تزداد SAHPs بشكل أكثر شيوعًا
SAHM تعني أمي البقاء في المنزل. إنه اختصار على الإنترنت تستخدمه مجموعات الأمهات ومواقع الأبوة والأمومة لوصف أم تبقى في المنزل بينما يعمل شريكها على توفير الدعم المالي للعائلة.
وفقًا لـ TIME ، انطلق المصطلح حقًا في التسعينيات عندما بدأ المزيد والمزيد من النساء في العمل.
في الولايات المتحدة ، يعتبر ما يقرب من 18 بالمائة من الآباء أنفسهم يقيمون في المنزل. وهذا يشمل الآباء أيضًا. سبعة في المائة من جميع الآباء لا يعملون خارج المنزل ، ارتفاعًا من 4 في المائة في عام 1989 ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى الركود في أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين.
وبسبب الركود ، قد يكون لدى SAHP (الوالد المقيم في المنزل) وظيفة بدوام جزئي أو مرنة أو العمل من المنزل مع رعاية أسرهم أيضًا.
ومع ذلك ، سواء تم تعيينهم بأنفسهم أو تم تعيينهم ، فإن لقب SAHM يمكن أن يأتي مع الكثير من التوقعات حول الأدوار والمسؤوليات والتوقعات. قد يكون لدى العديد من الأشخاص الذين ليسوا من SAHP آراء خاطئة حول ما يعنيه البقاء في المنزل حقًا.
إذن ما هو بالضبط دور SAHM؟
تقليديا ، يتضمن دور ومسؤوليات SAHM ما يلي:
- رعاية الطفل أو رعاية الأسرة. قد يشمل ذلك اصطحاب الأطفال من وإلى المدرسة وأنشطة ما بعد المدرسة ورياضات نهاية الأسبوع. قد يقوم SAHM أيضًا بجدولة وتنسيق المواعيد الطبية والمواعيد الأخرى للعائلة.
- الأعمال المنزلية. عادة ما يُنظر إلى طهي وجبات الطعام والتنظيف والغسيل وصيانة المنزل وتسوق البقالة على أنها مهام منزلية.
- العمل من المنزل. في هذا الاقتصاد ، قد يعمل الوالد المقيم في المنزل من المنزل للحصول على دخل إضافي مع رعاية الأطفال أيضًا.
- المالية. على الرغم من أن SAHM ليس هو المعيل الأساسي ، إلا أنهم قد يديرون الشؤون المالية للعائلة. قد يضعون ميزانيات للطعام والتكاليف الأخرى ، على سبيل المثال.
ولكن عندما يتعلق الأمر بتحديد المسؤوليات وتقسيمها ، افعل ذلك أولاً مع شريكك.
على سبيل المثال ، قد تجد أن الحصول على البقالة يمثل ضغطًا على يومك لأنه بعيدًا عن اصطحاب الأطفال ، ولكنه في طريقه إلى المنزل من المكتب لشريكك. أو قد تكون قادرًا على التنازل عن جدول يوم من أيام الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع لتنظيف المنزل أو صيانته.
تحديد المهام ليس بالضرورة بالأبيض والأسود. قد يعني "طهي الوجبات" عشاءًا مختلفًا كل ليلة لشريك واحد بينما يعني لشخص آخر عشاء على الطاولة ، بغض النظر عن ماهيته.
من الأفضل عدم افتراض أن أيًا منكما على نفس الصفحة فيما يتعلق بما تعنيه هذه المسؤوليات حقًا إلا إذا تحدثت عن كل سيناريو. استمر في القراءة لمعرفة بعض التحديات التي يجب مراعاتها واللعب مع شريكك.
لا توجد قاعدة محددة لكونك SAHM
بفضل الإنترنت وظهور "مدونات الأمهات" ، تغيرت حقيقة كونك SAHM. تحارب العديد من العائلات الصور النمطية والتوقعات من خلال مشاركة قصصهم ، وإظهار مدى اختلاف وصعوبة تربية الأسرة.
