أفضل رعاية لاحقة لثقب الحلمة

مثل أي ثقب ، تحتاج ثقوب الحلمة إلى بعض TLC حتى تلتئم وتستقر بشكل صحيح.

في حين أن المناطق الأخرى المثقوبة بشكل شائع مثل أذنيك تكون كثيفة الأنسجة وتلتئم دون رعاية مفصلة ، فإن أنسجة الحلمة حساسة ومجاورة لعدد من القنوات والأوعية الدموية المهمة.

تمر الثقوب عبر جلدك - دفاعك الرئيسي ضد العدوى.

يمكن أن يزيد وجود جسم غريب مثل ثقب معدني تحت الجلد من فرص إصابتك بالعدوى.

يستغرق ثقب الحلمة أيضًا وقتًا طويلاً للشفاء التام. يستغرق الثقب المتوسط من 9 إلى 12 شهرًا للشفاء. يعتمد وقت الشفاء على جسمك ومدى رعايتك للثقب.

دعنا ندخل في أفضل الممارسات للعناية بثقب الحلمة - يجب على البعض أن يضع في اعتبارك نوع الألم المتوقع ، ومتى يجب أن تنبهك الأعراض لطلب المساعدة الطبية.

أفضل الممارسات

تعتبر الأيام والأسابيع القليلة الأولى بعد ثقب الحلمة ضرورية للرعاية اللاحقة. الثقب طازجًا وقد يظل مفتوحًا لبعض الوقت ، مما يجعل المنطقة عرضة للبكتيريا المعدية التي يتم إدخالها عبر الهواء أو من خلال ملامسة الجلد أو أشياء أخرى.

سوف يعطيك الثاقب تعليمات مفصلة عن العناية اللاحقة بالثقب بعد حصولك على الثقب. اتبع كل هذه التعليمات بأكبر قدر ممكن من الدقة.

فيما يلي دليل تفصيلي للعناية بثقب الحلمة للمساعدة في منع حدوث أي التهابات ومضاعفات:

افعل

اشطفي الثقب عدة مرات كل يوم. استخدم الماء الدافئ والنظيف والصابون اللطيف غير المعطر ومنشفة نظيفة وجافة أو منشفة ورقية ، خاصة إذا كنت لا تزال تلاحظ نزيفًا. حاول شطف الثقب في كل مرة تستحم أو تستحم.
انقع الثقب في ملح البحر مرتين على الأقل يوميًا. افعل هذا لبضعة أشهر بعد الثقب. ضع القليل من ملح البحر غير المعالج باليود أو محلول ملحي في كوب صغير (فكر في كوب زجاجي). ثم اضغطي على الزجاج على حلمتك لتغمره في المحلول. امسك الزجاج هناك لمدة 5 دقائق ، ثم صفي المحلول. كرر هذه العملية مع الحلمة الأخرى. يمكنك أيضًا غمس كرات قطنية نظيفة في المحلول وغمسها على الحلمات.
ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة في الأشهر القليلة الأولى. يمكن أن تمنع الملابس الضيقة الثقب من الحصول على هواء نقي ، مما يزيد من احتمالية تراكم البكتيريا. يمكن أيضًا أن تحتك الملابس الضيقة بالثقب وتهيجها ، مما قد يكون مؤلمًا ويتلف الثقب.
ارتدِ ملابس قطنية سميكة أو حمالات صدر رياضية / مبطنة في الليل أو أثناء ممارسة النشاط البدني. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على الثقب ثابتًا وحمايته من التمزق على البطانيات أو الأقمشة في السرير. هذا يحميها أيضًا عند القيام بأنشطة مثل التمرين أو ممارسة الرياضة ، عندما يمكن أن يتعرض الثقب للضرب أو يتحرك بقوة.
كن حذرًا عندما ترتدي ملابسك. يمكن أن يعلق القماش بالثقب أو يسحبه أو يمزق المجوهرات. قد يكون هذا مؤلمًا ويزيد من خطر إصابتك بالعدوى.

