كيف تحلق بعمق بالطريقة الصحيحة - وتزيد من متعتك

في صندوق CrossFit ، يعد DT تمرينًا مخيفًا للغاية.

في الكيس ، ومع ذلك ، فإن DT هو رمز لموقف الجنس الفموي الذي تم الإشادة به على نطاق واسع: الحلق العميق.

محظوظ بالنسبة لك (وشريكك) ، نحن نتحدث عن الأخير هنا.

PSA: السلامة هي مصدر قلق حقيقي - ونحن لا نتحدث فقط عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

إذا كنت مستخدمًا نشطًا على Twitter ، فمن المحتمل أن تتذكر التغريدة التي انتشرت بسرعة كبيرة في يوليو 2018 والتي تظهر فيها رجلاً مزق مجرى الهواء وهو يعطي رأسه.

"عذرًا على الزاوية السيئة ولكن تذكر عندما امتص هيكل بحجم d *** وانتهى بي الأمر في ER بعد ذلك ، لا تنسى LMFAO أبدًا" ، اقرأ التغريدة.

لا تنسى أبدا.

تمزق المجاري الهوائية ، والمعروف أيضًا باسم إصابة القصبة الهوائية ، ليست الإصابة الوحيدة المحتملة في الحلق العميق. تشمل الإصابات الأخرى خشونة الحلق وكدمات الحلق والتقيؤ والقيء.

كل ما قيل ، الحلق العميق نفسه ليس خطيرًا في الواقع.

"الحلق العميق آمن عادة" ، كما تقول عالمة الجنس السريرية ميغان ستابس ، Ed.D ، مؤلفة الكتاب القادم "اللعب بدون شريك: دليل الفردي للجنس والتعارف والسعادة".

"ولكن مثل معظم الأنشطة الجنسية التي قد نحاولها ، هناك بعض المخاطر إذا كنت لا تعرف حدودك الشخصية أو تستمع إلى جسدك."

علامات تدل على أنك تدفع نفسك بعيدًا:

• تشعر وكأنك تختنق.
• حلقك تشعر بالخشونة.
• أنت تسكت (عن غير قصد).
• أنت تتقيأ (عن غير قصد).

كل ما قيل: نعم ، يمكن أن تنتقل العدوى المنقولة جنسياً أثناء ممارسة الجنس الفموي. تعرف على المزيد حول الجنس الفموي والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هنا.

لا ينبغي أن يكون الحلق العميق هو أول مسابقات رعاة البقر

يقول مربي الجنس في تكساس ، قودي هوارد ، MSW ، MPH ، مضيف LICK: "يمكن أن يكون الحلق العميق ممتعًا للمتلقي لأن الحلق أضيق من الفم ، ويجده بعض الناس مثيرًا بصريًا". ورشة عمل عن الجنس الفموي تركز على القضيب.

يقول هوارد: "يمكن أن يكون الشخص الذي يعاني من الحلق العميق أمرًا ممتعًا لأن مقدار المتعة التي تقدمها لشخص ما يمكن أن يكون بمثابة ضربة على الأنا".

بالإضافة إلى أن القيام بذلك قد يجعلك تشعر بالقوة.

لكن الحلق العميق هو منطقة متطورة للجنس الفموي - وليس للمبتدئين في ممارسة الجنس.

"هناك قدر كبير من التقنية المتضمنة في أخذ قضيب أو قضيب اصطناعي بعيدًا في الفم" ، كما تقول. "أنت بحاجة إلى تعلم التحكم في تنفسك وإلهاء رد الفعل المنعكس."

افعل ولا تفعل بشكل عام

قبل أن ندخل في أعماق الديات القذرة من DT ، دعنا نتخلص من بعض أساسيات الجنس الفموي بعيدًا عن الطريق.

ابدأ ببطء

لا تنتقل من الصفر إلى الحلق العميق - اعمل تدريجياً في طريقك حتى تصل للقضيب بأكمله في فمك.

يقترح ستابس: "اقضِ بعض الوقت في لعق القضيب ، ودوران الرأس ، وامتصاص طرفه ، وتحريك اللوح".

يمكنك زيادة وتيرة ومقدار القضيب أو دسار في فمك مع زيادة الزخم.

لا تتجاهل الرأس

يقول ستابس: "رأس القضيب عبارة عن سرير من النهايات العصبية الحساسة".

