ربما كنت تخشى تناول دقيق الشوفان ، أو "العصيدة" عندما كنت طفلاً - ولكننا كشخص بالغ ، لا يمكننا أن نثني عليها بما فيه الكفاية. يضيف وعاء دافئ لطيف من دقيق الشوفان الألياف إلى نظامك الغذائي اليومي ، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار (LDL) ، ويعزز صحة قلبك.
وهذا ليس كل شيء: إضافة دقيق الشوفان إلى حمام الطفل (وحمامك) يمكن أن يساعد في علاج البشرة الجافة والمتقشرة والمصابة بالحكة!
يمكن أن يساعد حمام دقيق الشوفان في ترطيب وتلطيف بشرة طفلك. قد يساعد أيضًا في علاج الطفح الجلدي مثل الأكزيما وطفح الحفاضات.
إليك كيفية عمل حمام من دقيق الشوفان لطفلك وكيفية معرفة ما إذا كان استخدامه مناسبًا لبشرته الرقيقة.
ما هو حمام دقيق الشوفان؟
يشبه حمام دقيق الشوفان حمام الفقاعات - بدون الفقاعات وبدلاً من ذلك باستخدام دقيق الشوفان! الشوفان الذي تستخدمه للاستحمام له نفس نقطة البداية مثل النوع الذي تأكله: حبوب الشوفان التي تم طحنها أو سحقها إلى مسحوق ناعم.
يمكنك استخدام أي نوع من دقيق الشوفان لحمام دقيق الشوفان ، بما في ذلك الطهي الفوري أو السريع (على الرغم من أنك سترغب في تجنب العبوات ذات النكهات المضافة).
نوع خاص من دقيق الشوفان يستخدم عادة للبشرة والاستحمام يسمى دقيق الشوفان الغروي. يتم طحنها بشكل أكثر نعومة إلى مسحوق ناعم يسمح لها بتغطية الجلد وحمايته.
يختلف دقيق الشوفان الغروي عن النوع الذي تتناوله لأنه مصمم ليذوب في السوائل.
تمت إضافته إلى الكثير من منتجات العناية بالبشرة ، مثل المرطبات وصابون الاستحمام والشامبو وكريمات الحلاقة. يمكنك أيضًا الحصول على عبوات مناسبة من دقيق الشوفان الغروي لإضافتها إلى مياه الاستحمام الخاصة بطفلك.
كيف تحمّمين طفلك بدقيق الشوفان؟
يمكنك دائمًا اتباع الإرشادات الموجودة على منتج دقيق الشوفان الغروي لعمل حمام دقيق الشوفان لطفلك. ولكن إذا لم يكن لديك أي شيء في متناول اليد ، فلا يزال بإمكانك تقديم حمام دقيق الشوفان لطفلك مع أي نوع من دقيق الشوفان لديك.
ليس لديك دقيق الشوفان الغروي في المنزل؟
يمكنك استخدام دقيق الشوفان العادي أو الشوفان المقطوع بالفولاذ أو الشوفان السريع الذي قد يكون لديك في خزانتك لحمامات دقيق الشوفان. ما عليك سوى طحن دقيق الشوفان إلى مسحوق موحد في محضر الطعام أو المطحنة.
لاختبار ما إذا كان جاهزًا للاستخدام في الحمام ، قم بإسقاط ملعقة في كوب من الماء الدافئ ودوامة. يجب أن تذوب في السائل. إذا لم يكن الطحن جيدًا بما يكفي ، فسوف يتجمع ببساطة في قاع الزجاج.
يعمل دقيق الشوفان بشكل أفضل عندما يذوب في الماء ، لكنه لن يؤذي طفلك إذا بقيت بعض القطع الكبيرة منه. هذا يعني فقط أنه سيتعين عليك قضاء بعض الوقت الإضافي في تنظيف حوض الاستحمام بعد الانتهاء من الاستحمام.
