أنا أم أعيش في المنزل وأعمل بشكل مستقل بالنسبة لطفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، لذلك يمكنني القول إن لعبة التوازن تشبهها إلى حد كبير.
قد يبدو العمل بدوام جزئي من المنزل ككاتبة مستقلة بمثابة وظيفة أحلام الأم الجديدة. يمكنني تحديد ساعات العمل الخاصة بي ، ولا داعي للاندفاع للخروج من باب الحضانة كل صباح ، ولا داعي للقلق بشأن إيجاد أوقات (أو أماكن مريحة) لضخ السوائل خلال يوم العمل.
إلا أنه لا يزال أصعب بكثير مما توقعته.
عندما كنت حاملاً مع ابني إيلي ، افترضت أنني سأحصل على إجازة لمدة 3 أشهر بعد الولادة ثم أعود إلى العمل.
لكن في غضون شهر من وجوده ، كنت أتوق لبدء العمل مرة أخرى. كنت بحاجة إلى شيء يزيل ذهني عن قلق ما بعد الولادة الساحق الذي كنت أتعامل معه.
أيضًا ، كان المحررون والعملاء يأتون إلي بالفعل بعروض لتكليفات ، وبدأت أشعر بالضغط. كنت قلقة من أن الاستمرار في رفض العمل سيكون أمرًا سيئًا لعملي ، الذي أمضيت 7 سنوات في بنائه.
إجازة الأمومة بالكاد موجود
لذا فبدلاً من العودة "رسميًا" من إجازة الأمومة ، بدأت في أخذ مهمة أو مهمتين في وقت واحد وحاولت إنجازهما كلما استطعت.
لكن هذا الشيء الذي لم أدركه قبل أن أنجب طفلاً - معظم الأطفال ، عندما يكونون مستيقظين ، لن يتسكع لمدة 8 ساعات أشاهدك تكتب بعيدًا.
لذلك ، إذا كنت في المنزل مع أحدهم وتحاول العمل ، فأنت بحاجة إما إلى رعاية الأطفال أو التخطيط لإنجاز المهام عندما يكونون نائمين.
انتهى بي الأمر بالقيام بالأمرين. في الأيام الأولى ، كنت أكتب بينما كان إيلي مدسوسًا في غلاف الطفل Solly الخاص به ، أو إذا كنت محظوظًا حقًا ، إذا نام بجواري في السرير.
لكنني لم أنجز أكثر من 30 دقيقة من العمل في كل مرة قبل أن يستيقظ ويريد الرضاعة الطبيعية ، أو يريد أن يهز أو يرتد أو يغني.
رعاية الأطفال هي المفتاح ، ولكن من الصعب الحصول عليها
بحلول الوقت الذي كان فيه إيلي يبلغ من العمر شهرين إلى ثلاثة أشهر وشعرت بخير أكبر لتركه لفترة قصيرة ، جاءت أمي مرتين في الأسبوع لمشاهدته. لكن الأمر لم يكن لأيام كاملة كما كنت أتخيلها خلال فترة حملي.
من أجل التركيز على عملي ، كنت بحاجة إلى الخروج من المنزل حيث لا أسمع إيلي يبكي. لذلك كنت أتوجه إلى المقهى. ولكن منذ أن كنت أرضع ، كان لا يزال يتعين علي الضخ كل ساعتين. وهو ما لا يمكنك فعله في المقهى.
ثم هناك ضخ
لذلك كنت أضخ قبل الخروج مباشرة وأبقى بعيدًا طالما أن ثديي يمكن أن يتعامل معها - عادة 3 أو 4 ساعات في أحسن الأحوال.
بمجرد عودتي إلى المنزل ، كنت أضطر عادةً إلى الرضاعة الطبيعية على الفور ، وفكرة المغادرة مرة أخرى للعمل أكثر جعلني أشعر بالذنب. لذلك كان هذا هو.
إن الضغط لمواصلة تولي المهام حتى أتمكن من الاستمرار في جني الأموال والبقاء على رادارات المحررين يعني أنني عادة ما يكون لدي عمل أكثر مما يمكنني القيام به في فترتين لمدة 4 ساعات.
لذلك ظللت أتسلل إلى أجزاء إضافية من الكتابة بينما كان إيلي يغفو في الأيام التي لم تأت فيها أمي.
لكن في عمر 3 أو 4 أشهر ، كان يأخذ قيلولة فقط بينما كنت أحمله. لذلك كنت أجلس حرفيًا في غرفة مظلمة ، أحتضنه بذراع واحدة وأكتب بيدي الحرة.
يكاد يكون شعورًا لطيفًا ودافئًا عند النظر إليه بعد عام تقريبًا. لكن في ذلك الوقت شعرت كأنها واحدة من أضعف نقاط حياتي.
إيجاد جيوب للإنتاجية
تحسنت الأمور مع تقدمه في السن قليلاً. بمجرد حصوله على جدول قيلولة يمكن التنبؤ به والنوم بسعادة في سريره ، كان بإمكاني الاعتماد على ساعتين إلى ثلاث ساعات هادئة كل يوم للعمل.
