يعتبر الكوع من أكبر المفاصل في الجسم. بالاقتران مع مفصل الكتف والمعصم ، يمنح الكوع الذراع الكثير من تعدد استخداماته ، فضلاً عن الهيكل والمتانة.
يتأرجح الكوع 180 درجة في اتجاه واحد لتمديد الساعد ، كما أنه يساعد في تدوير الساعد عند النقطة التي تلتقي فيها العظام المتوازية في الساعد - نصف القطر والزند -.
تقام المفاصل معًا بواسطة شبكة من الأربطة. تتكون الأربطة من نسيج ضام صلب ومرن. بالإضافة إلى دورها في تثبيت المفاصل معًا ، يمكن للأربطة أيضًا أن تربط العظام والغضاريف. تشمل الأربطة الرئيسية التي تربط عظام الكوع الرباط الجانبي الزندي والرباط الجانبي الشعاعي والرباط الحلقي.
تلتقي العديد من العضلات والأوتار الرئيسية - العصابات الليفية التي تربط العضلات بالعظام أو العضلات بالعضلات الأخرى - عند الكوع. وتشمل هذه العضلة ذات الرأسين ، العضلة ثلاثية الرؤوس ، العضدية العضدية ، والأوتار الطويلة الباسطة.
تمنع زاوية راحة الكوع اصطدام الذراعين بجوانب جسمك أثناء المشي. يُعرف هذا أيضًا باسم "زاوية الحمل". عادة ما يكون لدى النساء أكتاف أصغر وأرداف أعرض من الرجال. ينتج عن هذا اختلافات بين تحمل الزوايا عند الرجال مقابل النساء. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى طرق مختلفة لحمل الأشخاص للأشياء لإبقاء مرفقيهم أقرب إلى أجسامهم بناءً على زاوية حملهم الفردية.
كثيرًا ما يستخدم الكوع كنقطة ارتكاز لأنشطة الجلوس التي تتضمن اليدين ، مثل الكتابة أو استخدام لوحة المفاتيح. سيكون هذا مؤلمًا إذا كان للجلد عند الزند (نهاية غطاء عظم الزند) نهايات عصبية ، لكن الجلد السميك والمطاطي في تلك المنطقة ليس له أحاسيس.
يمكن بسهولة وضع الكوع تحت الضغط ، لأنه مفصل رئيسي في واحدة من أكثر المناطق نشاطًا في جسم الإنسان. يتم وضعه تحت ضغط شديد كنقطة الإصابة أو الصدمة. نظرًا لأنه يحتوي على مستويات حركة أقل من المعصم أو الكتف ، فقد يكون مؤلمًا عند الالتواء أو التمدد المفرط.
تشمل بعض أمراض الكوع الشائعة ما يلي:
- مرفق التنس
- مرفق لاعب غولف
- التهاب كيسي
- التهاب المفاصل
- الخلع
- كسر
- عدوى
-or-keto-better-for-weight-loss.jpg)
