يعاني العديد من الرجال من أعراض ضعف الانتصاب مع تقدمهم في العمر. يُعرف الضعف الجنسي أيضًا باسم الضعف الجنسي ، وهو عدم القدرة على الانتصاب بشكل عرضي (أو طويل الأمد). عندما يحدث الضعف الجنسي بشكل متكرر ، فقد تحتاج إلى علاج لمشكلة صحية أساسية.
بهذه الطريقة ، من المهم معالجة الضعف الجنسي. يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة والأدوية والعلاجات الطبيعية أو التكميلية في استعادة المستوى المطلوب من الوظيفة الجنسية.
علاج الضعف الجنسي
يمكن أن يكون لضعف الانتصاب أسباب نفسية. في كثير من الحالات ، يكون هناك سبب فسيولوجي مثل مرض السكري أو تلف الأعصاب أو أمراض القلب. غالبًا ما تساعد التغييرات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين والكحول ، في علاج الضعف الجنسي.
لكن التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون كافية للتخفيف من الأعراض ، لذا يمكن أن تكون الأدوية خيارًا جيدًا آخر. قد تساعد أيضًا بعض المكملات العشبية ، مثل الجينسنغ. تأكد من التحدث مع طبيبك قبل تناول أي نوع من المكملات.
ما هو الجنسنج الأحمر الكوري؟
الجينسنغ الأحمر الكوري هو نبات ينمو في آسيا. يُعرف أحيانًا باسم الجينسنغ الآسيوي أو الجينسنغ الصيني أو الجينسنغ الباناكس.
لا ينبغي الخلط بين الجينسنغ الكوري الأحمر والجينسنغ السيبيري أو الجينسنغ الأمريكي. الجينسنغ السيبيري والأمريكي نباتات مختلفة تخدم احتياجات مختلفة.
الايجابيات
- يرتبط الجنسنج الأحمر الكوري بزيادة اليقظة ويمكن أن يحسن من ضعف الانتصاب.
- يمكن أن يساعد الجينسنغ في الوقاية من نزلات البرد وتقليل شدة أعراض أمراض القلب.
سلبيات
- الجينسنغ الأحمر الكوري غير معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج ضعف الانتصاب.
- يمكن أن يتداخل الجينسنغ مع بعض الأدوية ويزيد من تأثير الكافيين.
- الأعشاب ليس لها نفس اللوائح مثل الغذاء والدواء. يمكن أن تكون هناك ملوثات أو حتى مكونات خاطئة.
يستخدم جذر الجنسنغ كعلاج طبيعي في شكل مكمل. يجب أن ينمو النبات لمدة 5 سنوات قبل استخدامه. هذا يعني عادة أن الجينسنغ عالي الجودة يتطلب سعرًا مرتفعًا.
يسمى الجذر المجفف ولكن غير المعالج بالجينسنغ الأبيض. يسمى الجذر الذي تم تبخيره وتجفيفه بالجينسنغ الأحمر.
الاستخدامات التقليدية للجينسنغ الأحمر
تم استخدام الجنسنج الأحمر الكوري في الطب الصيني التقليدي كمكمل صحي شامل لعدة قرون. تم استخدامه من أجل:
- تقوية جهاز المناعة
- تحسين صحة القلب
- يعالج مرض السكري
- زيادة الطاقة
- تقليل التوتر
- علاج العجز الجنسي
يقال إن الجذر يشبه جسم الإنسان. بدلا من الذراعين والساقين ، لديه براعم. يُعتقد أن هذا التشابه هو السبب في أن المعالجين بالأعشاب التقليديين يعتبرون الجينسنغ علاجًا لكامل الجسم. اليوم ، تظهر الأبحاث مدى فعالية الجينسنغ كعلاج طبيعي.
الجنسنج الأحمر الكوري و ED
وجد التحليل التلوي لعام 2018 الذي نظر في 28 دراسة على الأعشاب أن باناكس الجينسنغ فعال بشكل خاص في علاج ضعف الانتصاب.
الجنسنغ عند النساء
تعاني العديد من النساء أيضًا من انخفاض في الوظيفة الجنسية أثناء انقطاع الطمث. استكشفت دراسة أقدم تأثير الجنسنغ الأحمر الكوري على النساء في سن اليأس.
في الدراسة ، تم إعطاء 32 امرأة إما ثلاث كبسولات يوميًا من الجينسنغ أو دواء وهمي. أولئك الذين تلقوا المكمل قد تحسنوا الأداء الجنسي دون أي آثار جانبية. خلص الباحثون إلى أن الجنسنغ الأحمر قد يحسن الوظيفة الجنسية لدى النساء.
وجدت دراسة أجريت عام 2020 على النساء في سن اليأس أن الجينسنغ لم يخفف إحصائيًا أعراض انقطاع الطمث ، لكنه حسن الأداء الجنسي لهؤلاء النساء.
