هل لديك أسئلة حول التعامل مع مرض السكري؟ جئت إلى المكان الصحيح! مرحبًا بك في عمود النصائح الأسبوعي ، اسأل D’Mine ، حيث يجيب المؤلف المخضرم T1D ومؤلف مرض السكري ويل دوبوا على جميع الأسئلة التي قد لا تعرف من تطرحها أيضًا.
هذا الأسبوع ، يواجه ويل تلك القضية التي لا تنتهي بشأن ما يجب فعله بكل ما تبقى من إمدادات مرض السكري.
{هل لديك أسئلتك الخاصة؟ راسلنا على [email protected]}
كتبت جينيفر ، النوع 1 من ولاية كونيتيكت: اصطدمت حفلة التنظيف الربيعية بالصخور عندما وصلت إلى خزانة داء السكري. إن الجينات النظيفة المجنونة التي ورثتها من والدتي تتعارض مع طبيعة السنجاب لدي السكري ، الأمر الذي يتطلب مني حفظ أي وجميع أنواع بلوط السكري من أجل نوبات البرد غير المتوقعة ، إذا كنت تعرف ما أعنيه. ما الذي يجب أن أفعله حيال كل هذه الإمدادات الفائضة التي لن أستخدمها على الأرجح؟ يبدو التخلص منها إثمًا ، لكن بعضها انتهى بالفعل ، لذا لا يمكنني التبرع بها لإحدى تلك الجمعيات الخيرية المرسلة إلى إفريقيا. وماذا عن كتب طهي مرض السكري تلك التي يستمر أصدقائي في إعطائها لي ولم أفتحها أبدًا؟ أي نصيحة تعطيني ، ويل؟
Wil @ اسأل D’Mine إجابات: أعرف ما تقصده بشأن إنقاذ الجوز السكري من نوبات البرد غير المتوقعة. لقد تعرض أي شخص شارك في هذه اللعبة لأي فترة من الوقت للتلف بسبب تأمينه الصحي أكثر من مرة ، مما تركه بدون الإمدادات التي يحتاجها للازدهار والبقاء على قيد الحياة. أحيانًا يكون لبضعة أيام فقط ، وأحيانًا لبضعة أسابيع. لكن في أحيان أخرى تكون شهورًا أو أكثر. أنت لا تعرف أبدًا متى ستتحول موجة البرد المفاجئة إلى عصر جليدي كامل ، لذلك يشعر معظمنا بمزيد من الأمان مع وجود مخزون صحي من الإمدادات.
الأمر الذي يطرح السؤال التالي: هل تحتاج حتى إلى تنظيف هذا المخزون الصحي لمستلزمات D؟ ليس بالضرورة ، لكن يجب عليك بالتأكيد تنظيمه. لقد شعرت بالذهول منذ عامين للعثور على بعض الصناديق من شرائط الاختبار منتهية الصلاحية في خزانة مرض السكري لدينا. شعرت بالفزع حيال ذلك. أعني ، هناك أشخاص في حاجة ماسة إلى الشرائط ، وتركت البعض يموت على الرف؟
ربما كان ذلك خطيئة.
لذا فإن العنصر التنظيمي الأول هو: احتفظ بالإمدادات التي تنتهي صلاحيتها في مكان منفصل في خزانتك وقم بتدوير مخزونك عند وصول المستلزمات الجديدة. وهذا يعني ببساطة وضع أحدث الأشياء في أسفل الكومة بحيث تكون المستلزمات الموجودة في الأعلى هي الأقدم وتتعود أولاً.
أوه. حق. لكن كل شيء ينتهي أليس كذلك؟ حتى البيرة المعلبة والهلام النفطي لها تواريخ انتهاء صلاحية في الوقت الحاضر. حسنًا ، ما أتحدث عنه هنا هو الأشياء التي هل حقا تنتهي. مثل شرائط الاختبار ، وأجهزة الاستشعار CGM ، والأدوية السائلة. جانبا ، يجب أن تعلم أن الأدوية التي تأتي في شكل حبوب هي عمليا أبدية ، وكذلك اللوازم الطبية البلاستيكية مثل مجموعات التسريب وما شابه.
