الإنترنت مليء بالمواقع التي تدعي أنها توفر أسرار فقدان الدهون.
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فلا توجد أسرار أو أطعمة سحرية.
قد يكون من الصعب اكتشاف العديد من مواقع الويب التي تقدم ادعاءات احتيالية. يستخدمون تقنيات تسويق خادعة وغالبًا ما يحرفون البحث العلمي لبيع منتجاتهم.
إن نظام Venus Factor لفقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا هو برنامج لإنقاص الوزن مصمم خصيصًا للنساء. إنه مثال كتابي تقريبًا للإعلان غير النزيه المستخدم لبيع برنامج النظام الغذائي.
كيفية اكتشاف الدعاية الكاذبة
وفقًا للجنة التجارة الفيدرالية ، فيما يلي أمثلة لبعض الادعاءات الكاذبة التي يقدمها المعلنون المخادعون حول منتجاتهم:
- ستفقد الوزن بدون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.
- ليس عليك مراقبة ما تأكله لإنقاص الوزن.
- سوف تفقد الوزن بشكل دائم.
- المنتج يعمل للجميع.
- يمكنك خسارة 30 رطلاً في 30 يومًا.
عندما تزور موقع Venus Factor الإلكتروني لأول مرة ، سترى صفحة مقصودة بها مقطع فيديو يشرح السحر وراء نظام Venus Factor لخسارة الدهون لمدة 12 أسبوعًا. يجعل الفيديو بعض الادعاءات الاحتيالية المذكورة أعلاه شبه كلمة بكلمة.
كما أنه يقدم عددًا لا يحصى من الادعاءات السخيفة التي لا أساس لها من الصحة. فيما يلي عدد قليل من هذه الوعود الكاذبة:
- إنه قادر على تحويل النساء من جميع الأعمار إلى "نساء يمكنهن تناول ما يردن دون زيادة الوزن".
- إنه "مستقبل فقدان الوزن عند النساء."
- كل 10 أرطال تخسرها ستبدو 20 رطلاً.
- سوف يعلمك النظام الغذائي الأطعمة التي تجعل خسارة "رطل واحد" أمرًا مستحيلًا.
- لقد اكتشفوا "ثغرة في فقدان الدهون عند الإناث".
- يؤدي النظام الغذائي إلى إنقاص الوزن بغض النظر عن كمية الخبز أو البيتزا أو المعكرونة التي تتناولها كل أسبوع.
- ستتعلم على ما يبدو أسرارًا خارقة للطبيعة يستخدمها المشاهير الذين تعرفهم بالاسم.
كما يقدم فيديو المبيعات عبارات غير دقيقة علميًا لا تعد ولا تحصى. على سبيل المثال ، تدعي أن أحدث الأبحاث الطبية تثبت أن هرمون اللبتين يتحكم بشكل كامل في كل ما يتعلق بفقدان الدهون عند الإناث.
في حين أن هذا الهرمون يلعب دورًا مهمًا في التحكم في وزن جسمك ، إلا أنه جزء واحد فقط من لغز فقدان الوزن المعقد.
في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على كيفية عمل نظام فينوس فاكتور 12 أسبوعًا لفقدان الدهون ولماذا يفشل في الارتقاء إلى مستوى الضجيج التسويقي.
سنقوم أيضًا بتفصيل العبارات المضللة التي لا حصر لها والتي تظهر على موقع الويب الخاص بهم حتى تعرف في المستقبل كيفية تقييم ما إذا كان النظام الغذائي يستحق أموالك.
كيف يعمل البرنامج
يعمل نظام Venus Factor لفقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا على التحكم في مستويات الليبتين لديك.
اللبتين هو هرمون تفرزه الخلايا الدهنية. عادة ، عندما ترتفع مستويات اللبتين لديك ، تنخفض شهيتك. مع انخفاض هرمون اللبتين ، تزداد شهيتك.
مثلما يصاب مرضى السكري بمقاومة الأنسولين ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من السمنة أن يصابوا بمقاومة الليبتين. لا يزال الأشخاص الذين يعانون من مقاومة اللبتين يشعرون بالجوع على الرغم من زيادة مستويات اللبتين.
غالبًا ما تسير هاتان الحالتان الصحيتان جنبًا إلى جنب. الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من هرمون اللبتين أكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين ، وكلا الحالتين لهما علاقة قوية بالسمنة.
