قد يوصي طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان بتقويم الأسنان لمحاذاة أسنانك أو تقويمها ، أو المساعدة في حل مشكلة أسنان أخرى مثل الفجوة ، أو العضة السفلية ، أو العضة الزائدة.
يمكن أن تحسن الأقواس أسنانك بشكل كبير ، ولكن قد يستغرق الأمر أيامًا أو أسابيع للتكيف مع الضغط الإضافي على أسنانك. قد تشعر أيضًا ببعض الألم أو التهيج حول أسنانك ولثتك خلال الأيام القليلة الأولى.
ولكن إذا تحدثت مع أي شخص لديه تقويم أسنان ، فقد يكون أصعب تعديل هو التخلي عن بعض الأطعمة التي تحبها. بعض الأطعمة ممنوعة أثناء ارتداء تقويم الأسنان ، لأنها يمكن أن تعلق في التقويم وتتلفها.
إليك نظرة على بعض أفضل وأسوأ الأطعمة التي يمكن تناولها باستخدام تقويم الأسنان ، بالإضافة إلى ما يجب فعله في حالة تلف تقويم الأسنان.
ماذا يمكنك أن تأكل عندما تحصل على تقويم الأسنان لأول مرة؟
لا يؤلمك استخدام تقويم الأسنان ، ولكن قد يكون فمك حساسًا في الأيام التالية لموعدك. لذلك ، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على قوام أكثر صلابة قد يسبب الألم.
نظرًا لأنه سيتعين عليك أيضًا تعلم كيفية المضغ بشكل مختلف ، فمن المرجح أن يوصي أخصائي تقويم الأسنان بتناول الأطعمة اللينة فقط في الأيام القليلة الأولى.
تشمل الأطعمة المثالية التي يجب تناولها بعد إجراء تقويم الأسنان ما يلي:
- بطاطس مهروسة
- زبادي
- الحساء
- بيض مخفوق
- دقيق الشوفان
- بقوليات
- مأكولات بحرية
- فواكه طرية
- أجبان طرية
- الخضار المطبوخة أو الطرية
- حلويات رطبة
- معكرونة
في الأساس ، أي شيء يسهل مضغه.
ستتحسن الحساسية بعد تركيب تقويم الأسنان بعد بضعة أيام أو أسبوع. في هذه المرحلة ، ستكون قادرًا إلى حد ما على استئناف نظامك الغذائي المعتاد.
ما يجب تجنب تناوله بعد إجراء تقويم الأسنان
بالإضافة إلى معرفة الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد إجراء تقويم الأسنان ، يجب أن تعرف الأطعمة التي يجب تجنبها بعد إجراء تقويم الأسنان مباشرة.
لا بأس من تناول الكثير من الأطعمة باستخدام تقويم الأسنان. ومع ذلك ، قد لا تكون بعض الأطعمة "الآمنة" مثالية فورًا بعد تركيب تقويم الأسنان ، لأنها يمكن أن تهيج فمك ، وتسبب الكثير من الضغط والحساسية.
تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها بعد إجراء تقويم الأسنان ما يلي:
- بوظة
- لفائف سميكة أو الخبز
- قطع اللحم السميكة
- طعام حار
- الأطعمة الحمضية
ستتمكن من تناول هذه العناصر بمجرد أن تتكيف أسنانك مع تقويم الأسنان.
ما الذي يجب أن تستمر في تجنبه أثناء استخدام تقويم الأسنان
ضع في اعتبارك أن تقويم الأسنان حساس للضرر ، لذلك ستحتاج إلى تجنب بعض الأطعمة طالما لديك تقويم الأسنان.
وتشمل هذه الأطعمة اللزجة والقاسية التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسلاك أو العصابات أو تتسبب في انفصال قوس عن السن.
تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا باستخدام تقويم الأسنان:
- الفشار
- المكسرات
- جليد
- علكة
- الحلوى الصلبة
- حلوى مطاطية
- قشرة البيتزا
- الخبز ولفائف الصلب الأخرى
- الخضار والفواكه المقرمشة
- المفرقعات الصلبة
- المعجنات
- رقائق
أيضًا ، قلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية أثناء استخدام تقويم الأسنان. عندما يمتزج السكر باللعاب ، فإنه يخلق طبقة لزجة (لوحة) تغلف الأسنان.
يمكن أن يزيل التمشيط بالفرشاة البلاك ، ولكن يصعب فعل ذلك باستخدام الأقواس. وإذا لم تتمكن من إزالة هذا الفيلم اللاصق ، فهناك خطر الإصابة بتسوس الأسنان.
لذا ، في حين أن الحلويات العرضية لا بأس بها ، اقتصر على عدد قليل من الأطعمة والمشروبات السكرية في الأسبوع.
ماذا تفعل إذا انفصلت الأسلاك أو العصابات على تقويمك
خلال الوقت الذي تستخدمين فيه تقويم الأسنان ، سيكون لديك مواعيد دورية مع أخصائي تقويم الأسنان لضبط تقويم الأسنان. يمكن أن تحدث مشكلات أخرى بين عمليات الضبط المنتظمة ، مثل السلك أو الحزام المفكوك أو المكسور.
يمكن أن يحدث هذا إذا كنت:
- تناول الأطعمة اللزجة أو المقرمشة
- اختر تقويمك
- لديك إصابة في فمك
إذا كانت لديك أي مشاكل في تقويم الأسنان ، فحدد موعدًا مع أخصائي تقويم الأسنان على الفور. قد يؤدي تجاهل الضرر أو تأخير الإصلاح إلى إبطاء وقت العلاج.
لا تسحب أو تثني سلكًا أو كتيفة مكسورة. يمكن أن تسبب المزيد من الضرر. بدلاً من ذلك ، ضع قطعة من القطن المبلل أو شمع تقويم الأسنان على الحافة الحادة حتى تتمكن من رؤية طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان.
الحفاظ على صحة الأسنان باستخدام تقويم الأسنان
يعد الحفاظ على عادات الأسنان الجيدة أثناء ارتداء تقويم الأسنان أحد الطرق لتجنب الضرر. تأكد من تنظيف أسنانك ثلاث مرات على الأقل يوميًا ، ويفضل بعد كل وجبة ، باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
انتبه جيدًا للمساحة حول تقويم الأسنان وقم بإزالة كل آثار الطعام. استخدم الخيط للتنظيف بين أسنانك ، وكذلك خيط الخيط ، لإزالة جزيئات الطعام من بين الأقواس والأسلاك.
ليس من المهم فقط زيارة طبيب تقويم الأسنان الخاص بك ، ولكن أيضًا طبيب أسنانك للتنظيفات والفحوصات المنتظمة. تنظيف الأسنان ضروري لإزالة أي تراكم للويحات ، مما يساهم في تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
تضمن مواعيد تقويم الأسنان أن تظل دعاماتك مناسبة بشكل صحيح.
قد يوصي طبيب أسنانك أيضًا باستخدام غسول الفم بالفلورايد للمساعدة في تقوية أسنانك وتقليل مخاطر تسوس الأسنان.
يمكن أن يؤدي تعلم تقنيات المضغ المختلفة أيضًا إلى منع تلف الأقواس. بدلاً من مضغ الطعام بأسنانك الأمامية ، قد يكون من الأسهل مضغ أسنانك الخلفية ، فهي أقوى. يمكن أن يمنع ذلك تلف المشابك عند تناول الخبز أو اللحوم السميكة.
يبعد
يمكن أن يؤدي استخدام تقويم الأسنان إلى تحسين أسنانك. ولكن إذا كنت تأكل أنواعًا خاطئة من الطعام ولا تحافظ على نظافة أسنانك بشكل جيد ، فهناك خطر إتلاف تقويم الأسنان والأسنان.
سيناقش طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان الأطعمة التي يجب تجنبها. إذا كان لديك أي أسئلة، لا تتردد في طلب. قد يؤدي إتلاف دعاماتك إلى إطالة فترة العلاج ، مما يعني أنه سيتعين عليك ارتدائها لفترة أطول من الوقت.
-water-good-or-bad.jpg)