وعلى الرغم من وجود عدد أكبر من الآباء في المنزل أكثر من أي وقت مضى لتحدي الصورة النمطية المتحيزة جنسيًا بأن "المرأة تنتمي إلى المطبخ" ، فإن الطريقة التي يمكن للمجتمع بها تأطير الروايات حول كونك SAHP تكون أكثر ضررًا تجاه النساء على وجه الخصوص.
تتضمن بعض العبارات والصور النمطية غير الدقيقة الشائعة حول SAHM:
- "لابد أنه من الجيد أن يكون لديك الكثير من الوقت لفعل أي شيء." هذا الشعور يقلل من الوقت والجهد المبذولين في المنزل والأسرة ويرسل تلك الرسالة التي مفادها أنه يجب مشاهدة العمل من أجل تقييمه.
- "لكن العمل المنزلي ليس عملاً حقيقياً لأنك لا تجني المال." تشير هذه العبارة إلى أن أحد الشركاء يستحق أكثر من الآخر وتؤكد على المال كمقياس للقيمة.
- "كيف يمكنك قضاء بعض الوقت لنفسك؟ من يراقب ابنك؟ " من خلال الحكم على الناس على الاعتناء برفاهيتهم ، فإنه يخلق جوًا من العار ويشجع الناس سلبًا على التمدد في أنفسهم.
- "كان لديك الكثير من الوقت لتصنع هذا بنفسك ، لماذا لم تفعل ذلك؟" عبارات مثل هذه - سواء كانت تشير إلى عشاء مطبوخ في المنزل ، أو علاجات الفصول الدراسية ، أو أزياء الهالوين - تضع افتراضات حول دور البقاء في المنزل والضغط على الآباء للتنافس ضد الآخرين.
تأتي العديد من الصور النمطية حول الأبوة والأمومة في المنزل من طريقة الأبوة والأمومة للجيل الأكبر سناً. ومع ذلك ، فإن المواقف مختلفة للغاية اليوم.
على سبيل المثال ، دخلنا لا يمتد إلى حد بعيد ، فقد يضطر الوالد العامل إلى العمل لساعات أطول ، وقد تكون حركة المرور قد ساءت ، وهناك دعم أقل للآباء المقيمين في المنزل.
لا توجد خطة عمل واحدة لكونك أبًا وأمًا ربة منزل. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، ومقدار ما يكسبه شريكك ، وعدد الأطفال لديك (وكم عمرهم!) يمكن أن يجعل كل يوم يبدو مختلفًا.
إذا لم تكن قد قررت أن تصبح أحد الوالدين في المنزل حتى الآن ، فإن الأمر يستحق السير في الأدوار والتوقعات المحتملة مع شريكك قبل القفز.
التحديات التي يجب مراعاتها
مثل أي وظيفة ، هناك أيضًا عقبات يجب تجاوزها عندما تصبح أحد الوالدين في المنزل. يعتمد مدى سلاسة هذا الدور على مدى تواصلك مع شريكك.
فيما يلي بعض التحديات الشائعة للتحدث مع شريكك:
هل تقوم بتوفير تكلفة رعاية الطفل؟ بينما يمكنك التوفير في تكاليف رعاية الطفل مع برنامج SAHP واحد في العائلة ، فأنت أيضًا لا تعوض الدخل المفقود. قد يكون متوسط تكلفة الرعاية النهارية في الولايات المتحدة أكثر من 200 دولار أو أكثر في الأسبوع ، ولكن هل هذا 200 دولار لديك؟ قبل الإشارة إلى أنك ستوفر المال ، احسب أولاً.
مجرد بقائك في المنزل لا يعني أن وقتك لا يستحق المال
قد تسمع جدالًا حول كيف أن كونك أحد الوالدين في المنزل يمكن أن يوفر تكاليف رعاية الطفل ، أو أنك تحصل على مزيد من الوقت للتواصل مع أطفالك. ومع ذلك ، من المهم اعتبار أن هذا التبادل ليس متساويًا.