فيما يلي كيفية تحضير حمام دقيق الشوفان:
- اجعلي طفلك يستحم ، تمامًا كما تفعل عادةً. تأكد من أن الماء دافئ بدرجة حرارة مريحة.
- اجعل Ducky - أو أي شيء آخر يأسر انتباه طفلك الصغير - جاهزًا للعمل.
- أضف دقيق الشوفان ، حوالي ملعقة صغيرة في كل مرة ، إلى الماء الجاري. امزج الماء بيدك. تساعد إضافة مسحوق الشوفان قليلاً في كل مرة على المزج بشكل أفضل.
- استمر في إضافة وخلط مسحوق الشوفان حتى يتحول ماء الاستحمام إلى أبيض حليبي.
- ضعي طفلك في حمام دقيق الشوفان واستخدمي الماء لشطف جلده من الرأس إلى أخمص القدمين. دعهم يلعبون وينقعون في حمام دقيق الشوفان لإعطائه الوقت الكافي لعلاج بشرتهم.
- كما هو الحال في أي وقت تستحم فيه طفلك ، لا تتركيه بمفرده في الحمام. ابق في متناول يديك في جميع الأوقات.
- عندما ينتهي وقت الاستحمام ، جففيها برفق بمنشفة. لا تتردد في استخدام مرطب على بشرتهم - ربما حتى الذي يحتوي أيضًا على دقيق الشوفان.
يمكنك أيضًا تجربة استخدام صابون دقيق الشوفان والشامبو للأطفال جنبًا إلى جنب مع حمام دقيق الشوفان.
ما هي فوائد حمامات الشوفان للأطفال؟
دقيق الشوفان هو علاج قديم يستخدم للعديد من أمراض الجلد والشعر لدى البالغين والأطفال والرضع. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الدراسات الطبية المستقلة أن حمامات الشوفان ومنتجات الشوفان الغروية الأخرى يمكن أن تساعد في بعض مشاكل الجلد.
وجدت دراسة طبية من عام 2014 أن المستحضرات الجلدية والكريمات المضاف إليها دقيق الشوفان أدت وظيفة أفضل في الحفاظ على ترطيب البشرة مقارنةً بمنتجات العناية بالبشرة التي لا تحتوي على دقيق الشوفان. كان لدى البالغين في الدراسة جلد أقل جفافاً وتشققًا بعد استخدام منتجات دقيق الشوفان.
وجدت أبحاث سريرية أخرى من عام 2020 أن إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى علاج العناية بالبشرة ساعد في تخفيف أكزيما اليد الخطيرة لدى البالغين. وفقًا للباحثين ، فإن دقيق الشوفان الغروي يساعد في ظهور أعراض الأكزيما بطريقتين:
- يساعد في إصلاح حاجز الجلد. يساعد ذلك على شفاء الجلد والحفاظ على الرطوبة فيه ومنع الجلد من الجفاف بسرعة كبيرة.
- لها خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة. هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل احمرار الجلد والحكة والتهيج والحنان.
بينما يتم إجراء دراسات العناية بالبشرة بدقيق الشوفان على البالغين فقط - فلماذا يختبر أي شخص أي شيء على الطفل؟! - إن إعطاء مجموعتك الصغيرة من البهجة والاستحمام بدقيق الشوفان يمكن أن يهدئ مشاكل بشرتهم. نعم ، يمكن أن يساعد دقيق الشوفان في علاج مشاكل بشرة الطفل أيضًا!
