5 استخدامات من زيت السمسم للشعر

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

هل تعلم أن زيت السمسم موجود في الصابون والشامبو ومرطبات البشرة ومستحضرات التجميل والأدوية؟ كثير من الناس يستخدمون زيت السمسم نفسه مباشرة على شعرهم وفروة رأسهم.

نحن ننظر إلى الاستخدامات المختلفة المتعلقة بالشعر التي يستخرجها الناس من زيت السمسم ، وما هي فوائده ، وكيفية استخدامه.

ترقق الشعر وتساقطه

زيت السمسم غني بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. تعتبر هذه الدهون الأساسية التي يحتاجها جسمك للحصول على نظامك الغذائي.

أشارت دراسة أجريت عام 2017 إلى أن النقص في هذه الأحماض الدهنية يمكن أن يؤثر على تساقط الشعر ، وأنه بينما يلزم إجراء المزيد من الأبحاث الدقيقة ، فإن الحصول على المزيد من هذه الدهون الأساسية يمكن أن يحسن نمو الشعر لدى بعض الأشخاص.

قد تكون بذور السمسم جيدة أيضًا

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بذور السمسم الكاملة على العديد من العناصر الغذائية ، وقد ارتبط بعضها بتحسين نمو الشعر.

يمكن أن تحدث بعض أنواع تساقط الشعر وتساقطه إذا لم تحصل على التغذية الصحيحة. يحدث هذا لأنه بدون لبنات البناء الصحيحة ، قد يتساقط الشعر أو يصبح أرق أو ينمو بشكل أبطأ.

يمكن أن تساعد إضافة العناصر الغذائية في منع أو تقليل تساقط الشعر وتخفيفه. تشمل أنواع العناصر الغذائية الموجودة في بذور السمسم ما يلي:

• فيتامين ب 1
• الكالسيوم
• نحاس
• الفوسفور
• حديد
• المغنيسيوم
• المنغنيز
• الزنك

شعر جاف

يعتبر زيت السمسم من المطريات ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تنعيم بشرتك وجعل خيوط شعرك تبدو أكثر نعومة. هذه الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمسم تجعله جيدًا مع الأطعمة ، كما أنها تجعله جيدًا لمحاربة الشعر الجاف وفروة الرأس موضعياً.

يحتوي زيت السمسم على نفس أنواع الأحماض الدهنية الصحية التي تضاف إلى الشامبو وكريمات البشرة والمكياج. وتشمل هذه:

• حمض البالمتيك
• حمض اللينوليك
• حمض اللينولينيك
• حمض الأوليك
• حامض دهني

صحة فروة الرأس

تساعد الأحماض الدهنية في زيت السمسم على التعمق في الجلد. يمكن أن يؤدي الالتهاب والتهيج في فروة الرأس وحول جذور الشعر إلى تساقط الشعر أو ترققه في بقع. تساعد الأحماض الدهنية على تهدئة وشفاء فروة الرأس والجذور. قد يحسن زيت السمسم البقع الصغيرة الصلعاء أو مناطق الشعر الخفيف.

قد يساعد زيت السمسم أيضًا في نقل العناصر الغذائية الأخرى إلى الجلد. وجدت دراسة أجريت عام 2010 على الفئران أن زيت السمسم ساعد في حمل الأوزون (الأكسجين) إلى الجلد. إذا كان له تأثير مماثل مع الأشخاص ، فقد يساعد ذلك في تسريع التئام الجروح أو الخدوش في الجلد.

قشرة رأس

تتمتع بذور السمسم وزيت السمسم بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. قد يساعد ذلك في منع أو تقليل التهابات الجلد الشائعة في فروة الرأس. قد يساعد استخدام زيت السمسم على فروة رأسك وشعرك في تقليل قشرة الرأس ، والتي غالبًا ما تسببها الفطريات أو البكتيريا.

يحتوي زيت السمسم على بعض خصائص الانسداد ، لذلك إذا تم وضعه على فروة رأس نظيفة ، فقد يساعد الجلد في الحفاظ على ترطيبه. يمكن أن يساعد ذلك في منع وعلاج جفاف فروة الرأس والتقشر والحكة.

شعر أقوى وألمع

قد يساعد استخدام زيت السمسم كقناع للشعر في تقوية شعرك. قد يساعد في منع تقصف الشعر وتقصف الأطراف. هذه الخصائص المطرية والانسداد تعني أن زيت السمسم يملأ الفجوات ويشكل ختمًا واقيًا على الشعر.

يمكن أن يساعد علاج زيت السمسم في تقليل كمية الماء التي تمتصها كل خصلة شعر عند الاستحمام. كثرة الماء داخل خصلة من الشعر تجعلها تنتفخ. هذا يضعفها ويتلفها. يمكن أن يساعد زيت السمسم في جعل شعرك أطول وأقوى ومظهرًا أكثر لمعانًا.

