من أين نشأت الممارسة؟
حرق المريمية - المعروف أيضًا باسم التلطيخ - هو طقس روحي قديم.
لقد تم ترسيخ التلطيخ كممارسة ثقافية أو قبلية للأمريكيين الأصليين ، على الرغم من عدم ممارسته من قبل جميع المجموعات.
لدينا تقاليد العديد من الشعوب الأمريكية الأصلية التي نشكرها على استخدامها. وهذا يشمل Lakota و Chumash و Cahuilla وغيرها.
تشترك العديد من الثقافات الأخرى حول العالم في طقوس مماثلة.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول فوائد حرق المريمية وكيف يمكنك استخدامها لتحسين رفاهيتك بشكل عام.
1. قد يكون من التطهير
أكثر أنواع المريمية شيوعًا لها خصائص مضادة للميكروبات. هذا يعني أنها تحافظ على البكتيريا والفيروسات والفطريات المعدية في مكانها.
حكيم البراري الأبيض (Artemisia ludoviciana) مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا. حكيم ابيض (سالفيا أبيانا) هو أيضا مضاد للميكروبات. وقد ثبت أن كلاهما يطرد الحشرات.
كانت المعتقدات بأن حرق المريمية يزيل الشوائب الروحية ومسببات الأمراض وحتى الحشرات أساسية لممارسة التلطيخ.
2. قد يساعد في تخفيف أعراض بعض الحالات
اتضح أن المريمية قد تساعد في تطهير الهواء من أكثر من الحشرات والبكتيريا.
على الرغم من أن حرق المريمية غير مثبت علميًا ، إلا أنه يُعتقد أنه يطلق الأيونات السالبة. يقال أن هذا يساعد في تحييد الأيونات الموجبة.
الأيونات الموجبة الشائعة هي مسببات الحساسية مثل:
- وبر الحيوانات الأليفة
- تلوث
- تراب
- عفن
إذا كان هذا هو الحال ، فقد يكون حرق المريمية نعمة لمن يعانون من الربو والحساسية والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. لكن استنشاق الدخان أثناء التلطيخ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أي حالة تنفسية. انتظر حتى يختفي الدخان قبل الدخول إلى الغرفة.
3. يمكن أن تكون أداة روحية
لطالما استخدم التلطيخ للتواصل مع العالم الروحي أو تعزيز الحدس.
بالنسبة للمعالجين والأشخاص العاديين في الثقافات التقليدية ، يتم استخدام نبات المريمية المحترق لتحقيق حالة الشفاء - أو لحل المعضلات الروحية أو التفكير فيها.
قد يكون لهذا بعض الأساس العلمي أيضًا. تحتوي أنواع معينة من المريمية ، بما في ذلك حكيم السالفيا وحكيم البراري الأبيض ، على مادة الثوجون.
تظهر الأبحاث أن الثوجون له تأثير نفسي معتدل. إنه موجود بالفعل في العديد من النباتات المستخدمة في الطقوس الروحية الثقافية لتعزيز الحدس.
4. قد يساعد في تبديد الطاقة السلبية
يمكن أيضًا استخدام التلطيخ كأداة طقسية لتخليص نفسك - أو مساحتك - من السلبية. يشمل ذلك صدمات الماضي أو التجارب السيئة أو الطاقات السلبية من الآخرين.
قد يساعدك هذا في إنشاء بيئة إيجابية للتأمل أو طقوس أخرى. اختيار الجلوس وترك الأفكار السلبية في طقوس مثل هذا يحدد نيتك وتفانيك في تحسين الذات. قد يكون اختيار الانخراط في طقوس بداية لتغيير طريقة تفكيرك.
5. يمكنه تطهير أو تمكين كائنات معينة
يخلق حرق المريمية دخانًا معطرًا أساسيًا لفوائد التلطيخ. يمكنك استخدام هذا البخور لتلطيخ نفسك أو لتلطيخ مساحات معينة. أو وفقًا لبعض المصادر ، يمكنك تلطيخ أشياء محددة.
يمكن أن يكون هذا مفيدًا مع عمليات الشراء الجديدة أو الهدايا أو العناصر المستعملة. ومع ذلك ، يمكن تلطيخ أي عنصر.
إذا كان لديك أي قلق بشأن التاريخ السلبي أو الطاقة المرتبطة بجسم جديد أو غير مألوف ، فقد يساعد التلطيخ في إضفاء راحة البال وجعل الشيء أكثر قدسية بالنسبة لك.
