نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
لست متأكدًا مما إذا كان القلق أو الوحدة المطلقة ، لكنني لم أبكي كثيرًا في حياتي.
قبل أن نضغط على زر "إيقاف مؤقت" في العالم ، لم أستخدم العديد من منتجات العناية بالعيون.
لم أفكر مطلقًا في وضع بقع هلام التبريد تحت عيني كل يوم. كنت محظوظًا لأنني لم أتعامل أبدًا مع الهالات السوداء بسبب قلة النوم أيضًا.
في هذه الأيام ، أصبحت عيني الصرخات مصدر قلق جلدي الأول.
لست متأكدًا مما إذا كان القلق أم الوحدة المطلقة التي شعرت بها مؤخرًا ، لكنني لم أبكي كثيرًا في حياتي.
أستيقظ بعيون منتفخة للغاية ، أجد صعوبة في الرؤية من خلالهم في الصباح. يتحول لون بشرتي إلى اللون الأحمر الفاتح والبقع في كل مرة أبدأ في التمزق ، ولا يهدأ اللون حتى أضع هلامًا مبردًا أو كيسًا من البازلاء المجمدة على وجهي.
إذا كنت قد ركبت أيضًا أفعوانية عاطفية مؤخرًا ، فاعلم أن البكاء هو إطلاق عاطفي صحي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق سهلة لتقليل الانتفاخ والاحمرار حول منطقة العين بسرعة بعد البكاء.
لقد تحدثت إلى ثلاثة متخصصين في العناية بالعيون للحصول على تفاصيل حول ما يحدث عندما تبكي ، وكيفية رعاية تلك العيون المفرطة البكاء.
خلف كواليس البكاء
صدق أو لا تصدق ، هناك الكثير مما يحدث خلف مقل العيون عندما تمزق.
يوضح هادلي كينج ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في مدينة نيويورك: "عندما تفرز عينيك الكثير من الدموع ، يغمر نظام الصرف الدمعي وتتسرب الدموع من عينيك".
لا يتسبب البكاء فقط في اندلاع محطات المياه ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في احمرار حول العينين وأحيانًا الوجه بالكامل.
"نظرًا لأن الدموع مصنوعة من دمائنا ، فإن الأوعية التي تحمل الدم إلى أعيننا يمكن أن تتوسع أو تصبح أكبر للسماح بمرور المزيد من الدم إلى المنطقة - وهذا يمكن أن يساهم في احمرار وانتفاخ العينين والجفون والجلد المحيط ،" جيسون برينتون ، دكتوراه في الطب ، جراح ليزك معتمد من البورد في سانت لويس.
لحسن الحظ ، لا توجد آثار طويلة المدى مرتبطة بالبكاء كثيرًا ، وفقًا لنيخيل دينجرا ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في Spring Street Dermatology في مدينة نيويورك.
"يمكن بالتأكيد أن يجفف عينيك ويؤدي إلى تهيج خفيف على المدى القصير بالإضافة إلى تهيج الجلد حول العينين ، ولكن لا ينبغي أن يكون لأي من هذه التأثيرات أي تغييرات طويلة الأمد على العينين أو الجلد من حولهما ،" يقول دينغرا.
إذا كانت عيناك مبللتين حتى عندما تكون على ما يرام ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيبك.
يقول برينتون: "إذا كانت العين تدمع حتى في غياب العاطفة ، فقد يكون هذا للمفارقة علامة على متلازمة جفاف العين".
المنتجات التي سوف تحبها عينيك
مادة الكافيين
ربما تكون قد رأيت الكافيين كعنصر شائع في منتجات العيون ، ولسبب وجيه - الكافيين مضيق طبيعي للأوعية ، مما يعني أنه يقلل من التمدد الذي يؤدي إلى احتقان الدم وانتفاخ العينين.
"[الكافيين] سيقلل الانتفاخ عن طريق تقليل كمية السوائل التي تنتقل إلى منطقة العين" ، كما يقول دينجرا.
يقترح Dhingra مركب Revision Skincare Teamine Eye Complex ، الذي يحتوي على مادة الكافيين لتقليل الانتفاخ وتقليل الخشونة.
يحب King محلول الكافيين العادي 5٪ + EGCG ، والذي يحتوي على مادة الكافيين عالية الذوبان ومضادات الاكسدة بالشاي الأخضر لتقليل التصبغ والانتفاخ.
يوصي كينج أيضًا بالإسعافات الأولية لتجميل العيون الثلاثي العلاج A.M. كريم جل ، يحتوي على الببتيدات وخلاصة الأعشاب البحرية ومستخلص الطحالب الحمراء لتقليل الخطوط الدقيقة ودعم حاجز الجلد.
أي شيء بارد
يمكن لأي شيء تبريد أن يساعد أيضًا في تقييد الأوعية الدموية ، مما يقلل الاحمرار والانتفاخ حول العينين ، وفقًا لبرينتون.
"نوصي المرضى عادةً بأخذ الخضار المجمدة من الفريزر ، ولفها بمنشفة ورقية ، ووضعها على العيون المغلقة. يقول برينتون إن ظهر الملعقة التي تم وضعها في الفريزر يمكن أن يكون مهدئًا أيضًا.