لكن بالطبع ، في مرحلة ما ، ستتجاوز ذاكرة التخزين المؤقت للإمدادات الأبدية أي حاجة من المحتمل أن تطورها لهم. هناك الكثير من إبر الوخز التي ستحتاجها في حياتك ، حتى لو كنت تعاني من العصر الجليدي للتأمين الصحي. وهناك فئة أخرى من المستلزمات التي يجب عليك نقلها إلى الآخرين بسرعة ، أو تقديمها إذا فاتتك القارب ، وهي معدات الدعم والإمدادات لنموذج مضخة الأنسولين التي لم تعد تستخدمها. صدقني ، هذه أشياء لم تعد بحاجة إليها حقًا. بالطبع ، لست أفضل نموذج يحتذى به لنصيحتي هنا ، لأنه لا يزال لدي بعض الصناديق من خراطيش مضخة CoZmo. أشك في أن هناك مضخة كوزمو تركت تضخ على هذا الكوكب. أعتقد أن المدافع سكوت جونسون ارتدى آخر واحد حتى يتحلل في الغبار وبقايا الشريط اللاصق ، لذلك يجب أن أتخلص من هذه الأشياء ، لكنني حصلت على خزانة أكبر بدلاً من ذلك. من الواضح ، ليس لدي أي من تلك الجينات النظيفة المجنونة التي حصلت عليها من والدتك.
ومع ذلك ، يمكنني أن أضمن إلى حد كبير أن كل ما لديك وما لم تعد بحاجة إليه - بخلاف أشياء CoZmo - يحتاجه شخص آخر ويريده ، ولا يهتم إذا كان "منتهي الصلاحية". فكيف تجد هذا الشخص؟ كيف يمكنك نقل المخزون الفائض و / أو المخزون الواقعي غير الضروري للآخرين - خاصة العناصر "منتهية الصلاحية" ولا يمكن منحها للجمعيات الخيرية على الرغم من أنها لا تزال جيدة تمامًا؟ حسنًا ، هذا هو المكان الذي ربما تكون فيه وسائل التواصل الاجتماعي أفضل شيء حدث على الإطلاق لمرضى السكري ، خاصةً نحن من النوع الأول الذين ينتشرون جغرافيًا كقبيلة لمجرد أننا أكثر ندرة. باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، من السهل أن تتحدث عما لديك.
على سبيل المثال ، كانت بداية العام باردة جدًا. دخلت شركة التأمين الصحي الخاصة بي و Dexcom في نوع من مباراة التبول بشأن عقد جديد وتركت في طي النسيان بدون إمدادات CGM. كنت بخير على المستشعرات ، حيث كنت أقوم بتشغيل G5s وأضاعفها ، لكن جهاز الإرسال الخاص بي اختار ذلك الوقت بالذات للتخلص منه ، لذلك كنت أقل من CGM وسناجب صغير غير سعيد. لقد ذكرت أنني كنت في مشكلة ، وأن زميلًا من الأشخاص ذوي الإعاقة (شخص مصاب بداء السكري) كان قادرًا على تزويدني بجهاز إرسال.
سأدفع ذلك إلى الأمام في المستقبل. في الواقع ، لقد دفعته إلى الأمام في الماضي ، لذلك ربما كان دوري فقط هو الحصول على المال. إنه عضوي ولكنه يعمل ، على الرغم من أنني في بعض الأحيان أتمنى أن ينشئ شخص ما موقعًا رئيسيًا لتبادل مستلزمات D حيث يمكننا المقايضة بكفاءة أكبر.
أوه. بالحديث عن المقايضة ، كلمة تحذير. لا تحاول تحقيق الدخل من مخزونك الفائض الذي دفعت ثمنه غالياً. تعلمت ذلك بالطريقة الصعبة ، كادت أن تُمنع مدى الحياة من eBay. في ظل ظروف مالية صعبة قبل بضع سنوات ، قررت إدراج بعض إمدادات المضخات الزائدة للبيع على eBay. بمجرد إدراجها ، اشتعلت النيران في المزاد! كانت العطاءات تتزايد بالفعل. شعرت بسعادة غامرة. سأحصل على بعض النقود الصعبة التي تشتد الحاجة إليها ، والناس الذين يحتاجون إلى الإمدادات ومن الواضح أنه ليس لديهم تأمين سيحصلون على ما يحتاجون إليه بسعر يمكنهم تحمله. الجميع سيفوز.
