أفضل تطبيقات الحساسية لعام 2020

عندما تكون مصابًا بالحساسية ، فإن تجنب المحفزات الخاصة بك يصبح أسلوب حياة. لكنها ليست دائما سهلة.

يمكن أن تكون حساسية الطعام صعبة عند تناول الطعام بالخارج ، وقد تجعل الحساسية الموسمية من الصعب الخروج في بعض الأحيان. الاخبار الجيدة؟ قد تكون التكنولوجيا قادرة على المساعدة.

لقد اخترنا أفضل تطبيقات الحساسية لهذا العام لجودة محتواها وموثوقيتها وتعليقاتها الرائعة وقدرتها على مساعدتك في تجنب مسببات الحساسية بجميع أنواعها.

تطبيقات الحساسية العامة

حولي

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

تصنيف Android: 4.3 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

عندما تعيش مع الحساسية ، يمكن أن يكون الوصول السهل إلى ما تحتاجه عند الحاجة أمرًا مهمًا. ابحث عن أقرب مستشفى ومطعم وسوبر ماركت وأعمال أخرى في المنطقة المجاورة لك مباشرةً مع AroundMe. يمنحك هذا التطبيق القوي معلومات فورية حول محيطك ، وتحديد الأماكن القريبة ذات الأهمية على الخريطة وتوفير أفضل الطرق من نقطة البداية. أضف التفاصيل إلى قائمة جهات الاتصال الخاصة بك أو أرسلها بالبريد الإلكتروني إلى صديق ، واحصل على المكان الذي تريد الذهاب إليه.

الهوية الطبية: في حالة الطوارئ

تصنيف Android: 4.4 نجوم

مجاني

قم بتخزين جميع المعلومات الطبية والحساسية الأساسية الخاصة بك في مكان واحد باستخدام هذا التطبيق. في حالات الطوارئ ، يمكن أن يساعد الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الزملاء أو مقدمي الخدمات الطبية في الحصول على لقطة سريعة لتفاصيل صحتك ، بما في ذلك الحساسية ، والطول ، والوزن ، وفصيلة الدم ، وغيرها من المعلومات المهمة. يمكن أن يساعدهم ذلك في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن العلاج الذي يمكن أن ينقذ حياتك أو يمنع المضاعفات.

تطبيقات حساسية الطعام

وصفات لذيذة + قائمة التسوق

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

تصنيف Android: 4.5 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

يتميز Yummly بأكثر من 2 مليون وصفة يمكنك تخصيصها حسب ذوقك واحتياجاتك الغذائية. كل ما عليك هو توصيل الحساسية والتفضيلات الخاصة بك ، وستقوم بإعداد وصفات ستحبها. اتبع الوصفات الإرشادية خطوة بخطوة ، واجمع ما تفضله واحفظه ، وابحث أيضًا عن الوصفات التي يمكنك إعدادها باستخدام المكونات المتوفرة.

الحساسية

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

تصنيف Android: 3.8 نجوم

مجاني

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة ، فلا يمكنك تناول الكثير من الأشياء إلا في العديد من المطاعم الشهيرة. يساعدك هذا التطبيق في إرشادك عبر أكثر المطاعم الصديقة للحساسية من أجل مجموعة متنوعة من الحساسية الغذائية ، ويفصل عناصر القائمة الآمنة للأكل ، بل وينظم قوائم المطاعم حسب المدن الكبرى مثل مدينة نيويورك وواشنطن العاصمة ، ومناطق الجذب السياحي مثل والت عالم ديزني.

mySymptoms الغذاء يوميات وأعراض تعقب

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

تصنيف Android: 4.4 نجوم

السعر: 3.99 دولار

يساعدك هذا التطبيق على تتبع الأعراض ونوبات الحساسية وحركات الأمعاء وأي أحداث رئيسية أخرى. يمكن أن يساعدك على فهم أنماط الحساسية لديك بشكل أفضل وما هو النظام الغذائي أو نمط الحياة أو التمارين الروتينية التي قد تؤدي إلى أسوأ أعراضك وكيفية إدارتها.

عدم تحمل الطعام

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

تصنيف Android: 4.0 نجوم

السعر: 6.99 دولار للآيفون ، 4.99 دولار للأندرويد

قد يكون فهم الحساسية تجاه الطعام أمرًا مربكًا عندما تتضمن العديد من المتغيرات من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات. يساعدك تطبيق Food Intolerances على فهم العلم وراء الحساسية الغذائية لعدد من الأنواع المختلفة ، بما في ذلك الحساسية الخالية من الغلوتين والفول السوداني. كما أنه يساعدك على التعمق في التفاصيل حول عدم تحمل الهستامين ، وسوء امتصاص الكربوهيدرات ، والعديد من التفاعلات الأخرى التي تؤدي إلى الحساسية الغذائية. بعد ذلك ، يمكنك بناء نظامك الغذائي وفقًا لمعرفتك للمساعدة في منع أعراض الحساسية غير المريحة أو التي تهدد الحياة.

رعاية كارا: IBS ، FODMAP Tracker

تصنيف iPhone: 4.7 نجوم

تصنيف Android: 4.8 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

لا تكون حالات الأمعاء هي نفسها لكل شخص يعاني من عدم تحمل القولون العصبي أو عيبد أو فودماب. يساعدك تطبيق Cara Care على تتبع الأعراض وتسجيل كيفية استجابة جسمك للأطعمة والمغذيات المختلفة. يمكن أن يساعدك على فهم محفزاتك بشكل أفضل ، ومراقبة حركات الأمعاء ، والاطلاع على التحليلات التفصيلية حول التفاعلات بين نظامك الغذائي وأسلوب حياتك وصحتك العامة حتى لا تسيطر أعراض القناة الهضمية على حياتك.

