بالنسبة للأسنان ، يعتبر تناول الحلويات أو شربها ضربة مزدوجة. المواد السكرية يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان ، مما يجعلها عرضة للحساسية.
يمكن أن يسبب تناول الأطعمة والمشروبات الحلوة ألمًا أو إزعاجًا للأسنان التي أصبحت حساسة.
إذا كنت تأكل السكر كثيرًا ولا تمارس نظافة الفم باستمرار ، فقد تحدث أضرار إضافية للأسنان واللثة. يمكن أن تضيف جميعها إلى الأسنان شديدة الحساسية للسكر بالإضافة إلى الأحاسيس الأخرى ، مثل الحرارة أو البرودة.
الحلويات التي يجب تجنبها
تناول الحلويات وشربها يمكن أن يسبب عدم الراحة في الأسنان التالفة أو التي أصبحت شديدة الحساسية.
من بين أسوأ الجناة ما يلي:
- الحلوى الصلبة وقطرات السعال. تبقى الحلوى الماصة في الفم لفترة طويلة ، مما يولد حمامًا حمضيًا للأسنان.
- الحلويات اللزجة أو اللزجة. تلتصق الدببة الصمغية والثلج والفواكه المجففة والعسل بالأسنان ، مما يمنح البكتيريا الكثير من الوقت لتنمو.
- عصير البرتقال. قد لا يبدو الأمر على أنه الأسوأ ، لكن عصير البرتقال يحتوي على نسبة عالية من السكر بالإضافة إلى حمض الستريك الذي يحدث بشكل طبيعي ، والذي يمكن أن يزيد من تآكل الأسنان.
- مشروبات غازية. الكولا والمشروبات الغازية الأخرى ليست مليئة بالسكر فحسب ، ولكنها أيضًا حمضية.
الأسباب
يمكن أن يؤدي تلف الأسنان إلى زيادة الحساسية للسكر. هناك عدد من الأسباب:
فقدان المينا (العاج)
تحتوي الأطعمة والمشروبات السكرية على كربوهيدرات قابلة للتخمر. عندما تختلط الكربوهيدرات المخمرة بالبكتيريا الضارة التي تعيش في الفم ، ينتج الحمض. ما لم يتم شطف الحمض أو إزالته ، فإنه يزيل المعادن من مينا الأسنان ، مما يتسبب في حدوث التآكل.
يؤدي فقدان المينا إلى جعل الأسنان أكثر ضعفًا وحساسية للمحفزات.
يحتوي اللعاب على معادن تساعد في إعادة المعادن إلى مينا الأسنان. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول الوجبات الخفيفة باستمرار على الحلويات مثل حلوى الشوكولاتة ، فإن اللعاب لديه فرصة أقل لاستبدال المعادن التي يحتاجها مينا الأسنان
تسوس الأسنان (تجاويف)
تسبب البكتيريا التي تتغذى على السكر في فمك طبقة لزجة تسمى البلاك ، والتي تتكون على الأسنان وتحت اللثة.
المحتوى الحمضي في البلاك يسبب نزع المعادن من مينا الأسنان. بمجرد تآكل المينا ، يمكن للبكتيريا والحمض دخول الأسنان ، والوصول إلى العاج الناعم بالداخل.
يؤدي تسوس الأسنان إلى تسوس الأسنان. تبدأ التجاويف على شكل ثقوب في مينا الأسنان. إذا لم يتم ملؤها ، فإنها تصبح أكبر وأعمق. يمكن أن تدخل الأطعمة السكرية والسوائل والحمض والبكتيريا في التجويف ، مما يتسبب في حدوث ألم مفاجئ.
التهاب اللثة (أمراض اللثة)
يمكن أن يؤدي تراكم البلاك أيضًا إلى أمراض اللثة. عندما يتصلب البلاك على الأسنان ، فإنه يتحول إلى جير. يمكن أن يتسبب الجير والبلاك في تهيج اللثة ، مما يتسبب في:
- إشعال
- عدوى
- تورم
- نزيف
يمكن أن يؤدي التهاب وتقرح أنسجة اللثة إلى زيادة حساسية الأسنان بسبب تعرض جذور السن التي تحتوي على نهايات عصبية.
انحسار اللثة
صممت لثتك لتغطية العظام وحماية جذر كل سن. مع تقدمك في العمر ، قد تبدأ لثتك في الانحسار ، مما يؤدي إلى كشف جذور الأسنان.
قد يؤدي تدخين السجائر وتنظيف الأسنان بقوة إلى تفاقم انحسار اللثة.
تلعب صحة الفم السيئة وأمراض اللثة أيضًا دورًا مهمًا.