استشر طبيبك قبل إعطاء طفلك حمام دقيق الشوفان. يمكنك عادة استخدام دقيق الشوفان الغروي للمساعدة في علاج حالات مثل:
- الطفح
- جلد جاف متقشر
- قشرة الطفل
- طاقية المهد
- الأكزيما
- طفح الحرارة
- احمرار الجلد أو تورم
- تفاعلات حساسية الجلد
عندما يكبر طفلك الصغير ، احتفظ بحزم دقيق الشوفان الغروي في متناول اليد لحالات الطوارئ الجلدية الأخرى ، مثل:
- حروق الشمس
- متلهف، متشوق
- حماق
- قشعريرة
- طفح جلدي اللبلاب السام
- لدغات البعوض
- لدغات البق
- قدم جافة وحكة
- الكعوب المتشققة
ما هي اهتمامات حمامات الشوفان للأطفال؟
حتى المنتجات الطبيعية تمامًا يمكن أن تسبب أحيانًا رد فعل - لكن ردود الفعل تجاه منتجات دقيق الشوفان نادرة جدًا ، وفقًا لسلسلة من الدراسات في عام 2012.
قد يكون طفلك مصابًا بالحساسية أو الحساسية للشوفان إذا كان يعاني من حساسية القمح أو الغلوتين.
لا يحتوي الشوفان على الغلوتين ، ولكنه عادة ما يُزرع بالقرب من القمح والحبوب الأخرى. يمكن أيضًا معالجتها في نفس المصانع. قد تتسبب آثار الغلوتين في دقيق الشوفان الغروي ومنتجات الشوفان الأخرى في حدوث تفاعل تحسسي لدى بعض الأطفال.
يعاني بعض الأطفال (والبالغين) من حساسية من الشوفان أنفسهم. يمكن أن يحدث هذا لأن الشوفان يحتوي على بروتينات مشابهة للغلوتين. يمكن أن تسبب حساسية الشوفان أو الغلوتين أعراضًا جلدية وتنفسية مختلفة.
احترس من الأعراض التي قد تعني أن طفلك يعاني من حساسية تجاه الشوفان. وتشمل هذه:
- طفح جلدي أو احمرار
- قشعريرة
- التقيؤ
- صعوبة في التنفس
- سيلان أو انسداد الأنف
- العطس
- تهيج العين
- تورم الوجه أو الفم أو الحلق
احصل على رعاية طبية عاجلة إذا كان لدى طفلك أي علامة على رد فعل تحسسي خطير مثل الحساسية المفرطة.
قد يكون لطفلك أيضًا رد فعل تجاه المكونات الأخرى في دقيق الشوفان الغروي الذي يتم شراؤه من المتجر. أو قد يكونون حساسين أو لديهم حساسية تجاه المكونات الأخرى في منتجات العناية بالبشرة بالشوفان.
قم بشراء دقيق الشوفان الغروي النقي 100٪ ، إما في عبوات يدوية للاستخدام مرة واحدة أو زجاجة كبيرة ، لتجنب الإضافات أو العطور أو المكونات الأخرى التي قد تسبب تهيجًا.
عادة ما تكون منتجات الشوفان الغروية المصممة للأطفال نقية وبدون عطور وأصباغ مضافة. لكن تأكد دائمًا من المكونات قبل الاستخدام.
يمكنك البحث عن أصناف مصنوعة من الشوفان المزروع عضوياً. تستحق بشرة طفلك الحساسة فقط أفضل وأسلم عناية بالبشرة - كما تفعلين أنتِ!
يبعد
امنح طفلك حمامات الشوفان بانتظام للمساعدة في تهدئة مشاكل العناية ببشرة الطفل وإبعادها. جرّب إضافة دقيق الشوفان الغروي إلى مياه الاستحمام الخاصة بطفلك للمساعدة في تحسين البشرة الجافة والطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات والأكزيما الخفيفة وأمراض الجلد الأخرى.
لا تعد حمامات الشوفان علاجًا لأي شيء ، ولكنها يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض جنبًا إلى جنب مع علاجات العناية بالبشرة الأخرى. إذا كان طفلك يعاني من حالة جلدية خطيرة مثل الإكزيما الشديدة ، فاستشر طبيبك قبل تجربة حمام دقيق الشوفان.
