هل يهم؟
واحد وعشرون مرة كل شهر ، أليس كذلك؟
انها ليست بهذه البساطة. لا يوجد عدد محدد من المرات التي تحتاج فيها إلى القذف كل يوم أو أسبوع أو شهر لتحقيق أي نتيجة معينة.
تابع القراءة لمعرفة مصدر هذا الرقم ، وكيف يؤثر القذف على خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وما الذي يحدث للحيوانات المنوية ، والمزيد.
من أين أتت "21 مرة في الشهر"؟
يقول عنوان بريد يومي من عام 2017 ، "إن القذف 21 مرة في الشهر على الأقل يقلل بشكل كبير من خطر إصابة الرجل بسرطان البروستاتا".
تفاصيل المقال نتائج دراسة أجريت على 31925 رجلاً نُشرت في عدد ديسمبر 2016 من طب المسالك البولية الأوروبية.
على الرغم من أن نتائج الدراسة تشير إلى وجود علاقة مباشرة بين تكرار القذف وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف هذا الاحتمال بشكل كامل.
اعتمدت الدراسة المعنية على الإجابات المبلغ عنها ذاتيًا - مرة في عام 1992 ومرة واحدة في عام 2010 - حول عدد مرات القذف كل شهر وما إذا كانوا قد أصيبوا بسرطان البروستاتا.
وهذا يعني أن النتائج يمكن أن تتأثر بذكريات الشخص المعني أو إدراكه لعاداته.
من المهم أيضًا ملاحظة أن الدراسة لم تحدد ما إذا كان القذف ناتجًا عن ممارسة الجنس مع شريك أو ممارسة العادة السرية. قد يلعب سبب الانبعاث دورًا في أي فوائد محتملة.
هل يمكن أن يساعد القذف المتكرر في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟
الأدلة ليست قاطعة. إليك لقطة سريعة لما تحتاج إلى معرفته.
تشير دراسة شاملة أجريت عام 2016 - وهي تلك التي أطلقت جميع العناوين - لما يقرب من 32000 ذكر بين عامي 1992 و 2010 إلى أن القذف المتكرر قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن نتمكن من معرفة ذلك على وجه اليقين.
تعتمد هذه الدراسة على بيانات من المسوحات المبلغ عنها ذاتيًا - بدلاً من البيانات المختبرية الخاضعة للرقابة - لتقييم عدد القذف لدى المشاركين والصحة البدنية العامة.
هذا يعني أن النتائج قد لا تكون دقيقة تمامًا. الذكريات ليست مثالية. ولا يشعر الكثير من الناس بالراحة في أن يكونوا صادقين بوحشية بشأن عدد مرات القذف.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن دراسة أجريت عام 2004 على نفس المجموعة لم تجد دلالة إحصائية بين القذف وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
على الرغم من أن دراسة عام 2016 استفادت من عقد إضافي أو نحو ذلك من البيانات ، لم يتغير الكثير في أساليب الدراسات. بالنظر إلى هذا ، قد يكون من الأفضل أخذ النتائج من أي من الدراستين بحبوب ملح.
واجهت الأبحاث السابقة أيضًا بعض القيود نفسها.
على سبيل المثال ، اعتمدت دراسة أجريت عام 2003 على أكثر من 1000 ذكر على البيانات المبلغ عنها ذاتيًا. طرح الاستبيان العديد من الأسئلة التفصيلية التي ربما لم يعرف المشاركون إجاباتها الدقيقة.
هذا يشمل:
- كم كان عمرهم عندما أنزلوا لأول مرة
- كم عدد الشركاء الجنسيين الذين مروا بهم قبل وبعد بلوغهم سن الثلاثين
- تقدير للعقد الذي تم فيه القذف بأكبر عدد من التواتر
من المهم أيضًا ملاحظة أن المشاركين قد تلقوا بالفعل تشخيصًا بسرطان البروستاتا. من الصعب تحديد الدور الذي لعبه القذف ، إن وجد ، دون معرفة المزيد عن صحتهم قبل التشخيص.
هل هناك فوائد أخرى مرتبطة بالقذف؟
لا يوجد أي بحث يربط بوضوح القذف بأي فوائد محددة. لكن ماذا عن الإثارة؟ هذه قصة مختلفة تمامًا. يرتبط الإثارة ارتباطًا وثيقًا بارتفاع مستوى الأوكسيتوسين والدوبامين.
يرتبط الأوكسيتوسين بالعواطف الإيجابية والراحة في البيئات الاجتماعية والحميمة وتقليل التوتر.
يرتبط الدوبامين أيضًا بالعواطف الإيجابية. ببساطة ، هذه الزيادة المؤقتة يمكن أن تجعلك تشعر بالرضا. قد يزيد من حافزك للقيام بأشياء أخرى تجعلك تشعر بالسعادة أو الإنتاج.