هذا يعني أن بعض مالكي القضيب سيحبون لمسها مباشرة بين ضربات الحلق العميق ، وقد يجد البعض الآخر تحفيزًا مفرطًا.

استخدم التواصل اللفظي وغير اللفظي لمعرفة ما يحبه شريكك.

هل يحولون وركهم نحو فمك عندما تركز على الحافة؟ الاحتمالات جيدة أنهم يستمتعون بتحفيز رؤوسهم.

هل ينقلون وركهم بعيدًا أو يتجهون عندما تركز على الطرف؟ الاحتمالات أنهم ليسوا كذلك.

يمكنك أيضًا أن تسأل ، "هل يعجبك عندما ألعق رأسي ، أم أنها حساسة جدًا؟"

انتبه إلى لغة جسدهم

لا يجب * فقط * الالتفات إلى إشارات لغة جسدهم عندما ترعى البقشيش.

تريد دائمًا أن يتم ضبط هذه الإشارات طوال الوقت. يعطونك نظرة ثاقبة على ما يفعله شريكك وما لا يحبه.

غلق الاعين

واحدة من أفضل الطرق لزيادة حاصل الحميمية للحلق العميق هي التحديق في شريكك كما تفعل.

أو ، كما تعلم ، تحدق بلطف في أعينهم كما لو كنت مغفلًا.

استخدم أكثر من مجرد فمك

يطلق عليه الجنس الفموي وليس الفموي فقط الجنس. بمعنى آخر ، استخدم يديك!

يقول هوارد: "يعد استخدام يديك طريقة رائعة للحفاظ على فمك من التعب ، كما أنه طريقة رائعة لتحفيز القضيب بالكامل وخلط الأحاسيس".

أضف التشحيم

عندما تبدأ في استخدام يديك ، قد تحتاج إلى أكثر من البصق لدعم انزلاق يديك وانزلاقها على طول العمود.

أدخل: لوب.

يقول هوارد: "أي مزلق يمكن أن يكون مفيدًا". "لكن مواد التشحيم ذات النكهة تضيف إحساسًا إضافيًا (طعمًا) إلى التجربة بالنسبة لك."

هام: تجنب استخدام المزلقات المخدرة.

يقول ستابس: "إذا كنت تستخدم مزلقًا مخدرًا ، فلن تكون قادرًا على ضبط حدود جسمك والتكيف معها". "من المحتمل أن يكون حلقك قاسيًا جدًا عندما يزول عامل التخدير."

إذا كنت ترغب في ممارسة ، احصل على دسار.

يقول ستابس: "لا تريد استخدام هوت دوج أو موز أو خيار". "لكن التدرب على وضع قضيب اصطناعي أو أصابعك في فمك سيساعدك على معرفة مدى العمق الذي يمكنك أن تأخذ به شريكًا بشكل مريح."

إذا كنت قلقًا بشأن القدرة على التنفس

الحلق العميق للقضيب لا يشبه ارتداء سدادة المؤخرة.

بمعنى ، بينما تدخل سدادة المؤخرة في الحفرة وتبقى في الحفرة ، يجب أن يتحرك القضيب باستمرار داخل الحلق وخارجه ، فيما يسميه هوارد "حركة الغطس".

طالما أن القضيب في حالة حركة ، فلا ينبغي أن يكون التنفس مشكلة.

إذا كنت قلقًا بشأن الإسكات

هذا هو السؤال. (نعم ، إنه اختيار!)

كيف تتجنبه

يقول هوارد: "لتجنب التقيؤ ، اكتشف إلى أي مدى يمكن للقضيب أو دسار النزول إلى حلقك دون إسكات ، ثم اصنع رنينًا بأصابعك في تلك المرحلة وانزل إلى هذه النقطة فقط".

اختياري: امسح الجزء الموجود أسفل أصابعك بيدك أو بهزاز.

كيف تتكئ عليه

تقول عالمة الجنس المعتمد من مجلس الإدارة لانا سانت جون ، مؤلفة كتاب "اقرأني: كتاب تمهيدي للوالدين لـ" The Talk ":" يستمتع بعض الأشخاص بالاعتقاد بأنهم "كبار جدًا" لدرجة أنهم يجعلون شريكهم يسكت ".

