مع موسم الإنفلونزا علينا خلال جائحة COVID-19 ، من المهم بشكل مضاعف تقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا.
في السنة النموذجية ، يحدث موسم الإنفلونزا من الخريف إلى أوائل الربيع. قد يختلف طول وشدة الوباء. يمكن لبعض الأفراد المحظوظين اجتياز الموسم بدون أنفلونزا.
لكن كن مستعدًا لأن تكون محاطًا بالعطس والسعال لبضعة أشهر من كل عام وللعزل الذاتي والسعي للاختبار بمجرد ظهور أي أعراض.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الأنفلونزا تؤثر على ما بين 3 و 11 بالمائة من سكان الولايات المتحدة كل عام.
غالبًا ما تتضمن أعراض الإنفلونزا ما يلي:
- يسعل
- الحمى (ليس كل مصاب بالأنفلونزا يصاب بالحمى)
- صداع الراس
- آلام في العضلات أو الجسم
- إلتهاب الحلق
- سيلان أو انسداد الأنف
- إعياء
- القيء والإسهال (أكثر شيوعًا عند الأطفال من البالغين)
يمكن أن تجعلك الأعراض المصاحبة للأنفلونزا طريح الفراش لمدة أسبوع أو أكثر. يعد لقاح الإنفلونزا السنوي أفضل طريقة للمساعدة في حمايتك من الإنفلونزا.
يعتقد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن فيروسات الإنفلونزا والفيروس المسبب لـ COVID-19 سوف ينتشران خلال فصلي الخريف والشتاء. تتداخل أعراض الأنفلونزا بشكل كبير مع أعراض COVID-19 ، لذلك سيكون لقاح الإنفلونزا أكثر أهمية من أي وقت مضى.
كيف تعمل لقاح الانفلونزا؟
يتغير فيروس الإنفلونزا ويتكيف كل عام ، ولهذا السبب ينتشر بشكل كبير ويصعب تجنبه. يتم إنشاء وإصدار لقاحات جديدة كل عام لمواكبة هذه التغييرات السريعة.
قبل كل موسم جديد للإنفلونزا ، يتوقع خبراء الصحة الفيدراليون أي سلالات من الأنفلونزا من المرجح أن تزدهر. فيروسات الأنفلونزا A و B هي التي تسبب الأوبئة الموسمية. يستخدمون هذه التنبؤات لإبلاغ المصنّعين لإنتاج اللقاحات المناسبة.
تعمل لقاح الإنفلونزا عن طريق تحفيز جهازك المناعي لإنتاج الأجسام المضادة. بدورها ، تساعد هذه الأجسام المضادة الجسم على محاربة سلالات فيروس الأنفلونزا الموجودة في اللقاح.
بعد تلقي لقاح الإنفلونزا ، تستغرق هذه الأجسام المضادة حوالي أسبوعين حتى تتطور بشكل كامل.
هناك نوعان مختلفان من لقاح الإنفلونزا يحميان من سلالات مختلفة: ثلاثي التكافؤ ورباعي التكافؤ.
ثلاثي التكافؤ يحمي من سلالتين مشتركتين A وسلالة B. اللقاح عالي الجرعة هو لقاح ثلاثي التكافؤ.
تم تصميم اللقاح الرباعي للحماية من أربعة فيروسات منتشرة بشكل شائع ، وفيروسين من فيروسات الإنفلونزا أ ، وفيروسين من فيروسات الإنفلونزا ب.
لا يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) حاليًا بواحد على الآخر. تحقق مع مزود التأمين الخاص بك وطبيبك للحصول على توصية.
من يحتاج لقاح الانفلونزا؟
قد يكون بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا من غيرهم. لهذا السبب توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتطعيم كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر ضد الأنفلونزا.
الحقن ليست فعالة بنسبة 100٪ في الوقاية من الأنفلونزا. لكنها الطريقة الأكثر فعالية للحماية من هذا الفيروس والمضاعفات المرتبطة به.
الأفراد المعرضون لمخاطر عالية
تتعرض مجموعات معينة لخطر متزايد للإصابة بالأنفلونزا وتطور مضاعفات خطيرة مرتبطة بالإنفلونزا. من المهم أن يتم تطعيم الأشخاص في هذه الفئات المعرضة للخطر.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن هؤلاء الأفراد هم:
- النساء الحوامل والنساء حتى أسبوعين بعد الحمل
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 5 سنوات
- الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أقل والذين يتلقون العلاج بالأسبيرين
- الناس فوق 65
- أي شخص يعاني من أمراض مزمنة
- الأشخاص الذين يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديهم 40 أو أعلى
- الهنود الأمريكيون أو سكان ألاسكا الأصليين
- أي شخص يعيش أو يعمل في دار لرعاية المسنين أو مرفق رعاية مزمنة
- مقدمو الرعاية لأي من الأفراد المذكورين أعلاه
تشمل الحالات الطبية المزمنة التي يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بمضاعفات ما يلي:
- أزمة
- الظروف العصبية
- اضطرابات الدم
- مرض الرئة المزمن
- اضطرابات الغدد الصماء
- مرض قلبي
- أمراض الكلى
- اضطرابات الكبد
- اضطرابات التمثيل الغذائي
- الأشخاص المصابون بالسمنة
- الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب المرض أو الأدوية
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يجب أيضًا تطعيم الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا والذين يخضعون للعلاج بالأسبرين وكذلك الأشخاص الذين يتناولون أدوية الستيرويد بشكل منتظم.
