التحفيز الحسي هو المدخلات والإحساس الذي تتلقاه عندما يتم تنشيط واحد أو أكثر من حواسك.
هذا النوع من التحفيز مهم لنمو الرضع ويمكن استخدامه لتحسين رفاهية البالغين ذوي الإعاقة التنموية والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي وكبار السن.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن التحفيز الحسي ، وما هو بالضبط ، والفوائد التي يوفرها.
5 حواس بشرية
التنبيه الحسي هو تنشيط واحد أو أكثر من حواسنا الخمس:
- الرؤية (بصريًا): عندما يمر الضوء عبر القرنية (سطح العين الشفاف) إلى بؤبؤ العين (الفتحة إلى داخل عينك). بعد مرور حدقة عينك ، تصل العدسة إلى العدسة ، التي تركز عليها شبكية عينك (الجزء الخلفي من عينك) ، حيث تتحول إلى إشارة عصبية ويحملها العصب البصري إلى عقلك.
- السمع (السمعي): عندما تعبر الاهتزازات الصوتية طبلة أذنك إلى أذنك الداخلية ، قم بالتغيير إلى إشارات عصبية ، ثم تنتقل إلى عقلك عن طريق العصب السمعي.
- اللمس (اللمس): عندما ترسل النهايات العصبية (الخلايا المستقبلة الموجودة في جميع أنحاء الجسم) إشارات إلى عقلك وتفسرها على أنها ألم وضغط واهتزاز ودرجة حرارة ووضعية الجسم.
- التذوق (الذوقي): عندما يرسل ما يقرب من 10000 من براعم التذوق (الخلايا المستقبلة) إشارات إلى عقلك ، لتحديد النكهات الحلوة والمالحة والحامضة والمرة والأومامي (المالحة) يتأثر المذاق أيضًا بالرائحة ودرجة الحرارة والملمس.
- الشم (حاسة الشم): عندما ترسل الخلايا المتخصصة (الخلايا العصبية الحسية الشمية) المرتفعة في أنفك إشارات إلى عقلك لتفسيرها وتحديدها. توجد أيضًا خلايا عصبية حسية شمية على سقف فمك.
التحفيز الحسي للأطفال
نظرًا لأن الأطفال يتعرفون على العالم من حولهم من خلال حواسهم ، فإن التحفيز الحسي يرتبط بما يلي:
- التطور العاطفي
- التطور المعرفي
- التطور البدني
يمكن للأنشطة المتكررة التي تحفز الحواس أن تساعد الأطفال على التعلم والوصول إلى مراحل النمو.
تتضمن أمثلة التحفيز الحسي للأطفال ما يلي:
- خشخيشات
- الهواتف المحمولة
- سماع التهويدات
- ألعاب الأطفال
- ألعاب peek-a-boo
- وقت الاستحمام
التحفيز الحسي للأطفال الصغار
لا يزال التحفيز الحسي مفيدًا مع تقدم الأطفال من الأطفال الرضع إلى مرحلة ما قبل المدرسة. يساعد اللعب الحسي الأطفال على الانخراط مع العالم بطريقة تساعدهم على النمو والتطور.
بالنسبة للأطفال الصغار ، يشمل اللعب الحسي أي نشاط يحفز حاسة اللمس والشم والتذوق والبصر والحركة والسمع لدى الطفل. يساعد هذا النوع من اللعب في إنشاء روابط في الدماغ تسمح بأفكار ومهام أكثر تعقيدًا. تساعد الأنشطة الحسية أيضًا أدمغة الشباب على معالجة المعلومات الحسية والاستجابة لها بشكل أفضل.
على سبيل المثال ، قد يجد الطفل صعوبة في اللعب مع طفل آخر إذا كانت هناك محفزات حسية أخرى - مثل الضوضاء العالية - في بيئته. من خلال أنشطة اللعب الحسي ، يمكن للطفل أن يتعلم منع المحفزات التي ليست بنفس الأهمية والتركيز على التحفيز ، مثل التفاعلات الاجتماعية مع طفل آخر.