لذلك ، قد تسمح لنفسك بإسكات أو "أداء" الإسكات لإثارة غرورهم وتقديم عرض.

إذا كنت قلقًا بشأن القيء - أو إذا حدث ذلك

قد يبدو القيء أثناء الحلق العميق مشكلة كبيرة ، لكن لا يجب أن يكون كذلك.

يقول سانت جون: "إذا تقيأت ، فقط اشطف فمك ثم اقفز في الحمام مع بوو الخاص بك حتى تتمكن من شطف القيء".

ماذا قد تقول إذا تقيأت:

• "فاتنة ، أنا آسف! لقد شعرت بالإثارة المفرطة قليلاً وأخذتك أعمق مما يمكنني تحمله. هل يمكنني مساعدتك في التنظيف أثناء الاستحمام؟ "
• "اوف! أعتقد أن جسدي لم يكن يحتوي على قطعة اللحم هذه! اسف جدا! دعني أحضر لك منشفة ".
• "مرحبًا [أدخل الاسم هنا]. لقد تقيأت للتو على قضيبك ، دعنا نذهب إلى الحمام لشطفك ".

مواقف لمحاولة

يقول سانت جون: "أي وضع يحسن فتح الحلق بزاوية [القضيب] يكون مثاليًا". ابدأ بهؤلاء الثلاثة.

استلق لعمل الحلق

اطلب من المانح الاستلقاء على السرير على ظهره ، وإمالة الرأس للخلف على حافة السرير ، "مما يفتح الحلق" ، كما يقول ستابس.

بعد ذلك ، اجعل المتلقي يمد فم المانح ، ويهز وركيه للأمام والخلف لإزاحة أجزاءه داخل وخارج حلق المانح.

"قد يحمل المتلقي هزاز عصا ضد أجزاء المانح أثناء القيام بذلك ،" تلاحظ. حار.

معيار

واجه الأمر: وضع BJ الأكثر كلاسيكية على الإطلاق هو من ركبتيك.

اعتمادًا على ارتفاع وزاوية سلع شريكك ، قد يعمل ذلك بشكل جيد مع الحلق العميق أيضًا.

إذا كان قضيبه أو قضيبه الاصطناعي مائلًا لأسفل وكان طوله أطول منك ، فسوف ينجح الأمر. يذهب الأمر نفسه إذا كان لديه ميل للأعلى ، وكان أقل من فمك.

خلاف ذلك ، قد لا تكون الزاوية مثالية.

التبشيرية

بالنسبة لهذا الشخص ، يقول هوارد "المتلقي يستلقي على ظهره ، ويزحف المانح بين أرجله ويمص".

يمنح هذا التكوين للمانح قدرًا كبيرًا من النفوذ والتحكم ، مما يسمح له بالتراجع عند الحاجة.

ماذا تعرف ، * افعل *

هناك عدد قليل من التقنيات المختلفة.

توصي Howard بتجربة طريقة "Say ah" بمجرد أن يتم تسخين جهاز الاستقبال ، ما صاغته.

"عندما تكون مستعدًا لإدخال القضيب أو القضيب الاصطناعي في عمق فمك ، فإنك ستستنشق من أنفك ، وتخرج الزفير من فمك وتقول" AHHHH "بينما يغرق القضيب أو دسار في حلقك مباشرة ،" يشرح.

"يذكرك" AHHHH "بالتنفس ، ويساعد على فتح الحلق ، ويخلق اهتزازًا يصرف انتباهك عن منعكس الكمامة ، ويوفر إحساسًا إضافيًا بالضجيج ضد القضيب أو دسار."

كيف يتم ذلك من أجل الفوز بالجانبين؟

أسئلة شائعة أخرى

الاحتمالات جيدة ، لديك بعض الأسئلة المعلقة في الحلق العميق. نجيب عليهم أدناه.

لماذا شريكي هادئ جدا؟ هل أنا بخير؟

الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان شريكك يستمتع بنفسه هو السؤال!

ربما تسال:

• "كيف يشعر هذا؟"
• "هل تفضل عندما أفعل هذا [أظهر شيئًا واحدًا] أو هذا [أظهر شيئًا آخر]؟"
• "ما مقدار الضغط الذي ترغب في استخدامه؟"
• "أخبرني عندما أجرب أسلوبًا يعجبك."

