يمكن أن تساعد هزات الجماع في تقليل التوتر وتحسين بشرتك وتجعلك تشعر أنك بحالة جيدة. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن أن تكون هزات الجماع - خاصة تلك التي تتحقق من خلال الإيلاج - بعيدة المنال مثل بقعة جي الغامضة.
من غير المألوف نسبيًا أن تصل النساء إلى هزة الجماع من خلال الجماع وحده. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، فإن حوالي 18 بالمائة فقط من النساء يصلن إلى النشوة الجنسية من خلال الإيلاج وحده - مما يعني عدم الحاجة إلى أيدي أو فم أو ألعاب. في أغلب الأحيان ، يكون تحفيز البظر مطلوبًا ، أو على الأقل مفيدًا ، عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس.
ومع ذلك ، حتى لو لم تعانين من هزة الجماع المهبلية ، فهذا لا يعني أنها مستحيلة. يعتقد البعض أن G spot قد تكون المفتاح لتحقيق النشوة الجنسية للمرأة أثناء الإيلاج. لكن يعتقد بعض الباحثين أن هزات الجماع المهبلية غير موجودة أصلاً ، لذلك قد يكون من الصعب فصل الحقيقة عن الخيال.
ما هو جي سبوت؟
ربما تكون قد سمعت عن بقعة G ، إلى جانب كونها "المفتاح" لتحقيق هزة الجماع المهبلية المدمرة. لكن هل هذا حقيقي؟ بصراحة ، الأمر معقد.
تم تقديم البقعة G ، المعروفة باسم بقعة Gräfenberg ، من قبل الدكتورة Beverly Whipple بعد أن اكتشفت أن استخدام حركة "تعال إلى هنا" على طول الجزء الداخلي من المهبل ينتج استجابة جسدية لدى النساء. كانت تعتقد أن هذه المنطقة يمكن أن تكون مفتاح وصول النساء إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس.
ومع ذلك ، من المهم توضيح أن البقعة G ليست في الواقع جزءًا مميزًا من تشريحك. في الواقع ، في دراسة عام 2017 ، حاول الباحثون العثور على بقعة جي فقط ليخرجوا خالي الوفاض.
بدلاً من أن تكون بقعة منفصلة خاصة بها في المهبل ، فإن البقعة G هي جزء من شبكة البظر. هذا يعني أنك عندما تحفز بقعة جي ، فإنك في الواقع تحفز جزءًا من البظر ، وهو أكبر بكثير مما نعتقد. اتضح أن الجزء الذي يبلغ حجمه حجم حبة البازلاء حيث يلتقي الشفران الداخليان هو في الواقع طرف البظر فقط وينقسم إلى "جذرين" يمكن أن يبلغ طولهما حوالي أربع بوصات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تختلف هذه المنطقة من امرأة إلى أخرى مما يفسر سبب صعوبة تحديد موقعها في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، بمجرد تحفيزها ، يمكن أن تتسبب بقعة G في قذف الإناث (نعم ، إنه حقيقي) وتساعد النساء على الوصول إلى النشوة المهبلية.
كيف يمكنك أن تجدها؟
قد يكون العثور على البقعة G أمرًا صعبًا ، خاصةً لأنها ليست في الواقع على أي خريطة لجسم الإنسان. هذا لا يعني أنه مستحيل. بدلاً من البحث عنه أثناء نشاط جنسي مع شريك ، من الأسهل تحديد موقع G من خلال استكشاف الذات.
إذا كنت تبحث عن مكان G الخاص بك ، فابدأ بالاسترخاء. عندما تبدأ في استكشاف جسدك ، افعل ما هو أفضل بالنسبة لك. عندما تكونين جاهزة ، ابدئي بتدليك فتحة المهبل قبل إدخال أصابعك أو لعبة جنسية.
ثم ، باستخدام أصابعك أو لعبة ، ارفع لأعلى باتجاه زر بطنك في حركة "تعال إلى هنا". تذكر أنك لا تحاول الضغط على زر معين ولكنك تحاول العثور على ما هو أفضل بالنسبة لك في تلك المنطقة العامة. كرر الحركة مع تزايد الإحساس ، وبدلاً من حركة الداخل والخارج - سترغب في تركيز انتباهك على هذه المنطقة باستمرار.
مثل المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الأخرى ، يمكن أن تختلف التفضيلات من شخص لآخر. في الواقع ، أكدت مراجعة عام 2016 أن هزات الجماع ليست بمقاس واحد يناسب الجميع ، لذلك لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للنشوة الجنسية.