6. قد يساعد في تحسين حالتك المزاجية
تقترح التقاليد أن التلطيخ يمكن أن يرفع معنويات المرء حرفيًا لإبعاد السلبية. بعض الأبحاث تدعم هذا.
وثقت دراسة أجريت عام 2014 حكيم البراري الأبيض (المعروف أيضًا باسم estafiate) كعلاج تقليدي مهم لعلاج القلق والاكتئاب واضطرابات المزاج في بعض الثقافات.
7. قد يساعد في تهدئة التوتر
إذا كان حرق نبات المريمية يمكن أن يرفع من الحالة المزاجية ، فقد يكون أيضًا حليفًا رائعًا ضد الإجهاد.
أنشأ مشروع بحثي عام 2016 لجامعة ميسيسيبي أن الحكيم الأبيض (سالفيا أبيانا) غني بالمركبات التي تنشط مستقبلات معينة في الدماغ. هذه المستقبلات مسؤولة عن رفع مستويات المزاج وتقليل التوتر وحتى تخفيف الألم.
8. قد يحسن نوعية نومك
تم استخدام التلطخ تقليديًا للحماية من السلبية التي يمكن أن تتداخل مع النوم.
تشير بعض الأبحاث إلى أن المريمية تحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في تخفيف الأرق.
كلاسيك جاردن حكيم (القويسة) يتم حرقه أحيانًا مثل المريمية البيضاء. كما أنها تستخدم لتحسين النوم وتهدئة القلق.
9. قد يساعد في تعزيز الإدراك
بالإضافة إلى تبديد الطاقة السلبية وتحسين الحالة المزاجية وتقوية الحدس ، قد يؤدي التلطيخ بالمريمية إلى تحسين ذاكرتك وتركيزك.
لاحظت مراجعة 2016 للدراسات أن الأدلة على سالفياتعد فوائد تعزيز القدرات المعرفية واعدة - ربما لعلاج الخرف ومرض الزهايمر. لا يزال ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
10. قد يساعد في زيادة مستويات الطاقة لديك
يمكن أن يساعد تخليص الجسم والأشياء والمساحات ذات الطاقة السيئة على الترحيب بالطاقات الأحدث والعذب والإيجابية. بطريقة ما ، يمكن أن يكون لهذا تأثير منشط ويساعد في تخفيف التعب.
تستخدم أيضًا بعض الأنواع التي تشبه الساجيليك والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمريمية البراري البيضاء في التلطيخ. وقد وثق العديد من استخدامات مضادات التعب.
11. يمكن أن تخلق رائحة راقية
بالنسبة للبعض ، قد يكون هذا هو أفضل الفوائد: المريمية هي بخور جميل برائحة إلهية ، نقية وبسيطة.
كما أنه يعمل بشكل رائع كمعطر هواء خالٍ من المواد الكيميائية أو جهاز تحكم في الرائحة.
ماذا تحتاج
ممارسة حرق المريمية أو التلطيخ بسيطة إلى حد ما ، مع القليل من الأدوات الضرورية.
تشمل الأدوات الأساسية ما يلي:
- حزمة حكيم (أو عصا تلطيخ)
- يوصي البعض بصدف أو وعاء من السيراميك أو الطين أو الزجاج لحمل المريمية المحترقة أو التقاط الرماد
- يوصي البعض بمباريات فوق ولاعة مصنّعة
- ريشة أو مروحة اختيارية لتهوية الدخان
هناك العديد من أنواع المريمية التي يمكن استخدامها في التلطيخ. تشمل الأمثلة التقليدية ما يلي:
- حكيم ابيض (سالفيا أبيانا)
- آخر سالفيا صنف
- حكيم المرج الأبيض أو estafiate (Artemisia ludoviciana)
- آخر شيح صنف
لدعم واحترام الثقافات التي طورت هذه الممارسة ، قم بشراء حكيم من جامعي الثمار والحرفيين والفنانين المحليين.
كيف تستعد للتلطخ
قبل حرق المريمية ، يوصي البعض بتحديد النوايا إذا كانت تلطيخًا لأغراض روحية وحيوية وسلبية. أبعد الحيوانات أو الأشخاص من الغرفة.
من المهم أيضًا ترك النافذة مفتوحة قبل التلطيخ وأثناءه وبعده. هذا يسمح للدخان بالهروب.
يعتقد البعض أن الدخان يأخذ معه أيضًا شوائب وطاقة سلبية - لذلك لا تخطي هذه الخطوة.
