ملخص
مسامير اللحم والدُشبذات عبارة عن بقع من الجلد القاسي الكثيف. يمكن أن تتطور في أي مكان على جسمك ، لكنها تظهر عادة على قدميك.
الذرة عبارة عن دوائر صغيرة مستديرة من الجلد السميك. من المرجح أن تصاب بمسامير على أعلى أو جوانب أصابع قدميك أو باطن قدميك. تحدث بشكل متكرر على الأقدام العظمية التي تفتقر إلى التوسيد.
الكالو عبارة عن بقع صلبة وخشنة من الجلد. من المرجح أن تظهر على كعب أو كرة قدمك. يمكن أن تتطور أيضًا على يديك ومفاصل أصابعك ومناطق أخرى.
عادة ما يكون النسيج أكبر من مسمار القدم ويكون لونه أصفر. يفتقرون إلى حواف واضحة المعالم. قد تكون أقل حساسية للمس من قدمك الأخرى.
عادةً ما تكون مسامير اللحم والدُشبذات غير مؤلمة ، لكنها تصبح مؤلمة أحيانًا بعد فترة طويلة من الزمن. يمكن أن تسبب الألم أيضًا إذا أصيبوا.
متى يجب علي الاتصال بطبيبي؟
في معظم الحالات ، لا تشكل مسامير اللحم والدُشبذات مدعاة للقلق الشديد. لكن في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى طلب العلاج من طبيب:
- إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فافحص قدميك بانتظام بحثًا عن التلف. استشر طبيبك إذا لاحظت أي مسمار أو مسامير.
- إذا كنت تعاني من أي حالات طبية أخرى تجعلك عرضة للقرحة أو الالتهابات ، فأخبر طبيبك إذا كنت تعاني من مسامير اللحم أو النسيج.
- إذا كان لديك مسمار أو مسامير ملتهبة أو مؤلمة ، فاطلب العناية الطبية. إذا كان لديك مسمار أو مسامير حمراء أو ساخنة أو نازة أو مؤلمة ، فقد تكون مصابة.
ما الذي يسبب مسمار القدم والدُشبذات؟
ينتج مسمار اللحم والدُشبذات عن الاحتكاك والضغط. غالبًا ما تكون رد فعل وقائي من جسمك يساعد على منع البثور أو غيرها من الأضرار التي تلحق بجلدك.
السبب الأكثر شيوعًا لمسامير مسمار القدم والدُشبذات هو الأحذية التي لا تناسب مقاسك جيدًا إذا كان حذائك ضيقًا جدًا أو لا يناسبك بشكل صحيح ، فقد يحتك بجلدك ، مما يسبب الاحتكاك والضغط.
المشي أو الجري كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى مسامير اللحم والدُشبذات ، حتى لو كنت ترتدي حذاءًا مناسبًا. الوقوف لفترات طويلة جدًا يمكن أن يسبب أيضًا مسمار القدم والدُشبذات.
إذا كنت ترتدي الكعب العالي بشكل متكرر ، فمن المحتمل أن تصاب بمسامير على باطن قدميك ، بسبب الضغط الذي يضعه الكعب العالي على قدميك أثناء المشي.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لمسامير القدم والدُشبذات ما يلي:
- الذهاب حافي القدمين
- ارتداء الجوارب أو الأحذية ذات البطانات المتجمعة
- المشاركة في الأنشطة الرياضية التي تضغط على قدميك
- القيام بعمل يدوي يضغط على قدميك
تزداد احتمالية إصابتك بمسامير أو مسامير القدم إذا كنت:
- لديهم أورام أو أصابع مطرقة
- المشي مع الضغط الزائد ، والذي يحدث عندما يتدحرج كاحلك للداخل أكثر من اللازم
- المشي مع الإفراط في النظر ، والذي يحدث عندما يتدحرج كاحلك للخارج كثيرًا
- لديك غدد عرقية أو ندبات أو ثآليل على قدميك
ما هي خيارات علاج مسامير اللحم والدُشبذات؟
إذا لم يزعجك مسمار القدم أو مسمار القدم ، فقد لا يتطلب العلاج. ولكن من الجيد تحديد سبب مسمار القدم أو مسمار القدم وعلاجه. على سبيل المثال ، إذا كان اللوم يقع على الأحذية الضيقة ، فقم بتغيير حذائك.
قد تحتاج إلى علاج إضافي إذا كان لديك مسمار أو مسمار يسبب الألم أو عدم الراحة أو يصاب بالعدوى. إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو أي حالة أخرى تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، فيجب عليك أيضًا البحث عن علاج لمسامير اللحم والكالو.
لتحديد مسامير اللحم أو النسيج ، سيفحص طبيبك قدميك. قد يضغطون على مناطق مختلفة لتقييم الحساسية. قد يطلبون منك أيضًا المشي عبر الغرفة ، حتى يتمكنوا من تقييم مشيتك.
سيسألك على الأرجح عن عادات أسلوب حياتك ، بما في ذلك:
- روتين العناية بالقدم
- اختيارك النموذجي للأحذية
- ما مقدار المشي والوقوف الذي تفعله
- سواء كنت قد شاركت في أي رياضة أو أنشطة تتطلب مجهودًا بدنيًا مؤخرًا
هناك العديد من العلاجات المتاحة لمسامير القدم والدُشبذات. ستعتمد خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك على الأعراض التي تعاني منها ، بالإضافة إلى سبب مسامير اللحم أو مسامير اللحم.