الماسح الضوئي الخالي من الغلوتين

تصنيف iPhone: 4.7 نجوم

تصنيف Android: 4.0 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

ألست متأكدًا مما إذا كان هناك شيء خالٍ من الغلوتين؟ فقط امسح الباركود ضوئيًا. يحتوي هذا التطبيق على قاعدة بيانات تضم أكثر من نصف مليون منتج بحيث يمكنك دائمًا التأكد من أن الطعام أو المكون أو المشروب لن يؤدي إلى ظهور أعراض عدم تحمل الغلوتين. يمكن أن يساعدك على فهم سبب عدم خلو طعام معين من الغلوتين بشكل أفضل ، وبناء معرفتك بكيفية عمل نظامك الغذائي بشكل أفضل.

تجدني خالية من الغلوتين

تصنيف iPhone: 4.9 نجوم

تصنيف Android: 4.6 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

لا تقلق بشأن تناول الطعام بالخارج عندما تكون خاليًا من الغلوتين. يمكن استخدام تطبيق Find Me الغلوتين المجاني للبحث في قوائم الآلاف من المطاعم للعثور على خيارات خالية من الغلوتين ، سواء كنت تبحث عن طريق الموقع أو عناصر القائمة أو وجبات معينة (مثل الغداء أو المشروبات). يتيح لك التطبيق أيضًا إجراء حجز وحفظ مطاعمك المفضلة للرجوع إليها في المستقبل.

تطبيقات الحساسية الموسمية

توقعات حبوب اللقاح الخاصة بي

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

مجاني

تتبع عدد حبوب اللقاح للتحكم في الحساسية من خلال My Pollen Forecast. يشارك التطبيق الأنيق تنبؤات حمى القش ويتضمن مذكرات لتتبع الأعراض الخاصة بك للحصول على رؤية أعمق. تحقق من خرائط المناطق المحلية التي تحتوي على أعلى عدد من حبوب اللقاح وتعرف على حبوب اللقاح التي تؤثر عليك أكثر.

تقرير بلوم الهواء

تصنيف iPhone: 4.6 نجوم

تصنيف Android: 4.2 نجوم

مجاني

تحقق من جودة الهواء أينما كنت أو في أي مكان تذهب إليه باستخدام Plume Air Report. يتميز التطبيق ببيانات جودة الهواء في الوقت الفعلي ، بالإضافة إلى تنبؤات على مدار 24 ساعة حتى تتمكن من التخطيط مسبقًا. تم تصميم هذا المتنبئ بجودة الهواء في جميع أنحاء العالم أيضًا لمنحك توصيات مخصصة حول أفضل وقت للأنشطة الخارجية المفضلة لديك حتى تتمكن من تقليل التعرض للتلوث إلى الحد الأدنى.

عدد حبوب اللقاح في ملبورن

تصنيف iPhone: 4.7 نجوم

تصنيف Android: 4.6 نجوم

مجاني

يمكن أن تكون حبوب اللقاح مشكلة حساسية كبيرة في المدن الكبرى حيث يمكن أن تؤدي مشكلات جودة الهواء الأخرى ، مثل التلوث المروري والصناعي ، إلى الحساسية والمخاوف الصحية الأخرى. يمنحك تطبيق Melbourne Pollen توقعات لمدة 7 أيام لموسم حبوب اللقاح في ملبورن بالكامل من أوائل أكتوبر إلى أواخر ديسمبر. باستخدامه ، يمكنك التخطيط لأنشطتك حول التعرض لحبوب اللقاح لتقليل شدة الأعراض وتجنب أعراض الربو التي تسببها العواصف الرعدية الشديدة في المنطقة.

توقعات جودة الهواء عبر AirVisual

تصنيف iPhone: 4.8 نجوم

تصنيف Android: 4.6 نجوم

مجاني

احصل على بيانات جودة الهواء المتوقعة في الوقت الفعلي و 7 أيام لـ PM2.5 و PM10 و NO2 وغيرها من الملوثات الحرجة المحمولة جواً لأكثر من 60،000 موقع. تأتي البيانات من مصادر حكومية رسمية مثل وكالة ناسا بالإضافة إلى أجهزة مراقبة جودة الهواء AirVisual Pro من مصادر جماعية من قبل IQAir ، وهي شركة رائدة في مجال معلومات وتقنيات جودة الهواء. احصل على توصيات بناءً على بيانات جودة الهواء الخاصة بك حتى تتمكن من تحديد كيفية قضاء يومك في تجنب التعرض لتلوث الهواء وحماية صحتك.

جودة الهواء - العناية بالهواء

تصنيف iPhone: 4.9 نجوم

تصنيف Android: 4.7 نجوم

السعر: مجاني مع عمليات الشراء داخل التطبيق

تعرف على نوعية الهواء في أي وقت ، مع البيانات الحية المقدمة في المخططات والخرائط لمؤشر جودة الهواء وغيرها من الملوثات الشائعة والخطيرة مثل PM10 و PM2.5. تتبع التهديدات الصحية الخطيرة الأخرى في الهواء الطلق ، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية وحبوب اللقاح ، وتعرف على سبب أهمية الهواء النظيف من خلال تعويذة التطبيق Breezy.

إذا كنت ترغب في ترشيح تطبيق لهذه القائمة ، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected].