تتراوح مشكلاتنا بين الأطعمة المحفزة للأخبار ، ولا توجد وصفة طبية أو ستيرويد لتخفيف الألم الذي غالبًا ما يتبع ذلك.
خلال جائحة COVID-19 ، وجدت صعوبة خاصة في العثور على الإيجابيات في المواقف المظلمة. ومع ذلك ، فقد وجدت حبًا للمشي لمسافات طويلة ولدي مجموعة رائعة جدًا من الأصدقاء الذين لا يمانعون في التنزه لساعات.
في 6 يونيو ، قررنا الذهاب للمشي لمسافات طويلة في روزويل ، جورجيا ، تليها وجبة غداء. أثناء الغداء تحدثنا عن أكثر قضايا اليوم إلحاحًا.
قبل أسابيع ، كنا نتحدث عن الوباء ، لكن بدلاً من ذلك ، استهلكنا الاحتجاجات التي تحدث في جميع أنحاء البلاد ضد وحشية الشرطة وقتل جورج فلويد.
كانت هذه مجموعة جديدة من الأصدقاء وكانت أول نزهة فعلية لنا معًا ، ومع ذلك بدا أن المحادثة تنبع من مكان مريح. كانت لدينا جميعًا قصصًا متشابهة جدًا ، حيث أننا جميعًا أمريكيون من أصل أفريقي في نفس العمر تقريبًا نزلوا في أتلانتا.
كانت المحادثة سياسية ومؤلمة وحقيقية - وكانت محادثة أجريتها فقط مع أولئك الذين أثق في أن أكون شفافة معهم.
تحدثنا عن الاحتجاج الذي يحدث في الفناء الخلفي لمنزلنا ولماذا لم نشارك.
كنا جميعًا قلقين بشأن الفيروس التاجي ، حيث كان COVID-19 يقتل الناس بسرعة في مجتمعنا.
كنت قلقًا بشكل خاص ، لأنني أعيش مع مرض كرون منذ عام 2013 ، مما يعني أنني أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة من COVID-19.
كلما تحدثنا أكثر ، وجدنا طريقنا للخروج من الخوف الذي بدا صغيرًا جدًا مقارنة بحجم القضية.
ستكون الصورة الأكبر: ماذا سنخبر أطفالنا؟ انتهينا من الأكل وخططنا للتوجه مباشرة إلى حديقة سينتينيال بارك حيث سمعنا أن الاحتجاج يجري.
عندما جلست في سيارتي قبل القيادة ، أخذت نفسًا عميقًا واتصلت بأمي لأعلمها بخططي. كانت بعيدة عن الصدمة ، حيث تم دعوتي مازحا "أنجيلا ديفيس" في المنزل بسبب طرقي المشاكسة المتمردة عندما يتعلق الأمر بالأسباب التي أهتم بها بشدة.
كنت خائفة على صحتي - لكنني كنت أكثر خوفًا من مواجهة ابنة أو ابن في المستقبل وأقول إنني أترك المرض يقف في طريق القتال من أجل مستقبلهم.
العنصرية والتوتر النظامي
قبل أسابيع من احتجاجي الأول ، أجريت محادثات مكثفة مع والديّ حول مدى خطورة الاحتجاج بسبب مرضي.
شعرت بالحزن وشعرت بالعجز. كنت أخشى الخروج في مجموعة كبيرة للاحتجاج ، بعد أن تعرضت للحجر الصحي في المنزل مع بقية العالم.
ومع ذلك ، على الرغم من عدم تعريض نفسي للحشود الكبيرة في الاحتجاجات ، إلا أن صحتي كانت لا تزال تعاني. كلما شاهدت وقرأت قصصًا عن آخر شخص أسود أو بني قُتل على يد الشرطة ، ازدادت أعراض كرون سوءًا - بما في ذلك الألم والأرق.
كنت على دراية بهذا النوع من الاشتعال ، لأنني كنت أعرف بالضبط ما ينبع.
من الموثق جيدًا أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مرض كرون ، وكان من الواضح لي أنني كنت أعاني من اندلاع نيران بسبب التوتر الناتج عن مشاهدة كيف تؤثر العنصرية المنهجية على الأشخاص الذين يشبهونني.
كيف تسبب الأخبار الألم
كانت المرة الأولى التي تعرضت فيها لندبة مثل هذه في عام 2014 ، بعد عام من تشخيصي ، عندما قُتل تامير رايس على يد الشرطة لأنه كان يحمل لعبة مسدس.
