النتوءات هي نتوءات حمراء مؤلمة تتكون إما على حافة الجفن أو داخلها.
على الرغم من أن الدمل ناتج عن عدوى بكتيرية ، إلا أن هناك بعض الأدلة التي تظهر وجود صلة بين التوتر وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. قد يساعد هذا في توضيح سبب ظهور الأنماط بشكل أكثر شيوعًا عندما تكون متوترًا.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول العلاقة بين دمل الجفن والتوتر ، وكذلك العلاجات المنزلية للجمل ، وطرق الوقاية منها.
ما هو بالضبط اللصقة؟
تبدو اللدغة وكأنها بثرة كبيرة أو دمل ، وعادة ما تكون مليئة بالصديد. تتشكل الأنماط عادة على الجزء الخارجي من الجفن العلوي أو السفلي. في بعض الأحيان تتشكل داخل الجفن. في معظم الأحيان ، تتطور الدودة في عين واحدة فقط.
تتشكل اللدغة ، المعروفة سريريًا باسم hordeolum ، عندما تصاب غدة منتجة للزيت في جفنك بالعدوى. هذه الغدد المنتجة للزيوت مهمة - فهي تساعد على تليين وحماية عينيك.
المكورات العنقودية هي البكتيريا التي تسبب دمل عادة. يمكن أن تتلامس مع جفنك إذا كانت البكتيريا على يديك وفرك عينيك. يمكن أن تسبب البكتيريا أيضًا عدوى إذا أصابت العدسات اللاصقة أو غيرها من المنتجات التي تلمس عينيك أو جفونك.
أحيانًا يتم الخلط بين اللصقة والبردة ، وهي نتوء يميل إلى الظهور بعيدًا قليلاً على الجفن. تبدو البردة وكأنها دودة ، لكنها ليست ناتجة عن عدوى بكتيرية. بدلاً من ذلك ، تتشكل البردة عندما تنسد غدة زيتية.
هل يمكن أن يكون سبب الجمل بسبب الإجهاد؟
لا توجد حاليًا دراسات علمية توضح وجود صلة مباشرة بين الإجهاد والأنماط.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني غالبًا من دمل الجفن ويبدو أنها مرتبطة بفترات من التوتر أو قلة النوم ، فأنت لا تتخيل الأشياء. أفاد بعض أطباء العيون (أخصائيي العيون) أن قلة النوم والتوتر يزيدان من خطر الإصابة بدمل الجفن.
قد يرجع أحد أسباب ذلك إلى حقيقة أن الإجهاد يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديك. هذا يجعل جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 أيضًا أن هرمونات التوتر ، مثل النوربينفرين ، يتم تحويلها إلى حمض 3،4-ديهيدروكسي مانديليك (DHMA) ، مما قد يساعد في جذب البكتيريا إلى مناطق الجسم المعرضة للعدوى.
من الآثار الجانبية الأخرى للتوتر أنه غالبًا ما يعطل نومك. أظهرت الأبحاث أنه عندما لا تنام جيدًا ، يمكن أن يقلل من مناعتك. عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، يمكن أن يؤثر ذلك بشكل خاص على قدرة الخلايا التائية في جسمك على مقاومة العدوى.
أيضًا ، إذا كنت متعبًا ، فقد تقل احتمالية اتباع عادات جيدة لنظافة العين. على سبيل المثال ، قد لا تزيل مكياج العيون بشكل صحيح قبل النوم ، أو قد تنسى غسل يديك قبل لمس عينيك.
العلاجات المنزلية
عادة لا تتطلب الأناقة الذهاب إلى عيادة الطبيب. عادة ما يتحسنون في غضون أيام قليلة دون علاج طبي.
أثناء تعافي دمل الجفن ، من المهم عدم فركها. تأكد أيضًا من غسل يديك جيدًا قبل لمس عينيك أو غسل وجهك. من الأفضل تجنب وضع المكياج أو استخدام العدسات اللاصقة حتى يشفى الجرح.
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في التئام الجرح. تتضمن بعض الخيارات ما يلي:
- ضع ضغطًا رطبًا ودافئًا برفق على العين المصابة للمساعدة في تصريف العدوى وتخفيف الالتهاب.
- اغسل جفونك بلطف بشامبو خالٍ من الدموع.
- ضع محلول ملحي على العين المصابة للمساعدة في تكسير الأغشية البكتيرية.
- إذا كان الدمل مؤلمًا ، يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين (تايلينول).
كيفية منع اللصقة
قد لا تتمكن من تجنب الإصابة بالغرزة تمامًا ، لكن النصائح التالية يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بها.
متى ترى الطبيب
إذا لم تبدأ دملتك في التحسن بالعلاجات المنزلية في غضون أيام قليلة ، أو إذا تفاقم التورم أو الاحمرار ، فتأكد من زيارة طبيب العيون أو زيارة العيادة أو مركز الرعاية العاجلة.
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص المشكلة من خلال النظر إلى عينيك. نظرًا لأن الدمل ناتج عن عدوى بكتيرية ، فقد يصف طبيبك قطرات مضاد حيوي للعين أو كريم مضاد حيوي لتطبيقه مباشرة على الدمل.
إذا لم ينجح ذلك ، أو إذا كانت لديك أعراض أخرى للعدوى ، فقد توصف لك أيضًا مضادات حيوية على شكل أقراص.
الخط السفلي
يمكن أن تتطور الدمل عندما تصاب الغدة المنتجة للزيت في جفنك بالبكتيريا.
على الرغم من عدم وجود دليل سريري يثبت أن الإجهاد يمكن أن يسبب دملًا ، تظهر الأبحاث أن التوتر يمكن أن يخفض مناعتك. عندما لا يكون جهازك المناعي قوياً ، تزداد احتمالية إصابتك بالعدوى ، مثل الدمل.
للوقاية من الدمل ، حاول السيطرة على توترك بالحصول على قسط كافٍ من النوم أو ممارسة الرياضة أو محاولة التأمل أو اليوجا. أيضًا ، تجنب لمس عينيك بيديك ومارس عادات النظافة الجيدة للعين.
-for-ed.jpg)
-is-it-right-for-you.jpg)
