قد يكون من الصعب تذكر تناول حبوب منع الحمل وفقًا لجدول منتظم. في حين أنه من المهم محاولة الالتزام بروتين ثابت لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، إلا أن الحياة تحدث.
سواء فاتتك حبة أو اثنتين أو بدأت تناول علبة في وقت متأخر ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته للعودة إلى المسار الصحيح:
- خذ الحبة الفائتة في أسرع وقت ممكن.
- استمر في تناول بقية الحبوب وفقًا لجدولك المعتاد ، حتى لو كان ذلك يعني تناول حبتين في يوم واحد.
مخطط سريع
استمر في تناول بقية الحبوب وفقًا لجدولك المعتاد ، حتى لو كان ذلك يعني تناول 2 في 1 يوم.
استمر في تناول بقية الحبوب وفقًا لجدولك المعتاد ، حتى لو كان ذلك يعني تناول 2 في 1 يوم.
إذا فاتتك حبوب منع الحمل في الأسبوع الثالث ، فتناول الحبوب النشطة في العبوة يوميًا حتى نفاد الكمية ، ثم ابدأ حزمة جديدة في اليوم التالي.
لا تأخذ حبوب منع الحمل الخاملة.
إذا فاتتك حبوب منع الحمل في الأسبوع الثالث ، فتناول الحبوب النشطة في العبوة يوميًا حتى نفاد الكمية ، ثم ابدأ حزمة جديدة في اليوم التالي.
لا تأخذ حبوب منع الحمل الخاملة.
استمر في تناول الحبوب وفقًا لجدولك المعتاد.
يجب ألا تترك أكثر من 7 أيام متتالية بين تناول الحبوب الفعالة.
أشياء للإعتبار
هناك العديد من الإجراءات ، وكلها تعتمد على نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمينها ، بالإضافة إلى عدد الحبوب التي قد فاتتك.
إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله ، فاسأل نفسك ما يلي.
متى فاتتك حبوب منع الحمل الخاصة بك؟
هل فاتتك حبوب منع الحمل اليوم أو أمس أو قبل ذلك في العلبة؟ عندما تفوتك حبوب منع الحمل قد يؤثر على ما يجب عليك فعله ردا على ذلك.
ما نوع الحبة التي تتناولها؟
إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل المركبة ، فإن الاستجابة للحبة الفائتة تختلف قليلاً عن الشخص الذي يتناول حبة من البروجستين فقط.
متى تأخذ آخر حبتين؟
هل تناولت آخر حبتين في آخر يومين إلى ثلاثة أيام؟ أم أنها كانت أطول؟ قد يعني استراحة أطول بين تناول حبوب منع الحمل أن وسائل منع الحمل الطارئة ووسائل منع الحمل الاحتياطية مطلوبة.
متى بدأت حزمة حبوب منع الحمل هذه؟
هل بدأتِ استخدام حزمة حبوب منع الحمل هذه في الأسبوع الماضي أو نحو ذلك؟ أم أنها كانت أطول؟ إذا كنت في الأسبوع الأول أو الأخير من حزمة حبوب منع الحمل ، فقد تكون وسائل منع الحمل الطارئة مفيدة.
لماذا تتناول حبوب منع الحمل؟
لا يأخذ الجميع حبوب منع الحمل ، مما يعني أن استجابتك للحبوب الفائتة قد تكون مختلفة.
إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل ، اعتمادًا على عدد الأقراص التي فاتتكِ ، وعندما فاتتكِها ، فقد تحتاجين إلى تناول وسائل منع الحمل الطارئة أو استخدام وسيلة احتياطية لمنع الحمل لمنع الحمل.
إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل لإدارة الحالة ، فاستخدم الخطوات أدناه للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية العودة إلى جدولك المعتاد.
إذا نسيت حبة واحدة هرمونية (نشطة)
تُعرف حبوب منع الحمل الهرمونية أيضًا باسم حبوب منع الحمل المركبة.
يتضمن هذا النوع من وسائل منع الحمل عادة تناول حبة هرمونية (نشطة) واحدة كل يوم لمدة 21 يومًا ، تليها إما فترة راحة لمدة 7 أيام أو 7 أيام من حبوب الدواء الوهمي غير الفعالة.
إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، فإن الاستجابة للحبوب الفائتة تختلف قليلاً لأنك تحتاج إلى تناول حبوب منع الحمل لمدة يومين متتاليين لضمان الحماية.
