذات اللون الأصفر في الأصل للصيادين كنظارات للرماية. لا تزال تحظى بشعبية لدى الصيادين لأنها تزيد من حدة تباين الطيور الطائرة مع السماء أثناء الظروف الملبدة بالغيوم أو الغائمة.
هل تعمل نظارات القيادة الليلية؟
تقلل العدسات الصفراء من كمية الضوء التي تدخل العين ، مما يقلل من الرؤية. في الليل ، قد يكون هذا ضارًا وليس مفيدًا.
تتوفر نظارات القيادة الليلية في العديد من درجات اللون الأصفر والعنبر. تعمل العدسات الأغمق على تصفية معظم الوهج ولكن أيضًا أكبر كمية من الضوء ، مما يجعل من الصعب رؤيتها في الظروف المعتمة أو المظلمة.
أفاد بعض مرتدي نظارات القيادة الليلية أنهم قادرون بشكل أفضل على الرؤية في الليل أثناء ارتدائها. ومع ذلك ، تشير الاختبارات البصرية إلى أن نظارات القيادة الليلية لا تحسن الرؤية الليلية ، ولا تساعد السائقين على رؤية المشاة أسرع مما يفعلون بدونهم.
في الواقع ، أظهرت دراسة صغيرة أجريت عام 2019 أن نظارات القيادة الليلية تبطئ في الواقع ردود الفعل البصرية بجزء من الثانية ، مما يجعل الرؤية الليلية أسوأ قليلاً.
هل يساعد ارتداء النظارات الشمسية في الليل؟
مثل نظارات القيادة الليلية ، تقلل النظارات الشمسية ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على عدسات عاكسة ، كمية الضوء القادمة إلى العين. هذا يجعلها غير مناسبة ، ومن المحتمل أن تكون خطرة ، عند ارتدائها أثناء القيادة ليلاً.
حلول أخرى قد تحسن من رؤيتك أثناء القيادة الليلية
أي شيء يقلل من التشويش أو الوهج سيساعد في رؤية القيادة الليلية. تشمل الأشياء التي يجب تجربتها ما يلي:
- حافظ على تحديث نظارتك الطبية عن طريق إجراء فحوصات منتظمة.
- اسأل طبيب العيون أو طبيب العيون عن الحصول على طلاء مضاد للانعكاس على نظارتك الطبية.
- يمكن أن تؤدي اللطخات إلى تضخيم الوهج ، لذا امسح نظارتك بقطعة قماش قبل القيادة.
- تأكد من نظافة الزجاج الأمامي الخاص بك من الداخل والخارج ، حيث يمكن أن تؤدي الأتربة والأتربة إلى تضخيم الوهج.
- استبدل مساحات الزجاج الأمامي بانتظام.
- أبقِ أضواء لوحة القيادة خافتة لتجنب إجهاد العين أثناء القيادة ليلاً.
- حافظ على المصابيح الأمامية نظيفة وخالية من الأوساخ.
- راجع طبيب العيون إذا تغيرت رؤيتك أو بدا أنها تتدهور في الليل.
ما هو العمى الليلي؟
يشار أحيانًا إلى ضعف الرؤية في الليل بالعمى الليلي أو قلة البصر.
إذا كنت مصابًا بالعمى الليلي ، فهذا لا يعني أنك لا تستطيع الرؤية على الإطلاق في الليل. هذا يعني أنك تواجه مشكلة في القيادة أو الرؤية في الإضاءة المظلمة أو الخافتة.
يجعل العمى الليلي أيضًا من الصعب على العينين الانتقال من الضوء الساطع إلى الخافت ، وهذا هو السبب في أن القيادة ليلاً في حركة المرور القادمة يمثل تحديًا.
أسباب العمى الليلي
هناك عدة أسباب للعمى الليلي ، بما في ذلك الشيخوخة. التغييرات في العين التي يمكن أن تبدأ في وقت مبكر من سن 40 قد تجعل من الصعب رؤيتها في الليل. وتشمل هذه:
- ضعف عضلات القزحية
- تناقص حجم بؤبؤ العين
- إعتام عدسة العين
يمكن أن تتسبب العديد من حالات العين الأخرى أيضًا في حدوث الرؤية الليلية أو تفاقمها. يشملوا:
- قصر النظر
- التهاب الشبكية الصباغي
- الضمور البقعي
يمكن أن يؤدي النقص الحاد في فيتامين (أ) إلى الإصابة بالعمى الليلي ، ولكن من المرجح أن يحدث هذا في الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.
قد تؤثر بعض الحالات الصحية ، مثل مرض السكري ، على العين أيضًا ، مما يؤدي إلى انخفاض الرؤية الليلية.
تحدث إلى الطبيب
يمكن علاج العديد من الحالات الصحية الأساسية بالإضافة إلى حالات العين ، والقضاء على العمى الليلي أو الحد منه.
إذا كنت تواجه مشكلة في القيادة ليلاً ، فاستشر طبيبك. قد يكونوا قادرين على مساعدتك في استعادة الرؤية الليلية المفقودة ، وتعزيز قدرتك على الحركة والحفاظ على سلامتك أنت والآخرين على الطريق.
سيأخذ الطبيب ، مثل طبيب العيون أو أخصائي البصريات ، تاريخًا طبيًا مفصلاً يكشف عن معلومات حول الأعراض أو الحالات التي قد تكون على خطأ. سيفحصون عينيك أيضًا لتشخيص الأسباب المحتملة للعمى الليلي.
يمكن تصحيح بعض الحالات مثل إعتام عدسة العين بسهولة ، مما يؤدي إلى استعادة الرؤية بشكل كبير.
يبعد
يعاني العديد من الأشخاص من حالة تسمى العمى الليلي ، والتي يمكن أن تجعل من الصعب القيادة في الليل. من المفترض أن تساعد نظارات القيادة الليلية في التخفيف من هذه الحالة. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن نظارات القيادة الليلية ليست فعالة في العادة.
إذا كنت تواجه مشكلة في القيادة ليلاً ، فتأكد من أن جميع الأسطح العاكسة في سيارتك نظيفة وخالية من الأوساخ.
يجب عليك أيضًا زيارة طبيب العيون لتحديد سبب المشكلة. يمكن تصحيح العديد من أسباب العمى الليلي بسهولة ، مما يجعلك أنت والآخرين أكثر أمانًا على الطريق.