تشمل الطرق الطبيعية الأخرى لتهدئة عينيك المحميتين كمادات أكياس الشاي الباردة أو الخيار البارد أو حلقات التسنين مباشرة من الثلاجة.
كريم ملون
يعتبر العلاج التجديدي الشامل 3 في 1 من كولور ساينس (SPF 35) مفضلًا آخر لمرضى Dhingra. يساعد على تهدئة الانتفاخ تحت العين بمكونات مثل الجوجوبا وحمض الهيالورونيك والبانثينول. كما أنه يخفي الاحمرار بقليل من الصبغة (مثالي عندما يحدث البكاء في وقت غير مناسب).
أقنعة تحت العين
Dhingra هو أيضًا من المعجبين بـ Peter Thomas Roth's Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patches مع جذر الخطمي والكافيين.
يحب King رقع CBD المغذية تحت العين من MASK Skincare. يوضح كينغ قائلاً: "تحتوي [هذه الرقع] على مستخلص بذور اليقطين للمساعدة في إزالة منطقة تحت العين". "للحصول على دفعة إضافية ، يمكن وضع اللاصقات في الثلاجة قبل الاستخدام."
بكرات للوجه
تعتبر بكرات الوجه دائمًا خيارًا جيدًا لمساعدة العيون المجهدة.
يوصي كينغ بتجربة عطر Rose على Rose Face Roller Petite من Jenny Patinkin ، وهو مصنوع من الكوارتز الوردي وسيبقى باردًا بعد التبريد للمساعدة في تضييق الأوعية الدموية لتقليل الانتفاخ.
يقول كينج: "الحجم الصغير مثالي للاستخدام حول منطقة العين". "التدحرج اللطيف تحت العينين من خط الوسط باتجاه الجانبين يمكن أن يساعد في تقليل تراكم السوائل."
استخدم البكرة بحركات بطيئة وأعلى لتعزيز عملية الرفع ، مع إيلاء اهتمام خاص لمنطقة العين والجبهة ، بين الحاجبين وخطوط الضحك.
عندما لا يعمل شيء آخر
عندما لا يبدو أن أي شيء آخر يعمل ، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة أساسية قد تؤثر على عينيك.
المكونات التي يجب تجنبها
يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على مهيجات محتملة ، بما في ذلك فيتامين ج ، والريتينول ، والمنتجات القائمة على الأحماض ، وبندق الساحرة تحت العينين.
يوضح دينجرا: "إذا قمت بتهييج المنطقة بشيء قاسٍ ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الانتفاخ والاحمرار أكثر".
كريم البواسير هو منتج موصى به كثيرًا لتقليل الاحمرار والانتفاخ حول منطقة العين ، حيث يقال أن الفينيليفرين يساعد على تقليص الأوعية الدموية ويمكن أن يقلل الهيدروكورتيزون بنسبة 1 في المائة من الانتفاخ مؤقتًا.
لكن كينغ يعارض ذلك ، مشيرًا إلى أن بعض العلامات التجارية تحتوي على مكونات يمكن أن "تسبب إصابة إذا دخلت بعضًا منها في عينك عن طريق الخطأ وتسبب تهيجًا للبشرة الحساسة حول العينين".
ينصح برينتون أيضًا بعدم استخدام قطرات العين التي تقلل احمرار العين بانتظام ، لأنها يمكن أن تصبح عادة. يمكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة احمرار وتهيج العينين بمرور الوقت.
يقول: "تشتمل هذه القطرات على مكونات مزيلة للاحتقان مثل تتراهيدروزولين ، وفينيرامين ، ونفازولين ، وينتهي بنا الأمر بإخبار شخص ما في مكتبنا كل أسبوع بالتوقف عن استخدام هذه القطرات".
يقول برينتون: "عند استخدامها من حين لآخر - مثل قبل تقديم عرض تقديمي أو التقاط صور عائلية - فهي فعالة وربما لا بأس بها". فقط لا تطرف.
ابحث عن ما يناسبك
خلال هذه الأوقات الصعبة ، يمكن أن يساعد ذرف الدموع في التخلص من الكثير من الألم والحزن والإحباط ، ولكن لا داعي للقلق بشأن الآثار طويلة المدى.
في حين أن البكاء في كثير من الأحيان قد يتسبب مؤقتًا في تورم عينيك أو احمرارها أو ظهور دوائر تحت العين ، يمكن تقليل النتائج باستخدام المنتجات والمكونات المفيدة.
إذا لم يكن أحد أشكال الراحة مفيدًا لعينيك ، ففكر في تجربة نوع آخر حتى تجد ما يناسبك. وبالطبع احرص على الاهتمام بصحتك العقلية وسلامتك بالإضافة إلى عينيك المتعبة.
دالي كوين صحفي جمال وعافية ومحلل استراتيجي للمحتوى يعيش في بوسطن. كانت محررة تجميل سابقة في مجلة وطنية ، وظهرت أعمالها على مواقع مثل Allure و Well + Good و Byrdie و Fashionista و The Cut و WWD و Women’s Health Mag و HelloGiggles و Shape و Elite Daily والمزيد. يمكنك مشاهدة المزيد من أعمالها على موقعها على الإنترنت.