يدعم اللعب الحسي أيضًا تطوير اللغة والنمو المعرفي والمهارات الحركية ومهارات حل المشكلات.
تشمل أنشطة التحفيز الحسي للأطفال ما يلي:
- قرع الطبول (أو أي شيء يصدر ضجيجًا)
- اللعب في رمل
- إضافة ألوان الطعام إلى الماء
- صنع العصائر
- صفارات النفخ
- صنع دمى الظل
- اللعب مع بالون
- مقارنة بين الوجبات الخفيفة الحلوة والمالحة
- الرسم بالأصابع
التنبيه الحسي لذوي الاضطرابات العصبية الإدراكية
تم استخدام التحفيز الحسي على نطاق واسع في رعاية الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي ، والتي كان يُشار إليها سابقًا باسم الخرف. عادةً ما يستخدم هذا الأشياء اليومية لإثارة المشاعر الإيجابية من خلال إثارة الحواس.
وفقًا لجمعية الزهايمر ، تشمل أنشطة التحفيز الحسي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي ما يلي:
- تحضير الطعام أو طهيه
- لعب ألعاب الطاولة أو العمل على الألغاز
- الغناء أو العزف على الآلات
- الرسم أو الرسم
- تلقي تدليك اليد
- الرقص
- المشي
خلصت دراسة نشرت عام 2018 في مجلة Clinical Interventions in Aging إلى أن التحفيز الحسي ، إلى جانب تحفيز الذاكرة ، يحسن التواصل.
خلص مقال نُشر عام 2002 في مجلة BMJ إلى أن العلاج بالروائح (الرائحة) والعلاج بالضوء الساطع (البصر) طرق آمنة وفعالة لمعالجة المشكلات النفسية والسلوكية لكبار السن المصابين بالخرف. ومن بين القضايا التي وردت في الدراسة ما يلي:
- كآبة
- الإثارة
- عدوان
- أوهام
- اضطرابات النوم
التحفيز الحسي للبالغين المعوقين تطوريًا
وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، فإن التحفيز الحسي من خلال الأنشطة البصرية واللمسية والذوقية والسمعية والشمية يمكن أن يعزز حياة البالغين ذوي الإعاقة التنموية المنخفضة الأداء من خلال منحهم المزيد من الفرص لاستخدام حواسهم ومهارات الاتصال.
تتضمن بعض الأمثلة على التحفيز الحسي للبالغين المعاقين نموًا ما يلي:
- الألغاز
- علامات معطرة
- البرامج الحوارية الإذاعية
- البطانيات الموزونة
- ألعاب تململ
التحفيز الحسي لكبار السن
يمكن للتحفيز الحسي أيضًا تحسين رفاهية كبار السن الذين يعانون من اضطرابات معرفية عصبية أو بدونها عن طريق استدعاء الذكريات الإيجابية ، وتعزيز العلاقات مع أحبائهم ، والحد من القلق والاكتئاب.
يمكن أن تشمل أنشطة التحفيز الحسي لكبار السن ما يلي:
- الاستماع إلى أنواع مختلفة من الموسيقى
- الاستماع إلى تسجيلات الأصوات الطبيعية
- لمس العناصر ذات التركيبات المختلفة ، مثل ورق الصنفرة وأقماع الصنوبر والأصداف والأحجار
- العلاج بالضوء
- الأفلام ومقاطع الفيديو
- صور احباب
- خداع بصري
- الحدائق
- الزيوت الأساسية ، مثل النعناع والخزامى والبرغموت وإكليل الجبل
- تذوق الأطعمة مثل التوت وجوز الهند والشاي الأسود والأخضر والقرفة
يبعد
التحفيز الحسي هو الاستجابة للمدخلات من بيئتنا بواحدة أو أكثر من حواسنا الخمس:
- بصري (رؤية)
- سمعي (سمعي)
- اللمس (اللمس)
- ذوق (تذوق)
- حاسة الشم
يعد التحفيز الحسي مهمًا جدًا لنمو الرضع ويمكن استخدامه بشكل فعال لتحسين رفاهية البالغين ذوي الإعاقة التنموية والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك العصبي وكبار السن.
