نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نظرة سريعة على أفضل علكة البلسان
- أفضل منتج عضوي: New Chapter Elderberry Gummies
- أفضل مع الفيتامينات والمعادن والأعشاب الأخرى: Herbaland Immune Plus Gummies
- أفضل قيمة: Zeal Naturals Sambucus Elderberry Gummies
- الأفضل للأطفال: نبات البلسان العضوي من Garden of Life Kids مع فيتامين سي
- الأفضل للبالغين: Sambucol Black Elderberry Gummies
- أفضل نبات نباتي: Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
البلسان نبات طبي يستخدم منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات.
اليوم ، غالبًا ما يُباع كمكمل غذائي ويُقال إنه يعالج التهابات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أنه قد يقلل من مدة نزلات البرد ويخفف من أعراض مثل الحمى والألم والاحتقان.
مكملات البلسان متوفرة في عدة أشكال. تعد العلكة خيارًا شائعًا بشكل خاص ، خاصة لأولئك الذين يجدون صعوبة في بلع الحبوب أو يفضلون طعم العلكة على مذاق المكملات الأخرى.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد سوى القليل من الأبحاث أو عدم وجودها على علكة البلسان نفسها. علاوة على ذلك ، لا يمكن ولا ينبغي للمكملات أن تحل محل نظام غذائي صحي ومتوازن.
تم اختيار علكة البلسان في هذه المقالة بناءً على المعايير التالية:
- مكونات. تستخدم المكملات مكونات عالية الجودة ، وتحتوي على كميات قليلة من السكر المضاف ، وخالية من مواد مالئة ومواد مضافة ومكونات صناعية.
- جودة. تلتزم الشركات بممارسات التصنيع الجيدة الحالية (cGMP) التي حددتها إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، ويستخدم الكثير منها اختبارات الجهات الخارجية لضمان الجودة.
- قيمة. توفر جميع المكملات قيمة جيدة للسعر.
- جرعة. توفر العلكة كميات متفاوتة من مستخلص البلسان. يرجى ملاحظة أنه لم يتم وضع إرشادات للجرعات الخاصة بمكملات نبات البلسان.
إليك 6 من أفضل علكات البلسان في عام 2021.
ملاحظة على السعر
نطاقات الأسعار العامة مع علامات الدولار (من $ إلى $ $) موضحة أدناه. تعني علامة الدولار الواحدة أن المنتج ميسور التكلفة إلى حد ما ، بينما تشير ثلاث علامات بالدولار إلى تكلفة أعلى.
بشكل عام ، تتراوح الأسعار من 12.81 دولارًا إلى 35.99 دولارًا للزجاجة ، أو 0.21 دولارًا إلى 1.20 دولارًا لكل حصة ، على الرغم من أن هذا قد يختلف اعتمادًا على المكان الذي تتسوق فيه.
دليل التسعير
- $ = أقل من 0.50 دولار لكل وجبة
- $$ = 0.50 دولار - 1.00 دولار لكل وجبة
- $$$ = أكثر من 1.00 دولار لكل وجبة
مختارات Healthline لأفضل علكة البلسان
أفضل منتج عضوي
الفصل الجديد Elderberry Gummies
السعر: $$
هذا المنتج من New Chapter يحزم 150 مجم من خلاصة البلسان الأسود في كل حصة.
إنه مصنوع بدون أي سكر قصب ومحلى طبيعيًا بمزيج من الفاكهة العضوية لزيادة النكهة.
والجدير بالذكر أنه عضوي معتمد.
إذا كنت مهتمًا بسماته الأخرى ، فهو أيضًا نباتي معتمد وخالي من الغلوتين ومصنوع بدون أي كائنات معدلة وراثيًا.
أفضل مكونات متعددة
HerbaLand Immune Plus Gummies
تسوق الآن في أمازون
السعر: $$
يحتوي هذا الملحق على 20 ملغ من مستخلص نبات البلسان ، بالإضافة إلى مجموعة من المكونات الأخرى الداعمة للمناعة مثل الزنك وخلاصة القنفذية والفيتامينات C و D3.
بالإضافة إلى كونه خاليًا من السكر ونباتيًا وغير معدّل وراثيًا ، فهو خالي من مسببات الحساسية الرئيسية مثل الغلوتين وفول الصويا والفول السوداني.
علاوة على ذلك ، يتم إنتاج جميع مكملات HerbaLand في منشأة معتمدة من قبل NSF International لضمان الالتزام بمعايير التصنيع الصارمة للسلامة والجودة.
القيمة الأفضل
صمغ البلسان من زيل ناتشورالز
السعر: $
بالنسبة لأولئك الذين لديهم ميزانية محدودة ، تحقق من علكة البلسان هذه من Zeal Naturals.