بمجرد أن يدخل في قيلولة بعد الظهر ، كنت أتسابق مباشرة إلى جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي وأبقى هناك حتى يستيقظ.
كنت أنا وزوجي نبدأ التداول في نوبات العمل أيضًا. نظرًا لأنه كان لديه أيضًا جدول زمني مرن ، كان يشاهد إيلي لبضع ساعات ، بضعة أيام في الأسبوع.
بالطبع ، كان لا يزال هناك الكثير من الأيام حيث استيقظت أيضًا مبكرًا لإنجاز تراكم رسائل البريد الإلكتروني أو الاهتمام بالفواتير. وكان هناك الكثير من الليالي التي كنت أتسرع فيها لإنهاء القصة في الموعد المحدد بعد أن ذهب إيلي إلى الفراش.
سمح لي هذا الروتين المرصوف بالحصى بالعمل لمدة 25 ساعة تقريبًا في الأسبوع.
لقد كانت أقل من 40 إلى 50 ساعة في الأسبوع عملت بها قبل ولادته. ولكن الآن بعد أن عرفت كم كان وقتي ثمينًا ، أصبحت أكثر إنتاجية بكثير لدرجة أن مخرجاتي كانت متماثلة تقريبًا. (تقريبا.)
أرجوحة حقيقية بين العمل والحياة
ما هو الجانب السلبي لكل هذه الكفاءة البارعة؟ كانت أيامي في الأساس عبارة عن تبدل شديد بين رعاية الطفل والاندفاع لإنجاز أكبر قدر ممكن من العمل مع عدم وجود وقت للراحة تقريبًا ... أو القيام بأي شيء آخر.
على عكس أصدقاء أمي الآخرين الذين كانوا في المنزل ، لم أكن متفرغًا حقًا لإيلي وأنا لمقابلتهم في أماكن الاستراحة في الحديقة أو الغداء.
غالبًا ما ينظر الناس إلى العمل من المنزل كوسيلة لتحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة. لكن بالنسبة لي ، فإن التأرجح المحموم بين دوري كأم وكاتبة يبدو أشبه بأرجوحة بين العمل والحياة.
أنا أفعل شيئًا واحدًا أو آخر بأقصى سرعة - ويمكن أن تصبح السرعة مرهقة.
ما زلت أعرف كم أنا محظوظ لأنني أتحكم في جدول أعمالي. وإذا كنت تخطط للعمل من المنزل مع طفل ، فالرجاء ألا تدع هذا يثبط عزيمتك. أنت علبة إنجاز الأشياء. فقط ربما ليس بالقدر الذي قد تتوقعه.
بعض الأشياء التي وجدتها مفيدة:
1. حدد وقتك بشكل استراتيجي
حاول حفظ العمل الذي يتطلب أكبر قدر من التركيز للأوقات التي تعلم فيها أنك ستحصل على رعاية أطفال ولن تنقطع.
استخدم القيلولة (أو تلك الومضات لمدة 10 دقائق عندما يكون طفلك مفتونًا بلعبة جديدة) للتعامل مع المهام التي تتطلب تركيزًا أقل أو قوة عقلية أقل.
2. العمل مقدما بقدر ما تستطيع
الحياة مع طفل لا يمكن التنبؤ بها. قد يحتاج طفلك الصغير إلى مزيد من انتباهك يومًا ما لأنه مريض أو يعاني من التسنين ، أو قد تلغي جليستك بشكل غير متوقع.
لذا امنح نفسك مساحة كبيرة للتنفس ، خاصة عندما تبدأ في تأرجح الأشياء.
3. إدارة توقعاتك
ربما لن تكوني منتجة للغاية في البداية ، لأن الأطفال يحبون مقاطعة الأشياء. (أيضًا ، ضباب الدماغ بعد الولادة.) توقع هذا ، ولا تدعه يحبطك.
4. امنح نفسك الوقت لخفض الطاقة
في الليالي التي تعملين فيها بعد أن ينام طفلك ، حاولي أن تختتميه قبل 20 أو 30 دقيقة أنت اذهب إلى النوم. يمكن أن يساعدك قضاء القليل من الوقت للاسترخاء في تجنب الإرهاق وتهدئة عقلك حتى يسهل عليك النوم.
أعلم أن الأمور ستصبح أسهل في النهاية. عندما يكبر إيلي قليلاً ، سيكون قادرًا على شغل نفسه في جيوب قصيرة ، كما نأمل. وسيكون لدي متسع من الوقت للعمل عندما يبدأ الذهاب إلى المدرسة.
إنه يبلغ من العمر 13 شهرًا فقط ، لذلك أعتقد أن لدي طرقًا للذهاب إليها قبل أن أجد المزيد من هذا التوازن الذي يستمر الجميع في الحديث عنه.
في الوقت الحالي ، إنها الحياة المتأرجحة بالنسبة لي.
الآباء في الوظيفة: عمال الخط الأمامي
ماريجريس تايلور كاتبة في مجال الصحة والأبوة والأمومة ، ومحررة سابقة لمجلة KIWI ، وأمي لإيلي. قم بزيارتها في marygracetaylor.com.
.jpg)
