تشير التقديرات إلى أن 45 مليون شخص في الولايات المتحدة يرتدون العدسات اللاصقة. يمكن أن تحدث هذه العدسات الصغيرة فرقًا كبيرًا في جودة حياة مرتديها ، ولكن من المهم التعامل معها بأمان. يمكن أن تسبب الرعاية غير المناسبة جميع أنواع المشكلات ، بما في ذلك الالتهابات الخطيرة.
سواء كنت ترتدي العدسات اللاصقة لسنوات ، أو كنت على وشك استخدامها لأول مرة ، فإليك أكثر الطرق أمانًا لوضع العدسات وإزالتها والعناية بها.
كيفية وضع العدسات اللاصقة
تعليمات خطوه بخطوه
- أولاً ، اغسل يديك جيدًا وجففهما جيدًا.
- افتح علبة العدسات اللاصقة واستخدم أناملك لوضع العدسة اللاصقة الأولى في يدك غير المسيطرة.
- اشطف العدسة بمحلول العدسات اللاصقة. لا تستخدم الماء العادي أبدًا.
- ضع العدسة في أعلى السبابة أو الإصبع الأوسط ليدك المهيمنة.
- تحقق للتأكد من عدم تلف العدسة وأن الجانب الصحيح متجه لأعلى. يجب أن تنقلب حواف العدسة لتشكل وعاءًا ، لا أن تنقلب للخارج. إذا كان مقلوبًا ، اقلبه برفق. في حالة تلف العدسة ، لا تستخدمها.
- انظر في المرآة وأبق الجفون العلوية والسفلية مفتوحتين مع عدم حمل اليد على العدسة.
- انظر أمامك أو لأعلى نحو السقف وضع العدسة في عينك.
- أغلق عينك ببطء وقم إما بتدوير عينك أو الضغط برفق على الجفن لتثبيت العدسة في مكانها. يجب أن تشعر العدسة بالراحة ، ويجب أن تكون قادرًا على الرؤية بوضوح بعد الوميض عدة مرات. إذا لم يكن الأمر مريحًا ، فاخرج العدسة برفق واشطفها وحاول مرة أخرى.
- كرر مع العدسة الثانية.
هل هناك فرق بين العدسات اللاصقة الصلبة واللينة؟
النوع الأكثر شيوعًا من العدسات الصلبة يسمى العدسة الصلبة المنفذة للغازات. تسمح هذه العدسات الصلبة للأكسجين بالوصول إلى القرنية. كما أنها أكثر متانة من العدسات اللينة ، لذا فهي تدوم لفترة أطول. تعتبر العدسات اللاصقة اللينة خيارًا أكثر شيوعًا من العدسات الصلبة.
على الجانب السلبي ، من المرجح أن تسبب العدسات اللاصقة الصلبة الالتهابات. قد تكون أيضًا أقل راحة من العدسات اللينة.
على الرغم من اختلافاتهم ، يمكنك وضع جهات اتصال صلبة وناعمة بنفس الطريقة ، باتباع الخطوات الموضحة أعلاه.
ماذا تفعل إذا كانت العدسة غير مريحة
إذا كنت قد بدأت للتو في ارتداء العدسات اللاصقة ، فاعلم أنها قد تشعر بعدم الارتياح إلى حد ما في الأيام القليلة الأولى. هذا أكثر شيوعًا مع العدسات الصلبة.
إذا شعرت بجفاف عينك بمجرد وضع العدسة ، فحاول استخدام قطرات إعادة الترطيب المصممة خصيصًا للعدسات.
إذا شعرت بخدش أو حكة في العدسة أو تهيجها بعد وضعها في الداخل ، فاتبع الخطوات التالية:
- أولا ، لا تفرك عينيك. قد يؤدي ذلك إلى إتلاف العدسة اللاصقة أو زيادة الشعور بعدم الراحة.
- اغسل وجفف يديك جيدًا. ثم انزع العدسة واشطفها جيدًا بمحلول العدسات اللاصقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التخلص من أي أوساخ أو حطام قد يكون عالقًا بالعدسة ، مما يجعلها تشعر بعدم الارتياح.
- افحص العدسة بعناية للتأكد من أنها ليست ممزقة أو تالفة. إذا كان الأمر كذلك ، فتخلص من العدسة واستخدم عدسة جديدة. إذا لم يكن لديك احتياطي ، فتأكد من المتابعة مع طبيب العيون على الفور.
- إذا لم تتضرر العدسة ، فأعد إدخالها بعناية في عينك بمجرد شطفها وتنظيفها جيدًا.
- إذا كانت عدستك غالبًا غير مريحة ولم تنجح الخطوات المذكورة أعلاه ، أو كان لديك أيضًا احمرار أو حرقان ، فتوقف عن ارتداء العدسات واتصل بطبيبك.
كيفية إزالة العدسات اللاصقة
تعليمات خطوه بخطوه
- اغسل يديك جيدًا وجففهما جيدًا.
- استخدم الإصبع الأوسط من يدك المهيمنة لسحب الجفن السفلي برفق على عين واحدة.
- أثناء النظر للأعلى ، استخدم السبابة من نفس اليد لسحب العدسة برفق إلى الجزء الأبيض من عينك.
- اضغط على العدسة بإصبعك الإبهام والسبابة وقم بإزالتها من عينك.
- بعد إزالة العدسة ، ضعيها في راحة يدك وبلليها بمحلول التلامس. افركيها برفق لمدة 30 ثانية تقريبًا لإزالة أي مخاط وأوساخ وزيت.
- اشطف العدسة ، ثم ضعها في علبة العدسات اللاصقة وقم بتغطيتها بالكامل بمحلول التلامس.
- كرر مع العين الأخرى.
كيفية العناية بالعدسات اللاصقة بأمان
للحفاظ على صحة عينيك ، من المهم اتباع تعليمات العناية المناسبة للعدسات اللاصقة. عدم القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى العديد من حالات العين ، بما في ذلك الالتهابات الخطيرة.
في الواقع ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن التهابات العين الخطيرة التي يمكن أن تؤدي إلى العمى تؤثر على ما يقرب من 1 من كل 500 من يرتدي العدسات اللاصقة كل عام.
أسهل طريقة لتقليل خطر الإصابة بعدوى العين والمضاعفات الأخرى هي العناية بالعدسات بشكل صحيح.
تتضمن بعض المؤشرات المهمة للرعاية الأجزاء التالية من النصائح:
ما هي أعراض التهاب العين؟
من المهم معرفة الأعراض التي قد تشير إلى إصابة العين. تشمل بعض الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- احمرار وتورم في عينك
- ألم في العين
- الحساسية للضوء
- سقي العين
- إفرازات من عينيك
- عدم وضوح الرؤية
- تهيج أو شعور بوجود شيء ما في عينيك.
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فتابع مع طبيبك على الفور.
الخط السفلي
يعد وضع العدسات اللاصقة وإخراجها بأمان أمرًا بالغ الأهمية لصحة عينيك.
تأكد دائمًا من غسل يديك قبل التعامل مع العدسات اللاصقة ، ونظفها جيدًا بمحلول العدسات اللاصقة قبل وضعها أو بعد إخراجها ، ولا تنام أبدًا.
إذا لاحظت أي احمرار أو تورم أو إفرازات من عينيك ، أو كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية أو ألم في العين ، فتأكد من المتابعة مع طبيبك على الفور.