وقتك أيضًا يستحق المال ، خاصة إذا كنت تقوم بمهام كان من الممكن مشاركتها أو دفع ثمنها. لا يزال حجم العمل الذي تقوم به بصفتك والدًا مقيمًا في المنزل ذا قيمة كبيرة.
إذا كنت أنت أو شريكك بحاجة إلى رؤية هذا الحساب ، فحاول استخدام هذه الأداة عبر الإنترنت التي تحدد قيمة نقدية للبقاء في المنزل.
بعد كل شيء ، تعتبر رعاية الأطفال في المنزل والتفاعل معهم أمرًا ذا قيمة ويجب أن يتم تقديرهما بالتساوي من قبل كلا الشريكين. وجد الباحثون في النرويج أن الأطفال الأكبر سنًا الذين لديهم أحد الوالدين على الأقل يقيم في المنزل لديهم متوسط درجات أعلى من الأسر التي يعمل فيها كلا الوالدين.
ومع ذلك ، يجب على الآباء أيضًا أن يكونوا واقعيين إذا كان البقاء في المنزل يوفر حقًا وقتًا ممتعًا مع أطفالهم. إذا كان الوالد المقيم في المنزل مطالبًا أيضًا بالعمل بدوام جزئي وإتمام جميع الأعمال المنزلية ، فقد يقلل التوتر "وقت الجودة" مع الأطفال.
لا يضر أيضًا أن يكون لديك تجربة مع البقاء في المنزل تمامًا أيضًا. ربما تكون قد حصلت على إجازة أمومة أو أبوة وتختبر الوضع. في هذه الحالة ، ابذل جهدًا للبقاء على اتصال بزملائك في العمل في حال قررت أنت وشريكك أنه من الأفضل للعائلة أن يعود كلا الوالدين إلى العمل في النهاية.
الآثار طويلة المدى للبقاء في المنزل
إنه قرار مهم في الحياة أن تقرر ما إذا كان يجب عليك البقاء في المنزل بدوام كامل مع أطفالك. قد تجد أنه تعديل كبير في البداية ، أو قد يكون انتقالًا سهلاً. في كلتا الحالتين ، يعد التواصل مع شريكك بشأن الشؤون المالية والتوقعات أمرًا مهمًا عندما تتحول إلى SAHP.
يُعد الاكتئاب أحد أكثر تطورات الصحة العقلية شيوعًا التي تحدث مع بقاء الوالدين في المنزل.
وفقًا لتحليل عام 2012 لأكثر من 60 ألف امرأة ، كانت الأمهات في المنزل أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب - بغض النظر عن مستوى الدخل. كانت الأمهات غير العاملات أكثر عرضة للشعور بالقلق والتوتر والحزن والغضب.
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أيضًا أن معتقدات الأمومة المكثفة (الاعتقاد بأن المرأة هي الوالد الأساسي) يمكن أن تؤدي إلى نتائج سلبية على الصحة العقلية.
إذا قررت البقاء في المنزل مع أطفالك ، فقد يساعدك العثور على مجتمع من الآباء الآخرين المقيمين في المنزل مع أطفال في نفس عمر طفلك. يمكنك أيضًا البحث عن الأحداث في مكتبتك المحلية أو مركز المجتمع الذي قد يحدث خلال اليوم.
اعرف ما إذا كانت هناك تغييرات في نمط الحياة يمكن لشريكك مساعدتك فيها حتى تتمكن من مواصلة اكتشاف التجارب التي تجعلك تزدهر وتضحك وتتعلم وتسعد. مجرد بقائك في المنزل لا يعني أن أطفالك يجب أن يكونوا الطريقة الوحيدة لتجربة الفرح.
يجب أن تكون الرعاية الذاتية أيضًا أولوية. إذا كنت بحاجة إلى وقت بمفردك ، فتحدث إلى زوجتك حول جعلهم يشاهدون الأطفال في عطلات نهاية الأسبوع أو المساء حتى تتمكن من ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الخروج لبعض الوقت بمفردك أو مع الأصدقاء.
إذا بدأت في التعرف على أعراض الاكتئاب ، فعبّر عن هذه المخاوف مع شريكك أو استشر مختصًا.
