في أفضل حالاتها ، يكون ضرب الأصابع ساخنًا بشكل لا يصدق. يحب، هل حقا الحار.
ولكن في أسوأ الأحوال ، يمكن أن يكون الأمر أكثر إيلامًا / إزعاجًا / مزعجًا من أن يصبح شريكك (الآن) منتشيًا جدًا ويجبرك على الجلوس لمدة ساعتين من الرسوم الكارتونية في موعد غرامي ...
هذا هو المكان الذي يأتي فيه هذا الدليل المفيد للجنس اليدوي. اقرأه الآن ، وسوف يشكرك شريكك (اقرأ: تجربة المتعة) لاحقًا.
اهم الاشياء اولا
تقول سارة ميلانكون ، دكتوراه ، عالمة اجتماع وأخصائية في علم الجنس الإكلينيكي في The Sex Toy Collective: "إذا شعر شخص ما بالوعي الذاتي بشأن رائحة الفرج أو طعمه أو مظهره ، فلن يتمكن من الاستمتاع به".
لذلك ، قبل أن تعلق على أجزاء شريكك ، ضع هذه الأشياء التالية في الاعتبار.
يختلف الشفرين في اللون والشكل والحجم
يقول ميلانكون: "الشفتان مثل رقاقات الثلج". (تذكير: الشفرين هما طيات الجلد الشبيهة بالشفاه حول فتحة المهبل.) تبدو جبنية ، لكنها صحيحة.
بعضها قصير وبعضها طويل وبعضها قصير من جهة وطويل من جهة أخرى. بعضها متجعد والبعض الآخر ناعم. بعضها منتفخ وحسي ، والبعض الآخر نحيف أو مترهل.
للتعرف على كيفية ظهور الشفرين المختلفين من شخص لآخر ، تحقق من سور المهبل العظيم أو مكتبة الأشفار.
وكذلك شعر العانة
يمكن أن يختلف شعر العانة في اللون والسماكة والكثافة تمامًا مثل شعر الرأس والجسم والوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، يختار الجميع تصميم حاناتهم بشكل مختلف. لا أحد أفضل ، أو أكثر "صحية" أو أجمل من أي لعبة أخرى. فهمتك؟
قد تكون هناك حتى رائحة
يقول ميلانكون: "لكل فرد رائحة مميزة خاصة به تقع عمومًا ضمن نطاق معين".
وهذه الرائحة ليس تلك من الزهور freakin '! بدلاً من ذلك ، فإن معظم الفرج تشم رائحة المسك أو الترابية أو العفنة أو الحامضة أو النحاسية.
يقول ميلانكون: "طالما أن رائحته لا تشبه رائحة اللحم الفاسد أو الأسماك المتحللة - وهما رائحتان يمكن أن تشير إلى العدوى - فمن المحتمل أن يكون الفرج صحيًا تمامًا".
وإذا أخذت الأمور إلى أبعد من ذلك ... فاعلم أن هناك طعمًا أيضًا
يمكن أن يكون الجنس اليدوي رائعًا جدًا من تلقاء نفسه. ولكن إذا وافق شريكك على دمجه مع زوبعة اللسان؟ نعيم خالص!
فقط اعلم: Vulvas are ليس لا طعم له! قد يتذوق الفرج الصحي:
- مالح
- حامض
- ميتاليك ص
- مر
- حاد
- منعش
مرة أخرى ، يجب أن يكون قلقك الوحيد هو ما إذا كان مذاقها كريهًا أو مريبًا.
يقول ميلانكون: "هذا هو الوقت المناسب ليذهب شخص ما إلى الطبيب ، لأنه قد يكون هناك عدوى".
تذكر: ممارسة الجنس باليد لا تزال تنطوي على مخاطر (وكذلك عن طريق الفم)
يقول ميلانكون: "فيما يتعلق بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فإن ممارسة الجنس باليد هي نشاط منخفض المخاطر". “ومع ذلك ، انتقال الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي يكون ممكن."
على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما مصابًا بعدوى منقولة جنسيًا (STI) تنتشر من خلال سوائل الجسم - مثل السيلان أو الكلاميديا - ولمس نفسه ثم لمسك ، فمن الممكن انتقال العدوى.
تظهر الأبحاث أيضًا أنه إذا كان لديهم فيروس الورم الحليمي البشري ولمسك بعد لمس أنفسهم ، يمكن أن ينتقل فيروس الورم الحليمي البشري إليك.
قلل من خطر انتقال العدوى عن طريق ارتداء سرير أطفال أو قفاز من النتريل أو اللاتكس ، إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا بمرض منقول جنسيًا أو لا تعرف حالتك.