أتذكر أنني أجريت محادثة مع أمي حول لعبة البنادق وكيف أنها لم تشتر واحدة أو سمحت لنا باللعب معهم كأطفال.
كانت فكرة وضع قيود معينة على الطفل بسبب لون بشرته وكيفية إدراكه من أكثر الأشياء المؤذية التي اضطررت إلى معالجتها.
في ذلك الوقت ، كنت أستيقظ وأنا أبكي كل صباح ، خائفًا من الذهاب إلى العمل وخوفًا من أن أتعرض لمحادثات حول العنصرية التي أواجهها كل يوم مع أشخاص لم يفهموا مدى انتشارها.
في عام 2014 ، قتلت الشرطة أيضًا مايكل براون جونيور وإيزيل فورد وإريك غارنر وأكاي جورلي ولاكوان ماكدونالد وإيفيت سميث.
وجدت نفسي أقضي ساعات في قراءة المقالات ومشاهدة التلفزيون ومقاطع الفيديو عبر الإنترنت من لقطات كاميرا dash. بدت لي جميعًا جرائم قتل واضحة ، لكن نادرًا ما صدرت لوائح اتهام ونادرًا ما تستمر.
كان الاستيقاظ مرارًا وتكرارًا على خبر وفاة شخص أسود أو بني آخر يسبب لي ألمًا حقيقيًا. كنت أتبع نظامًا غذائيًا صارمًا وأتناول حقناتي بانتظام ، ومع ذلك ما زلت أعاني من تورم المعدة والليالي المضطربة والألم والتعب.
كنت أخشى على والدي وإخوتي وأبناء أخي ، مع العلم أنهم سيُنظر إليهم على أنهم تهديد على الرغم من قلوبهم الحلوة وأعينهم الطيبة.
غالبًا ما أدت الصدمة اليومية إلى مكالمات مع طبيبي ووصفات طبية للستيرويدات لمعالجة الالتهاب الذي كنت أعاني منه.
نحتاج إلى إجراء محادثة حول الصحة العقلية ومرض التهاب الأمعاء
في يونيو ، ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن القلق والاكتئاب ازدادا بعد نشر مقطع فيديو مقتل جورج فلويد.
وأشار المقال إلى أنه وفقًا لنتائج الاستطلاع الذي أجرته الحكومة الفيدرالية ، ارتفع معدل الأمريكيين السود الذين يعانون من هذه الأعراض من 36 إلى 41 في المائة (زيادة 1.4 مليون شخص).
يتأثر البني والسود بشكل غير متناسب بالعنصرية النظامية وهذا له تأثير كبير على صحتنا العقلية - والتي تظهر غالبًا في الأمراض الجسدية ، بما في ذلك الأمراض المزمنة الناجمة عن الإجهاد.
على الرغم من أن داء كرون أكثر شيوعًا بين أولئك المنحدرين من أصل أوروبي ، فقد زادت الأرقام في السنوات الأخيرة بين الأمريكيين من أصل أفريقي.
يعد التعامل مع النوبات الناجمة عن الصدمات مشكلة يومية للأمريكيين من أصل أفريقي داخل مجتمع مرض التهاب الأمعاء (IBD) ، ولكن هناك نقص في الحديث عن العيش في عالم يتسبب في زيادة الأعراض.
تتراوح مشكلاتنا من الأطعمة المحفزة إلى الأخبار المثيرة وليس هناك وصفة طبية أو ستيرويد لتخفيف الألم الذي يتبع ذلك غالبًا.
دانييل كروس هي المؤسس المشارك لـ BHVA PR ، ومنشئ المحتوى ، والمدون الموجود في أتلانتا ، جورجيا عن طريق Newport News ، VA. ينبع محتواها ومدوناتها من تجارب شخصية تسلط الضوء على التعايش مع مرض مزمن ، وكونك من السود في أمريكا ، وحياة التعاطف. في عملها ، تأمل في زيادة الوعي بمرض كرون في جميع أنحاء مجتمع الأمريكيين من أصل أفريقي ومساعدة الآخرين على اكتشاف القوة بداخلهم ليعيشوا أفضل حياتهم حتى في الأوقات السيئة. إذا كنت مهتمًا بعملها ، فيمكن العثور عليها على Instagram أو مدونة Moonchild-ish أو موقعها على الويب, أو على تطبيق IBD Healthline حيث تعمل كسفيرة.