علاجات تبييض الأسنان
تستخدم مبيضات الأسنان مادة مثل بيروكسيد الهيدروجين لتفتيح البقع.
للقيام بذلك بشكل فعال ، يحتاج البيروكسيد إلى اختراق السن والوصول إلى العاج بالداخل. هذا يمكن أن يسبب حساسية عالية في الأسنان.
كيف تشعر
إذا كان لديك أسنان حساسة أو تالفة ، فإن تناول الحلويات قد يسبب مجموعة متنوعة من الأحاسيس التي تحدث في فمك ووجهك. يشملوا:
- تنميل
- وجع
- ألم حاد ، طاعن ، شديد
- إحالة الألم في الجيوب الأنفية أو العينين أو على طول جانب وجهك
العلاجات
إذا كان لديك أسنان حساسة أو فقد مينا بسيطًا ، فإن استخدام معجون أسنان مصمم لمعالجة هذه الحالات يمكن أن يساعدك.
يعمل معجون الأسنان التحسسي عن طريق طلاء أنابيب العاج في الأسنان. وهي عبارة عن أنابيب مجهرية تمتد من أسفل المينا إلى طبقة عاج السن.
قد تتطلب مينا الأسنان المتآكلة بشدة ربط الأسنان. إذا كانت أسنانك ملتصقة ، فسيتم لصق مادة صمغية بلون الأسنان على أسنانك.
إذا كان لديك تجاويف ، فإن ملئها سيقطع شوطًا طويلاً نحو القضاء على الحساسية.
يمكن علاج التهاب اللثة وأمراض اللثة بالتنظيف العميق ، والتقشير ، والذي يتضمن كشط اللويحة من أسنانك ، واستخدام المضادات الحيوية.
يمكن أيضًا علاج انحسار اللثة بالقشور والتنظيف العميق ، ويمكن تصحيحها أحيانًا بالمضادات الحيوية الموضعية. إذا كانت الحالة شديدة ، فقد يوصى بالحلول الجراحية مثل التطعيم.
غالبًا ما تكون الحساسية بعد تبييض الأسنان مؤقتة. قد يكون كل ما هو مطلوب هو تجنب الحلويات وكذلك المشروبات الساخنة والباردة لبضعة أيام.
يمكنك أيضًا استخدام معجون أسنان مخصص للأسنان الحساسة حتى يتم تخفيف الحالة.
وقاية
ستساعدك هذه النصائح في الحفاظ على صحة أسنانك وتجنب الألم عند تناول السكر:
- تجنب السكر للمساعدة في منع تسوس الأسنان.
- إذا كنت تدخن أو تدخن أو تمضغ منتجات النيكوتين ، ففكر في الإقلاع عن التدخين.
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مرتين في اليوم على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- استخدم الخيط كلما أمكن ذلك.
- حاول تجنب غسول الفم المحتوي على الكحول.
- إذا كنت تأكل أطعمة حلوة أو أطعمة أخرى غنية بالكربوهيدرات ، مثل رقائق البطاطس ، ففرشاة أسنانك بعد كل وجبة.
- إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الوجبات ، فقد تكون العلكة الخالية من السكر خيارًا. العلكة الخالية من السكر هي أيضًا بديل جيد لامتصاص الحلوى.
- إذا أمكن ، قم بزيارة أخصائي الأسنان مرتين في السنة للتنظيف. يمكن لطبيب الأسنان أيضًا تحديد ما إذا كان لديك تجاويف صغيرة قد لا تكون على دراية بها بعد.
متى ترى طبيب الأسنان
راجع طبيب أسنانك إذا:
- لديك ألم أسنان لا يزول بعد أسبوع من استخدام معجون أسنان حساس. قد يكون لديك التهاب أو تجويف يتطلب العلاج.
- لثتك منتفخة أو بيضاء أو منتفخة أو تنزف.
- لقد فقدت حشوة.
- لديك ألم أو أي نوع من الإحساس يقلقك أو يتعارض مع الأنشطة اليومية.
الخط السفلي
الأسنان التالفة أو الحساسة قد تتأذى عند تناول أو شرب مادة سكرية. يمكن أن تحدث حساسية الأسنان المتزايدة بسبب أمراض الأسنان مثل فقدان المينا وتسوس الأسنان.
يمكن أن يساعد الاعتناء بأسنانك في الحفاظ على صحتها وأقل حساسية للمنبهات ، مثل الأطعمة الحلوة.
إذا كان لديك أسنان حساسة ، فقد تصبح مؤلمة أيضًا من تناول أو شرب المواد الساخنة أو الباردة.
