هل هذا طبيعي؟
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فحاول التخلي عن أي فكرة عن الخزي أو الإحراج.
إن الشعور بالإثارة الجنسية في الأيام التي سبقت الدورة هو أمر طبيعي تمامًا - سواء كنت تعانين منه كل شهر أو من حين لآخر.
في الواقع ، وجد عدد من الدراسات ارتفاعًا في الرغبة الجنسية بالقرب من وقت الإباضة. (هذا قبل حوالي أسبوعين من بدء الدورة الشهرية).
لسوء الحظ ، هناك القليل من الأبحاث حول عدد الأشخاص الذين يشعرون بزيادة في الرغبة الجنسية قبل الحيض. فقط اعلم أنك بالتأكيد لست وحدك.
لماذا يحدث هذا؟
بصراحة ، لا أحد يعرف حقًا - ولكن هناك مجموعة من النظريات.
يعتقد أن الهرمونات تلعب دورًا كبيرًا. تزداد مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون أثناء التبويض ، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
وفقًا للخبراء ، فإن هذا المفهوم منطقي تمامًا.
الإباضة هي فترة الخصوبة العالية ، ومن المفترض أن أجسامنا مرتبطة بيولوجيًا بالتكاثر.
اجمع بين الاثنين ، ويمكنك معرفة سبب رغبتك في ممارسة المزيد من الجنس.
ولكن ، كما يشعر بعض الناس بالحيوية حق قبل فترتهم ، هذه ليست النظرية الوحيدة. وفيما يلي بعض أكثر.
هناك انخفاض في مخاطر الحمل قبل الحيض
تأتي أعلى فرصة للحمل من ممارسة الجنس المهبلي قبل الإباضة بيوم أو يومين.
وبالتالي ، فإن ممارسة الجنس بين القضيب والمهبل في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية مباشرة يقلل من خطر الحمل إلى حد ما.
مجرد معرفة ذلك يمكن أن يشجع الناس على الشعور بمزيد من الشهوة.
ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن الحمل في هذا الوقت لا يزال ممكنًا. خذ الاحتياطات ، إذا لزم الأمر.
يمكن أن يؤدي التفريغ قبل الدورة الشهرية إلى زيادة الحساسية
أثناء الدورة الشهرية ، من الطبيعي ملاحظة إفرازات مهبلية.
قبل دورتك الشهرية ، تميل إلى أن تكون بيضاء ومليئة بالخلايا التي يتم التخلص منها من جسمك. في أوقات أخرى ، قد يبدو الأمر واضحًا.
يمكن أن تؤدي زيادة كمية الإفرازات إلى مزيد من التزليق ، مما يسمح للمنطقة التناسلية بالشعور بمزيد من الحساسية.
بالنسبة للبعض ، قد يؤدي ذلك إلى الشعور باليقظة.
يمكن أن يؤدي الانتفاخ قبل الدورة الشهرية إلى الضغط على منطقة G.
يعاني الكثير من الناس من الانتفاخ في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون يمكن أن تسبب احتباس الماء.
على الرغم من أن الشعور بالانتفاخ الناتج قد يكون غير مريح ، إلا أنه قد يضغط أيضًا على بقعة جي إذا كانت موجودة في منطقة الحوض. والضغط يمكن أن يجعل G spot تشعر بحساسية أكبر.
في الواقع ، يمكن أن تشعر المنطقة المحيطة بالفرج بكاملها بإحساس مماثل حيث يضغط الرحم المتوسع لأسفل على النهايات العصبية في المنطقة.
يمكن للجنس أن يساعد في تخفيف أعراض المتلازمة السابقة للحيض
تبدأ متلازمة ما قبل الحيض (PMS) بين 5 و 11 يومًا قبل الحيض. تتراوح الأعراض من التشنجات والإرهاق إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام وحب الشباب.
من المعروف أن النشوة الجنسية تخفف الأعراض الجسدية المؤلمة عن طريق إطلاق الإندورفين المعزز للمزاج.
ليست التشنجات فقط هي التي تتأثر بشكل إيجابي.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، وجد أن الصداع النصفي - وهو عرض آخر يمكن أن يظهر في وقت قريب من الدورة الشهرية - قد ارتاح جزئيًا أو كليًا بعد النشاط الجنسي.
هل يمكنك الحمل إذا مارست الجنس المهبلي؟
ليس من المستحيل ممارسة الجنس بين القضيب والمهبل قبل الدورة الشهرية مباشرة والحمل. لكن من غير المحتمل إلى حد كبير.
يعتمد الوقت الذي تكونين فيه أكثر خصوبة على وقت الإباضة. كما ذكرنا سابقًا ، عادة ما يكون هذا قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية.
ولكن هذا لا ينطبق إلا إذا استمرت دورتك الشهرية لمدة 28 يومًا "المعتادة".