تذكر: يمكن أن تنتقل الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي إذا كان هناك حدب وطحن بدون سراويل داخلية قبل أو بعد اللعب باليد ، أو من خلال الجنس الفموي.
الأسئلة الشائعة
قبل أن نصل إلى جوهر اللعب اليدوي ، دعنا نجيب على بعض الأسئلة الشائعة بالإصبع.
ماذا لو كان لدي أظافر أطول؟
يمكن للأظافر الطويلة والحادة أن تؤذي جلد الفرج الرقيق أو الأنسجة المهبلية ، ولهذا السبب تقول ميلانكون: "من الممارسات الجيدة التأكد من أن أظافرك قصيرة ومُشَكَّلة جيدًا قبل إصبع شخص ما".
إذا كنت تحب أظافرك الطويلة ، فقم بتدوير الحواف. ثم ضعي كرات قطنية تحت الظفر وارتدي قفازًا.
هل يجب أن أبقى في الخارج؟
عندما يتعلق الأمر باللعب اليدوي ، يجب أن يكون شعارك من الخارج إلى الداخل.
بمعنى ، ابدأ من الفخذين الداخليين والشفرين وكومة العانة والبظر قبل الانتقال (بموافقة حماسية من شريكك) نحو القناة المهبلية.
تقول ميلانكون: "كلما زاد إثارة شريكك قبل حدوث الإيلاج ، كان شعوره أفضل".
ماذا لو لم أجد البظر؟
يقول ميلانكون: "البظر هو النجم الشمالي للفرج". "إنه يقع عند تقاطع الشفرين الداخليين."
بعض البظر بارزة حقًا ، بينما يتم دفن البعض الآخر تحت الغطاء.
تقول: "إذا كنت لا تستطيع رؤية أي شيء ، فما عليك سوى اللعب وشاهد كيف يتفاعل شريكك". "سيكون لدى معظم الناس استجابة أكبر عند لمسهم في تلك المنطقة مقارنةً بالأجزاء الأخرى من فرجهم."
خيار آخر: اطلب من شريكك أن يريك.
ماذا أفعل إذا تعبت يدي؟
سواء كنت تقوم بالعطاء أو الاستلام ، يجب أن يكون اللعب اليدوي ممتعًا لكلاكما! لذلك ، إذا كانت يدك متعبة أو متشنجة ، فلا بأس من أخذ قسط من الراحة.
يمكنك القول:
- "أنا أحبك بإصبعك ، لكن لدي تقلص عضلي. أود أن أشاهدك تلمس نفسك وتعود بعد قليل ".
- "ما هو شعورك حيال استخدام الهزاز؟"
- "بيب ، يدي تتعب قليلاً ، لكني أحب الاستمرار في اللعب. ما هو شعورك حيال ذهابي إليك؟ "
لماذا شريكي هادئ جدا؟ هل أنا بخير؟
ربما تكون الإباحية قد أعطتك الوهم بأن المتعة دائمًا ما تكون مصحوبة بأصوات الحيوانات ، لكن هذا ليس هو الحال!
بعض الناس يئن ويئن ، وآخرون يصرخون أو يلهثون أو يهدرون ، والبعض الآخر لا يصدر ضجة على الإطلاق.
ولكن بغض النظر عن مدى صوت شريكك أو هدوءه ، فإن أفضل طريقة لمعرفة ما يفعله هو السؤال!
ما هو شعور المهبل؟
يعتمد ذلك على من هو مهبلها ، سواء كنت ترتدي قفازًا أم لا ، ومكانها في الدورة الشهرية ، ومدى الإثارة ، وغير ذلك الكثير.
لا تتفاجأ إذا شعرت القناة بما يلي:
- ساخن أو دافئ
- وعر أو محكم
- ضيق أو ضيق ، فضفاض أو واسع
متى أتوقف؟
متى رغبت أنت أو شريكك في التوقف - أو التبديل إلى شيء مختلف.
لنكون واضحين للغاية: النشوة الجنسية ليست "الهدف النهائي" للإصبع. المتعة!
والنشوة الجنسية لا تعني بالضرورة أن شريكك يريدك أن تتوقف. هزات الجماع المتعددة ، أي شخص؟
بمجرد الانتهاء من الأساسيات ، تكون مستعدًا للقيام بخطوتك
إذا كنت تستحوذ على هذا الدليل ، فمن المحتمل أن ترى أصابع الاتهام في مستقبلك. إليك بعض النصائح التي ستساعدك من البداية إلى النهاية.
كيف أحصل على الأشياء؟
إذا كنت تتذكر شيئًا واحدًا من هذه المقالة ، فافعله كما يلي: إلى جانب الموافقة ، فإن مدى إثارة شريكك قبل الإصبع الفعلي هو أهم جزء في بالإصبع. (ليس تقنية.)