الجميع ، باستثناء شركات الأدوية الكبرى.
عرف هؤلاء الكبار كيفية حماية مصالحهم وهيمنتهم على السوق. فجأة ، سحب عملاق المزاد السدادة من قائمتي وأرسل لي تحذيرًا شديد اللهجة. على ما يبدو ، كنت أحاول بيع منتج بوصفة طبية.هذا صحيح ، لكن الأمر ليس كما لو كنت أتجول في الأوكسيتوسين ، إنه مجرد بلاستيك. لكنها وصفة طبية من البلاستيك. على الرغم من أنني دفعت ثمنها ، إلا أنني لم أمتلكها حقًا. كان بيع المرآب الخاص بي سوقًا سوداء بالنسبة إلى موقع eBay والمحافظين الفيدراليين.
الكثير من أجل تعويض بعض الدولارات المفقودة. ولكن على الأقل كنت قادرًا على إضافة "Back Marketeer" إلى سيرتي الذاتية لمؤلف الكتاب المحظور ، لذلك هناك.
الآن ، ننتقل إلى كتب الطهي ، هذه مسألة أخرى. أعلم أن التخلي عن الهدية يبدو خطأً إلى حد ما بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لكنني لا أوافق. مرحبًا ، تقديم الهدايا هو عمل شاق ، ومن السهل على المانح أن يخطئ. بصفتك المتلقي ، ليس عليك أي التزام تجاه المانح سوى أن تكون ممتنًا للفكرة ، وأن تكون لطيفًا ، وتدرك النية الحسنة ، حتى لو كانت الهدية نفسها فاشلة كبيرة.
إذن ماذا تفعل بكتاب غير مرغوب فيه؟ كمؤلف ، لا أستطيع تحمل فكرة رمي كتاب بعيدًا. الآن هذا هو خطيئة. في الواقع ، أنا متأكد تمامًا من أنه في حين أن التخلص من بعض مجموعات CoZmo القديمة ليس خطيئة حقًا ، فإن التخلص من كتاب يعد خطيئة تمامًا ، وهو ما سيهبط بك في الحلقة التاسعة من الجحيم لدانتي - ما لم يكن بالطبع حقًا كتاب سيء لم يكن يجب كتابته في المقام الأول. ثم ينتهي بك الأمر فقط في الدوار السادس ، حيث يذهب الأشخاص الذين يتركون الجراء على جانب الطريق.
لكن لحسن حظك ، من الأسهل بكثير العثور على منزل لكتاب غير مرغوب فيه من العثور على جرو غير مرغوب فيه. فقط اصطحب هذه الكومة من الكتب إلى غرفة انتظار طبيبك. أو في أي مكان تقوم فيه بقص شعرك أو تغيير الزيت أو أي مكان آخر يحتاج فيه الناس للجلوس والانتظار على الآخرين. أو قم بإسقاطها في أحد صناديق تبادل الكتب المجاورة "Little Free Library". صدقني ، الأشخاص ذوي الإعاقة في كل مكان. وقد يكون كتاب الطهي الذي لم تفتحه مطلقًا مليئًا بالأفكار التي يحتاجها شخص آخر.
لذا بدلاً من التنظيف الربيعي ، قم بعمل زنبرك تنظيم من خزانة مرض السكري الخاص بك. وقم بتنظيم أي شيء لا تحتاجه بعد الآن مباشرة في خزانة مرضى السكري الخاصة بشخص آخر ، باستخدام قوة وسائل التواصل الاجتماعي كممسحة الغبار والمكنسة الكهربائية.
هذا ليس عمود نصيحة طبية. نحن الأشخاص ذوي الإعاقة نشارك بحرية وصراحة حكمة خبراتنا التي تم جمعها - لدينا ذهبت هناك وقمت بذلك المعرفة من الخنادق. الخلاصة: ما زلت بحاجة إلى الإرشاد والرعاية من أخصائي طبي مرخص.
