نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يمكن أن تكون البشرة اللامعة مصدر إزعاج. وعندما تحاول تخفيف المشكلة - "ربما أحتاج فقط لغسل وجهي مرة أخرى؟" - يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد المتهيجة بالفعل دون أن تدري.
لسوء الحظ ، ليس من السهل دائمًا معرفة ما الذي يمنح وجهك القليل من اللمعان الإضافي. وهذا يجعل معرفة كيفية إصلاحها أكثر صعوبة أيضًا.
الخبر السار هو أن الزيت الذي يسبب اللمعان ليس شيئًا سيئًا. في الواقع ، إنه جزء صحي تمامًا من حاجز بشرتك.
لكن في بعض الأحيان ، يمكن للبيئة والمنتجات التي تستخدمها وحتى هرموناتك أن تؤثر على التوازن الطبيعي لبشرتك.
إليك ما تعنيه البشرة اللامعة بالضبط ، بالإضافة إلى كيفية إدارة اللمعان بغض النظر عن سبب ذلك.
ما هي البشرة اللامعة وهل هي صحية؟
في عالم الأمراض الجلدية ، يشير مصطلح "لامع" إلى البشرة الدهنية أو الرطبة ، كما يقول هومان خراساني ، العضو المنتدب ، الرئيس الفخري لقسم الجراحة الجلدية والتجميلية في Mount Sinai Health System في نيويورك.
يأتي الزيت من الغدد الدهنية. غالبًا ما تظهر حول بصيلات الشعر ، تفرز الغدد الدهنية الزهم ، وهي مادة دهنية مليئة بالسيراميد.
أساسًا ، السيراميد عبارة عن أحماض دهنية تساعد في تكوين حاجز واقي لبشرتك. يهدف هذا الحاجز إلى الحماية من الضغوط البيئية مثل الشمس أو التلوث. يساعد السيراميد أيضًا بشرتك على تنظيم مستويات الرطوبة.
نظرًا لوجود القليل من العمق على الجلد ، يمكن أن يظهر الزيت كفيلم على السطح ، كما تقول Stacy Chimento ، MD ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة في Riverchase Dermatology في ميامي ، فلوريدا.
بالطبع ، لا يعني وجود بشرة لامعة بالضرورة أن بشرتك ليست صحية.
يقول شيمنتو: "من الطبيعي والصحي تمامًا أن تحصل البشرة على بعض اللمعان - قلة اللمعان أو التوهج يمكن أن تكون علامة على سوء التغذية وعدم كفاية النوم والجفاف".
"ومع ذلك ، إذا أصبح وجهك دهنيًا للغاية أو لامعًا بحلول الظهيرة ، فمن المحتمل أن يكون لديك مشكلة طفيفة في إنتاج الدهون."
ما الذي يسبب لمعان البشرة؟
هناك عدة أسباب مختلفة لحدوث لمعان البشرة.
على سبيل المثال ، إذا كان لديك المزيد من الغدد الدهنية ، فقد يكون لديك ببساطة بشرة دهنية أكثر من شخص لديه عدد أقل من هذه الغدد المنتجة للدهون.
يتم تحديد عدد الغدد الدهنية جينيًا. يقول الخراساني إن العدد الكبير أكثر شيوعًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
يضيف خراساني أن منطقة T الخاصة بك - والتي تُعرف أيضًا باسم جبهتك وأنفك وذقنك وحول فمك - مليئة أيضًا بالغدد الدهنية ، لذلك تميل إلى أن تكون الجزء الأكثر دهنية من وجهك.
بالإضافة إلى الإفرازات الدهنية الزائدة ، يمكن أن تساهم عوامل أخرى في زيادة الدهون واللمعان ، مثل:
- الهرمونات ، خاصة خلال فترة المراهقة أو الحمل
- أدوية
- القلق أو التوتر
- العوامل البيئية
- التعرق
أحد العوامل المحتملة المدهشة هو جفاف الجلد.
يقول Chimento إن الإفراط في التقشير ، على سبيل المثال ، يمكن أن يغير وظيفة الحاجز الطبيعي لبشرتك ، مما يؤدي إلى الجفاف وشعور الجلد المشدود. المنتجات القاسية التي تجرد الجلد من الزيوت الطبيعية يمكن أن تساهم أيضًا في المشكلة.
يقول شيمنتو: "عندما تفتقر بشرتنا إلى الرطوبة ، يمكن أن تشعر بالشد والحكة ولكنها تبدو دهنية".
لنفترض أنك تغسل وجهك كثيرًا ولا تقوم بترطيبه. قد يؤدي جسمك إلى زيادة إنتاج الزيت لمحاولة التعويض ، كما يوضح أليكس جيه تشارلز ، طبيب الأمراض الجلدية في هينسدال ، إلينوي.
ما هي البشرة الندية؟
تختلف البشرة الندية قليلاً عن البشرة اللامعة أو الدهنية. يشير خراساني عادةً إلى الجلد الذي يحتوي على توهج أو بشرة رطبة جيدًا دون فرط تصبغ أو عيوب.