ما يتضمنه
كان نظام فقدان الدهون Venus Factor لمدة 12 أسبوعًا موجودًا منذ أوائل عام 2010 على الأقل ويتم بيعه حاليًا مقابل 37 دولارًا. يشمل السعر:
- برنامج النظام الغذائي والتغذية لمدة 12 أسبوعًا
- برنامج التدريب لمدة 12 أسبوعًا
- كيف تصمم مقاطع فيديو تجريب
- الوصول إلى مدونة مجتمع فينوس والمنتدى
- الوصول إلى Venus Index Podcasts حيث يروي أعضاء Venus الآخرون قصص نجاحهم
علم أحمر
هناك علامة حمراء فورية حول البرنامج تتمثل في وجود القليل جدًا من المعلومات حول محتوى البرنامج المتاح مباشرة من موقع الويب الخاص بهم.
بمجرد شراء البرنامج ، ستتمتع بإمكانية الوصول إلى برنامج النظام الغذائي والتغذية لمدة 12 أسبوعًا. يُفصِّل الكتاب الإلكتروني برنامج النظام الغذائي الذي لا يمثل أي شيء بخلاف "ثغرة فقدان الدهون عند الإناث" كما يتم تسويقه.
يتكون أكثر من نصف الكتاب الإلكتروني المؤلف من 200 صفحة تقريبًا من نماذج خطط غذائية. تتكون غالبية بقية الكتاب الإلكتروني من نصائح غذائية عامة متاحة من أي مدونة أو كتاب مدرسي حول التغذية تقريبًا.
يمكن تلخيص نصائح النظام الغذائي في البرنامج على النحو التالي:
- تناول سعرات حرارية أقل مما تحرق.
- لا توجد أطعمة جيدة أو أطعمة سيئة.
- اتمرن بانتظام.
- قلل من تناولك للصويا والسكر والمشروبات السكرية والمحليات الصناعية.
- لمدة 6 أسابيع من البرنامج ، ستأكل سعرات حرارية أقل مما تحرقه 6 أيام في الأسبوع وستتناول نفس عدد السعرات الحرارية التي تحرقها مرة واحدة في الأسبوع.
- خلال الأسابيع الستة الأخرى ، ستركز على تناول الكربوهيدرات أو البروتين أو الدهون.
لا يتطلب البرنامج منك تناول أي مكملات ، لكن الكتاب الإلكتروني يوفر رابطًا لمكمل يحتوي على المانجو الأفريقي وحمض الأولينيك.
إيجابيات وسلبيات
فيما يلي بعض مزايا وعيوب هذا البرنامج.
مزايا البرنامج
- رخيصة نسبيًا مقارنة بالبرامج الأخرى
- يمكن استخدامها بغض النظر عن مستوى لياقتك
- لا يشمل الصيام
- لا يتطلب منك تناول المكملات
عيوب البرنامج
- فقط للنساء
- يستخدم أساليب تسويقية خادعة
- لا يوجد دليل على أن خطة النظام الغذائي أكثر فعالية من البرامج الأخرى
- معظم المعلومات الموجودة في البرنامج متاحة من مصادر مجانية
فعالية
من الصعب الحكم بدقة على فعالية نظام فينوس فاكتور 12 أسبوعًا لفقدان الدهون بسبب عدد كبير من المراجعات الاحتيالية عبر الإنترنت.
يمكن أن يساعدك تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه وممارسة الرياضة بانتظام على إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن هذه المفاهيم أساسية لأي نظام غذائي فعال وليست فريدة لبرنامج Venus Factor.
على الرغم من أن المحتوى الفعلي في نظام Venus Factor الغذائي يكرر العديد من مفاهيم التغذية الأساسية التي قد تساعد في إنقاص الوزن ، فإن المشكلة الرئيسية في البرنامج هي التسويق المخادع.
لا توجد أطعمة سحرية
على الرغم من أن الشركة تجعل الأمر يبدو وكأنها وجدت سرًا لفقدان الوزن ، فلا يوجد دليل على أن الأنظمة الغذائية التي تستهدف اللبتين على وجه التحديد أكثر فعالية من الأنظمة الغذائية الأخرى.
يتم أيضًا تسويق خطة النظام الغذائي Venus Factor تجاه النساء فقط. على الرغم من صحة أن مستويات اللبتين لدى النساء أعلى من الرجال ، لا يوجد دليل على أن النظام الغذائي المصمم للتحكم في اللبتين سيكون فعالًا في النساء وليس الرجال.
