في اللغة السنسكريتية ، تعني الكارما حرفياً "الإجراء". وفقًا للخبراء ، غالبًا ما تكون هناك مفاهيم خاطئة حول ماهية الكارما حقًا وكيف تنطبق على حياتنا.
ستساعد هذه المقالة في إلقاء الضوء على ماهية الكارما ، والفلسفة الكامنة وراءها ، ومبادئها الأساسية ، والمعروفة باسم قوانين الكارما الاثني عشر.
ما هي الكارما بالضبط؟
يمكن أن يختلف التعريف الحقيقي للكارما اعتمادًا على من تسأل. يلتزم بعض الناس بالمعنى التقليدي المتجذر في الديانات الشرقية ، بينما يفسره آخرون من وجهة نظر غربية عن الخير والشر. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى وجهات نظر مختلفة حول كيفية تطبيق الكارما على الحياة.
على سبيل المثال ، يقول مركز بيركلي للدين والسلام والشؤون العالمية بجامعة جورج تاون إن الكارما هي النظرة الهندوسية للسببية التي قد تؤدي فيها الأفكار والأفعال والكلمات الجيدة إلى آثار مفيدة ، في حين أن الأفكار والأفعال والكلمات السيئة قد يؤدي إلى آثار ضارة.
ومع ذلك ، يحب العديد من الخبراء النظر إلى الكارما على أنها أكثر من مجرد "جيدة" أو "سيئة".
وفقًا للدكتورة جينيفر رودس ، عالمة نفس مرخصة ، فإن الكارما هي ببساطة تلك المواقف أو التفاعلات التي تساعدنا على السير في طريقنا نحو هدفنا الأعلى.
"غالبًا ما يتم تشتيت انتباهنا بسهولة ونفتقد الرسائل التي تجعلنا نعتقد أن لدينا الكثير من الكارما" السيئة ". لكن هذه المواقف هي ببساطة علامات بالنسبة لنا لتصحيح المسار والمضي قدمًا نحو هدفنا الأعلى ، "يشرح رودس.
وتضيف: "الرحلة لا تتعلق بالكمال ، إنها تتعلق بإلغاء ما ليس نحن وأن نصبح ما نحن عليه حقًا".
تيجال باتيل ، خبير التأمل واليقظة ، ينظر إلى الكارما على أنها حلقة من السبب والنتيجة تتعلق بالفعل وليس النتيجة.
"الكارما هي فلسفة لكيفية عيش حياتنا حتى نتمكن حقًا من أن نصبح أفضل نسخة من أنفسنا ونعيش الحياة الأكثر إشباعًا التي نرغب فيها" ، كما تقول.
وبما أن المستقبل ليس في حجر ، يقول باتيل إنه يمكننا تغيير مسار حياتنا من خلال الاختيارات والأفكار والأفعال التي نختارها الآن.
ما هي قوانين الكارما الاثني عشر؟
كل شيء عبارة عن طاقة ، بما في ذلك أفكارك وعواطفك ، وهي طاقة متحركة. يشرح باتيل أنه من حيث الجوهر ، فإن كل ما تفعله يخلق طاقة مقابلة تعود إليك بشكل ما.
"ببساطة ، كل ما تفعله يخلق نتيجة إيجابية أو سلبية ،" كما تقول.
يمكن أن يؤدي استخدام الكارما كمجموعة من الإرشادات القوية لحياتك إلى تحفيزك على أن تكون أكثر وعيًا بأفكارك وأفعالك وأفعالك قبل اتخاذ القرارات.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، فكر في قوانين الكرمة كإرشادات يجب اتباعها أثناء تقدمك في الحياة اليومية. يمكن أن تساعدك قوانين الكارما الاثني عشر على فهم كيفية عمل الكارما حقًا وكيفية إنشاء كارما جيدة في حياتك.
دعونا نلقي نظرة على كل من هذه القوانين بمزيد من التفصيل.
1. القانون العظيم أو قانون السبب والنتيجة
عندما يتحدث معظم الناس عن الكارما ، فإنهم على الأرجح يشيرون إلى القانون العظيم للسبب والنتيجة ، كما يقول باتيل.
وفقًا لهذا القانون ، مهما كانت الأفكار أو الطاقة التي تطرحها ، فإنك تعود - جيدة أو سيئة. من أجل الحصول على ما تريد ، عليك أن تجسد هذه الأشياء وأن تكون مستحقًا لها. إنه مفهوم ما تحصده تزرعه.
تقول: "على سبيل المثال ، إذا كنت تريد الحب في حياتك ، فكن محبًا لنفسك".
2. قانون الخلق
يؤكد قانون الخلق على أهمية أن الحياة لا تحدث لنا فقط. لجعل الأشياء تحدث في حياتك ، تحتاج إلى اتخاذ إجراء ، بدلاً من انتظار شيء ما بطريقة سحرية.
يقول باتيل: "أنت المؤسس المشارك لصنع ما تريد ، بناءً على نواياك".
توصي بأن تسأل نفسك عما تحتاج إلى إطلاقه حتى تتمكن من توفير مساحة للشيء الذي ترغب في ظهوره.
ضع في اعتبارك أيضًا كيف يمكنك استخدام مهاراتك ومواهبك ونقاط قوتك لإنشاء شيء لا يفيدك فحسب ، بل يفيد الآخرين أيضًا.
