كيفية منع الخطوط الدقيقة تحت عينيك

حول الجلد حول عينيك

مع تقدمك في العمر ، تفقد بشرتك بعض مرونتها. تلعب العوامل البيئية ، مثل التعرض لأشعة الشمس ، بالإضافة إلى العوامل الوراثية دورًا في كيفية ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة على وجه الشخص.

الجلد المحيط بالعينين هو منطقة من المحتمل أن تظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة لأن المنطقة الواقعة تحت مقلة العين (الجوف حول الحجاج) عبارة عن جلد رقيق به أوعية دموية.

يعد وجود خطوط تحت عينيك جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن. إذا كانت هذه السطور تجعلك تشعر بالخجل ، فيمكنك معالجتها من خلال عدة طرق وقائية وعلاجات منزلية.

أسباب ظهور الخطوط والتجاعيد تحت العين

السبب الأكثر شيوعًا للخطوط الدقيقة والتجاعيد حول عينيك هو الشيخوخة. ولكن قد يكون من الممكن تجنب العوامل المساهمة الشائعة الأخرى:

الأشعة فوق البنفسجية

تعمل الأشعة فوق البنفسجية الضارة على تكسير الكولاجين في بشرتك. الكولاجين هو البروتين الرئيسي في أنسجة بشرتك ، وهو مفتاح لبنية وجهك مع مرور الوقت. يمكن أن تأتي الأشعة فوق البنفسجية من التعرض لأشعة الشمس غير المحمية ، وكذلك من أسرة التسمير. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA) ، يؤدي التعرض غير المحمي للأشعة فوق البنفسجية إلى ظهور الجلد والتجاعيد في وقت مبكر.

التدخين

ذكرت Mayo Clinic أنه بصرف النظر عن العمر ، فإن التدخين هو أقوى مؤشر على ظهور التجاعيد لدى النساء والرجال. يعرض التدخين بشرتك إلى إجهاد أكسدة إضافي ، مما يضر بالكولاجين والإيلاستين. يؤدي التدخين أيضًا إلى تقييد الأوعية الدموية في وجهك ، مما يعيق الدورة الدموية في الأوعية الدموية ويحرم بشرتك من فيتامين أ.

سبع طرق أخرى يؤثر بها التدخين على بشرتك وخلاياك.

حركات وتعبيرات متكررة

يمكن أن تتسبب تعابير الوجه ، مثل الابتسام ، والعبوس ، وإثارة خشونة الحاجب ، في ظهور خطوط دقيقة على وجهك.

حتى عادات نومك يمكن أن تسبب خطوطًا دقيقة إذا تم دفع نفس عضلات الوجه مقابل وسادة أثناء النوم كل ليلة. تفقد بشرتك قدرتها على الارتداد إلى مكانها الأصلي مع تقدمك في العمر. تشير الأبحاث إلى أن النوم ووجهك مدفونًا في وسادتك يمكن أن يساهم في ظهور خطوط تحت عينيك.

التخلص من التجاعيد وتجاعيد ما تحت العين في المنزل

قد تكون بعض العلاجات المنزلية ومنتجات العناية بالبشرة قادرة على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة تحت عينيك.

جرب تمارين الوجه لشد الجلد

أظهرت بعض تمارين الوجه بشكل متناقل أنها فعالة في شد الجلد تحت عينيك. لا يوجد سبب للاعتقاد بأن هذه التمارين ضارة ، لكن البحث الذي لدينا حول "يوجا الوجه" ، كما يسميها البعض ، لا يزال محدودًا للغاية.

عالج الحساسية الخاصة بك

غالبًا ما تسبب الحساسية التهابًا حول عينيك. يمكنهم أيضًا جعل عينيك دامعة. يمكن أن يساهم فرك أو خدش عينيك بسبب أعراض الحساسية في احمرار العين وتجعل بشرتك تشعر بالجفاف. يمكن أن يمنح علاج أعراض الحساسية وجهك مظهرًا أكثر استرخاءً ، ويمكنه أيضًا حماية الجلد تحت عينيك على المدى الطويل.

قشر بلطف

يمكنك تقشير البشرة الجافة التي تتكون تحت عينيك بلطف لتعزيز نمو الخلايا الجديدة. استخدم فقط المنتجات المصنوعة خصيصًا لتقشير المنطقة الموجودة أسفل عينيك وتدليكها.

احم عينيك أيضًا

عيناك حساسة للغاية للمواد الكيميائية القاسية. لا تخاطر بتشويش الرؤية أو إتلاف عينيك باستخدام منتجات غير مخصصة للاستخدام في تلك المنطقة.

رطبي كريم العين

يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة إلى زيادة ظهور الخطوط الدقيقة حول عينيك. ابحث عن المرطبات الغنية بالمكونات التي تُظهر أنها تعزز الدورة الدموية ونمو الخلايا الجديدة. الريتينول (أحد مشتقات فيتامين أ) والببتيدات وحمض الهيالورونيك كلها مدعومة بالبحوث وخبراء التجميل.

قد تعمل منتجات تحت العين على شكل مواد هلامية وسيروم مبردة بشكل أفضل لمحاربة الخطوط الدقيقة.