وصفة وافكار قناع الشعر

استخدم زيت السمسم كقناع للشعر قبل الاستحمام. يساعد ذلك على ترطيب وعلاج شعرك وفروة رأسك دون ترك بقايا زيتية ورائحة السمسم.

عالجي شعرك وفروة رأسك بقناع زيت السمسم النقي:

1. صب كمية صغيرة من زيت السمسم في وعاء زجاجي - حوالي 2 إلى 3 ملاعق كبيرة.
2. استخدم الزيت باردًا أو قم بتسخينه قليلاً في الميكروويف - لمدة 10 إلى 15 ثانية.
3. استخدم أصابعك لتدليك فروة رأسك بالزيت بلطف - ابدأ من خط شعرك واستمر في الجزء الخلفي من فروة رأسك.
4. غطي شعرك بباقي الزيت - خاصة أطراف الشعر التي قد تكون أكثر جفافاً.
5. غطي شعرك بمنشفة أو قبعة استحمام.
6. اتركي قناع زيت السمسم في شعرك لمدة ساعة على الأقل.
7. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.

أضيفي زيت السمسم إلى أقنعة الشعر المعتادة:

• أضيفي بضع قطرات إلى قناع الشعر بالزبادي أو المايونيز.
• أضيفي بضع قطرات من زيت السمسم إلى قناع البيض.
• أضف بضع قطرات من زيت السمسم إلى زيوت مغذية أخرى مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت الأرغان.

نصائح التسوق

اشتري زيت السمسم النقي من متجر متخصص للشعر ومستحضرات التجميل. أو ابحث عن هذا الزيت في بقالتك الشرق أوسطية أو الهندية. يمكنك أيضًا التسوق لشراء زيت السمسم عبر الإنترنت.

ابحث عن زيت السمسم الخام النقي وزيت السمسم المعصور على البارد.

زيت السمسم المحمص له نكهة ورائحة مختلفة. قد تختلف الفوائد الغذائية بين زيوت بذور السمسم النيئة والمحمصة.

أنواع بذور السمسم

هناك نوعان رئيسيان من بذور السمسم: أبيض وأسود. النفط مصنوع من أي منهما. وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، تحتوي بذور السمسم الأبيض على نسبة أعلى من البروتين والدهون والرطوبة من البذور السوداء. ومع ذلك ، في دراسة أجريت عام 2016 ، كان للبذور السوداء نشاط مضاد للأكسدة أعلى.

كيف تجد زيت السمسم في منتجات الشعر

تحتوي بعض منتجات الشعر التجارية على زيت سمسم مضاف. قد يتم سرد زيت السمسم بأسماء أخرى في الشامبو والبلسم وعلاجات الشعر. ابحث عن:

• السمسم
• زيت بذور السمسم هيدروجينتيد
• بذور السمسم الصوديوم
• زيت السمسم غير قابل للتصبن

عيوب

مثل أي نوع من أنواع الزيوت ، يمكن لزيت السمسم أن يسد المسام. هذا يمكن أن يهيج فروة رأسك وجلدك. يمكن أن تؤدي المسام المسدودة أيضًا إلى تساقط بصيلات الشعر. تجنب ذلك عن طريق ترك زيت السمسم النقي على فروة رأسك وشعرك لفترة قصيرة فقط.

تأكد أيضًا من غسل كل زيت السمسم من فروة رأسك وشعرك. استخدمي الشامبو والماء الدافئ بعد علاج الشعر بزيت السمسم. دلكي فروة رأسك برفق أثناء الاستحمام للتأكد من تنظيفها من جميع الزيوت.

قد يؤدي تسخين زيت السمسم قليلاً إلى جعله أكثر راحة في الاستخدام. تأكد من عدم تسخين الزيت كثيرًا. اختبر درجة الحرارة باستخدام قطرة صغيرة على الجزء الداخلي من معصمك قبل التقديم. يمكن أن يتسبب الزيت الساخن في حروق فروة الرأس وتلف شعرك.

الوجبات الجاهزة

زيت السمسم ، المعروف أيضًا باسم زيت بذور السمسم وزيت الزنجبيل ، يتم عصره من بذور السمسم ، والتي تأتي من النباتات التي تزرع في المناطق الأكثر دفئًا في العالم. تتكون البذور من حوالي 50٪ زيت.

زيت السمسم غني بعدد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك وشعرك. لذا فإن إضافة زيت أو بذور السمسم إلى الوجبات يمكن أن يفيد صحة شعرك.

قد يساعد استخدام هذا الزيت على شعرك وفروة رأسك في نمو شعرك ، ويصبح أقوى ، ويظهر أكثر لمعانًا.

يمكن أن يحدث تساقط الشعر وتغيرات الشعر لعدة أسباب. يمكن للعديد من الحالات الطبية والوراثية أن تسبب الصلع أو تساقط الشعر غير المكتمل أو الشعر الجاف والهش. يرتبط تساقط الشعر أيضًا بالتغيرات الهرمونية وبعض الأدوية. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أي نوع من تساقط الشعر. قد تحتاج إلى علاج طبي.