فهم مرض الانسداد الرئوي المزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مصطلح شامل يطلق على مجموعة من أمراض الرئة المزمنة التي تجعل من الصعب استنشاق الهواء من الرئتين.
تشمل هذه الأمراض انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن وأحيانًا الربو. تؤدي بعض الأمراض التي تسبب توسع القصبات أيضًا إلى انسداد مجرى الهواء الرئوي المزمن. عادةً ما يعاني الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الانسداد الرئوي المزمن من انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن أو كليهما.
كيف يرتبط انتفاخ الرئة بمرض الانسداد الرئوي المزمن
يُقال إن كل شخص مصاب بانتفاخ الرئة مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن. ومع ذلك ، فمن الممكن أن يتم تشخيصك بمرض الانسداد الرئوي المزمن وليس لديك انتفاخ الرئة. يمكن لأي شخص أن يتلقى تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن بينما يعاني فقط من التهاب الشعب الهوائية المزمن ، على سبيل المثال.
عادة ما يكون انتفاخ الرئة نتيجة مباشرة لسنوات من تدخين السجائر. تميل أعراضه إلى التأثير على الأشخاص في منتصف العمر أو أكبر. يمكن أن يحدث التهاب الشعب الهوائية المزمن ، الذي يمكن أن يحدث في وقت مبكر من الحياة أو لاحقًا ، بسبب تدخين التبغ.
آثار التدخين على رئتيك
الرئتين السليمتين ترشح الهواء الذي نتنفسه.
تحبس رئتيك الملوثات بطبقة رقيقة من الأغشية المخاطية. الفرش الصغيرة المعروفة باسم الأهداب تزيل الجسيمات الضارة بحيث يمكن إزالتها من رئتيك. عند السعال ، تتراكم الأوساخ والملوثات مع المخاط.
لأن التدخين يدمر الأهداب ، فإن رئتيك لا تستطيعان العمل بشكل صحيح - لا توجد طريقة مناسبة لخروج الجزيئات. يؤدي هذا إلى تلف الأكياس الهوائية الدقيقة في الرئتين والتي تسمى الحويصلات الهوائية. يحدث هذا الضرر عند الأشخاص المصابين بانتفاخ الرئة.
يمكن أن يؤدي الالتهاب الناجم عن التدخين إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن وتلف أنابيب التنفس والشعب الهوائية ، على الرغم من أن الحويصلات الهوائية قد لا تتضرر بشكل دائم بعد.
تأثير على الحويصلات الهوائية
فكر في الحويصلات الهوائية مثل مجموعات صغيرة من البالونات. إنها تنتفخ وتنكمش عندما تتنفس. عندما تتلف الحويصلات الهوائية ، فإنها تفقد قدرتها على الارتداد بشكل صحيح. وهذا بدوره يجعل التنفس صعبًا.
مع تمدد الحويصلات الهوائية بشكل دائم وتمزق جدرانها ، ستواجه الرئتان مشكلة في امتصاص الأكسجين واستنشاق ثاني أكسيد الكربون. هذا يجبر القلب والرئتين على العمل بجهد أكبر ويقلل الأكسجين المتاح للأعضاء والأنسجة الأخرى ، مما يتسبب في مزيد من الضرر.
أسباب مرض الانسداد الرئوي المزمن
ليس كل من يُصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن لديه تاريخ في تدخين السجائر. التعرض للتدخين السلبي بمرور الوقت يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك أيضًا. قد يتسبب تدخين الماريجوانا أيضًا في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
الأشخاص الذين يستنشقون أبخرة من الوقود المحروق للطهي أو يتعرضون لفترة طويلة للملوثات ، مثل مكان العمل أو المخاطر البيئية ، يمكن أن يصابوا أيضًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن. يُعتقد أيضًا أن الجينات قد تلعب دورًا في من يصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن ومدى شدته.
أحد الأسباب الجينية المعروفة لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو نقص alpha-1 antitrypsin. تعرف على المزيد حول عوامل الخطر لمرض الانسداد الرئوي المزمن.
علاجات مرض الانسداد الرئوي المزمن وانتفاخ الرئة
لا يمكن عكس الأضرار التي تصيب الرئتين بسبب انتفاخ الرئة. ومع ذلك ، فإن انتفاخ الرئة وأشكال أخرى من مرض الانسداد الرئوي المزمن هي حالات قابلة للعلاج.