يتعرض العاملون في الأماكن العامة لخطر أكبر للتعرض للمرض ، لذلك من المهم جدًا أن يتلقوا التطعيم. يجب أيضًا تطعيم الأشخاص الذين هم على اتصال منتظم مع الأفراد المعرضين للخطر مثل كبار السن والأطفال.
هؤلاء الأشخاص هم:
- معلمون
- موظفي الرعاية النهارية
- عمال المستشفى
- عمال القطاع العام
- مقدمي الرعاية الصحية
- العاملين في دور رعاية المسنين ومرافق الرعاية المزمنة
- مقدمي الرعاية المنزلية
- أفراد الاستجابة للطوارئ
- أفراد الأسرة من الناس في تلك المهن
الأشخاص الذين يعيشون في أماكن قريبة مع الآخرين ، مثل طلاب الجامعات وأفراد الجيش ، معرضون أيضًا لخطر أكبر للتعرض.
من الذي لا يجب أن يحصل على لقاح الأنفلونزا؟
يجب ألا يحصل بعض الأشخاص على لقاح الإنفلونزا لأسباب طبية. هذا هو السبب في أنه من المهم بالنسبة لبقيتنا الحصول على مناعة القطيع لحمايتهم. لا تحصل على لقاح الإنفلونزا إذا كنت تعاني من الحالات التالية.
رد الفعل السابق السيئ
يجب ألا يحصل الأشخاص الذين تعرضوا لرد فعل سيئ تجاه لقاح الإنفلونزا في الماضي على لقاح الإنفلونزا.
حساسية البيض
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة من البيض تجنب التطعيم ضد الإنفلونزا. إذا كنت تعاني من حساسية خفيفة ، تحدث إلى طبيبك. قد تظل مؤهلاً للحصول على اللقاح.
حساسية الزئبق
الأشخاص الذين لديهم حساسية من الزئبق يجب ألا يأخذوا الحقنة. تحتوي بعض لقاحات الإنفلونزا على كميات ضئيلة من الزئبق لمنع تلوث اللقاح.
متلازمة غيلان باريه (GBS)
تعد متلازمة غيلان باريه (GBS) من الآثار الجانبية النادرة التي يمكن أن تحدث بعد تلقي لقاح الأنفلونزا. ويشمل شلل مؤقت.
إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بالمضاعفات وكنت مصابًا بـ GBS ، فقد تظل مؤهلاً للحصول على اللقاح. تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان يمكنك الحصول عليه.
حمى
إذا كنت تعاني من الحمى في يوم التطعيم ، يجب أن تنتظر حتى زوالها قبل تلقي الحقنة.
هل هناك اعراض جانبية للقاح الانفلونزا؟
لقاحات الإنفلونزا آمنة لمعظم الناس. يعتقد الكثير من الناس بشكل خاطئ أن لقاح الإنفلونزا يمكن أن يصيبهم بالأنفلونزا. لا يمكنك الإصابة بالأنفلونزا من لقاح الأنفلونزا.
لكن قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا في غضون 24 ساعة من تلقي اللقاح.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لقاح الأنفلونزا ما يلي:
- حمى منخفضة
- منطقة منتفخة وحمراء ومؤلمة حول موقع الحقن
- قشعريرة أو صداع
قد تحدث هذه الأعراض عندما يستجيب جسمك للقاح ويبني الأجسام المضادة التي تساعد في منع المرض. عادة ما تكون الأعراض خفيفة وتختفي في غضون يوم أو يومين.
ما هي اللقاحات المتوفرة؟
لقاح الأنفلونزا متاح في أشكال أخرى ، بما في ذلك الجرعات العالية ، داخل الأدمة ، وبخاخ الأنف.
جرعة عالية من لقاح الأنفلونزا
وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على جرعة عالية من لقاح الإنفلونزا (جرعة عالية من فلوزون) للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
نظرًا لأن استجابة الجهاز المناعي تضعف مع تقدم العمر ، فإن لقاح الإنفلونزا العادي غالبًا لا يكون فعالًا في هؤلاء الأفراد. هم أكثر عرضة لخطر المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا والوفاة.
يحتوي هذا اللقاح على أربعة أضعاف كمية المستضدات مقارنة بالجرعة العادية. المستضدات هي مكونات لقاح الإنفلونزا التي تحفز إنتاج الجهاز المناعي للأجسام المضادة التي تقاوم فيروس الأنفلونزا.