لن تجد كل النساء الرضا من خلال تحفيز جي سبوت ، وهذا جيد أيضًا. تذكر أن الاستمناء أمر طبيعي تمامًا ويمكن أن يكون جزءًا صحيًا من أي علاقة. من خلال قضاء بعض الوقت في استكشاف تفضيلاتك الخاصة ، يمكنك استخدام هذه المعلومات لإرشاد شريكك إلى أكثر ما تستمتع به أثناء ممارسة الجنس.
أفضل الأوضاع الجنسية لتحفيز بقعة جي
إذا كنت تأمل في تجربة تحفيز بقعة جي أثناء الجماع ، فهناك أوضاع جنسية معينة تعمل بشكل أفضل. جرب المواقف التي تتيح لك مزيدًا من التحكم في حركاتك حتى تتمكن من معرفة أنواع التحفيز التي تستمتع بها أكثر. في حين أن هناك العديد من المواقف الجنسية التي يمكن أن تساعدك في تحقيق ذلك ، فإليك ثلاثة أوضاع لتجربتها.
راعية البقر
اجعل شريكك يستلقي على ظهره ، ثم يصعد على القمة ويمتد فوقها. يتيح لك هذا الوضع التحكم الكامل في الإيقاع والعمق وزاوية الاختراق حتى تتمكن من التركيز على العثور على بقعة G.
بدلًا من التمايل لأعلى ولأسفل ، حاولي التحرك ذهابًا وإيابًا لتحفيز منطقة G الموضعية على جدار المهبل الداخلي. يمكن أن يساعد خلطها أيضًا ، لذلك لا تخف من تجربة سرعات وزوايا مختلفة.
اسلوب هزلي
أسلوب هزلي طريقة رائعة أخرى لتحقيق اختراق أعمق أثناء ممارسة الجنس. من السهل تغيير الزاوية لتصل إلى النقطة G.
ابدأ على يديك وركبتيك وشريكك خلفك. أثناء الإيلاج ، حاول الانحناء على ساعديك أو دفع وركيك للخلف لتغيير الزاوية حتى تجد الوضع الذي يناسبك. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تجربة شكل مختلف من خلال الاستلقاء على بطنك مع وضع ساقيك على حافة السرير ، مما يسمح لشريكك بالوقوف خلفك والاختراق من هناك.
موقف تبشيري مغلق
تباينًا في الموقف التبشيري الكلاسيكي ، يسمح هذا الموقف بتحفيز أكبر دون عمق الاختراق. ستبدأ على ظهرك في وضع التبشير قبل تحريك ساقيك معًا. بعد ذلك ، يجب أن تمتد ساقي شريكك إلى ساقيك ، مما يسمح بضغط أكثر إحكامًا. على الرغم من أن هذا الاختراق الضحل الذي قد لا يصل إلى العمق ، إلا أنه يخلق شعورًا أكثر إحكامًا - والمزيد من الاحتكاك المتزايد ضد بقعة G - والتي قد تكون الطريقة المثالية لمساعدتك في الوصول إلى النشوة الجنسية.
ابحث عن ما يناسبك
على الرغم مما قد تراه في الأفلام ، فإن الجنس ليس دائمًا سريعًا وسهلاً. غالبًا ما يتم دفع النساء إلى الاعتقاد بأن الجنس أمر مخز ، مما قد يجعل من الصعب تحقيق النشوة الجنسية والرضا الجنسي.
لا تخف من تولي مسؤولية حياتك الجنسية والعثور على ما تحبه. إذا كان هذا يعني أنك قادر على العثور على موقع G الخاص بك والتغلب عليه ، فهذا جيد لك. ان لم؟ هذا رائع أيضًا. لا توجد قاعدة تنص على وجود طريقة واحدة للنشوة الجنسية - وبالنسبة لمعظم النساء - من الطبيعي تفضيل مجموعة من الجهود. قد يستغرق العثور على ما يناسبك بعض الوقت ، لذا كن صبورًا.
الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون راضيًا. يعد استكشاف جسدك وتفضيلاتك الجنسية خطوة رائعة للتأكد من أنك تتمتع بحياة جنسية سعيدة وآمنة وممتعة. يجب ألا تشعر بالخجل أبدًا من اكتشاف ما تريد. بعد كل شيء ، يستحق الجميع ممارسة الجنس الرائع.
اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.
-complex.jpg)
-therapy.jpg){kind=spacer}