قد تستمر دورات بعض الأشخاص لمدة 21 يومًا فقط ومن المعروف أن دورات أخرى تصل إلى حوالي 35 يومًا.
يحدث الحمل فقط أثناء أو في الأيام القليلة التي تسبق وقت التبويض.
وذلك لأن البويضة ستعيش لمدة 24 ساعة فقط بعد إطلاقها ، وستبقى الحيوانات المنوية حية في الجسم لمدة خمسة أيام كحد أقصى.
إذا كنت لا ترغب في الحمل ، فمن الأفضل دائمًا استخدام أحد أشكال تحديد النسل. فقط ابقا في مكان امن.
هل سيؤدي ممارسة الجنس المهبلي الإيلاجي إلى تحفيز الدورة الشهرية؟
هذا دائما يسبب بعض الالتباس. ولكن باختصار ، يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى بدء الدورة الشهرية.
ومع ذلك ، من المحتمل أن يحدث هذا فقط إذا كنت على وشك أن تبدأ دورتك الشهرية. هذا يعني في غضون يوم أو يومين.
كيف يحدث ذلك هو نوع من الغموض. يُعتقد أن الهرمونات الموجودة في السائل المنوي يمكن أن تلين عنق الرحم وتحفز الدورة الشهرية.
نظرية أخرى تتعلق بالتقلصات المهبلية أثناء النشاط الجنسي. عندما تتوقف هذه الأشياء ويسترخي المهبل ، قد تبدأ بطانة الرحم في التساقط.
كيف يمكنك تقليل فرصة - أو الاستعداد - للنزيف أثناء ممارسة الجنس؟
إذا مارست الجنس الاختراقي بالقرب من بداية دورتك الشهرية ، فقد يؤدي ذلك إلى تسرب كمية ضئيلة من الدم ، إن وجدت.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد للنزيف المحتمل أثناء ممارسة الجنس.
- ارتدِ كوبًا أو غطاءً. هناك عدد من التصميمات الحديثة التي تلتقط الدم وتسمح بالاختراق في نفس الوقت. فقط تأكد من أن الشخص الذي تستخدمه يقع ضمن هذه الفئة.
- ضع منشفة داكنة اللون على السرير. إذا كنت قلقًا بشأن تلطيخ الشراشف ، فستمتص المنشفة أي تسرب. بدلاً من ذلك ، مارس الجنس في مكان يسهل تنظيفه ، مثل الاستحمام أو الاستحمام.
- استخدام الواقي الذكري. لن يوقف هذا التسريبات الكبيرة ، ولكنه سيمنع انتقال أي عدوى منقولة جنسيًا غير مشخصة بينك وبين شريكك. بالإضافة إلى أنها تحمي من الحمل.
- تواصل مع شريكك. تحدث معهم بشأن أي مخاوف لديك مسبقًا. بمجرد أن تبدأ في ذلك ، حافظ على قنوات الاتصال مفتوحة. لا تخف من طلب تغيير السرعة أو الموقف ، أو التوقف ، إذا لزم الأمر.
- احصل على بعض التشحيم. إذا كنت في جزء من دورتك الشهرية يتطلب القليل من التزليق الإضافي ، فاختر مزلقًا مائيًا. ليس هذا هو الخيار الأفضل للواقي الذكري فحسب ، بل سيقلل أيضًا من أي احتكاك أثناء الجماع بين القضيب والمهبل أو الجنس الرقمي.
- لا ترتدي سدادة قطنية تحت أي ظرف من الظروف. قد تعتقد أن هذه هي الطريقة الواضحة لإيقاف تدفق الدم ، ولكن من السهل دفعها أكثر فأكثر بداخلك ، مما يتطلب زيارة الطبيب.
ماذا لو كنت تريد فقط ممارسة العادة السرية؟
بخلاف حقيقة أن النشوة الجنسية قد تشجع الحيض ، لا يوجد دليل يشير إلى أن العادة السرية ستؤدي إلى الدورة الشهرية.
إذا كنت ترغب في الاستعداد لاكتشاف بقع الدم المحتملة ، ففكر في ما يلي:
- احتفظ بمنشفة أو مناديل مبللة في مكان قريب.
- ارتدي كوبًا للحيض ، وليس سدادة قطنية ، لتجميع الدم.
- ركزي على تحفيز البظر إذا كنتِ لا تريدين الإيلاج.
- نظف أي ألعاب قبل وبعد ذلك لمنع انتشار العدوى.
الخط السفلي
الشعور بالقرن في أي وقت خلال دورتك الشهرية أمر طبيعي تمامًا. لذا ، سواء كنت على بعد أسابيع أو أيام من موعد الدورة الشهرية أو في منتصفها ، لا تخافي من ممارسة النشاط الجنسي.