في بعض الحالات ، قد يحولونك إلى أخصائي أقدام أو جراح تقويم لتلقي العلاج.
العلاج المنزلي
تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لمسامير القدم والدُشبذات. عادةً ما تساعد هذه العلاجات في تهدئة الألم أو الانزعاج مع تخفيف الضغط.
أحد أكثر العلاجات شيوعًا هو لصقات الذرة ، وهي عبارة عن حلقات مطاطية سميكة ذات سطح لاصق. عند وضعها حول مسامير القدم ، يمكن أن تساعد في تخفيف الضغط. يمكن أن تتسبب في بعض الأحيان في زيادة سماكة الجلد الرقيق حول مسمار القدم.
توفر ضمادات الكالس علاجًا مشابهًا لمسمار القدم. وهي عبارة عن ضمادات لاصقة يمكن وضعها على المناطق المتصلبة. أنها تساعد في الحد من الاحتكاك والضغط.
قد يساعد أيضًا نقع مسامير اللحم في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة. ثم افرك مسمار القدم أو مسمار القدم برفق بإصبعك أو حجر الخفاف. تشمل أنواع النقع الأخرى خل التفاح وزيت شجرة الشاي والمزيد.
إذا كان لديك مسامير أو مسامير لا تستجيب للعلاج المنزلي ، فعليك لفت انتباه طبيبك إليها. قد تكون من أعراض حالة طبية أساسية.
جراحة مسامير القدم
إذا كان طبيب الأقدام يعتقد أنه ضروري ، فقد يوصي بإجراء عملية جراحية لإزالة مسامير اللحم أو النسيج. عادة ما يكون هذا ضروريًا فقط إذا تسبب لك مسمار القدم أو مسمار القدم الكثير من الألم ويمنعك من المشي بشكل مريح.
لإجراء الجراحة ، سيستخدم طبيب الأقدام أو الجراح شفرة حادة لإزالة المنطقة السميكة. هذا ليس مؤلمًا في العادة. من المحتمل أن تكون قادرًا على المشي مرة أخرى بعد ذلك مباشرة.
ما هي المضاعفات المحتملة لمسامير اللحم والكالو؟
قد تختفي مسامير اللحم والدُشبذات من تلقاء نفسها إذا عالجت السبب. يمكنهم أيضًا حل المشكلة بمفردهم إذا ظهروا بسبب المشاركة في حدث رياضي ، مثل سباق الماراثون.
إذا لم تعالج مسامير القدم والدُشبذات عند نموها ، فقد تستمر أو تنمو بشكل أكبر حتى يتم إصلاح ما يسببها.
في بعض الحالات ، قد تصاب مسامير اللحم والدُشبذات بالعدوى وتجعل المشي مؤلمًا. إذا حدث هذا ، أخبر طبيبك. قد تحتاج إلى علاج طبي.
قد تبقى بعض الندبات بعد إزالة مسامير اللحم أو النسيج أو التئامها.
كيف يمكنني منع مسمار القدم والدُشبذات؟
يمكنك منع مسمار القدم والدُشبذات بعدة طرق.
احذية مريحة
ارتدِ جوارب وأحذية مريحة جيدة التركيب ومبطن.
عندما تتسوق لشراء الأحذية ، اذهب في فترة ما بعد الظهر ، حيث تميل قدميك إلى أن تكون في أوسع نطاق.يمكن أن يساعدك هذا في اختيار الأحذية التي تناسبك جيدًا وتبقى مريحة طوال اليوم.
العناية العامة بالقدم
جفف قدميك بعناية بعد غسلهما أو بللهما. ثم ضعي كريم مرطب للقدم. يمكن أن يساعد ذلك في تهدئة وتنعيم جلد قدميك.
استخدم مبرد قدم أو حجر الخفاف لإزالة بقع الجلد القاسي من قدميك. استبدل مبرد قدمك بانتظام. اترك الحجر الخفاف يجف جيدًا بين كل استخدام.
أبلغ عن آلام القدم
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أي ألم في القدم أو عدم الراحة عند المشي. ألم القدم ليس طبيعيا. عادة ما يكون من السهل تحديد السبب.
يتوفر عدد من العلاجات للمساعدة في حل مشاكل القدم ومنع المشاكل المستقبلية.
الوجبات الجاهزة
إذا قمت بتطوير مسامير اللحم أو الكالو ، فقد تتمكن من إدارتها عن طريق تغيير حذائك واستخدام العلاجات المنزلية.
إذا كان لديك مسامير أو مسامير مؤلمة أو مصابة بالعدوى أو لا تحل بالعلاج المنزلي ، أخبر طبيبك. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت مصابًا بمسامير أو مسامير ولديك مرض السكري أو حالات طبية أخرى تزيد من خطر إصابتك بالعدوى.
في بعض الحالات ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي لتلقي العلاج.
-for-ed.jpg)
-to-talk-to-yourself.jpg)