نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
القبعات وتساقط الشعر
هل يمكن أن يؤدي ارتداء القبعة إلى فرك بصيلات الشعر على رأسك كثيرًا حتى تتساقط شعرك؟ ربما ، ولكن ليس هناك الكثير من العلوم لدعم الفكرة.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة من الأشياء مثل:
- عمر
- الوراثة
- التغيرات الهرمونية
- الأدوية
- حالات طبيه
تم إجراء الكثير من الأبحاث في فهم نمط الصلع الذكوري ، والذي يُطلق عليه أيضًا الثعلبة الأندروجينية. لكن بالكاد بحث أي من تلك الأبحاث في كيفية تسبب ارتداء قبعة في تساقط الشعر لدى الرجال.
اقرأ لمعرفة المزيد حول العلاقة بين القبعات وتساقط الشعر.
ماذا يقول البحث
في إحدى الدراسات ، حقق العلماء في كيفية تأثير العديد من العوامل البيئية المختلفة على تساقط الشعر في 92 زوجًا من التوائم المتماثلة. وجد العلماء أن التوائم الذين ارتدوا قبعة عانوا من تساقط شعر أقل في المنطقة فوق جبهتهم من التوائم الذين لم يرتدوا قبعة.
تشمل العوامل الأخرى المرتبطة بزيادة تساقط الشعر في نفس المنطقة ما يلي:
- زيادة مدة التمرين
- شرب أكثر من أربعة مشروبات كحولية في الأسبوع
- المزيد من الأموال التي تنفق على منتجات تساقط الشعر
ومع ذلك ، قال دكتور جون أنتوني ، طبيب الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينك ، إن ارتداء القبعات الضيقة جدًا أو الساخنة قد يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. وذلك لأن انخفاض تدفق الدم يمكن أن يجهد بصيلات الشعر ويسبب تساقطها. عادة ما يكون تساقط الشعر هذا مؤقتًا ولكنه قد يصبح دائمًا بمرور الوقت.
إذا كنت قلقًا بشأن العلاقة بين تساقط الشعر وارتداء القبعات ، فارتدِ قبعات فضفاضة بدلًا من إحكام القبعات.
اشتري قبعات فضفاضة من هنا.
ما الذي يسبب تساقط الشعر على فروة الرأس؟
وفقًا لمايو كلينك ، يفقد كل من الرجال والنساء عادة حوالي 100 شعرة في اليوم. تساقط الشعر هذا صحي وطبيعي. لا يسبب ترقق أو تساقط الشعر في فروة الرأس لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت.
عندما تكون عملية تساقط الشعر ونموه غير متوازنة ، فقد تبدأ في فقدان الشعر.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا عندما تتلف بصيلات الشعر وتستبدل بأنسجة ندبة ، وهو ما قد يحدث إذا كنت ترتدي قبعة ضيقة جدًا. لكن هذا غير مرجح.
تشمل الأسباب المعروفة لتساقط الشعر على فروة الرأس ما يلي:
علم الوراثة
إن وجود تاريخ عائلي لتساقط الشعر هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى كل من الرجال والنساء. عادة ما يحدث تساقط الشعر الوراثي ببطء خلال فترة البلوغ.
يميل الرجال إلى فقدان الشعر فوق جبهتهم أو في بقعة صلعاء أعلى رؤوسهم أولاً. تميل النساء إلى تجربة ترقق شعرهن بشكل عام.
التغيرات الهرمونية
مثل العديد من عمليات الجسم ، يتم التحكم في نمو الشعر وتساقطه من خلال التغيرات في مستويات هرمون الجسم. يمكن أن تؤثر مشاكل الحمل والولادة وانقطاع الطمث والغدة الدرقية على مستويات الهرمونات في جسمك ، وتؤثر على نمو شعرك وتساقطه.
حالات طبيه
السعفة هي عدوى جلدية فطرية يمكن أن تسبب تساقط الشعر من فروة الرأس. يمكن أن يؤدي مرض السكري والذئبة وفقدان الوزن بشكل كبير إلى تساقط الشعر في فروة الرأس.
