نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما تستطيع فعله
فرط التصبغ هو مصطلح طبي يستخدم لوصف البقع الداكنة من الجلد. تنتج هذه البقع من إنتاج الميلانين الزائد ، والذي يمكن أن يحدث بسبب كل شيء من ندبات حب الشباب وأضرار أشعة الشمس إلى التقلبات الهرمونية.
إذا كنت تتعامل مع فرط التصبغ ، فاعلم أنك لست وحدك. فرط التصبغ هو حالة جلدية شائعة ، وهناك عدد من خيارات العلاج المختلفة المتاحة.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول خياراتك ، بما في ذلك المنتجات التي يمكنك تجربتها في المنزل ، وما يمكن توقعه من إجراءات مثل التقشير الجلدي ، والمزيد.
1. كريمات التفتيح
كريمات التفتيح هي علاجات لا تستلزم وصفة طبية (OTC) تعمل مع مكونات محددة للمساعدة في تقليل التصبغ. يتوفر العديد من هذه الكريمات في أشكال وصفة طبية أقوى. يتم وضعها عادةً مرة أو مرتين يوميًا للمساعدة في تفتيح البشرة بمرور الوقت. تأتي العلاجات الموضعية لتفتيح البشرة أيضًا على شكل هلام.
تشمل المكونات الشائعة الموجودة في منتجات التفتيح التي تصرف بدون وصفة طبية ما يلي:
- هيدروكينون
- عرق السوس
- N- أسيتيل جلوكوزامين
- فيتامين ب 3 (نياسيناميد)
من يجب أن يجرب هذا؟
تعمل كريمات التفتيح أو الجل بشكل أفضل على البقع المسطحة ، مثل الكلف أو البقع العمرية. إنها فعالة في إزالة البقع المتغيرة اللون في معظم أنواع البشرة.
يمكن الوصول إلى منتجات OTC (وأحيانًا بأسعار معقولة) لفرط التصبغ ، ولكن يمكن أن تستغرق وقتًا أطول من العلاجات الاحترافية.
ما هي المنتجات التي يمكنك تجربتها؟
تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- مراد جل لتفتيح البقع بعد حب الشباب. مع 2 في المائة من الهيدروكينون ، فإن هذا يتلاشى حتى ندبات حب الشباب القديمة. كما أنه يساعد في منع ندبات حب الشباب في المستقبل.
- مرطب ProActiv لبشرة مثالية. أفضل للبشرة الدهنية ، يقلل كريم التفتيح هذا الاحمرار وفرط التصبغ في منتج واحد.
يسهِّل بائعو التجزئة عبر الإنترنت الوصول إلى منتجات التجميل والعناية بالبشرة التي لا يمكنك الوصول إليها بأي طريقة أخرى. يجب عليك فقط شراء المنتجات من تجار التجزئة والمصنعين الذين تثق بهم.
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتوخي الحذر عند شراء منتجات تفتيح البشرة التي لا تتطلب وصفة طبية ، لأنها قد تحتوي على آثار من الزئبق.
2. أحماض الوجه
تعمل أحماض الوجه أو أحماض الجلد عن طريق تقشير الطبقة العليا من بشرتك أو تساقطها. كلما قمت بتقشير بشرتك ، تظهر خلايا جلد جديدة لتحل محل الخلايا القديمة. تساعد هذه العملية على توحيد لون بشرتك وتجعلها أكثر سلاسة بشكل عام.
تتوفر العديد من أحماض الوجه بدون وصفة طبية في متاجر التجميل والصيدليات. تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- أحماض ألفا هيدروكسي ، مثل حمض الجليكوليك أو اللاكتيك أو الستريك أو الماليك أو الطرطريك
- Azelaic حامضي
- حمض كوجيك
- حمض الصفصاف
- فيتامين ج (على شكل حمض الأسكوربيك)
من يجب أن يجرب هذا؟
تعمل أحماض الوجه بشكل جيد مع فرط تصبغ خفيف على درجات لون البشرة الفاتحة.