ماذا أفعل إذا تعب فمي؟

في النهاية ، هذا يعتمد على ما أنت يريد لكى يفعل.

يقول هوارد: "إذا سئم فمك ، وأردت ذلك ، يمكنك الاستمرار في إسعاد شريكك بيديك".

"يمكنك استخدام حركة مطحنة الفلفل بيديك ، ووضع كراتها في فمك ؛ أو قد تسقط لأعلى ولأسفل وتعطي فمك استراحة كاملة ، "كما تقول.

ولكن يمكنك أيضًا تبديل الأنشطة تمامًا!

يمكنك القول:

• "فمي يتعب. ما هو شعورك حيال تبديل الأدوار لبعض الوقت؟ "
• "فكي يتشنج ، وأود أن أشعر بك بداخلي. هل هذا شيء أنت مهتم بتجربته الليلة؟ "
• "فمي يتعب. هل تريد تجربة شيء آخر؟ "

هل يهم إذا قمت بالبصق أو البلع؟

لا يهم!

"لا يوجد معنى خفي للبلع. هذا لا يعني أنك تحبهم أكثر ، ولن يؤثر على ما إذا كان شخص ما سيلتزم أم لا "، كما يقول سانت جون. "لذا فإن اتخاذ القرار بشأن البصق أو البلع يعود إليك."

إذا قررت أن تبصق ، فإنها توصي بالاحتفاظ ببعض المناديل ، أو الزجاج ، أو قطعة قماش قريبة للبصق فيها.

يوصي هوارد بإخبار شريكك أنك ستبصق في وقت مبكر حتى لا يعتقد أنك تبصق لأن طعمه سيء.

يمكنك القول:

• "أردت فقط أن أخبرك أنني أفضل عدم الابتلاع. لذلك سألتقط كوبًا من الماء يمكنني أن أبصق فيه عندما ننتهي ".
• "فقط لكي تعرف ، لقد بصقت. هل لديك قطعة قماش يمكنني أن أبصق فيها؟ "
• "أفضل عدم ابتلاع الليلة. هل تفضل أن أبصق أم تريد القذف في يدك أو على معدتك؟ "

ماذا لو لم يعجبني الطعم؟

سوائل الجسم وأجزاء الجسم لها طعم - هكذا بعض النكهة طبيعية.

كما قال أحد Redditor ، سوف يتذوق طعم "مثل إبهام ضخم مالح قليلاً".

إذا كنت لا تحب المذاق ، يمكنك (بشكل جيد) أن تطلب من شريكك الاستحمام قبل اللعب ، أو أن تطلب منه ارتداء الواقي الذكري ، أو الحصول على بعض مواد التشحيم ذات النكهة.

تجدر الإشارة إلى أن الإفرازات ذات الرائحة الكريهة من الأعراض الشائعة التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. لذا ، إذا لم تكن قد أجريت بالفعل محادثة STI مع شريكك ، فافعل ذلك الآن.

هل يجب أن أتوقف هنا؟ ماذا أفعل بعد ذلك؟

يمكنك التوقف متى أردت التوقف.

إذا كان الشخص الذي يعاني من الحلق العميق قادرًا على القذف ، فهذا شرط أساسي حتى تتوقف.

بمجرد أن تتوقف ، فإن ما تفعله بعد ذلك متروك لك ولشريكك (شركائك)! لذا اسألهم عن رغباتهم واحتياجاتهم ، ولا تتردد في مشاركة رغباتك واحتياجاتك.

بعض الأشياء التي قد تقولها:

• "كيف تشعر؟ هل تفضل استخدام يدي عليك أو لنا للاستمناء جنبًا إلى جنب؟ "
• "ماذا تريد ان تفعل لاحقا؟ أنا أفكر أنني أحب أن ألعب مع مؤخرتي. كيف هذا الصوت بالنسبة لك؟"
• "كيف سيكون شعورك إذا أخذنا أنفاسنا للترطيب ، ثم قمنا بالجماع الاختراقي؟"

الخط السفلي

يمكن أن يكون الحلق العميق ممتعًا للمتلقي * و * المانح طالما أنك تستمع إلى جسدك ، وتبدأ ببطء ، وتتواصل ، وتتواصل ، وتتواصل على طول الطريق.

غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية ومقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى الأول. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.