الأدوية والمكملات
يعاني بعض الأشخاص من تساقط الشعر كأحد الآثار الجانبية لتناول أنواع معينة من الأدوية ، بما في ذلك الأدوية المستخدمة لعلاج:
- سرطان
- التهاب المفاصل
- مرض قلبي
- النقرس
- ضغط دم مرتفع
قد يتسبب العلاج الإشعاعي للرأس أيضًا في تساقط الشعر ويؤدي إلى نمو الشعر الرقيق عندما ينمو مرة أخرى.
إجهاد
ترتبط مستويات التوتر العالية بالعديد من حالات تساقط الشعر. أحد أكثرها شيوعًا يسمى داء الثعلبة. هذه حالة من أمراض المناعة الذاتية ناجمة عن الإجهاد. يسبب تساقط شعر غير مكتمل في جميع أنحاء فروة الرأس.
يقوم بعض الناس بنزع شعرهم كطريقة للتعامل مع المشاعر السلبية أو غير المريحة. تسمى هذه الحالة بهوس نتف الشعر.
قد يؤدي التعرض لحدث مرهق مثل الصدمة الجسدية أو العاطفية إلى ترقق الشعر بشكل عام بعد عدة أشهر. عادة ما يكون هذا النوع من تساقط الشعر مؤقتًا.
تسريحات الشعر وعلاجات الشعر
كما يمكن أن يتسبب الإفراط في معالجة الشعر وتصفيفه في تساقط الشعر. يمكن أن تتسبب الأنماط مثل أسلاك التوصيل المصنوعة جدًا أو خيوط الذرة في حدوث تساقط الشد ، وهو نوع من تساقط الشعر التدريجي الناتج عن قوة الشد المستمرة المطبقة على الشعر.
قد تؤذي علاجات الشعر بالزيت الساخن ومكوناته الدائمة (التجاعيد) بصيلات الشعر الموجودة أعلى رأسك ، مما يؤدي إلى التهابها وتساقط الشعر. إذا بدأت بصيلات الشعر في التندب ، فقد يتساقط الشعر بشكل دائم.
الوجبات الجاهزة
في حين أن العلماء غير متأكدين من أن القبعات تسبب تساقط الشعر عند الرجال ، إلا أنه لا يبدو ذلك محتملًا. ومع ذلك ، كإجراء وقائي ، قد ترغب في تجنب ارتداء القبعات الضيقة بشكل مفرط.
نظرًا لأن تساقط الشعر وراثي بشكل أساسي ، فقد لا تتمكن من منع الصلع تمامًا. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها.
تتضمن بعض النصائح لتجنب تساقط الشعر ما يلي:
- لا ترتدي تسريحات الشعر شديدة الضيق مثل الضفائر والكعك وذيل الحصان.
- تجنبي التواء أو التمسيد أو شد شعرك.
- كوني لطيفة عند غسل شعرك وتمشيطه. جرب استخدام مشط واسع الأسنان لتجنب نتف الشعر عند التمشيط.
- لا تستخدم علاجات الشعر القاسية التي قد تسبب تساقط الشعر ، مثل البكرات الساخنة ومكواة التجعيد وعلاجات الزيت الساخن والمواد الدائمة.
- إذا أمكن ، تجنب تناول الأدوية والمكملات التي من المعروف أنها تسبب تساقط الشعر. تحدث إلى طبيبك قبل بدء أو إيقاف أي نوع من الأدوية أو المكملات.
- احمِ شعرك من أشعة الشمس القوية والمصادر الأخرى للأشعة فوق البنفسجية ، مثل أسرة التسمير ، عن طريق ارتداء وشاح أو قبعة فضفاضة أو أي شكل آخر من أشكال حماية الرأس.
- توقف عن التدخين لأن التدخين مرتبط بتساقط الشعر عند الرجال.
- اطلب غطاء تبريد إذا كنت تعالج بالعلاج الكيميائي. قد تساعد أغطية التبريد في تقليل خطر تساقط الشعر أثناء العلاج.
إذا بدأت في فقدان شعرك ، فاتصل بطبيبك للمساعدة في تحديد الأسباب المحتملة وإيجاد أفضل حل لك.