ما هي المنتجات التي يمكنك تجربتها؟
ابحث عن محتوى حمضي بنسبة 10 بالمائة أو أقل. يمكن أن تزيد التركيزات العالية من خطر الآثار الجانبية ومن الأفضل تركها للتقشير الاحترافي الذي يتم إجراؤه في العيادة.
تشمل الخيارات الشائعة ما يلي:
- سائل تجديد البشرة من مختبر فاب 10٪ حمض ألفا هيدروكسي. يستخدم هذا المصل اليومي حمض الماليك للمساعدة في تحسين لون البشرة بشكل عام مع تقليل مظهر المسام أيضًا.
- وسادات تصحيح علامة ProActiv. مدعومة بمزيج من أحماض الجليكوليك والساليسيليك ، تقشر هذه الضمادات بشرتك مع تقليل ظهور ندبات حب الشباب.
تسوق للمنتجات التالية عبر الإنترنت:
- حمض الماليك
- حمض الجليكوليك
- حمض الصفصاف
3. الريتينويد
مشتق من فيتامين أ ، الرتينويدات هي من بين بعض أقدم مكونات العناية بالبشرة المستخدمة بدون وصفة طبية. يسمح هيكلها الجزيئي الصغير بالتغلغل بعمق في الجلد ومعالجة الطبقات الموجودة أسفل بشرتك.
يمكن أن تأتي الرتينويدات إما بوصفة طبية أو بصيغة OTC. ومع ذلك ، تميل إصدارات OTC إلى أن تكون أضعف. إذا لم تظهر أي نتائج بعد شهرين ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول وصفة الريتينويد تريتينوين (Retin-A).
إذا لم يكن لديك طبيب أمراض جلدية بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة Healthline FindCare في العثور على طبيب في منطقتك.
من يجب أن يجرب هذا؟
قد تكون الرتينويدات التي تصرف بدون وصفة طبية آمنة لجميع درجات لون البشرة ، ولكن يجب عليك مراجعة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان لديك بشرة داكنة والتخطيط لاستخدام هذه المنتجات على المدى الطويل.
من المهم أيضًا ملاحظة أن الرتينويدات تستخدم غالبًا لعلاج التجاعيد أكثر من فرط التصبغ. هذا يعني أن الرتينويدات قد لا تكون أفضل علاج من الخط الأول.
ما هي المنتجات التي يمكنك تجربتها؟
إذا كانت لديك مشاكل جلدية متعددة ، فقد تكون مهتمًا بتجربة:
- جل ديفرين. كان هذا الريتينويد متوفرًا في السابق بوصفة طبية فقط ، وهو يساعد في معالجة كل من حب الشباب وفرط التصبغ.
- كريم بيور بيولوجي الليلي المضاد للشيخوخة. للحصول على بشرة أكثر نضجًا ، ضع في اعتبارك هذا المزيج من الريتينويد وحمض الهيالورونيك لمحاربة بقع الشيخوخة والجفاف والتجاعيد.
تسوق للحصول على المزيد من علاجات الريتينويد عبر الإنترنت.
4. التقشير الكيميائي
يستخدم التقشير الكيميائي الأحماض بتركيزات أقوى لمعالجة المنطقة المرغوبة من الجلد. تقلل من ظهور فرط التصبغ عن طريق إزالة البشرة. قد تخترق النسخ الأعمق أيضًا الطبقة الوسطى من بشرتك (الأدمة) لإنتاج نتائج أكثر دراماتيكية.
على الرغم من توفر العديد من أنواع التقشير الكيميائي بدون وصفة طبية ، يمكنك التفكير في الحصول على مقشر احترافي في عيادة طبيب الأمراض الجلدية. هذه أقوى ، وتؤدي إلى نتائج أسرع.
نظرًا لقوتها ، قد يؤدي التقشير داخل العيادة أيضًا إلى زيادة خطر تعرضك لآثار جانبية. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن المخاطر الفردية الخاصة بك.
تشمل المخاطر المحتملة مع التقشير الكيميائي في المنزل وفي العيادة الاحمرار والتهيج والتقرح. عند استخدامها بشكل غير صحيح ، قد تظهر أيضًا بثور أو ندوب.
إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم ، فقد لا يكون التقشير الكيميائي هو أفضل خيار علاج لك. يتسبب التقشير الكيميائي في أن تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس. إذا لم تستخدمي واقي الشمس بشكل كافٍ واستخدمت وسائل حماية أخرى من الأشعة فوق البنفسجية ، فقد تؤدي الشمس إلى تفاقم فرط التصبغ. ستحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية لمدة أسبوع على الأقل بعد آخر تقشير كيميائي.
من يجب أن يجرب هذا؟
قد يعمل التقشير الكيميائي إذا كان لديك:
- البقع العمرية
- اضرار اشعه الشمس
- الكلف
- بقع الجلد
كما أنها تعمل بشكل أفضل مع درجات لون البشرة الفاتحة ، وقد توفر نتائج أسرع من منتجات حمض الوجه.
ما هي المنتجات التي يمكنك تجربتها؟
إذا كنت تبحث عن قشر احترافي لاستخدامه في المنزل ، ففكر في مقشر حمض الجليكوليك من Exuviance. يمكن استخدام هذا المنتج مرتين في الأسبوع. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور التجاعيد.
يحتوي Juice Beauty أيضًا على أنواع قليلة من التقشير الكيميائي لتخفيف درجات لون البشرة غير المتكافئة. إذا كانت بشرتك حساسة ، جرب قشر التفاح الأخضر الحساس. على سبيل المكافأة ، جميع المكونات عضوية.
إذا كانت بشرتك ذات لون أغمق أو تريد تقشيرًا أقوى ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. يمكنهم مناقشة التقشير الاحترافي المتاح لديهم ومساعدتك في تحديد التقشير المناسب لك.
تسوق من أجل التقشير الكيميائي عبر الإنترنت.
5. التقشير بالليزر (تقشير الجلد)
يستخدم علاج التقشير بالليزر (إعادة التسطيح) حزمًا مستهدفة من الضوء لتقليل فرط التصبغ.
هناك نوعان من الليزر: الاستئصاري وغير الجر. الليزر الاستئصالي هو الأكثر كثافة ، وهو يتضمن إزالة طبقات من جلدك. من ناحية أخرى ، تستهدف الإجراءات غير الاستئصالية الأدمة لتعزيز نمو الكولاجين وتأثيرات الشد.
الليزر الاستئصالي أقوى ، لكنه قد يسبب المزيد من الآثار الجانبية. كلاهما يدمر العناصر الموجودة في بشرتك لضمان نمو خلايا الجلد الجديدة مرة أخرى أكثر إحكامًا وتناغمًا.
من يجب أن يجرب هذا؟
لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لإعادة تسطيح الجلد. قد يعمل الليزر الاستئصالي بشكل أفضل للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تتسبب الأنواع غير الجرثومية في تغميق الجلد بدلاً من تفتيحه. سيعمل طبيب الأمراض الجلدية معك لتقييم تغير لون بشرتك ولون بشرتك بشكل عام لتحديد الخيار الأفضل لبشرتك.
6. العلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL)
العلاج IPL هو نوع من العلاج بالليزر غير الجر (الجزئي). يُعرف أيضًا باسم العلاج الضوئي للوجه ، يحفز العلاج IPL نمو الكولاجين داخل الأدمة. عادة ما يتطلب جلسات متعددة.
يستخدم IPL لمشاكل التصبغ بشكل عام ، لكن البقع المسطحة تستجيب بشكل خاص لهذا العلاج. قد يساعد أيضًا في تقليل ظهور التجاعيد والأوردة العنكبوتية والمسام المتضخمة.
من يجب أن يجرب هذا؟
وفقًا لـ Emory Healthcare ، تعمل IPL بشكل أفضل مع الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
7. Microdermabrasion
التقشير الدقيق للجلد هو إجراء يتم إجراؤه في العيادة يستخدم لعلاج فرط التصبغ الذي يؤثر على البشرة فقط (تندب سطحي).