بالإضافة إلى موسعات الشعب الهوائية والستيرويدات المستنشقة ، يمكن إعطاء الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات مضادات حيوية للسيطرة على العدوى. تشمل العلاجات الأخرى العلاج بالأكسجين التكميلي.
في حالات نادرة ، قد يلزم إجراء جراحة لتقليل حجم الرئة أو حتى زرع الرئة.
يمكن أن تجعل تعديلات نمط الحياة حياتك أسهل إذا كان لديك أحد هذه الشروط. قد يؤدي تعديل طريقة قيامك بالأعمال المنزلية والطهي والأعمال المنزلية الأخرى إلى تقليل الأعراض.
يمكن أن يساعد أيضًا إغلاق النوافذ في الأيام الملوثة واستخدام تكييف الهواء في الطقس عالي الرطوبة.
الإقلاع عن تدخين السجائر
يجب على أي شخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن أو يريد منعه الإقلاع عن التدخين على الفور. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يتسبب التدخين في ما يصل إلى 80 في المائة من جميع الوفيات المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
غالبًا ما يكون الإقلاع عن التدخين هو خط العلاج الأول للأشخاص المصابين بانتفاخ الرئة أو غيره من أشكال مرض الانسداد الرئوي المزمن. يمكن استخدام الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، والبقع ، واللثة للمساعدة في تقليل الرغبة الشديدة في النيكوتين.
آثار السجائر الإلكترونية على الرئتين
لا يُعرف الكثير عن كيفية تأثير السجائر الإلكترونية ، التي تسمى أيضًا السجائر الإلكترونية ، على الرئتين وما إذا كانت تساهم في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن أو أمراض الرئة الأخرى.
بالإضافة إلى النيكوتين ، يمكن أن يحتوي البخار الموجود في السجائر الإلكترونية أيضًا على معادن ثقيلة ، وحطام شديد النعومة ، ومواد مسببة للسرطان ، بما في ذلك مادة تسمى الأكرولين.
تقوم العديد من شركات السجائر الإلكترونية بتصنيف البخاخات والنكهات الخاصة بها على أنها مكونات "تعتبر بشكل عام آمنة" ، ولكن ذلك يعتمد على بحث حول ابتلاع وابتلاع هذه المواد في الطعام ، وليس الاستنشاق.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد التأثير الكامل والمخاطر المحتملة التي تشكلها السجائر الإلكترونية على البشر.
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية يتم تسويقها غالبًا كوسيلة للإقلاع عن التدخين بالمعنى التقليدي ، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لم توافق على هذا الاستخدام. في عام 2016 ، أعلنت إدارة الغذاء والدواء أنها ستبدأ في تنظيم تصنيع واستيراد وتغليف وإعلان وبيع السجائر الإلكترونية في الولايات المتحدة.
توصي جمعية الرئة الأمريكية الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين باستخدام دواء معتمد من إدارة الغذاء والدواء.
أهمية اتباع أسلوب حياة صحي
إلى جانب الإقلاع عن التدخين ، فإن تناول الطعام بشكل جيد والتحكم في الإجهاد يساعد أيضًا في إدارة انتفاخ الرئة وأشكال أخرى من مرض الانسداد الرئوي المزمن.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن من نقص الوزن ويحتاجون إلى الفيتامينات ، بما في ذلك A و C و E. يجب أن تكون الفواكه والخضروات دائمًا جزءًا من نظامك الغذائي المتوازن.
من المهم أيضًا إدارة الأمراض المزمنة الأخرى مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات مرض الانسداد الرئوي المزمن.
يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن. تعتبر كل من رياضة التاي تشي واليوجا طرقًا لتقليل التوتر وأظهرت نتائج واعدة في مساعدة الأشخاص على إدارة انتفاخ الرئة.
منع مرض الانسداد الرئوي المزمن
يمكن الوقاية من مرض الانسداد الرئوي المزمن عادةً عن طريق الحفاظ على عادات صحية. ومع ذلك ، لا يزال السبب الرئيسي الثالث للوفاة في الولايات المتحدة. يؤثر مرض الانسداد الرئوي المزمن على حوالي 30 مليون شخص في جميع أنحاء البلاد.
بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين أو عدم ممارسة العادة ، يمكنك حماية رئتيك عن طريق تجنب الملوثات. إذا كنت تعمل في وظيفة خطرة على البيئة ، فناقش تدابير السلامة مع مشرفك.