قبل أن تفكر حتى في القيادة جنوبًا ، اجعل شريكك يشتعل مع:
- تقبيل
- الرقبة التقبيل
- اللعب الحلمة
- الجنس الفموي
- إغاظة شحمة الأذن
هل الموقف مهم؟
يقول ميلانكون: "عندما نفكر بالإصبع ، غالبًا ما تكون لدينا الصورة الذهنية للشريك المستلم على ظهره وساقيه مفتوحة".
يُعد هذا ، المعروف باسم التبشير بالإصبع ، مكانًا رائعًا للبدء لأنه يمكنك رؤية وجه شركائك واستخدام تعابير وجههم كتعليقات.
ومع ذلك ، يمكن للمواقف المختلفة أن تقدم أحاسيس وزوايا مختلفة.
يقول ميلانكون: "إذا كان شريكك يحبها بعمق حقًا ، فيمكنك تجربة أسلوب هزلي ، مما سيفتحها". يُعد أسلوب هزلي أيضًا خيارًا جيدًا إذا كان شريكك يتمتع بالتحفيز المهبلي والشرجي المتزامن.
وتضيف: "إذا كان شريكك يتمتع بمزيد من الاختراق السطحي أو التحفيز الخارجي فقط ، فإن وضع الملعقة يكون رائعًا".
إذا كان شريكك يستمتع بالشعور بالهيمنة ، فقد تنحني أثناء وقوفه.
بغض النظر عن الوظيفة ، "تأكد من أن كلاكما مرتاح" ، كما تقول Caitlin V ، MPH ، أخصائية علم الجنس السريري لشركة Royal ، وهي شركة صديقة للنباتيين للواقي الذكري وزيوت التشحيم.
ملابس أم لا ملابس؟
ابدأ من جديد الملابس لزيادة الترقب.
تقول سارا ديساش ، معلمة الجنس منذ فترة طويلة وصاحبة شركة Early to Bed ، وهي شركة للمنتجات الممتعة مقرها في شيكاغو: "يمكن لحجامة الفرج على الملابس والقيام ببعض الدوائر أو التموجات الخفيفة أن يبدأ الكثير من الناس في الحركة.
إذا بدا أن شريكك يحب الكثير من الضغط ، يمكنك استخدام مفاصل أصابعك.
بعد ذلك ، قم بإزالة قيعانهم واقض بعض الوقت في مضايقتهم من خلال نسيج سراويلهم الداخلية. أخيرًا ، اسألهم عما إذا كان بإمكانك خلع ملابسهم الداخلية ، أو إذا كانوا يرغبون في خلع ملابسهم الداخلية.
كم عدد الأصابع التي أستخدمها؟
ابدأ بواحد.
يقول ميلانكون: "إذا كنت تستخدم الكثير بسرعة كبيرة جدًا ، فيمكن أن تقضي على الشعور بالألم وتكون مؤلمة".
أضف فقط أخرى إذا طلبها شريكك.
حسنًا ، سأدخل. ماذا الآن؟
كل صاحب فرج لديه تفضيلات مختلفة ، لذلك بينما يمكن أن ترشدك هذه النصائح في الاتجاه العام الصحيح ، سيكون بوو الخاص بك قادرًا على إرشادك بشكل أفضل.
اغسل يديك
نأمل أن تكون قد فعلت ذلك من قبل الآن ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، أخبر شريكك أنك بحاجة إلى استخدام الحمام بسرعة كبيرة وغسل يديك بالماء الدافئ.
ضبط السرعة
يقول ديساش: "استرخِ بإصبع واحد في كل مرة ، ثم ابدأ ببطء في تحريك إصبعك للداخل وللخارج بحركة ثابتة".
تقول: "يحاول الكثير من الناس إعادة إنشاء حركة القضيب أثناء الجماع بأصابعهم ، والاندفاع بسرعة كبيرة". "ومع ذلك ، هذا في الواقع ليس عادة أفضل طريقة لتحفيز النقاط الساخنة الداخلية لشريكك."
توصيتها: قم بتمرير إصبعك (أصابعك) بمقدار 1 أو 2 بوصة ، ثم قم بحركة تأتي إلى هنا لتحفيز الإسفنج الإحليلي (المعروف أيضًا باسم G-spot).
أو إذا كان شريكك يفضل تحفيزًا أعمق ، فافعل ذلك على بعد بضع بوصات أخرى لتحفيز بقعة A أو عنق الرحم.
انتبه إلى لغة جسدهم
يقول ديساش: "يمكن للإشارات غير اللفظية أن تخبرك كثيرًا". انتبه لما إذا كان شريكك يحول وركيه نحو يديك ، وكيف يكون تنفسه ، وما تفعله يديه.