لا تفعل

لا تستخدمي أي أدوية أو مواد يمكن أن تنقص دمك في الأسابيع الأولى بعد الثقب. وهذا يشمل الأسبرين أو الكحول أو الكثير من الكافيين. كل هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الثقب التجلط والشفاء ، مما يجعل النزيف أكثر احتمالا.
لا تدخن. يمكن أن يبطئ النيكوتين عملية الشفاء. قلل من التدخين أو جرب استخدام لصقة النيكوتين أو السيجارة الإلكترونية التي تحتوي على نسبة أقل من النيكوتين إذا لم تكن مستعدًا للإقلاع عن التدخين.
لا تغمر الثقب في حمامات السباحة أو المنتجعات الصحية أو الحمامات. يمكن لهذه المسطحات المائية أن تولد كميات كبيرة من البكتيريا.
لا تستخدم قطعة الصابون أو سوائل التنظيف القاسية. يمكن أن يتسبب ذلك في تلف الثقب أو يتسبب في تشقق بشرتك وجفافها. هذا يجعل العدوى أكثر احتمالا. يشمل ذلك الكحول المحمر وبيروكسيد الهيدروجين وأي نوع من الصابون المضاد للبكتيريا.
لا تلمس الثقب بيديك. تحمل يديك الكثير من البكتيريا من مختلف الأشياء التي تلمسها طوال اليوم. هذا صحيح بشكل خاص عند استخدام أجهزة مثل الهاتف أو الكمبيوتر بشكل متكرر. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن ما يقرب من نصف الهواتف المحمولة تحمل مستعمرات من البكتيريا المعدية.
لا تعبث بالمجوهرات أو تعبث بها أثناء شفاءها. يمكن أن يؤدي هذا إلى تمزقات صغيرة في الجلد يمكن أن تلحق الضرر بالمنطقة وتجعل العدوى أكثر احتمالا.
لا تحرك المجوهرات في الثقب لكسر أي تقشر. بدلاً من ذلك ، استخدم الماء والمحلول الملحي لتليين القشور ومسحها بعيدًا.
لا تستخدم أي كريمات أو مراهم بدون وصفة طبية قبل أن تسأل طبيبك. يمكن أن تحبس البكتيريا في الثقب وتجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

عملية الشفاء

قد يستغرق ثقب الحلمة ما يصل إلى عام للشفاء التام.

في الأسابيع والأشهر القليلة الأولى ، يمكنك توقع رؤية ما يلي:

نزيف. جلد الحلمة رقيق ، لذا فإن النزيف هو مشهد شائع في الأيام القليلة الأولى. اشطف وجفف الثقب بانتظام لمسح أي دم والحفاظ على المنطقة نظيفة. راجع الثاقب إذا استمر النزيف بعد الأسابيع القليلة الأولى بدون سبب واضح.
تورم. التورم هو إلى حد كبير معطى مع أي ثقب تقريبا. هذا هو السبب في أن العديد من المثاقبين يوصون بحدود طويلة في حلمتك - فهي تسمح لأنسجة الحلمة بالانتفاخ دون أي عوائق. انظري إلى الثاقب إذا كان التورم ملحوظًا أو مؤلمًا بشكل خاص. يمكن أن يتسبب التورم غير المتحكم فيه في موت أنسجتك ويزيد من فرص الإصابة بالعدوى.
عدم الراحة أثناء الدورة الشهرية. قد يعاني الأشخاص المصابون بالفرج من بعض الحساسية الزائدة حول الحلمة أثناء الحيض ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى بعد الثقب. يميل الانزعاج إلى أن يصبح أقل حدة كلما طالت مدة الثقب. يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة وتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) في تقليل انزعاجك.
تقشر. هذه القشرة طبيعية تمامًا - إنها نتيجة السائل اللمفاوي الذي يصنعه جسمك للمساعدة في التئام الجروح. فقط اشطفها وجففها عندما تتراكم.

الألم المتوقع

يختلف الألم الناتج عن الثقب من شخص لآخر. تميل إلى أن تؤذي أكثر من ثقب الأذن أو الأنف ، حيث يكون النسيج أكثر سمكًا وليس كثيفًا بالأعصاب.

يقول العديد من الأشخاص الذين لديهم ثقوب في الحلمة إنه ألم حاد وشديد في البداية لأن النسيج رقيق جدًا وحساس. سوف يزول الألم بسرعة أيضًا.

كيف تخفف الألم

فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم الناتج عن ثقب الحلمة:

تناول مسكنات الألم ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) ، لتقليل الانزعاج.
ضع كيس ثلج أو كمادة باردة على المنطقة لتقليل التورم.
استخدم نقع ملح البحر لتعزيز الشفاء.
جرب زيت شجرة الشاي لتقليل التورم والألم.

آثار جانبية

فيما يلي بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يمكن أن تحدث بعد ثقب الحلمة:

فرط التحبيب. هذه حلقة من الأنسجة السميكة المملوءة بسائل حول الثقوب الثاقبة.
تندب. يمكن أن يتشكل تراكم سميك وصلب للنسيج الندبي حول الثقب ، بما في ذلك ندوب الجدرة التي يمكن أن تنمو أكبر بكثير من المنطقة المثقوبة.
عدوى. يمكن أن تتراكم البكتيريا حول المنطقة المثقوبة وتصيب الأنسجة ، مسببة الألم والتورم والقيح. يمكن للعدوى غير المعالجة أن تلحق الضرر بنسيج الحلمة أو تدمرها وتنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.