أكدت دراسة أجريت عام 2020 بعض الاستنتاجات السابقة بأن اللقاح عالي الجرعة له فعالية أعلى نسبيًا للقاح (RVE) لدى البالغين 65 عامًا وأكثر من لقاح الجرعة القياسية.
لقاح الأنفلونزا داخل الأدمة
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على نوع آخر من اللقاح ، Fluzone Intradermal. هذا اللقاح مخصص للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا.
يتم حقن لقاح الأنفلونزا النموذجي في عضلات الذراع. يستخدم لقاح الأدمة إبرًا أصغر تدخل تحت الجلد مباشرة.
الإبر أصغر بنسبة 90 بالمائة من تلك المستخدمة في لقاح الأنفلونزا النموذجي. قد يجعل هذا اللقاح داخل الأدمة خيارًا جذابًا إذا كنت تخشى الإبر.
تعمل هذه الطريقة تمامًا مثل لقاح الأنفلونزا النموذجي ، ولكن الآثار الجانبية أكثر شيوعًا. يمكن أن تشمل هذه التفاعلات التالية في موقع الحقن:
- تورم
- احمرار
- خشونة
- حكة
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتلقون اللقاح داخل الأدمة أيضًا:
- صداع الراس
- آلام العضلات
- إعياء
يجب أن تختفي هذه الآثار الجانبية في غضون 3 إلى 7 أيام.
لقاح بخاخ الأنف
إذا استوفيت الشروط الثلاثة التالية ، فقد تكون مؤهلاً للحصول على شكل بخاخ للأنف من لقاح الإنفلونزا (LAIV FluMist):
- ليس لديك حالات طبية مزمنة.
- أنت لست حاملا.
- عمرك بين 2 و 49 سنة.
- أنت خائف من الإبر.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن الرش يكافئ تقريبًا لقاح الأنفلونزا في فعاليته.
ومع ذلك ، يجب ألا يتلقى بعض الأفراد لقاح الإنفلونزا في شكل رذاذ أنفي. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن هؤلاء الأفراد هم:
- الأطفال أقل من سنتين
- البالغين فوق 50 سنة
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ردود الفعل التحسسية تجاه أي من مكونات اللقاح
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 17 عامًا يتلقون الأدوية المحتوية على الأسبرين أو الساليسيلات
- الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 4 سنوات الذين يعانون من الربو أو تاريخ من الصفير في الأشهر ال 12 الماضية
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
- الأشخاص الذين ليس لديهم طحال أو طحال لا يعمل
- النساء الحوامل
- الأشخاص الذين يعانون من تسرب نشط بين السائل الدماغي الشوكي والفم أو الأنف أو الأذن أو الجمجمة
- الأشخاص الذين يستخدمون غرسات القوقعة الصناعية
- الأشخاص الذين تناولوا الأدوية المضادة للفيروسات خلال الـ 17 يومًا الماضية
يجب على الأشخاص الذين يعتنون بالأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة الشديد والذين يحتاجون إلى بيئة محمية تجنب الاتصال بهم لمدة 7 أيام بعد تلقي لقاح بخاخ الأنف.
يتم تحذير أي شخص يعاني من هذه الحالات من أخذ لقاح بخاخ الأنف:
- الربو عند الأشخاص بعمر 5 سنوات فما فوق
- الحالات الطبية الأساسية مع ارتفاع مخاطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا
- مرض حاد مع أو بدون حمى
- متلازمة Guillain-Barré في غضون 6 أسابيع بعد جرعة سابقة من لقاح الأنفلونزا
إذا كان عمر طفلك بين 2 و 8 سنوات ولم يتلق لقاح الإنفلونزا مطلقًا ، فيجب أن يتلقى لقاح الإنفلونزا بخاخ الأنف في وقت مبكر. هذا لأنهم سيحتاجون إلى جرعة ثانية بعد 4 أسابيع من الأولى.
يبعد
لقاح الأنفلونزا الموسمية في أوائل الخريف هو أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا ، خاصةً عندما لا يزال COVID-19 يمثل خطرًا. من الممكن أن يكون لديك كلا الأمرين في نفس الوقت ، لذا فإن العناية الجادة مطلوبة مع زيادة موسم الإنفلونزا.
ليس هناك ما يضمن أن الحصول على لقاح الإنفلونزا سيمنعك من الإصابة بالأنفلونزا ، ولكن أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقلل من شدة المرض في حالة الإصابة به.
يمكنك تحديد موعد لتلقي لقاح الأنفلونزا في مكتب طبيبك أو في عيادة محلية. تتوفر لقاحات الإنفلونزا على نطاق واسع في الصيدليات ومحلات البقالة ، دون الحاجة إلى تحديد موعد.
قد لا تكون بعض المرافق التي قدمت لقاحات الإنفلونزا سابقًا ، مثل أماكن العمل ، بسبب الإغلاق من COVID-19. اتصل مسبقًا إذا لم تكن متأكدًا.