هل الفوائد واحدة للقذف الناتج عن الاستمناء وقذف الشريك بسبب الجنس؟
لا يوجد الكثير من الأبحاث في هذا المجال ، لذلك من الصعب الجزم بذلك على وجه اليقين. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان هناك أي اختلافات بين الاثنين.
يُعتقد أن القذف عمومًا:
- تساعدك على النوم
- تحسين جودة الحيوانات المنوية
- تقوية جهاز المناعة لديك
- تحسين أعراض الصداع النصفي
- تقليل خطر الوفاة من أمراض القلب
هل هناك أي سبب للتحكم في وتيرة القذف؟
هناك اعتقاد طاوي قديم بأن التحكم في عدد مرات القذف يساعدك في الحفاظ على ما يُعتقد أنه كمية محدودة من الطاقة. يُعتقد أن الامتناع عن القذف يسمح للطاقة الموجودة في الحيوانات المنوية بالعودة إلى الدماغ وتزويده بالطاقة.
هذه الممارسة هي أصل فكرة "24 مرة في السنة". في الواقع ، يوصي بعض المعلمين الطاوية بأن تقذف فقط 20 إلى 30 بالمائة من المرات التي تمارس فيها الجنس. هذا يترجم إلى 2 أو 3 مرات من كل 10 جلسات.
لكن هذه الأفكار لا يدعمها أي علم صعب. ويحث العديد من المعلمين الطاويين الناس على التركيز على المشاعر الشخصية للقوة والانتعاش بعد القذف بدلاً من التركيز على شخصيات محددة.
هل يمكن أن تنفد الحيوانات المنوية؟
لا! يحافظ جسمك على فائض من الحيوانات المنوية.
في الواقع ، يتم إنتاج حوالي 1500 حيوان منوي كل ثانية. هذا يصل إلى بضعة ملايين في اليوم - لا توجد طريقة يمكنك من خلالها مواكبة هذا المعدل!
هل هناك سبب يمنع القذف نهائيا؟
هذا يعتمد على ماهية لعبتك النهائية.
هل تشعر بالرغبة في الامتناع عن القذف لأنه يشعر بأنه طبيعي أو مريح بالنسبة لك؟ افعلها! لا يوجد أي بحث يشير إلى أن الامتناع عن التصويت يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها أو مضاعفات أخرى.
ومع ذلك ، لا يوجد أي بحث يشير إلى أن الامتناع عن التصويت يقدم فوائد طويلة الأجل.
ماذا عن "لا فاب"؟على الرغم من أن العديد من الأشخاص يربطون بين أيديولوجية "عدم الاستمناء" وبين العادة السرية ، فإن بعض الأشخاص يختارون الامتناع عن أي شكل من أشكال القذف - مثل ممارسة الجنس مع شريك - كجزء من هذه الممارسة. قد يختلف الهدف العام من شخص لآخر ، ولكن يُنظر إليه عادةً على أنه طريقة "لإعادة التشغيل".
يعتقد بعض الناس أن الامتناع عن القذف يساعد في الحفاظ على توازن مستويات هرمون التستوستيرون لديك ، ولكن لا يوجد أي بحث سريري يدعم ذلك.
ينبع هذا الاعتقاد الخاطئ من البحث عن فترات طويلة من انخفاض هرمون التستوستيرون نتيجة لحالة طبية أساسية.
لن يؤثر الاستمناء وحده على مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
ماذا يحدث للحيوانات المنوية إذا لم تنزل؟
سواء كنت تقوم بالقذف أم لا ، ليس له أي تأثير على الدافع الجنسي أو الخصوبة بشكل عام.
يتم ببساطة إعادة امتصاص خلايا الحيوانات المنوية غير المستخدمة من قبل الجسم أو إطلاقها عبر الانبعاثات الليلية.
على الرغم من أن "الأحلام الرطبة" أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ ، إلا أنها يمكن أن تحدث في أي وقت.
الخط السفلي
ألست متأكدًا مما إذا كنت تريد القذف أكثر أم أقل؟ استمع إلى جسدك.21 مرة في الشهر ليست مناسبة (أو واقعية) للجميع.
افعل ما تشعر أنه طبيعي. انتبه جيدًا لما تشعر به في الساعات والأيام التي تلي القذف واضبط ما تراه مناسبًا.
على سبيل المثال ، هل تشعر بتحسن بعد القذف عند ممارسة العادة السرية أو ممارسة الجنس؟ إذا كان الأمر كذلك ، استمر في ذلك! قد ترغب في القيام بذلك في كثير من الأحيان.
أو هل تشعر بالسوء بعد ممارسة الجنس أو العادة السرية بشكل متكرر؟ هل أنت مترنح أو مؤلم أو مريض؟ إذا كان الأمر كذلك ، فحاول أن تقلل الأمور قليلاً وانظر كيف تشعر.
