الصداع النصفي هو حالة عصبية تتميز عادةً بالصداع الذي غالبًا ما يكون مؤلمًا ومنهكًا لدرجة أنه يتداخل مع قدرتك على إنجاز أي شيء ويجعل من الصعب عليك قضاء يومك.
قد تكون أيضًا أكثر شيوعًا مما تعرف.
في هذا العام ، بحثت Healthline عن المدونات التي تعمل على تثقيف وإلهام وتمكين أولئك الذين يتعاملون مع الصداع النصفي والصداع المزمن المؤلم. ستجد الأخبار الحالية وخيارات العلاج ، بالإضافة إلى القصص الشخصية من الأشخاص الذين يفهمون جيدًا.
مؤسسة الصداع الوطنية
تلتزم المؤسسة الوطنية للصداع بمعالجة الصداع ، وتعتبر مدونتها مصدرًا قيمًا يحتوي على معلومات مفيدة وذات صلة. تصفح المنشورات المتعلقة بمحفزات الصداع النصفي الشائعة ، وسلسلة اسأل الخبراء ، وفرص جمع التبرعات التي تساعد المؤسسة على توفير أدوات النجاة من الصداع النصفي لمن يحتاجون إليها.
مغنية الصداع النصفي
هذه مدونة رائعة للتعرف على التأثير الحقيقي للألم المزمن على الأم وعائلتها. إن إدارة الأمومة بالإضافة إلى الصداع النصفي المزمن ، والألم العضلي الليفي ، والاكتئاب ، والقلق لها تحدياتها ، وتستخدم خايمي ساندرز منصتها كمفكرة شخصية ، وموقف للدعوة ، ولوحة صوت لمساعدة الآخرين على السير في مسار مشابه.
حياتي الصداع النصفي
منذ أن كانت في الخامسة من عمرها ، تعيش سارة مع الصداع النصفي. إنها حالة لامست كل مرحلة من مراحل حياتها وشكلت من هي اليوم - أم وزوجة وامرأة مع التزام شرس بالبقاء إيجابية. في مدونتها ، تكتب عن تجاربها الخاصة ، وتراجع المنتجات التي تهدف إلى تحسين نوعية الحياة للناجين من الصداع النصفي ، وتشارك المعلومات حول المؤسسات وجمع التبرعات والصحة.
صندوق الصداع النصفي
يعمل Migraine Trust على تغيير حياة الأشخاص المصابين بالصداع النصفي. على المدونة ، تشارك المنظمة معلومات حول خيارات العلاج ، وأخبار وأبحاث الصداع النصفي الحالية ، ونصائح عملية لإدارة نوبات الصداع النصفي ، وفرصة مشاركة القصص الشخصية.
الصداع النصفي
سيجد المرضى ومقدمو الرعاية على حد سواء النصائح والنصائح للسيطرة على أعراض الصداع النصفي. الموضوعات على المدونة واسعة النطاق ، وتغطي مسببات الصداع النصفي الشائعة ، والعلاجات الجديدة ، وتقنيات الإدارة ، والقصص الشخصية ووجهات النظر.
مركز الصحة: الصداع النصفي
تعد مدونة الصداع النصفي في Health Central مصدرًا ممتازًا للحصول على أحدث المعلومات حول العلاجات البديلة وتشخيص الصداع النصفي ومضاعفاته ونصائح حول نمط الحياة. يمكنك تصفح نصائح إدارة الأعراض في المنشورات التي كتبها الأطباء وخبراء المرضى ، بالإضافة إلى القصص الملهمة من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن.
مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية
مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية هي منظمة غير ربحية ملتزمة بتعزيز البحث والوعي حول الصداع النصفي. بالإضافة إلى جهود المناصرة والمعلومات الشاملة المتعلقة بجميع جوانب هذه الحالة ، تقدم المؤسسة مكتبة موارد على الإنترنت. إنه مكان رائع للحصول على أحدث المعلومات حول أخبار الصداع النصفي والعلاجات وفرص التأييد والقصص حول تأثير نوبات الصداع النصفي على الأشخاص الحقيقيين.
ثيرا سبيكس
يعرف هارت وكيري شيفر عن كثب خسائر الصداع النصفي المزمن ، وقد قادهما ذلك إلى البحث الشخصي عن الراحة.جرب الزوجان كل شيء من الأدوية والعلاج الطبيعي إلى البوتوكس والأعشاب الصينية. ومن المثير للاهتمام أن اقتراح أحد المتخصصين في الصداع حول تأثير الضوء نفسه هو الذي قادهم إلى الإجابة. هذه قصة كيف وجدوا حلاً عمليًا وكل شيء تعلموه على طول الطريق.
مدونة مركز إغاثة الصداع النصفي
مركز إغاثة الصداع النصفي عبارة عن مجموعة من المتخصصين الذين يعملون لتقديم مساعدة مخصصة لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن - وليس فقط الأدوية الجديدة. يمكن للزوار متابعة آخر المستجدات من الأطباء والمرضى والعلاجات والنتائج من مواقع المركز المختلفة في جميع أنحاء البلاد. تتضمن موضوعات المقالة الأسباب والأعراض والنصائح العملية والقصص الشخصية.
بصريات أكسون
تخلق Axon Optics نظارات الصداع النصفي المصممة لتقليل كمية الضوء المؤلم الذي يدخل العين. بالإضافة إلى مشاركة أخبار الشركة ، تعد المدونة مصدرًا رائعًا للحصول على معلومات حول الصداع النصفي والحالات ذات الصلة والمحفزات والعلاجات الطبيعية والأدوية وحساسية الضوء.
تعويذة الصداع النصفي
تم إنشاء مشروع منفرد في يونيو 2016 لتقديم نظرة إيجابية للألم ، وقد توسعت The Migraine Mantras منذ ذلك الحين. مع مشاركة العديد من المدونين المنتظمين للنصائح والنصائح للعيش بذهن وشامل مع الصداع النصفي والأمراض العقلية والأمراض المزمنة الأخرى ، هناك مزيج رائع من المعلومات ووجهات النظر.
إذا كانت لديك مدونة مفضلة ترغب في ترشيحها ، فيرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected].
جيسيكا تيمونز كاتبة ومحررة لأكثر من 10 سنوات. تكتب وتحرر وتستشير مجموعة كبيرة من العملاء الثابتين والمتزايدة كأم تعمل في المنزل لأربعة أفراد ، وتضغط في حفلة جانبية كمديرة مشاركة للياقة البدنية في أكاديمية فنون الدفاع عن النفس.