أثناء الإجراء ، سيستخدم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أداة محمولة تشبه المثقاب بفرشاة سلكية أو أي أداة كاشطة أخرى. يتم تمرير الأداة بعد ذلك عبر جلدك بسرعة - ولكن برفق - لإزالة البشرة. قد تحتاج إلى جلسات متعددة لتحقيق النتيجة المثالية.
من يجب أن يجرب هذا؟
تعمل تقنية Microdermabrasion بشكل أفضل على الندبات السطحية. يمكن أن يساعدك طبيب الأمراض الجلدية في تحديد ما إذا كان هذا العلاج مناسبًا لك أم لا. كما أنه يعمل بشكل جيد للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
8. جلدي
يتضمن صنفرة الجلد أيضًا إزالة بشرتك ، لكن تستمر آثارها حتى تصل إلى جزء من الأدمة.
في حين أن صنفرة الجلد تستخدم أحيانًا لتنعيم التجاعيد ، فقد تم استخدام هذا الإجراء تاريخيًا لمعالجة مخاوف النسيج. وتشمل هذه:
- ندبات حب الشباب
- البقع العمرية
- ندوب جدري الماء
- ندوب الاصابة
- اضرار اشعه الشمس
كما هو الحال مع التقشير الدقيق ، سيستخدم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أداة محمولة تشبه المثقاب بفرشاة سلكية أو غيرها من الملحقات الكاشطة. سوف يقومون بتحريك الأداة عبر بشرتك بسرعة - ولكن برفق - لإزالة البشرة بالكامل والجزء العلوي من الأدمة.
من يجب أن يجرب هذا؟
قد يكون صنفرة الجلد خيارًا جيدًا إذا كنت تبحث عن تقليل التصبغ بمعدل أسرع من التقشير الدقيق للجلد.
يعمل بشكل أفضل مع البشرة الفاتحة. قد يستمر الأشخاص ذوو البشرة المتوسطة في الإصابة بفرط تصبغ إضافي نتيجة للإجراء. قد تخف البقع الجديدة لفرط التصبغ بعد حوالي ثمانية أسابيع.
ما الذي يعمل بشكل أفضل لكل لون بشرة؟
يمكن أن تلعب درجة لون البشرة دورًا في شدة وطول علاجات فرط التصبغ. كما لاحظت الدكتورة سينثيا كوب ، DNP ، APRN ، WHNP-BC ، MEP-C ، يمكن للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والمتوسطة والداكنة استخدام بعض العلاجات نفسها ، لكن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة يحتاجون إلى مزيد من الوقت للعلاج الشغل.
تستجيب البشرة الفاتحة جيدًا لمعظم إجراءات فرط التصبغ.
قد يكون ما يلي محظورًا إذا كنت تسمر بسهولة أو كان لديك بشرة داكنة:
- ليزر عالي الشعاع
- علاج IPL
قد تجد درجات لون البشرة المتوسطة الخيارات التالية مفيدة:
- التقشير الكيميائي
- تقشير الجلد
قد تستفيد البشرة الداكنة من:
- حمض الجليكوليك
- حمض كوجيك
- كريمات التفتيح بدون وصفة طبية
- تقشير الجلد
- قشور كيميائية منخفضة القوة
- علاجات الليزر ، ولكن فقط عند استخدامها بكثافة أقل على مدى عدد أكبر من الجلسات
تستغرق العلاجات الموضعية عمومًا وقتًا أطول لتحقيق نتائج واضحة. الصبر هو مفتاح أي خيار علاجي.
تحدث إلى طبيب الجلدية الخاص بك
يمكن أن يساعدك طبيب الأمراض الجلدية في تحديد سبب فرط التصبغ لديك والعمل معك لوضع خطة علاج مناسبة.
بغض النظر عن العلاج الذي تختاره في النهاية ، من المهم حماية بشرتك من المزيد من أضرار أشعة الشمس وفرط التصبغ. ارتداء واقي الشمس كل يوم أمر لا بد منه. يجب عليك وضع كريم واقي من الشمس كل صباح - حتى عندما يكون الجو غائما! - وأعيدي التقديم حسب الحاجة طوال اليوم. تأكد من استخدام كريم واق من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى.
تسوق من أجل واقي الشمس SPF 30 عبر الإنترنت.