فوائد أخرى للجينسنغ
تشير بعض الأبحاث إلى أن الجينسنغ قد يساعد الأشخاص المصابين بالسرطان. قد يساعد الجينسنغ في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم (أو القولون). قد يساعد الجينسنغ أيضًا الأشخاص المصابين بالسرطان على الشعور بالتحسن عند دمجه مع العلاج الكيميائي.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر بعض الأبحاث أن الجينسنغ يمكن أن يمنع نمو الأورام بل ويوقف انتشار الخلايا السرطانية. لقد ثبت أن مركب الصابونين في الجنسنغ يثبط نمو أورام السرطان ، وقد يحسن مشاكل الذاكرة في الخرف ويحسن صحة القلب.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات ، لكن الأدلة الحالية تظهر الأمل في استخدامه في مجالات صحية أخرى أيضًا.
يمكن أن يساعد الجينسنغ في الوقاية من نزلات البرد وتقليل شدة أعراض أمراض القلب. قد يكون الجينسنغ فعالًا أيضًا في زيادة اليقظة وتقليل التوتر وتحسين القدرة على التحمل.
أشكال الجينسنغ
عند شراء مكملات الجينسنغ ، تأكد من تمييز نوع الجينسنغ بوضوح. يتوفر كل من الجنسنغ الأبيض والأحمر. ومع ذلك ، فقد أجريت معظم الأبحاث على الجنسنغ الأحمر.
يمكنك تناول الجينسنغ الأحمر على شكل سائل أو مساحيق أو كبسولات. يمكنك أيضًا شراء الجذر المجفف ليغلي في الماء للشاي.
تحدث مع طبيبك عن الجرعة المناسبة لك. لا تأخذ أكثر من الموصى بها.
آثار جانبية
يعتبر استخدام الجينسنغ الأحمر قصير المدى آمنًا لمعظم الناس. بمرور الوقت ، قد يؤثر النبات على جسمك.
لا تحدث الآثار الجانبية في كل من يأخذ الجينسنغ. التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو صعوبة النوم. تشمل الآثار الجانبية الأقل شيوعًا ما يلي:
- مشاكل الدورة الشهرية
- زيادة معدل ضربات القلب
- ارتفاع ضغط الدم
- صداع الراس
- إسهال
- دوخة
- متسرع
المخاطر والتحذيرات
من الخطورة المعتدلة أن يتداخل الجينسنغ الأحمر مع بعض الأدوية. تحدث إلى طبيبك قبل تناول الجينسنغ الأحمر إذا كنت تتناول:
- دواء ضغط الدم
- تجلط الدم
- مثبط أوكسيديز أحادي الأمين (MAOI)
- منبه
- مثبط للجهاز المناعي
- الأنسولين لمرض السكري
تجنب الجمع بين الجينسنغ والكافيين. يمكن أن يزيد الجينسنغ من تأثيرات الكافيين.
فحصت دراسة أجريت عام 2020 أحد أكثر الآثار الجانبية للجينسنغ التي لم يتم الإبلاغ عنها ، والتي تسمى "الحرارة المفرطة". وهذا يشمل الاحمرار والحمى وتقرحات الفم والحلق. يمكن أن يحدث هذا التأثير الجانبي عندما تفرط في استخدام الجينسنغ.
إيجابيات وسلبيات الجينسنغ
الجينسنغ ميسور التكلفة نسبيًا ومتاح مجانًا للشراء. يمكنك تناوله على شكل كبسولة ، أو مسحوق ، أو شاي ، أو في مشروبات مملوءة بالجينسنغ. كما يستخدم الجينسنغ كمكمل للطاقة.
قد لا يعالج الجينسنغ الضعف الجنسي من تلقاء نفسه. تشير بعض الأبحاث إلى أن الجينسنغ يساعد فقط في الضعف الجنسي جنبًا إلى جنب مع عادات الأكل الصحية وممارسة الرياضة. أيضًا ، الجينسنغ غير معتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA).
مثل معظم المكملات الطبيعية ، فإن الفعالية الطبية للجينسنغ غير مفهومة تمامًا. توخ الحذر عند استخدام الجينسنغ ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى ، وتحدث دائمًا مع طبيبك.
الآفاق
يمكن أن يساعدك الجينسنغ الأحمر الكوري في علاج الضعف الجنسي. ولكن مثل المكملات الأخرى ، لا ينبغي أن يحل الجينسنغ محل العلاج الطبي. تحدث مع طبيبك قبل تجربة الجينسنغ الأحمر لعلاج الضعف الجنسي.
على الرغم من أن الأبحاث أظهرت أن الجينسنغ الأحمر يمكن أن يعمل كعلاج للضعف الجنسي ، فقد لا يستجيب الضعف الجنسي لديك. مع مزيد من البحث ، قد يصبح الجينسنغ الأحمر حلاً فعالاً وموثوقًا به لضعف الانتصاب.