3. قانون التواضع
وفقًا لبول هاريسون ، مبتكر The Daily Meditation ، فإن قانون التواضع يقوم على مبدأ أنه يجب أن تكون متواضعًا بما يكفي لتقبل أن واقعك الحالي هو نتيجة أفعالك السابقة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تلوم زملائك على أدائك الضعيف في العمل ، يقول هاريسون إنه يجب عليك قبول أنك خلقت هذا الواقع من خلال عدم الأداء الجيد الذي يمكن أن يكون لديك.
4. قانون النمو
يبدأ النمو في داخلنا. لتشكيل العالم بشكل إيجابي ، عليك أن تبدأ بنفسك. ذلك لأن التغيير الحقيقي أو النمو الشخصي يبدأ مع ما تتحكم فيه ، وهو نفسك وليس الآخرين.
ينظر قانون النمو أيضًا في الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها وكيف تتعامل مع قبول هذا المصير. في النهاية ، يجب أن يكون تركيزك عليك ، وليس محاولة السيطرة على الأشخاص أو الأشياء من حولك.
5. قانون المسؤولية
تقول أليكس تران ، مدربة يوغا في سياتل بواشنطن ، إن قانون المسؤولية هو قانونها المفضل للتدريس في الفصل.
"إنه تذكير بأنك تمتلك ما يحدث لك في الحياة. إنه تذكير رائع بأن ما يحدث لك هو بسببك. هذا يلغي فرصة النظر إلى الخارج للعثور على سبب مشاكلك ، "يشرح تران.
إنها تحب استخدام هذا لوصف قانون المسؤولية للكارما: "أنت نتاج الاختيارات التي تتخذها".
6. قانون الاتصال
يقوم هذا القانون على مبدأ أن كل شيء في حياتك ، بما في ذلك ماضيك وحاضرك ومستقبلك ، مرتبط ببعضه البعض.
يقول هاريسونز: "من أنت اليوم هو نتيجة أفعالك السابقة".
ومن ستكون غدا ستكون نتيجة أفعالك اليوم.
7. قانون التركيز
التركيز على أشياء كثيرة في وقت واحد يمكن أن يبطئك ويؤدي إلى الإحباط والسلبية. هذا هو السبب في أن قانون التركيز يشجعك على التركيز على شيء واحد في كل مرة.
يقول باتيل: "إذا ركزت على القيم العليا مثل الحب والسلام ، فمن غير المرجح أن تشتت انتباهك بسبب مشاعر الاستياء أو الجشع أو الغضب الشديدة".
8. قانون العطاء والضيافة
يجب أن تعطي الأشياء التي تؤمن بها. يساعدك هذا القانون على فهم أهمية أفعالك ، ويعكس معتقداتك الأعمق.
على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تعيش في عالم يسوده السلام ، فأنت بحاجة إلى التركيز على تنمية السلام للآخرين ، كما يوضح هاريسون.
9. قانون هنا والآن
لتجربة راحة البال ، عليك أن تتقبل الحاضر.يمكن أن يحدث هذا فقط عندما تتخلى عن الأفكار أو السلوكيات السلبية من ماضيك.
إذا ركزت كثيرًا على الأحداث الماضية ، فستستمر في إعادة إحياءها. أحد التمارين التي يوصي بها باتيل للتواصل مع هنا والآن هو أن تتجذر في حواسك.
تقول: "انظر حول الغرفة التي تتواجد فيها ، وركز عينيك على شيء ما ، وأغمض عينيك ، وقل" أنا هنا ".
10. قانون التغيير
وفقًا لهذا المبدأ ، سيستمر التاريخ في تكرار نفسه حتى تتعلم من التجربة وتتخذ خطوات للقيام بشيء مختلف لإيقاف الدورة.
يمنحك التغيير مسارًا جديدًا بحيث يمكنك إنشاء مستقبل جديد ونسخة أفضل من نفسك ، خالية من أنماط الماضي.
11. قانون الصبر والثواب
لإحداث تغيير في المستقبل ، يقول هاريسون إننا يجب أن نكون متسقين في أفعالنا الكرمية اليوم.
يقول: "ليس من الجيد العيش بصحة جيدة ليوم واحد ثم تخريبه في اليوم التالي".
كن ثابتًا في أهدافك ، وسوف تؤتي ثمارها.
12. قانون الأهمية والإلهام
كلنا نلعب دورًا ولدينا شيء نساهم به في هذا العالم. قد يبدو ما نشاركه في بعض الأحيان صغيرًا بالنسبة إلينا ولكن يمكن أن يحدث فرقًا هائلاً في حياة شخص آخر.
يقول باتيل إن قانون الأهمية والإلهام هو قانون رائع يجب التركيز عليه عندما تحتاج إلى دفعة تحفيزية أو تبدأ في الشعور بأنه ليس لديك هدف أو مسألة.
وفقًا لهذا القانون ، ستؤثر كل مساهمة تقدمها على العالم. لقد ولدت مع موهبة ورسالة وهدف معينين يمكنك أنت وحدك جلبه إلى العالم بتفردك. إن مشاركة مهاراتك وهداياك بشكل أصيل هو سبب وجودك هنا.
الخط السفلي
يمكن أن تكون قوانين الكارما الـ 12 بمثابة دليل أو خريطة طريق يجب اتباعها أثناء تقدمك في حياتك اليومية. يمكن أن تساعدك هذه القوانين على فهم كيفية عمل الكارما حقًا ، والتأثير الذي يمكن أن تتركه أفكارك وأفعالك عليك وعلى العالم من حولك.
يمكن أن يؤدي استخدام الكارما كمجموعة من الإرشادات في حياتك إلى تحفيزك على أن تكون أكثر وعيًا بأفكارك وأفعالك وأفعالك قبل اتخاذ أي قرار.