قد تلاحظ هذا بعد تقشير جيد وترطيب أو إجراء ليزر حيث تتم إزالة طبقة من الجلد الميت.
كيفية تقليل اللمعان والوقاية منه
يقول تشارلز ، بغض النظر عما إذا كانت بشرتك لامعة أو جافة أو دهنية ، يجب أن يكون لدى الجميع روتين تنظيف يومي لوجههم. "يتضمن الروتين الصحيح دائمًا استخدام مرطب للوجه بعد التنظيف للحفاظ على صحة الجلد."
هناك بعض الأساليب الفريدة التي يمكنك اتباعها ، اعتمادًا على أنواع مشاكل البشرة التي تلاحظها.
بشرة جافة ولامعة
إذا لاحظت أن بشرتك لامعة وجافة ، استخدم مرطبًا مصممًا للبشرة الجافة.
يقول تشارلز: "إذا كنت تستخدم مرطبًا بعد التنظيف ، فيمكنك" خداع "البشرة للاعتقاد بأنها تحتوي على الكمية المناسبة من الزيت حتى لا تفرط في الإنتاج". قللي جلسات غسل الوجه لمرة واحدة أو مرتين يوميًا أيضًا (أو ثلاث مرات إذا كنت تتعرق بشدة).
يقول خراساني إن المنتجات التي تحتوي على السيراميد يمكن أن تساعد في استعادة الرطوبة للبشرة.
بعض الخيارات الشائعة التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت هي:
- كريم مرطب CeraVe
- كريم علاج سيراميد من سكين ميديكا تي إن إس
- مستحضر SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2
بشرة دهنية ولامعة
تشعر وكأنك لامع وزيتي؟ يقول شيمنتو إن منظف حمض الساليسيليك والماء أو منظف أساسه حمض الجليكوليك سيعمل على تشجيع التقشير وإذابة حطام الجلد الذي يسد المسام.
كقاعدة عامة ، إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن الأفضل استخدام المواد الهلامية والكريمات (التي تميل إلى الجفاف أكثر) على الزيوت والمطريات ، كما يقول خراساني. ويوصي شانيل هيدرا بيوتي جل كريم.
اشترِ Chanel Hydra Beauty Gel Creme عبر الإنترنت.
نصائح التطبيق
عندما يتعلق الأمر بالمرطبات ، راقب مكان تطبيق المنتج. أنفك ، على سبيل المثال ، يحتوي على ما يكفي من الغدد الدهنية التي لا تحتاج إلى ترطيبها ، كما يقول شيمنتو.
للتحكم في اللمعان أثناء النهار ، تميل المناديل إلى أن تكون الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الزيت من جبهتك وأنفك وذقنك. "استخدمها في الصباح والمساء" ، يقترح الخراساني.
تسوق لشراء مناديل تنظيف الوجه عبر الإنترنت.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر فيتامين أ (الريتينول) مكونًا رائعًا للعناية بالبشرة يساعد على تنظيم دوران خلايا الجلد وإصلاح وظيفة حاجز الجلد ، كما يقول شيمنتو.
"يمكن أن يعطي استخدام الأمصال مع الريتينول تأثيرًا مقشرًا دون الحاجة إلى مقشر الجلد - ناهيك عن أن فيتامين أ يساعد أيضًا على تنظيم إفراز الدهون ، مما يوفر فوائد سواء كان الزهم الزائد جزءًا من المشكلة أم لا."
تسوق لشراء مصل الريتينول عبر الإنترنت.
هل يمكنك منع البشرة الدهنية أو اللامعة؟
يمكن أن يساعد تعديل روتين العناية بالبشرة قليلاً على منع البشرة من اللمعان.
إذا كنت قلقًا بشأن البشرة الدهنية ، فتحدث إلى طبيب أمراض جلدية معتمد أيضًا.
يقول خراساني إن هناك بعض إجراءات العناية بالبشرة ، بما في ذلك الوخز الدقيق بالترددات الراديوية ، التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون.
يتضمن Microneedling استخدام إبر صغيرة لاختراق الطبقات العليا من الجلد ، بينما يتضمن التردد الراديوي استخدام موجة ترددات راديوية لتقليص الغدد الدهنية.
لكن تذكر ، قد لا يكون من الممكن (أو الضروري) بنسبة 100 في المائة منع القليل من اللمعان لأن كونك دهنيًا قليلاً هو نوع بشرة طبيعي ، كما يقول تشارلز.
يبعد
في النهاية ، هناك العديد من العوامل المختلفة التي تلعب دورًا في مدى دهون بشرتك. البعض ، مثل علم الوراثة ، قد يكون خارج عن إرادتك. البعض الآخر ، مثل عدد مرات التنظيف ، هي شيء يمكنك تعديله.
غالبًا ما تعمل التغييرات الصغيرة في روتين العناية بالبشرة على مساعدتك على إدارة اللمعان.
نظرًا لأن بشرة كل شخص تختلف ، يجب عليك التحدث مع طبيب أمراض جلدية معتمد إذا كانت لديك مخاوف. يمكنهم مساعدتك في التوصل إلى أفضل خطة عمل لحالتك الفردية ونوع بشرتك.