على الرغم مما يقترحه تسويق Venus Factor ، لا توجد أطعمة سحرية لخفض مستويات اللبتين.قد يساعدك تناول الأطعمة الغنية بالبروتين على الشعور بالشبع وتناول كميات أقل من الطعام.
يتحدث فيديو مبيعات Venus Factor عن كيفية عكس مقاومة اللبتين. ومع ذلك ، لم يتم وضع معايير واضحة لتحديد مقاومة اللبتين ، وتم إجراء غالبية دراسات اللبتين على الفئران التي تعاني من خلل جيني نادر في البشر.
عادات صحية
من الممكن أن تساهم العادات الصحية التالية في تحسين مقاومة اللبتين ، ولكن لا تعتبر أي من هذه العادات فريدة في نظام فينوس فاكتور:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- تقليل الكربوهيدرات
- تناول الكثير من البروتين
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تناول الألياف القابلة للذوبان
- التقليل من تناول الطعام المعالج
هل هي عملية احتيال؟
لا يبدو أن Venus Factor عملية احتيال ، لكنها تستخدم تقنيات تسويقية خادعة وتصدر تأكيدات لا تدعمها الأبحاث.
في إخلاء المسؤولية القانوني للشركة ، زعموا أن المرأة المتوسطة التي تتبع البرنامج تخسر في المتوسط 1 إلى 1.5 جنيه في الأسبوع.
لا تقدم الشركة أي معلومات حول كيفية توصلهم إلى هذه الأرقام. لكن بافتراض أنها دقيقة ، فإن هذا هو نفس المقدار الذي ستخسره تقريبًا في أي نظام غذائي يعتمد على تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه.
إشارات مضللة
توفر الشركة صفحة مرجعية علمية على موقعها على الإنترنت بدون سياق لكيفية استخدام الدراسات في برنامجها. كما أن العديد من مصادرها قديمة ، أقدمها من عام 1975 والأحدث من عام 2012.
يتم تنظيم المصادر بشكل عشوائي على ما يبدو وتستخدم مزيجًا من أنماط التنسيق المختلفة. العديد من الدراسات ليس لها أي صلة واضحة ببرنامج فقدان الدهون الذي تبيعه الشركة.
تسويق مضلل
لدى Venus Factor برنامج تسويق تابع حيث يقدم عمولة بنسبة 75 بالمائة لمواقع الويب التي تولد مبيعات لها.
إذا بحثت عن عبارات مثل "مراجعات Venus Factor" أو "إيجابيات وسلبيات Venus Factor" أو "هل Venus Factor عملية احتيال؟" ، فإن أهم نتائج البحث هي في الأساس مدونات تتظاهر بتقديم مراجعات صادقة لنظام Venus Factor ولكنها في الواقع مصمم لتحقيق مبيعات.
فقدان وزن صحي
لا توجد أطعمة سرية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. عادة ما تعتمد الأنظمة الغذائية التي تعد بفقدان الوزن بسرعة على تقييد كبير في السعرات الحرارية ولا يمكن تحملها.
بدلاً من محاولة إنقاص الوزن بسرعة ، تتمثل الإستراتيجية الأكثر فاعلية في التركيز على التغييرات الغذائية المستدامة وعادات التمرين التي ستتمكن من الالتزام بها طوال حياتك.
حمية البحر الأبيض المتوسط هي أحد أنواع العادات الغذائية التي ثبت باستمرار أنها تؤدي إلى نتائج صحية إيجابية.
اتباع هذا النظام الغذائي يعني تناول الأطعمة المصنعة بشكل ضئيل. يتضمن الكثير من:
- خضروات
- فاكهة
- المكسرات والبذور
- البقوليات
- كل الحبوب
- أعشاب
- بهارات
- سمك
- مأكولات بحرية
- زيت الزيتون البكر الممتاز
وكمية معتدلة من:
- دواجن
- بيض
- جبنه
- زبادي
الخط السفلي
يستخدم نظام Venus Factor الغذائي تقنيات تسويقية مشكوك فيها وادعاءات مضللة لبيع برنامجه للنساء.
على الرغم من ادعائهم أنهم وجدوا "ثغرة في فقدان الدهون عند النساء" ، إلا أن النظام الغذائي غير ملحوظ ولا يستحق أموالك.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ولكن لا تعرف من أين تبدأ ، فإن موقع وزارة الزراعة الأمريكية يحتوي على قاعدة بيانات كبيرة من الموارد المجانية التي يمكنك استخدامها للتعرف على المبادئ الأساسية للتغذية.