للحبوب المركبة
- متى يجب أن تتناول حبوب منع الحمل التالية؟ في أقرب وقت ممكن. يجب عليك أيضًا العودة إلى جدولك الطبيعي ، مما يعني أنك قد تحتاج إلى تناول حبتين في يوم واحد.
- ما مدى احتمالية حدوث الحمل؟ منخفظ جدا.
- هل وسائل منع الحمل الطارئة ضرورية؟ لا ، إلا إذا فاتتك الحبة في وقت مبكر من عبوتك أو في وقت متأخر من العبوة السابقة.
- هل هناك حاجة إلى وسائل منع الحمل الاحتياطية؟ لا.
- هل الآثار الجانبية ممكنة؟ نعم. قد تواجه بعض النزيف الاختراقي.
لحبوب البروجستين فقط
- متى يجب أن تتناول حبوب منع الحمل التالية؟ في أقرب وقت ممكن. يجب عليك أيضًا العودة إلى جدولك الطبيعي ، وتناول الحبة التالية في وقتك المعتاد.
- ما مدى احتمالية حدوث الحمل؟ محتمل بشكل ما.
- هل وسائل منع الحمل الطارئة ضرورية؟ إذا مارست الجنس غير المحمي خلال الأيام الخمسة الماضية ، ففكر في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة.
- هل هناك حاجة إلى وسائل منع الحمل الاحتياطية؟ استخدمي وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ، أو امتنعي عن ممارسة الجنس عن طريق القضيب في المهبل حتى تتناولين حبوب منع الحمل لمدة يومين متتاليين.
- هل الآثار الجانبية ممكنة؟ نعم. من الممكن زيادة مخاطر الحمل حتى تتناولين حبوب منع الحمل لمدة يومين متتاليين.
إذا نسيت تناول حبتين أو أكثر من الحبوب الهرمونية (النشطة)
إذا فاتتك حبتين أو أكثر من الحبوب الهرمونية (النشطة) ، فقد تحتاج إلى اتخاذ إجراءات إضافية لمنع الحمل ، خاصة إذا كنت نشطة جنسيًا.
للحبوب المركبة
- متى يجب أن تتناول حبوب منع الحمل التالية؟ في أقرب وقت ممكن. يجب عليك أيضًا العودة إلى جدولك الطبيعي ، مما يعني أنك قد تحتاج إلى تناول حبتين في يوم واحد.
- إذا فاتتك حبوب منع الحمل في الأسبوع الثالث ، تناولي الحبوب النشطة الموجودة في العبوة يوميًا حتى نفاد الكمية ، ثم ابدأي علبة جديدة في اليوم التالي. لا تتناول الحبوب السبعة غير الفعالة أو تأخذ استراحة لمدة 7 أيام.
- إذا وصلت إلى نهاية الحزمة الخاصة بك وفقدت حبتين أو أكثر ، فاحسب عدد الحبوب المتبقية في العبوة.
- إذا كان هناك سبع حبات أو أكثر ، فقم بإنهاء العبوة بشكل طبيعي أو خذ استراحة لمدة 7 أيام من الحبوب قبل بدء العلبة التالية.
- إذا كان هناك أقل من سبع حبات في العبوة ، فقم بإنهاء الحبوب الفعالة في العبوة ثم تخلص من العبوة.
- لا تأخذي الحبوب السبعة غير الفعالة أو استراحة لمدة 7 أيام ، وابدئي علبة جديدة في اليوم التالي.
- ما مدى احتمالية حدوث الحمل؟ محتمل بشكل ما.
- هل وسائل منع الحمل الطارئة ضرورية؟ إذا فاتتك حبوب منع الحمل خلال الأسبوع الأول من دورتك ومارس الجنس غير المحمي ، ففكر في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة.
- هل هناك حاجة إلى وسائل منع الحمل الاحتياطية؟ نعم. استخدم احتياطيًا ، مثل الواقي الذكري ، أو امتنع عن ممارسة الجنس مع القضيب في المهبل حتى تتناولي حبوب منع الحمل الفعالة لمدة 7 أيام متتالية.
- هل الآثار الجانبية ممكنة؟ نعم. قد تواجه بعض النزيف المفاجئ ، بالإضافة إلى زيادة خطر الحمل حتى تعود إلى جدول حبوب منع الحمل المعتاد.
لحبوب البروجستين فقط
- متى يجب أن تتناول حبوب منع الحمل التالية؟ في أقرب وقت ممكن. يجب عليك أيضًا العودة إلى جدولك الطبيعي ، وتناول الحبة التالية في وقتك المعتاد.
- ما مدى احتمالية حدوث الحمل؟ من المحتمل جدا.
- هل وسائل منع الحمل الطارئة ضرورية؟ إذا مارست الجنس غير المحمي خلال الأيام الخمسة الماضية ، فاستخدمي وسائل منع الحمل الطارئة.
- هل هناك حاجة إلى وسائل منع الحمل الاحتياطية؟ استخدمي وسائل منع الحمل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ، أو امتنعي عن ممارسة الجنس عن طريق القضيب في المهبل حتى تتناولين حبوب منع الحمل لمدة يومين متتاليين.
- هل الآثار الجانبية ممكنة؟ نعم. من الممكن زيادة مخاطر الحمل حتى تتناولين حبوب منع الحمل لمدة يومين متتاليين.
إذا نسيت تناول 1 أو أكثر من الحبوب غير الهرمونية أو الدواء الوهمي (غير الفعال)
إذا فاتتك حبة أو أكثر من الحبوب غير الهرمونية أو الدواء الوهمي ، فما عليك سوى التخلص من حبوب منع الحمل (الحبوب) الفائتة واستئناف جدولك الطبيعي.
يجب ألا تترك أكثر من 7 أيام متتالية بين تناول الحبوب الفعالة.
- متى يجب أن تتناول حبوب منع الحمل التالية؟ تخلص من حبوب منع الحمل الفائتة ، واستمر في جدولك المعتاد.
- ما مدى احتمالية حدوث الحمل؟ من المستبعد جدا.
- هل وسائل منع الحمل الطارئة ضرورية؟ لا.
- هل هناك حاجة إلى وسائل منع الحمل الاحتياطية؟ لا.
- هل الآثار الجانبية ممكنة؟ لا.
إذا لم تكن متأكدًا من أي نوع أو عدد الحبوب التي فاتتك
إذا لم تكن متأكدًا من نوع تحديد النسل الذي تستخدمه أو عدد الحبوب التي فاتتك ، ففكر في التحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية.
إذا كنت نشطة جنسيًا ، فقد ترغب في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة أو وسائل منع الحمل الاحتياطية حتى تعود إلى جدول منتظم.
- متى يجب أن تتناول حبوب منع الحمل التالية؟ في أقرب وقت ممكن.
- ما مدى احتمالية حدوث الحمل؟ هذا يعتمد. يجب أخذ موانع الحمل في نفس الوقت ، كل يوم ، حتى تعتبر فعالة بنسبة 99٪.
- هل وسائل منع الحمل الطارئة ضرورية؟ هذا يعتمد. إذا كنت نشطة جنسيًا ، ففكر في استخدام وسائل منع الحمل الطارئة.
- هل هناك حاجة إلى وسائل منع الحمل الاحتياطية؟ نعم. إلى أن تتناولي حبوبًا مركبة لمدة 7 أيام متتالية ، أو حبوب تحتوي على البروجستين فقط لمدة يومين متتاليين ، من الضروري استخدام وسائل منع الحمل الاحتياطية.
- هل الآثار الجانبية ممكنة؟ نعم. قد تواجه بعض النزيف المفاجئ ، بالإضافة إلى زيادة خطر الحمل حتى تعود إلى جدول حبوب منع الحمل المعتاد.
متى ترى طبيبًا أو مقدم رعاية صحية آخر
يجب عليك التحدث إلى أخصائي رعاية صحية إذا كنت:
- لديك أسئلة حول جدول تحديد النسل الخاص بك
- لست متأكدًا من عدد الحبوب التي فاتتك
- تكافح من أجل الالتزام بجدول تحديد النسل الخاص بك
يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل باستمرار حتى تكون فعالة ، لذلك قد يكون من المفيد التحدث إلى مزودك حول إيجاد طريقة تحديد النسل التي تناسب أسلوب حياتك بشكل أفضل.
جاندرا ساتون مؤلفة وصحفية مستقلة ورائدة أعمال شغوفة بمساعدة الناس على عيش حياة كاملة وسعيدة وخلاقة. في أوقات فراغها ، تستمتع بالتدرب ، كراف ماغا ، وأي شيء يتعلق بالآيس كريم. يمكنك متابعتها تويتر و انستغرام.
-butt-hair.jpg)