تحتوي كل قطعة غائر على 50 مجم من خلاصة البلسان الأسود وهي مصنوعة بدون أي شراب الذرة أو المواد الحافظة أو النكهات الاصطناعية أو الألوان أو المحليات.
إنه محلى بشراب التابيوكا العضوي وسكر القصب الخام ، لذا يجب أن تضع محتواه من السكر في الاعتبار. يحتوي هذا المنتج على 2-3 جرامات من السكر المضاف لكل وجبة ، اعتمادًا على ما إذا كنت تتناول حبة أو علكتين يوميًا.
الأفضل للأطفال
حديقة الحياة للأطفال نبات البلسان العضوي مع فيتامين سي
السعر: $$
تم تصميم هذا المكمل الخالي من السكر خصيصًا لتوفير الدعم المناعي للأطفال بعمر 4 سنوات فما فوق.
تحتوي كل حصة على 200 ملغ من مستخلص البلسان الأسود العضوي ، إلى جانب فيتامين سي المستخرج من عنب الثعلب الهندي.
هذا المنتج معتمد أيضًا كمنتج عضوي وغير معدّل وراثيًا وخالٍ من العديد من مسببات الحساسية الرئيسية ، بما في ذلك منتجات الألبان وفول الصويا والفول السوداني وجوز الأشجار.
الأفضل للبالغين
Sambucol Black Elderberry Gummies
السعر: $
تتميز بفيتامين C والزنك و 50 ملغ من مستخلص البلسان الأسود لكل وجبة ، هذه العلكة خيار رائع للبالغين الذين يبحثون عن دعم مناعي إضافي.
يتم نكهتها بشكل طبيعي بتوت العليق والليمون ، بالإضافة إلى أنها خالية من الجيلاتين ، مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.
كما أنها خالية من الألوان والنكهات الاصطناعية وتحتوي على جرام واحد فقط من السكر المضاف لكل وجبة.
أفضل نباتي
Garden of Life mykind Organics Elderberry Immune Gummy
السعر: $ $
على الرغم من أن العثور على علكات بدون الجيلاتين يمكن أن يكون أمرًا صعبًا ، إلا أن علكات البلسان هذه من Garden of Life خالية من الجيلاتين ونباتي معتمد وكوشر.
تحتوي الحصة الواحدة على 355 مجم من خلاصة فاكهة البلسان الأسود العضوية ومركز عصير ، بالإضافة إلى مزيج من المكونات الأخرى الداعمة للمناعة مثل توت أرونيا وأوراق إكليل الجبل وفاكهة الجوافة وعنب الثعلب الهندي.
هذا المنتج معتمد أيضًا كعضو عضوي وخالٍ من الغلوتين وخالي من السكر المكرر ومحلى طبيعيًا بالفواكه.
كيفية اختيار أفضل علكة البلسان
هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند شراء مكملات علكة البلسان.
بالنسبة للمبتدئين ، تحقق من الجرعة بعناية. على الرغم من عدم وجود إرشادات رسمية حول المقدار الذي يجب أن تتناوله ، إلا أن بعض الدراسات تظهر أن مستخلص نبات البلسان مفيد بجرعات تصل إلى 1000 مجم يوميًا.
تأكد أيضًا من التحقق من قائمة المكونات وملصق التغذية ، وابحث عن المنتجات المحلاة بشكل طبيعي أو التي تحتوي على الحد الأدنى من السكر المضاف.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من أن المكملات تحتوي على مستخلص من البلسان الأسود (Sambucus nigra) ، وهو أكثر أنواع البلسان شيوعًا ومدروسة جيدًا.
قد تحتوي بعض المنتجات أيضًا على مكونات أخرى تهدف إلى تحسين وظيفة المناعة ، مثل الزنك أو فيتامين سي أو إشنسا.
إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب أن تبحث عن المنتجات التي خضعت لاختبارات الجودة من طرف ثالث ومعتمدة من قبل منظمات مثل NSF International.
قد تقدم بعض الشركات المصنعة أيضًا شهادة تحليل (CoA) عند الطلب. تؤكد هذه الوثيقة أن المنتج يلبي معايير محددة للقوة والنقاء والفعالية.
أخيرًا ، تأكد من استخدام المكملات وفقًا للتوجيهات فقط وتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول علكة البلسان ، خاصة إذا كنت تعاني من أي ظروف صحية أساسية أو كنت حاملاً أو مرضعة.
الخط السفلي
البلسان نبات طبي يستخدم غالبًا لعلاج التهابات الجهاز التنفسي مثل البرد والإنفلونزا.
تتوفر مجموعة متنوعة من مكملات البلسان ، بما في ذلك العديد من أنواع علكة البلسان.
عند اختيار المكمل ، تحقق من قائمة المكونات بعناية واختر منتجًا يحتوي على الحد الأدنى من السكر المضاف الذي خضع لاختبار طرف ثالث كلما أمكن ذلك.
