كيف أساعد حبيبي في إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مصطلح شامل لأمراض الرئة مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. إنه مرض مزمن تقدمي يسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس والسعال والصفير والتهابات الصدر.

يمكن أن يكون للحالة تأثير كبير على نوعية حياة الناس. إلى جانب الأعراض الجسدية ، يكون الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.

بصفتك مقدم رعاية ، ستواجه العديد من التحديات. قد يكون من الصعب مشاهدة شخص تحبه وهو يعاني من مضاعفات التنفس.

على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، إلا أن العلاج يمكن أن يحسن تنفس أحبائك. لكنهم سيحتاجون أيضًا إلى دعمكم. قد تشعر بالعجز في بعض الأحيان ، ولكن هناك العديد من الطرق لتشجيعهم.

1. ساعدهم على الإقلاع عن التدخين

السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو تدخين التبغ. تتمثل إحدى طرق دعم أحد أفراد أسرته المصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن في تشجيعه على الإقلاع عن التدخين إذا كان مدخنًا. يمكن أن يؤدي الإقلاع عن السجائر إلى إبطاء تطور المرض ومنع تفاقم الأعراض.

ساعد من تحب من خلال البحث عن علاجات استبدال النيكوتين (لصقة النيكوتين أو علكة النيكوتين) ، أو ابحث عن مجموعات الدعم المحلية وعبر الإنترنت نيابة عنهم. إذا كنت تدخن السجائر ، فعليك أن تكون قدوة عن طريق الإقلاع عن التدخين. أو تجنب التدخين في وجودهم.

2. كن نشيطا معهم

يمكن أن تكون ممارسة الرياضة صعبة بالنسبة لشخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، لأنها قد تزيد من ضيق التنفس. في الوقت نفسه ، يمكن أن تقوي التمارين المنتظمة عضلات الجهاز التنفسي لمن تحب وتحسن التنفس على المدى الطويل.

يمكن أن يكون البدء في ممارسة التمارين الرياضية أمرًا مخيفًا لأي شخص. اعرض أن تكون رفيق التمرين لمن تحب. يجب ألا تكون التدريبات مرهقة ، بل لطيفة.

ابدأ بالمشي لمسافات قصيرة حول الحي أو المنتزه. زيادة سرعة وطول كل تمرين تدريجيًا حسبما يسمح به الجسم. كإجراء احترازي ، اسأل الطبيب عن التمارين المناسبة والآمنة.

3. حافظ على صحتك

يمكن أن تؤدي التهابات الجهاز التنفسي إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن. بصفتك مقدم رعاية ، حافظ على صحتك قدر الإمكان. يتضمن ذلك الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي. إذا أصبت بنزلة برد أو إنفلونزا ، فاحفظ مسافة بينكما حتى تختفي من المرض.

إذا كنت مريضًا وتعيش في نفس المنزل الذي يعيش فيه شخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فقم بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل شائع كل يوم ، ولا تعد الطعام ، وارتداء قناع الوجه لمنع انتشار الجراثيم.

4. حافظ على نظافة الهواء الداخلي

يمكن أن يساعد الحد من تلوث الهواء في المنزل أيضًا الشخص في التعامل مع مرض الانسداد الرئوي المزمن. يمكن أن تؤدي بعض المنتجات إلى التوهج أو تفاقم أعراضها.

إذا كنت تساعد في التدبير المنزلي ، فلا تستخدم منتجات تنظيف معطرة قوية حول من تحب ، خاصةً إذا كانت التهوية سيئة. أيضًا ، ابتعد عن معطرات الجو أو المكونات الإضافية. كن واعيًا لما تقوم بتطبيقه على جسمك. يمكن أن يؤدي ارتداء العطور أو المستحضرات أو مثبتات الشعر القوية إلى حدوث نوبة في الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

5. المساعدة في جعل منزلهم صديقًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن

إن بذل جهد إضافي لجعل منزلهم صديقًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن قدر الإمكان هو أيضًا مساعدة كبيرة. يمكن أن تتسبب أبسط المهام في ضيق التنفس لدى شخص مصاب بمرض الانسداد الرئوي المزمن المعتدل إلى الشديد.

قد يكون من الصعب عليهم إنشاء مساحة أكثر تنفسًا بأنفسهم. هذا حيث يمكنك المساعدة. على سبيل المثال ، قم بتركيب كرسي دش في حوض الاستحمام الخاص بهم. بهذه الطريقة ، يمكنهم الجلوس والحفاظ على طاقتهم أثناء الاستحمام.

يمكنك أيضًا المساعدة في إعداد وجبات الطعام ، وإزالة الغبار ، وإزالة الفوضى ، والتي تعد أرضًا خصبة للغبار.

6. اذهب إلى مواعيد الطبيب

لدى من تحب الكثير على طبقهم. من المفيد لهم حضور شخص آخر في مواعيدهم لتذكر ما يقوله الطبيب.

يمكنك الحضور وتدوين الملاحظات أو إحضار جهاز تسجيل. يمكن أن تسهل معلومات التسجيل عليهم استدعاء التعليمات لاحقًا.

7. ثقف نفسك حول مرض الانسداد الرئوي المزمن

لا يجب عليك فقط حضور مواعيد الطبيب ، ولكن يجب عليك أيضًا تثقيف نفسك حول مرض الانسداد الرئوي المزمن.

عندما لا تتعايش مع هذه الحالة ، قد يكون من الصعب التعاطف مع مخاوف من تحب. في بعض الأحيان ، لن تبدأ في فهم حدودهم إلا بعد أن تفهم كيف يؤثر المرض عليهم.

كلما زادت معرفتك بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، زادت مساعدتك في دعم من تحب.

8. تعلم كيفية التعرف على علامات الضيق

لا يرغب بعض الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن في إثقال كاهل أحبائهم. قد لا يكونون دائمًا صادقين بشأن شعورهم.

بصفتك مقدم رعاية ، تعلم كيفية التعرف على علامات المشاكل. يمكن أن تشمل مضاعفات مرض الانسداد الرئوي المزمن مشاكل في القلب والتهابات الجهاز التنفسي والاكتئاب.

إذا لاحظت تغيرًا سلبيًا في مزاج الشخص العزيز عليك ، شجعه على التحدث مع الطبيب أو المعالج.

يبعد

لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكن مع العلاج ، يمكن لأحبائك الاستمتاع بنوعية حياة أفضل. بصفتك مقدم رعاية ، قد يكون من الصعب مشاهدة شخص تحبه يتعامل مع هذه الحالة. قد تكون مرتبكًا عاطفيًا في بعض الأحيان ، لكن دعمك وتشجيعك يحدثان فرقًا.

لا يجب أن تعتني بأحد أفراد أسرتك فحسب ، بل عليك أيضًا أن تعتني بنفسك. للبقاء إيجابيًا ، تأكد من أخذ فترات راحة ذهنية والحصول على قسط كبير من الراحة. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعة دعم محلية لمقدمي الرعاية للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.