غلق الاعين
كلمة واحدة: حميمة.
تقول Caitlin V إن الأمر الأكثر حميمية هو الحفاظ على التواصل البصري أثناء التنفس بشكل متزامن.
أضف التشحيم
يقول Deysach: "Lube هي إضافة رائعة لأي نشاط تقريبًا ، بما في ذلك اللعب اليدوي". "سيسمح لك بتحريك أصابعك في كل مكان دون سحب أو جر بطريقة غير مريحة. الزلق شعور جيد! "
انتبه إلى البظر
تقول Caitlin V: "البظر هو بؤرة المتعة لأصحاب الفرج".
في الواقع ، يحتاج معظم أصحاب الفرج إلى تحفيز البظر للوصول إلى ذروتها.
لكن لا تركز فقط هناك
... إلا إذا أشار شريكك إلى أنه يريدك أن توجهه الكل انتباهك لبه حبهم!
خلافًا لذلك ، تقول Caitlin V ، "تأكد من إيلاء اهتمام كبير لمنطقة G ، والعجان (الواقعة بين فتحة المهبل وفتحة الشرج) ، وفتحة الشرج أو القناة الشرجية."
فقط تذكر: لا يمكنك العودة إلى المهبل بعد غمس إصبع في الفتحة الخلفية. اغسل أولاً.
تبديل الأشياء
إن القيام بنفس الشيء بالضبط طوال الوقت ليس مثاليًا إلا إذا كان هذا ما يريده شريكك.
يحاول:
- التمسيد حول البظر (وليس عليه مباشرة)
- التنصت على غطاء البظر
- الضغط على تل العانة
- التمسيد في دوائر كبيرة حول الفرج كله
- التمرير ذهابًا وإيابًا على طول العجان
لا تأخذ الأمر على محمل الجد!
تقول Caitlin V. "يركز الكثير من الناس على اكتشاف السكتة الدماغية والضغط المناسبين لدرجة أنهم ينسون الاستمتاع بهذه العملية". يبتسم! يضحك! استمتع."
ربما تضيف لعبة
تقول Caitlin V. "الألعاب (خاصة هزازات الأصابع) هي إضافة ممتازة للإصبع".
"إذا كنت تستخدم هزازًا ، فحاول مضايقة شريكك عن طريق تشغيله على جميع أنحاء الفرج ، وربما حتى الفخذين والحلمتين" ، كما تقول.
هل يجب أن أتوقف هنا؟ ماذا أفعل بعد ذلك؟
يعتمد على شريك حياتك.
يقول ديساش: "بالنسبة للكثير من الناس ، تعتبر جلسة ممارسة الجنس باليد الجيدة نشاطًا يستحق كل ذلك بمفردها ، ولكن بالنسبة للبعض ، فهي مجرد دورة واحدة في وجبة مكونة من خمسة أطباق".
كيف أعرف ما إذا كان ينبغي علي الاستمرار؟
يتواصل! يقول ديساش: "تحقق مع شريكك وانظر كيف يشعر".
ربما تسال:
- "كيف تشعر؟ هل تشتهي شيئًا آخر؟ "
- "هل تريد أن تأخذ قسطًا من الراحة ثم تعود إلى الفراش؟"
- "أعتقد أنه قد يكون الجو حارًا بالنسبة لـ [X] ، ما هو شعورك حيال ذلك؟"
ماذا لو كنت أرغب في أن يتم تحفيزي؟
لا شك أن تشغيل شريكك يمكن أن يكون محفزًا في حد ذاته! ومع ذلك ، ربما كنت تتوق إلى مزيد من التحفيز. يمكنك:
- اطلب من شريكك استخدام الضرب أو الهزاز عليك.
- ارتدِ سدادة مؤخرة أو هزاز بانتي.
- طحن على المرتبة.
- مارس العادة السرية.
ماذا عن الوقت الذي ينتهي فيه كل شيء؟
أخبرهم عن مدى إعجابك بإصبعك عليهم أو مدى شعورهم بالالتفاف حول أصابعك.
حار أيضًا (إذا لم تكن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي تشكل خطرًا): إما أن تمص أصابعك نظيفة ، أو دع شريكك يفعل ذلك.
الخط السفلي
قد يتم التقليل من أهمية الجنس اليدوي ، ولكن عند القيام به بشكل صحيح يمكن أن يكون ساخنًا للغاية. استمر ، استخدم هذه النصائح واذهب لترى بنفسك.
غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية مقيمة في نيويورك ومدربة من المستوى الأول في CrossFit. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها على Instagram.