كيف تلطخ مساحة المعيشة الخاصة بك ، والأشياء ، وأكثر من ذلك
تنطبق هذه الخطوات سواء كنت تلطخ نفسك أو منزلك أو شيء ما. يمكنك تلطيخ أي من هذه الأشياء بقدر ما تريد.
- قم بإضاءة نهاية حزمة المريمية بمباراة. انفجر بسرعة إذا اشتعلت فيها النيران.
- يجب أن تحترق أطراف الأوراق ببطء ، وتطلق دخانًا كثيفًا. قم بتوجيه هذا الدخان حول جسمك والمسافة بيد واحدة بينما تمسك الحزمة في اليد الأخرى.
- اسمح للبخور بالبقاء في مناطق جسمك أو المناطق المحيطة التي ترغب في التركيز عليها. يمكن أن يساعد استخدام مروحة أو ريشة أيضًا في توجيه الدخان ، رغم أن هذا اختياري.
- اترك الرماد يتجمع في وعاء أو قشرة خزفية.
تلطخ منزلك أو مساحة المعيشة
في هذه الحالة ، قم بتوجيه دخان المريمية على جميع الأسطح والأماكن في منزلك أو منطقة المعيشة. كن دقيقًا.
يوصي البعض بالعمل في اتجاه عقارب الساعة حول منزلك ، والانتهاء من حيث بدأت ، خاصة للأغراض الروحية. يوصي البعض الآخر بعكس اتجاه عقارب الساعة.
افعل ما هو أفضل بالنسبة لموقفك واتبع حدسك.
لطخة كائن
دخان مباشر حول وفوق الشيء الذي تختاره.
يمكن القيام بذلك لعنصر جديد ، مثل المجوهرات أو الأثاث أو الملابس ، لحمايته أو تبديد الطاقة السلبية. يمكن أيضًا تلطيخ العناصر المتعلقة بالتجارب أو الذكريات السلبية.
بعض الناس يحرقون حكيم فوق أشياء خاصة ، للتعرف على الشيء بمعنى مقدس.
العلاج العطري
يمكنك أيضًا إضاءة وحرق المريمية لتحسين الرائحة والرائحة والمزاج.
ببساطة ، ضع دخان المريمية في منزلك وحوله. يمكنك وضع الحزمة في وعاء أو موقد مقاوم للحريق والسماح لها بالتدخين لفترة من الوقت.
ماذا تفعل بعد لطخة
تأكد من إطفاء عصا التلطيخ تمامًا. يمكنك القيام بذلك عن طريق غمس الطرف المضاء في وعاء صغير من الرماد أو الرمل.
تحقق من النهاية عن كثب للتأكد من عدم وجود المزيد من الجمر المشتعل. بمجرد إخماده تمامًا ، قم بتخزينه في مكان آمن وجاف بعيدًا عن الشمس.
هل هناك أي آثار جانبية أو مخاطر؟
عند القيام بالتلطيخ بشكل صحيح ومحترم ، يكون آمنًا تمامًا وتستمر الآثار بعد زوال الدخان.
كن حذرًا مع المريمية عندما تكون مضاءة. إذا لم تكن حريصًا ، فمن الممكن حدوث حروق وحتى نشوب حريق. هل لديك مياه بالقرب منك.
لا تترك نبات المريمية المحترق أبدًا دون رقابة. تأكد من إخراج حزمة المريمية تمامًا بعد كل استخدام.
يعد إيقاف تشغيل أجهزة إنذار الدخان أمرًا شائعًا. ضع في اعتبارك هذا إذا تلطخ في مبنى عام.
قد يكون الأشخاص المصابون بالربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى أكثر حساسية للدخان ولهم ردود فعل سلبية.
اترك النافذة مفتوحة دائمًا أثناء التلطيخ. استنشاق الدخان يمكن أن يشكل خطورة على صحتك.
الخط السفلي
لحرق المريمية فوائد عديدة كممارسة روحية. تدعم بعض الأبحاث بعض الفوائد الصحية للمريمية ، مثل الخصائص المضادة للميكروبات واليقظة المعززة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
هناك القليل من الأبحاث حول التلطيخ كممارسة تتجاوز الممارسة الثقافية للطقوس.
ضع في اعتبارك: إن حرق المريمية هو ممارسة دينية مقدسة في بعض ثقافات الأمريكيين الأصليين. تعامل مع الطقوس باحترام.