عيون أم وجه أم غسول الجسم؟

ضع في اعتبارك أن وضع نفس المرطب الذي تستخدمه على وجهك تحت عينيك يمكن أن يهيج عينيك. تميل الكريمات التي تستخدمها على باقي أجزاء الجسم إلى أن تكون كثيفة القوام بحيث لا يمتصها الجلد الموجود تحت عينيك ، وهو عرضة للتهيج.

تجنب التعرض لأشعة الشمس - استخدم واقي من الشمس وقبعة

يمكنك المساعدة في منع تكون الخطوط الدقيقة من خلال حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. احرص دائمًا على ارتداء عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 عند الخروج من المنزل ، حتى لو لم يكن الجو مشمسًا بشكل خاص.

عندما تكون في ضوء الشمس المباشر لعدة ساعات في كل مرة ، ضع في اعتبارك حماية عينيك بقبعة وكذلك ارتداء النظارات الشمسية. تخدم القبعات والأقنعة ذات الحواف فائدة إضافية لعينيك: فهي تمنعك من التحديق ، وهو تعبير يمكن أن يخلق التجاعيد عندما يتكرر بشكل كافٍ.

احمِ بشرتك باستخدام واقي الشمس المناسب.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

يستخدم فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ بشكل متكرر في منتجات العناية بالبشرة. من خلال دمج الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات في نظامك الغذائي ، ستساعد بشرتك (وبقية جسمك) على تكوين خلايا صحية جديدة. يعتقد بعض الباحثين أن هناك صلة قوية بين اتباع نظام غذائي صحي وبشرة أكثر شبابًا. ضع في اعتبارك الفواكه الحمضية الملونة والجزر واليقطين لزيادة كمية هذه الفيتامينات في نظامك الغذائي.

هذه الأطعمة الـ 12 تعزز صحة الجلد.

كيفية تقليل الخطوط تحت العينين

هناك أيضًا طرق لعلاج الخطوط الدقيقة تحت عينيك باستخدام الإجراءات التجميلية وعلاجات الوجه. يجب أن يقوم بها طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل مدرب.

إذا كنت قلقًا بشأن خطوط منطقة أسفل العين ولم يكن لديك طبيب أمراض جلدية بالفعل ، فيمكنك عرض الأطباء في منطقتك من خلال أداة Healthline FindCare.

التقشير الكيميائي

يمكن تطبيق التقشير الكيميائي على الوجه لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة. لا يمكن أن يعالج التقشير الكيميائي التجاعيد العميقة أو شد الجلد المترهل ، ولكنه قد يكون قادرًا على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة حول عينيك.

الحشو

يتم حقن الفيلر في الجلد تحت أو حول العينين "لملء" مظهر الوجه. الحشو مؤقت ، وتعطيك معظم المنتجات نتائج تدوم من ستة أشهر إلى عامين. هناك نوعان من العلاجات المعروفة في هذه الفئة هما Restylane و Juvéderm.

تقشير الجلد

يعتبر التقشير الدقيق للجلد إجراءً شائعًا وقليل التوغل يُستخدم لتقشير بشرتك. القبضة الماسية هي الأداة التي تُستخدم غالبًا في المناطق الحساسة من الجلد ، مثل عينيك ، لهذا العلاج. يزيل التقشير الدقيق للجلد خلايا الجلد الميتة الباهتة ويعزز الدورة الدموية في منطقة الجلد التي يتم فيها الضغط.

الليزر

يزداد شعبية الليزر كعلاج للخطوط والتجاعيد تحت العين. تتوفر عدة أنواع من علاجات الليزر لهذا الغرض. الليزر الجزئي هو أحد الخيارات التي تعمل عن طريق إحداث ثقوب مجهرية في الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

ميكرونيدلينغ

Microneedling هو علاج شائع بشكل متزايد يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. خلال هذا الإجراء ، يتم استخدام إبر دقيقة لعمل ثقوب في الجلد ، والتي يمكن أن يتبعها وضع كريم أو مصل للبشرة. عندما يشفي الجلد ، يتم تحفيز الكولاجين وتحسين الخطوط الدقيقة وملمس الجلد.

البوتوكس

يتم حقن كمية صغيرة من البوتوكس في العضلات المستهدفة تحت العين ، مما يقلل من ظهور التجاعيد عن طريق التسبب في استرخاء المنطقة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، يرى معظم الناس النتائج في غضون ثلاثة إلى سبعة أيام فقط ويختبرون انخفاضًا كبيرًا في ظهور التجاعيد لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر.

الوجبات الجاهزة

لا حرج في الحصول على بعض التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت عينيك. في حين أن منتجات العناية بالبشرة والحماية من الأشعة فوق البنفسجية ونمط الحياة الصحي قد تجعل من الممكن تجنب الخطوط الدقيقة أو تقليل مظهرها ، فقد لا تتمكن من تجنبها تمامًا. حدد موعدًا مع طبيب أو طبيب أمراض جلدية إذا شعرت أن خطوطك الدقيقة بها مشكلة.